只要看到有人在旁邊或附近就撒不出尿，怎麼辦？

01-13

不知道除了催眠師有沒有其他人能解決這個問題。

和題主有一樣的毛病，記不清什麼時候開始，可能是青春期之前就有了，在學校或其他公共衛生間不敢小便，即便是有隔間的，只要聽到腳步靠近也會尿不出。
前兩年在知乎上看到過一個詞叫「膀胱害羞症」，大約是最正式的一個名字。
當然我知道這是個心理問題，所以最近兩年有意識的去解決它，效果還是可以的（當然也未完全解決，只是大有改善而已），過程可能類似「脫敏治療」，我簡單說一下。

首先是勇敢點，當周圍沒人時，不要躲進隔間小便。
並在每次小便時做一些固定動作，比如深度呼氣，向上仰視，閉眼之類的，總之是把小便和這些行為捆綁起來加強記憶，每次都按這樣的動作來做。
除此之外，還可以在心裡默念「放鬆點，沒什麼大不了，你只是太緊張」之類的話，一方面加強記憶，一方面可以分散注意力。
最後，在陰莖最放鬆時才去小便，我的經驗是如果處於微勃狀態下，會大大增加自己的緊張感而導致無法小便。

最後的最後，樓主不用感到孤單或特別，據我觀察有類似癥狀的人還挺多的。

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2016年9月補

其實一年多以前就已經幾乎完全解決這個問題了，把經驗再分享一下。

我發現這種癥狀可能和過度關注隱私，不敢讓別人看到生殖器有關

建議大家去健身房或公共浴場，不要害羞，大家都是裸著的，去多了就不會那麼害羞了

很多年了，曾經特別影響生活，都不敢和別人一起出去玩，怕中途他們等我上廁所。

這個病就是最好蹲坑去小便，跟女生類似。雖然可能有點羞恥，但是能減輕心理壓力，況且別人也不知道你是小便還是大便。

當年大禹治水是疏通水流的，這病也一樣得找個方法引導，而不是一定逼自己尿出來。

得病差不多十年並且慢慢好轉的人的小建議。

估計是以前的心理陰影造成的吧。。。

感覺好像找催眠師重現當時的情景，然後徹底解決心理障礙是最有效的辦法吧。

往前一小步，人生一大步，嘎嘎。

深呼吸！我也和你差不多情況，尿前深呼吸幾下，尿得出了，真的。

心理問題吧，集中精力，當周圍人不存在，或像樓上說的，出去溜達一圈再回來。

想像水龍頭流水的場景或者瀑布傾瀉而下的場景我屢試不爽

媽蛋……我也是

正常。再憋一會兒。

我就這樣，換個廁所或者出去溜達一圈再回來，沒有辦法。

帶個耳機聽歌，音量要覆蓋過其他聲音就行。然後閉上眼想著自己身邊沒人！！效果其好！

憋急了是廁所就撒。