現在流行射燈，筒燈，不用主燈。我想請教下這樣不會眼睛刺得難受嗎？
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請大神指教。這些年流行射燈筒燈還有工業燈。這些燈外面不罩燈罩之類緩和下光線，不會很刺眼嗎？
先明確一下，主燈是一個被動妥協的產物。
從照明角度出發，最合理的照明應該是該亮的地方亮，該暗的地方暗。我們隨便拿一個客廳舉例子。
這個客廳布局非常傳統，絕大部分中國公寓的客廳布局都與之類似。
目前主流的照明方案一定是在客廳居中使用一個吸頂燈或者吊燈提供泛照明，這樣類似的方案已經流行了數十年。
方案不能說是錯的，但也只能說是從成本考慮，盡量滿足照明需求的辦法。沒錯，哪怕你的吊燈價值10萬，這也是一個「低成本」方案。
為什麼這麼說？我們不妨看一下，整個客廳哪些地方需要照明。
以普通家庭使用習慣來看，以上五個區域是我認為需要照明的地方。a. 電視兩邊的燈作為補光，打亮角落，也可以使夜間看電視時光比不至於太大。b. 茶几打亮不多說。 c. 沙發側邊的照明，滿足閱讀，休息等需求。以上三組照明均應當分區控制，滿足不同場景的使用需求。如看電視時，僅需要打開電視兩側的燈和沙發側邊的檯燈；而喝茶聊天時，打亮茶几，再酌情補光即可。這樣的照明有明暗對比，使用者可以在暗區得到充分的放鬆，也可以適應不同的場景。而主燈方案，則是以前沒有條件吊頂，沒有條件大改電路的妥協。兩相對比，哪怕是一個10萬的水晶大吊燈，仍然是低成本方案。
至於你說的刺眼問題，所有的燈具幾乎都有眩光問題，解決的方案通常都是隱藏直接光源，利用反射照明。和什麼種類的燈並沒有多大的關係。
比如說某些凹造型吊燈，燈泡是外露的，肯定也是會帶來刺眼的感覺。但是燈罩比較大的款式，可以包裹住整個燈泡，就會有非常大改善。
射燈也是差不多道理，在設計中，避免直視光源的情況出現即可。
題外話，最近有某位海外照明大手瘋狂鼓吹筒燈照明學說，最後作為業餘人士默默吐槽一下。筒燈不就是一個吸頂燈拆散成好幾個么？會比射燈+移動光源這樣明暗有致的照明更舒適？我五星級酒店住得少，總之是沒怎麼見過筒燈。如果這麼喜歡勻亮，喜歡參數，搞什麼矩陣排列，也別扯那麼多犢子賣那幾個破筒燈了，我推薦一個東西給你。
謝邀
我覺得這個問題應該是從照明設計的角度去理解 射燈的廣泛採用其實不僅僅是單純的替代了主燈，而更多的是從生活的角度去考慮照明設計了，我們在生活中是怎麼使用燈光更舒服更符合我們的行為習慣，把主燈片面的滿屋一盞燈，用跟多區域內的氛圍照明替代，也就是說我們回家需要什麼樣的光源，看書 看電視 做飯 吃飯 朋友聚會 些不同的生活行為是需要不同的光源氛圍的 也不是每天回家就要把家裡開的燈火通明
其實也有專門的防眩光射燈裸露的燈很難不刺眼，但射燈選擇可調角度的，利用洗牆方式來照明，筒燈一般都有擴散板，相對來說，只要不直視，不至於刺眼...筒燈加擴散板，跟吸頂燈加柔光罩有啥區別？
不論什麼燈，按需規劃分佈...會比單一的吸頂燈更有層次...確定這個問題，筒燈，射燈會不會刺眼。實際上這也是一個常規問題。從兩個點去回答。首先，在燈具產品的本身，就會去解決刺眼這個問題。人們最先認識到的防眩燈，是1925年，丹麥設計師保羅漢寧森設計出的ph燈。
無主燈設計這兩年有越來越多的人關注，吊頂時頂面（天花）需要吊平，方便嵌入式燈具布局並隱蔽管線。嵌入式燈具通常都有防眩光設計，結合合適的照明設計，可以確保不會出現炫目的情況出現。傳統的每個區域只有一盞燈的 「主燈式設計」 容易出現照明不足的問題，好的無主燈照明設計，可以保證室內照明充分，營造舒適、有場景、有層次的室內光環境，大幅度提升居住體驗。
豆叔 @SunLau 的照明專題 Live 有很多家居照明乾貨知識，裡面推薦了一本台灣漂亮家居編輯部編寫的《照明設計終極聖經》，亞馬遜可以買到簡體中文版和繁體中文原版。內容適合入門級家居愛好者學習光環境基本概念和基礎的室內照明設計方法。豆叔的 Live 中還提到了《間接照明》這本書，如果是建築師或室內設計師值得學習一下。
各位不要再艾特我了，現在我K作為 無主燈旗手,已經被盯上，到處被碰瓷，天知道他們前幾年都幹嘛去了，等咱們門派開枝散葉發揚光大了，都來眼紅，好沒意思的！還有個傻包拿百度那點東西一天到晚秀專業，殊不知對照明了解如我的這圈燈神是看不下去參數的，那都是欺負智商的銷售定價套路都玩爛了殘了（不信你看看x寶有牌的最多的最便宜的怎麼標註，路邊垃圾五金店建材市場燈門面里小銷售都在說啥用啥爛招），你們裝修是要照明效果要結果，我們燈神玩高冷要感覺，這特么就是差距，誰跟你們這些照明業餘小朋友對題啊！cnmzz！ 萬紫千紅才是春，我不介意多幾個人玩無主燈，無主燈也不是一個門派是一個選擇，是從迂腐的只有主燈理念那裡那裡搶來的一塊新地皮，蓋咱自己的理想國，目不斜視心無旁騖的鑽研才是正途吧！
不請自來。
我就是「知乎燈神」，「無主燈照明神教」 @KLJ明捷 老師提到眼紅碰瓷的那位。
至於為啥這麼愛他，請看我是怎麼撕開KLJ產品謊言的：
https://www.zhihu.com/question/57863247/answer/241915073
回歸正文，題主的問題是：請大神指教。這些年流行射燈筒燈還有工業燈。這些燈外面不罩燈罩之類緩和下光線，不會很刺眼嗎？
答案很簡單，是否刺眼取決於產品參數-UGR
參數詳解請看中文解釋：UGR_百度百科
一個照明產品的UGR是如下劃分的：
25-28 不可忍受
22-25 難受
19-22 可以忍受的炫光程度
16-19 可以接受的炫光程度，像辦公室，教室長時間需要光線的環境就適用這一檔。
13-16 不感覺刺眼
10-13 感受不到炫光
&<10 專業級產品，適用於醫院手術室
當然，UGR並不是產品單一值，它也與燈具的使用環境有關。
比如房間的反射率越低，那麼UGR就越高，原理很簡單：環境光線和燈具光線反差越大，引起的眼睛不舒適值就越大。這也就是為什麼反射率低的環境，像酒吧或者KTV一般是使用筒燈和射燈照明，而不是掛一個大大的燈在裡面。
這時候問題就來了，作為一家照明公司，你不知道你的客戶到底是把燈放在什麼環境，那麼該怎麼做呢？既然無法控制環境，那麼我們把產品本身的UGR做到19/16/13/10以下，那就不會對客戶的眼睛造成傷害了。
比如這樣：
那麼作為普通消費者該怎麼選擇呢？
也很簡單，使用帶微結構防炫光膜稜鏡板的UGR 19產品。
為什麼是UGR19呢？因為UGR有一個特點，就是從25降低到19很簡單，但是從19降低到10非常難。假設你從25到19隻花了一成功力，從19到16可能就要花上5倍的成本，價格也會很昂貴。這也是我為什麼推薦UGR19作為性價比相對較高的選擇。
在產品推薦上，由於我對國內消費市場還不太熟悉，只能放一個飛利浦的鏈接了，他這款產品就使用了導光板 + C-HE40微結構擴散膜 + G-GPHM防眩光膜：SlimSurface LED Downlight。
說到飛利浦，讓我想到了KLJ老闆的一番話：
那麼刺眼的筒燈是什麼樣子的呢，這裡借用下高端專業KLJ照明銷量第一的爆款產品"拯救家裝「系列作為反面例子：
這種反光杯設計的緣由是曾經傳統筒燈，比如鹵素燈的發光角度是360度，所以用反光杯控制光線折射，達到特定發光角度。但是用這類設計做LED產品有一個問題，LED的特點是發光角度只有120度，不像鹵素燈大部分光線散射到reflector上，所以你抬頭看到的光基本就是直射到你的眼睛。
在我對KLJ產品的點評里我研究了這款燈的大概質量水平，他這款燈珠用的是較為劣質的一檔，基本UGR都在28-33以上，而產品的結構設計決定了這款燈的UGR最多到22-25，只會高不會低。儘管現在行業里基本上好的產品公司都有光學工程師調整導光板，增加透鏡，SDCM使之降低到22，但是炫光是不可避免的。
所以千萬不要買這類沒有透鏡保護的照明產品！
最後謝謝你看完，剛來知乎，請多指教！
射燈有很多類型，用射燈照明也有很多方式。不刺眼，一是選擇合適亮度和有優秀配光方案的燈具，二是注意控制眩光。
謝邀。
題主可以詳細看看我之前發過的這篇文章，專門講輔助燈的，包括輔助燈的挑選、用法、購買等等。
原本搭配經典燈的軌道燈射燈筒燈，你家也可以把他們當做最酷炫的主燈
如果用一句話回答這個問題，那就是，給射燈加上柔光鏡片，就可以當做不刺眼的筒燈（這個命名的方式比較任性）了。
這個世界適合人的被照明環境根本不可能以有主燈，或者無主燈來限定，所有的照明目的都是符合人的需要，適應人的生理條件。能做到何種程度的符合，看人們的意識同時也看當時的科技發展條件，而非什麼一個可笑的「無主燈」概念。人們關注的潮流，總是因為一些人炒作的東西而是他們自己需要什麼，當然，需要什麼，人們自己知道么？所以照明設計的目的是幫助人們營造，或提供給人們合適他們自己需求的被照明環境，而非扯一堆什麼可笑的「無主燈」，「無射燈」，「無燈」這一堆孔子味濃到不行的可笑概念。
間接照明本身是為了讓人們接近自然照明，在技術不發達的時候代替OLED等的暫時性做法，並非代表那個概念有多麼神聖，不過是石器時代為了充分利用現有技術滿足人們超前的需求而已。如果技術發展到一定階段，自然會有合適的方式替代，或者共存。
就像數學系的總以為世界是數字構成的，做照明的也只以為自己就能掌控一切，掌控技術，掌控概念，錯了，那不過是自以為是的文字遊戲而已。
真正的照明僅以符合人們需求，營造舒適美好的環境，充分利用現有科技為考慮因素，所有的手段就是平衡他們的方式。
商業炒作上見多了無數的概念，不過是拿一堆理所當然的道理放大化，以為是自己的創新巴拉巴拉，搞一大堆融資，最後發現不是水中花鏡中月，就是把1+1=2忽悠得像自己創造的歷史，當然支持者是會閉嘴的，誰會把自己的傻歷史拿出來翻翻呢？
牛人們的照明設計資料可以提供給你一大堆的素材，但如果有人把有無主燈當做一個類似哲學概念的東西作為重點的重點，那麼只能說這類作者，實在是太菜了。
所以千萬不要執著於某種炒作的可笑概念。中國照明設計這麼差，不是因為少這些什麼創新概念，而是因為很少有人從照明本身存在的目的，和我能用什麼實現這些目的來考慮，一堆堆的都在考慮自己設計的照明多屌概念多新穎，拜託，照明的需求存在才需要照明設計，沒有照明師存在所以需要照明好么。如此下去估計還是遍地一堆不忍直視的破設計。人類一思考，上帝就發笑。
客廳燈具要夠高夠亮，多個筒燈加起來的效果會讓客廳分外明亮！選筒燈或射燈主要取覺你的裝飾效果的。燈光即點綴也照明。
歐派0元設計全屋傢具
自從有次去商場試床墊的時候，一躺下，那亮瞎我雙眼的射燈，起來都有好幾秒看不清東西，我就發現自己家裡有些可能會直視或者斜視的燈，真的會傷眼睛全部都換成了筒燈，像背景牆這些基本上不會在那裡辦公或者坐人的下面就是射燈，這樣整個房間，你想突出光線的地方就出來了，同時也不會亮瞎你的雙眼！當時還以為必須要全部一樣的，結果問了裝燈的師傅，說不用，只要你的差不多大小就可以啦！所以，其他的應該也可以，只要把燈泡換一下就行啦！希望能給你一點幫助！
筒燈算點綴光源吧。長期依靠筒燈照明，直射陰影面多，視覺疲勞的快。感覺還是更適用於公共空間、賣場、展覽館啥的吧。
新特麗的燈可以去看一下，LED直視一點不刺眼。如果你是買射燈，那你還直視的話，那隻能說明你需要加智商了。一般筒燈不直視也都還好。
個人理解。一，漂亮美觀。有的家裝設計或者工裝設計，使用射燈等，營造出來的美觀和氛圍不一樣。讓人看著哇塞二。有的客戶要求的設計效果必須使用這種燈光才能達到。以上是我能想到作為是否替換掉主燈看總在哪裡吧。家裝替換掉主燈沒必要吧。不過從作為我一個住家客戶來說，不喜歡。一是費電。二是有的沒必要。一個主燈已經無法滿足一個家裝的需求。但是也沒必要能的替換掉主燈的效果況且還有其他得輔助燈。但是工裝這樣用的多，多是為了效果，為了突出重點。
沒見過沒罩子燈泡直接裸露的筒燈射燈。事實上筒燈射燈單個功率小，一點不刺眼，反而比主燈柔和多了。
基礎照明有漫反射的燈帶啊，射燈是給重點照明用的，客廳純用筒燈的也不是很多的，一般都是迫不得已才這樣，不過一個大吊燈或者大吸頂燈是真的土氣
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