哪些事情能幫助父母延緩視覺能力的退化？

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如果有花眼，建議給老人配上花鏡，看近的時候用。如果有眼乾澀不適的話，可以用點人工淚液，最好用不含防腐劑的，比如海露。再就是要注意血糖血壓，高血糖高血壓都會影響眼底的。

工作中經常有年齡大的叔叔阿姨、爺爺奶奶還有孝順的兒女，生活中閨蜜、同學也經常會問我一個問題：醫生，哪些事情可以延緩眼睛的「衰老」呢？

被提問的多了，也就花心思來總結一下：

1. 問的最多的肯定是：大夫，我眼前黑色小點兒越來越多，不停飄來飄去，能用什麼葯呢？這個病呢，可以稱為「飛蚊症」，也叫「玻璃體混濁」，是玻璃體老化的一個表現，就相當於頭髮變白一樣，只不過是玻璃體變老的一種表現，近視度數越高表現越明顯。

怎麼來預防？答案就是怎麼延緩衰老怎麼做，也就是怎麼能讓你不老怎麼吃怎麼活，像林志穎、趙雅芝肯定比同齡人玻璃體混濁要輕。如果你偏要讓我給你點具體的建議，可以吃複合維生素，但是保健品你懂的，一定要堅持，你想短效速成那肯定是不可能的。再者，我真心建議不要太過在乎這些黑影，你越去捕捉它們就只會越來越多，你不投入過多的注意力反倒會減輕了。

當然，最最重要的一點，有了這些情況，你首先要到醫院就診，確定沒有其他問題的情況下，按照以上建議來做。

2. 經常被問的question還有：大夫，我白內障能不能不手術，用藥行不行？

答案是：no！

白內障，以老年性白內障最為常見，病因就是晶狀體老化混濁，晶狀體相當於照相機的鏡頭，一旦老化混濁，鏡頭被擋，自然捕捉不到外界的影像。

那麼如何預防白內障呢，可不可以用某國家「巨星」代言的莎普愛思呢，答案是：no！對於這個神葯按廣告詞堪比過去街上賣的神丹妙藥了，任何眼病都可以用它，它具體療效我不想評價，但我肯定不會給我親爸親媽用這個葯，看過太多因為用了它導致病情延誤而失明來就診的叔叔阿姨，那種痛心疾首，真是讓人為之惋惜。

怎麼預防白內障，也就是怎麼預防晶狀體的老化，答案同上。

如果一旦確診白內障，最終的治療方法目前來說就是手術。換言之，還是要及時到醫院，相信醫生，總歸比度娘或者藥店沒學過醫的小店員要靠譜。畢竟我們經過5年本科的學習，而眼科醫生的專業性，更要求我們在研究生開始進行專科學習。

3. 眼底疾病：老年性黃斑病變（AMD）是最常見的，近年來發病率逐年提高。我在博士期間，緊跟屠呦呦研究中草藥的潮流，對玉米黃素進行了「刻苦鑽研」，研究發現玉米黃素不能由人體合成，只能來自食物，比如玉米、蛋黃、綠葉蔬菜（菠菜、芹菜等），水果（藍莓、蘋果等），傳統中藥（枸杞、百合等）。

通過各國學者研究我進行總結得出：食物，血液，黃斑區中玉米黃素含量高者，AMD發病率較低。

於是我未雨綢繆的想辦法給我老媽補充玉米黃素，由於食物攝取我覺得想量變達成質變實在太慢，就選擇了德國進口的Rrtaron liquid，膠囊+口服液，因為是保健品，肯定不會速效，所以我做好了每個月從錢包里掏出一部分錢供老媽吃藥，延緩眼底衰老～

你肯定會問，為什麼預防眼底改變我建議用藥了呢，因為我博士三年對玉米黃素研究的徹徹底底，它不只延緩眼部改變，報道中還指出它對多種癌症有抑制作用。因為有研究，所以才敢給老媽用～

以上就是我覺得日常生活中最常被問到也是年齡大的叔叔阿姨最關注的問題，希望對你們有幫助

晚上看電視的時候開著燈看，別省電！

對帶著父母出去走走，多看一看，讓他們的眼睛看到更高更遠的地方

打乒乓球啊。

中國的國球，人人都會，既能鍛煉身體又能刺激晶狀體運動，對延緩老花眼有效。