越來越討厭與人溝通，喜歡獨處無法戀愛，喜歡隔絕外界把自己封閉在房間里怎麼辦？

01-13

年齡21歲，上一段戀愛失敗後就變得越來越不合群，喜歡獨處，討厭出門，變成了單身主義，並且很享受這種生活方式，我有自己的想法，可是我什麼都不想做，有時候甚至感覺這世界上可以讓我不受打擾的安靜哭的地方都沒有
l我變成單身主義的原因是因為上段戀愛對我打擊太大，讓我對戀愛徹底失去興趣和信心
並且我自知自己再談戀愛的時候就會特別依賴對方，這使我分手時會體會到一種絕望和無助的感覺，

導致我寧可一直一個人，也不願意再重新學會接受這種無助感，
我也很享受一個人，我沒什麼朋友，有朋友也不是走的很近，
我喜歡自己一個人在家呆著，討厭出門，
在學校也不缺男生追，可我一個都不想和他們深入了解，

我馬上也要出國讀研了，而且我也一個人很久了，不介意繼續一個人生活
，我喜歡聽音樂，開到最大音量，隔絕整個世界，
最近我發現情況越來越嚴重，整個假期三個多月我一共出了三次家門還包括過年，
我該怎麼辦

瀉藥→_→但是沒什麼經驗好傳授的，因為在題主描述的狀態下身心健康地活過了二十幾年，並不覺得不戀愛或是喜歡獨處是種值得困擾的問題。

向來堅信——廣島不是只有原子彈和愛情，生活也不是除了愛就是死。

題主大概還是沒能成熟到可以權衡兒女情長在生活中應有的比例，要知道，這一生，大多數的路都是要一個人走的(*ˉ︶ˉ*)

謝邀

明顯不是心理疾病

單身主義者就像大海上的方舟，之所以放棄同行，只是不想再次受到傷害。放棄一切享受著孤獨的滋味。

我還沒找到自己如何找到另一半。

---------------------------------------知乎大神

未嘗自救，求人無用

我單身完全是因為單身生活自由簡單並且成本低，不喜歡婚禮小孩以及生殖戀下一系列複雜的人際交往和刻意討好，但同時我也不排斥在合適的時機擁有一段親密關係啊，只是恰好現在我還沒有遇到三觀相似生活習慣契合讓我覺得溫暖的人而已…

題主不要覺得自己有精神病，心理疾病老是這樣被你們拉出來背黑鍋很無辜的～有問題請上醫院，難不成你覺得聽網路上的人這麼抖幾個機靈你的人生就能豁然開朗了么

+1，曾經是深度「患者」

打下一大段話後，刪除了，好像又沒必要說。

不是心理專家，但是建議題主寫一段時間的日記，可以寫寫身邊發生的事，也可以寫一些自己的想法和觀點。通過這樣和自己對話，慢慢地自己的想法也會逐漸清晰。

希望能夠有幫助

和人打交道傳達想法會有障礙嗎，會想拒絕嗎，我覺得你可以安靜一段時間，再去外邊看看，如果那些有趣的人依然不會吸引你的話，就再等等，先和自己好好相處吧，以後的事以後再說。

開心就好！不開心就改變～

可以先養一隻狗，拿來練手

樓主，平時鍛煉好自己的身體，養成早睡早起的習慣。提高自己的專業技能成為大神。自己一個人也沒事，該學的學完後，喜歡做什麼做，喜歡看什麼看，喜歡吃什麼吃（注意營養均衡），喜歡去哪就去哪，讓自己開開心心的，成為一個陽光，健康，樂觀、自信、有能力的人。至於才出去三次，是有點少出去呼吸點新鮮空氣，多進行戶外運動。