如何做到心如止水，波瀾不驚？你們在什麼階段有過這樣的心境呢？
主要是想知道大家是經歷了什麼才會有這樣一種心境。
謝謝邀請。手機打字，錯漏難免，望見諒。下面回答問題…………坦白說，心如止水我是做不到的，面對波瀾不大驚失色尚可。說說經歷吧，前半段人生就不說了哈，十九歲參加工作，國企，到2002年止上了六年班，無聊，消磨意志(主要銀子不多連福利差不多月均1.6k)，正好單位買斷工齡改股份制，於是辭職了。彷徨了幾個月，因為喜歡音樂看書，於是想開家小店，整天看書聽音樂能養活自己就行。唱片店或書店當然最理想，但書店好象根不養不活自己，唱片店卻根本不知道進貨途徑，也沒那麼多錢和門路(要辦各種證)。於是和女朋友(現在的太太)用兩人僅有的兩萬多積蓄再加上厚著臉皮向家裡要了三萬多，一共五萬開了一家家居用品店，那是02年6月，賺錢不多但因為在我所在城市還沒同類的店，所以也就堅持下來。03年和一個主動找上門的客人合夥開了另一家店，整一年後拆夥，退出。繼續經營原來的小店。這時同行就開始多起來了，戧生意的也多了。04年妹々辭職帶了四萬元陪嫁錢和我們合開了另一家店。06年最早的店面被房東收回(是他弟弟想開家跟我一樣的店，後來名字都是改了一個同音字而已)。不得已，換了一個地方開店。過了有一年多，生意才回復當年水平。09年妹々嫁人，又拆夥把錢給回她。09年下半年在一個新開的商場(類似女人街的地方)開了第三家自己的店，開了一年沒生意只能勉強保本，於是把這家店轉了。然後保持兩家店至今…………說了這麼多，你聽煩了吧。好吧，回到題目…………波瀾不驚？如何做到？在這十二年的開店生涯中，你遇見的人和事越多，你能做到的就越多，這就是答案。都是從一點一滴做到的，面對財富的誘惑很難抵禦，但對所有的顧客一視同仁，不因為對方豪爽易騙或者馬虎就開高價總做的到吧！顧客馬虎掉了財物在店裡，撿到馬上還給對方總做得到吧。不把有問題的東西在沒告知對方的前提在賣出去，總做得到吧？有時遇到帶寵物或小孩的顧客把店裡搞得一踏糊塗，不生氣不給寵物或小孩甩臉色凶聲凶氣，做得到吧？遇到無良房東收回店面(合法但無良)不去一爭高下吵嚷做得到吧？遇到合夥的人不講道理，你拿回自已的錢(雖然這個店真的是你一手張羅運菅)默默離開總能做到吧？遇見乞討的人給他一點錢和聲和氣總能做到吧！店裡是請阿姨做飯，不合胃口時也盡量吃完不浪費糧食，總做得到吧！實在吃不了用乾淨盒子裝好給在垃圾箱里撿食物吃的人吃總做得到吧？碰上喝醉酒甩酒瘋或吸毒的人在店裡討包煙抽，和和氣氣哄哄，打了東西真心不要他們賠總做得到吧？遇上不講道理明顯是找你撒氣的人跟她道欠賠禮總能做得到吧？遇上被偷東西不去過多計較，因為計較也沒用，總做得到吧？遇上有的熟客找你傾述生活工作上的不愉快，你耐心的聽，哪怕很晚總做得到吧？不因為你的店開了很多同類搶生意的店而著急上火，只默默做好自已，不去過份同類競爭總能做到吧？要說這些瑣事，一天也說不完。但真的像世尊在《金剛經》里說的，過去之心不可得，現在之心不可得，未來之心不可得。過去不管你擁有什麼失去了什麼，也別去想啦，想也沒用，不是么？未來？未來真的不好說，你永遠沒辦法控制，呵呵。至於現在嘛，你看完，哈哈一笑就過去了。另：看看佛書，真的有幫助，如果真能修行那是善莫大焉。知乎上就有善知識。祝安好。
一路走來，困擾自己的想法慢慢減少，漸漸開始體會到生命的真諦。
到了現在的年齡，走過了人生的大部分階段，有過高峰，也經歷過低谷，體會過喜怒哀樂，也有酸甜苦辣。前些年折騰得比較厲害，換了一家公司又一家，看多了身邊朋友和同事的跌宕起伏、人事紛爭，不知道從什麼時候開始，漸漸的心境進入明鏡止水的狀態，可以反映和折射周圍的一切，但無法影響到自己的心情。
這種狀態放鬆且舒服，明月松間照，清泉石上流。心中了無牽掛，無事不可對人言，不帶有負面情緒，也不會有狂喜和激動。
盧梭在《漫步遐想錄》中寫到，「假如有這樣一種境界，心靈無需瞻前顧後，就能找到它可以寄託、可以凝聚它全部力量的牢固的基礎；時間對它來說已不起作用，現在這一時刻可以永遠持續下去，既不顯示出它的綿延，又不留下任何更替的痕迹；心中既無匱乏之感也無享受之感，既不覺苦也不覺樂，既無所求也無所懼，而只感到自己的存在，同時單憑這個感覺就足以充實我們的心靈：只要這種境界持續下去，處於這種境界的人就可以自稱為幸福，而這不是一種人們從生活樂趣中取得的不完全的、可憐的、相對的幸福，而是一種在心靈中不會留下空虛之感的充分的、完全的、圓滿的幸福。」
年輕的時候，曾經想得很多，想得越多自己越不開心，應了楊絳先生的話：「想得太多，但書讀得太少」。之所以現在沒有什麼煩惱，一定程度上與無所追求有關。該有的，自己都有了；還沒有的，也沒覺得自己有什麼理由必須擁有。一旦對周圍的一切無所求，生活就變得簡單起來。有時候看到那些頤使氣指的人，心裡覺得他們挺可憐，外表的驕橫，並不能掩飾他們內心的空虛；真正內心強大而充實的人，不需要憑藉外在的蠻橫來贏得別人的尊重。
聽到一些討論關於「茫然」和「缺乏安全感」，這兩者似乎都挺遙遠。記得自己多年前曾經歷過後者的階段，總是很焦慮，總想抓住一些什麼，心情總是不能平靜，內心也不得安寧，哪怕是大笑的時候，心中依然覺得有些東西不能釋然，隱隱不安。不知道什麼時候開始，不知不覺壓在心頭的東西消失了，內心很坦然，不再有擔心和憂慮，感覺充實而穩定，一切充滿生機。
如果三觀強大，對自己和周圍的環境有清晰的認識，有源自內心的信念作為力量的來源，是不大可能茫然的，更不會缺乏安全感。
古今中外的各種研究，都傳達一個相同的信息：快樂源自內心，很難來自於外界。現在很熱門的心理學、靈修、哈佛幸福課等，都在從不同的方向向人類提供通往幸福之門的道路。
和一些朋友聊起近況，一致的感覺是boring。到了現在的年齡，該有的都有了，沒有的這輩子估計也不會有；孩子大了，我們又都是放養型的，不操心；生活似乎失去了目標，不知該幹什麼。養花、畫畫、旅遊、讀書、學鋼琴、看電影……看似豐富，不過是為了打發時間。想想還有幾十年，該如何是好呢？或者應該做些什麼？
先知教育我們要做重要而不緊急的事情。我想了想，真正需要做的可能就兩件事：讀書和鍛煉。這些年看書真的不多，慚愧，有深度的書，讀得更少。一方面自己太懶，另一方面有深度的書在讀的過程中需要思考，而自己喜歡讓大腦維持在空白的舒適區，最好心靈上不要有牽掛。人不能放縱自己，大腦和身體都需要堅持鍛煉，幸福來自高度自律。
除了讀書和鍛煉，真想不出還有什麼是自己必須要做的。到了這個年齡，很多事情也看淡了，個人能改變的事情很有限。成功不代表自己真的很強，運氣也許更重要；失敗也未必是自己的問題，太多不可預測和控制的因素。所謂盡人事，聽天命，只要自己努力了，盡到責任了，也就問心無愧。成敗得失如何，真的不用太計較，也無法計較。
生命是一場旅行。在這漫漫長路上，終點在哪裡並不重要，只希望用有限的生命，體驗儘可能多的沿途絢麗的風景。當一扇又一扇門慢慢打開，一個又一個嶄新的世界呈現在面前，當生命擴展到更廣闊的天地，一切都有了新的意義。
世無定事，世事無常，正因為如此，人生才充滿不可知的樂趣。
賢者時間···
我是打工一族，在我一夜輸掉我用了四五年才攢下的二十三萬的時候。那個時候好像就是這種感覺。
當學業愛情事業都受打擊之後發現自己反正已經跌到低谷不會再低了。明白了人情世故反而洒脫了許多不在意了許多懂得了許多能夠理解許多人的做法。然後找到了自己最愛做的事，願意為愛做的事努力達到目標。那段時間是我感激最輕鬆最淡定的時光。
謝邀。如果一直心如止水，何必活著。回過來回答問題，當你知道會發生什麼，也知道怎麼應對，同時也知道即使在自己意料之外，自己也大概能怎麼轉圜。甚至，也能知道能力不及的後果是只能接受的時候吧。
其實只是在於掌控力。
掌控力怎麼來？汲取知識、實踐、總結提煉，再循環人生的精彩源於慾望。
如果沒有食慾，吃飯只是一個補充能量的過程，那我們還會對美食垂涎三尺嗎，還會半夜忍不住爬起來吃宵夜嗎？泡麵打開的瞬間，我們還會吸一口口水嗎？如果沒有性慾，我們對異性的那種毫無根據理由的美好感突然沒有了，做愛也只是為了繁衍，甚至可以冷凍卵子試管嬰兒，如此我們又為了誰去打扮，又會在誰的面前不知所措，又會為了誰而臉紅？傷心欲絕？
如果沒有對金錢成功的渴望，誰又會努力工作，誰又會成為成功的俘虜，誰又會身不由己？？飛鳥不為食亡，人亦不為財死，眾生又何去何從？
如果我們拉屎只是為了排泄，而沒有拉完的爽快感，那是多麼的不幸？！
如果我們打飛機只為了排除多餘的精子，那是多麼的不幸？！
如果我們打噴嚏，打完沒有那一瞬間的滿足，那是多麼的不幸？！
如果我們心如止水，這是多麼的不幸。
文不對題，不服來干。
好多年前，母親去世了，經過了三年多的恢復期後，我自覺得自己已經沒什麼可以大起大落的心情了。
14年，我還在做科研產業園的物業，工程部，我主管設備和安全（沒人手了，瞎安排的），晚上剛準備回宿舍，經理來電話，上樓，起火了。我們跑到樓上，起火房間有三個門，兩道在走廊，密碼鎖加機械鎖，木門上有一條鋼化玻璃。他們公司內有一道門進去，指紋鎖。噴淋爆開了，沒有明火，但是煙很大。急需開門確認裡面有沒有人。安管在撬外門，消防斧都撬壞了。裡面指紋鎖他們公司沒人敢去開。物業經理，安管主管，工程主管都沒主意了。我到後大體判斷了一下情況。不嚴重。然後分配大家，我去斷業戶室內總電，一個安管去拿消防逃生面具。一個安管去拿全樓層的滅火器，其餘人站遠點待命。
我把衣服打濕，輪著消防斧就把外門上一小條玻璃砸了，再次確認沒有明火復燃，伸手進去把機械鎖打開，然後用消防許可權密碼開密碼鎖（全樓中控的密碼鎖，不是業戶的鎖，業戶的鎖我也不知道密碼）。開鎖後，面具也到了。戴面具，開門進入搜尋有沒有被困人員和復燃。一切沒問題了，再分配任務，工程部關樓層消防水總閘，開泄水閥門。樓層排風機開手動啟動。安管複位消防櫃，準備工具掃水。保潔聚集人手過來準備掃水。客服聯繫樓下業戶看有沒有漏水，防止漏水漏電。等消防的人過來做了記錄後。組織業戶公司人員取回個人物品，物業進場排水。工程上搖表查電路火零接地阻值。安排把能找到的抽濕機全搬過來。折騰了一晚上，早上在機房睡了一個小時。
為了保證業戶正常上班，又跑去給業戶測電腦、排插等漏電情況，安排換辦公室辦公……全程，項目經理貌似沒做什麼……
隔天，項目經理安排我做現場事故處理經過，做消防培訓，做應急預案……
我?就是一空調運維的電工……真當我萬能的啊！那麼多領導都幹嘛吃的！
事後，同事問我，所有人看著都蒙了，為啥我那麼冷靜？
我還真不知道，可能事不關己吧。就是把樓燒了也追不到我的責任。
大部分時候覺得自己的冷靜可能就是裝裝樣子吧。
直到今年，我發現我是真的冷靜，病態的那種，我都懷疑我是不是松果體壞死了。
17年最後一天，朋友約我出去，我就和女朋友去蹭飯了。聊天聊到太晚了，回家的時候在地鐵上過的跨年。
下地鐵後沒公交了。拼了個車（黑車，人太多了，滴滴都排不上隊）回家。我和女友後排，一個拼車的乘客副駕。還有幾百米到家了，然後就撞車了。
下車後看女友活動還算自如，就拉她去路邊坐著，繼續檢查傷勢。
問了女友全身疼痛部位，輕微活動頸部無痛感，呼吸、吞咽功能正常。手指腳趾活動正常，觸感正常，有無頭暈，無持續性的噁心。沒有異常的興奮，腿部磕到的部分從側面按壓骨頭沒有痛感。初步判斷沒傷到脊柱，沒有骨折。沒有嚴重的腦震蕩。沒有嚴重的內傷。沒有顱內大量出血。然後自查了一遍，沒大事。我也不知道為啥檢查這些，但是我覺得就是要查一下，對應的傷大概是那麼回事。畢竟不學醫，也沒做過專業培訓。就安心的等交警了。前排那個嚇得夠嗆，臉慘白慘白的，坐在地上都站不起來。這時候女友跟我說，我臉上怎麼好多血。拿紙巾給我按一下，發現鼻樑擦破了。然後去醫院做檢查。那哥們是真窮，現金，支付寶，微信，加上支付寶花唄都不到五百塊。三個人的螺旋CT都兩千多了。司機拿不出錢，我們急著回去，太晚了，困的撐不住了。綜合考慮下，我以自己為籌碼和司機談判，我幾乎沒有頭暈，沒有噁心，檢查意義不大，以他們兩個人做參考能知道自己傷的程度。我就跟司機說我可以先不查，先把我女友和那個人查了。司機同意了，去到處借錢。可是借不到。我就跟司機說，三個人檢查費我可以全部墊付，但是需要報警立案，因為你沒有能抵押的東西，我需要有保障。到時候保險公司和交警怎麼處理你就不一定了。這回司機沒辦法了。估計跟丈母娘借的錢。兩個結果出來了，沒有大問題，開了一大堆安慰劑。回家，睡覺(ΘдΘ；)到家後，女友埋怨我為啥不一起檢查。我只笑了笑，說自己沒事。————因為有些話不能說。談判是一種藝術，放棄什麼，得到什麼，這需要綜合考慮。我需要快速的解決問題，這是我需要得到的。我的檢查和他們兩個人的差別不會太大，他們的檢查可以作為參考，那麼我的就可以做為籌碼進行談判，告訴司機我需要什麼，我可以放棄什麼，如果不能接受的話，我有其他的解決方案，但是你不一定能接受。既不黑臉，也能迅速解決問題，還讓對方覺得我們做了很大讓步。這話，不能讓女友知道，因為可以拿這事做交易的人，究竟值不值得託付，這個很容易想歪了。————其實我傷的最重
這件事後發現自己原來真的是心中沒啥波瀾了。
至於怎麼做到的……勸你別學，代價太大……波瀾不驚通俗講就是什麼都不在乎了。翻譯過來叫「心，死了」當我在做數學題的時候，不管周圍再吵也能做到「兩耳不聞窗外事」。但是後來的後來，經過別人的說辭突然覺得學數學沒什麼用，以後找工作不會從事數學，自此之後數學就像我生命中的一個過客消失了，當初的感覺也不復存在了。當我重拾起數學，試圖尋找那種感覺時已回不到過去。通過這個例子我想說的有兩點∶一、不要為了別人去改變自己，感覺難得，也不要為了別人的說辭放棄追求，要想明白自己真正想要的是什麼。二、心如止水靠的是心境，是一種思想，目標和追求。首先要創造機會培養興趣，用心去投入到興趣中去。
聽歌的時候
你要先學會放下，放下自己心中的雜念，放下自己心中的執念。然後好好去感受大自然吧！
去勢。
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