幼兒貧血怎麼辦？是葯補好還是食補好？怎麼食補？

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幼兒貧血是很常見的問題，請樓主不必太焦慮。尤其是女孩子。幼兒一般是缺鐵性貧血。

因為幼兒的內髒髮育還沒完全，消化系統還未完善，因此儘可能避免吃藥。除非是非常嚴重的貧血。不過如果非常嚴重的話，估計醫生早就給你開藥進行治療了。是吧？

食補比較適合。平時可以多給孩子吃含鐵量比較高的食物。例如：肝臟（這個有點爭議，原因是現在的動物肝臟出品有很多問題）海帶、黑木耳、魚、蛋、紫菜、烏雞、牛肉、芝麻、紅棗、山藥、豆類、莧菜等等。

另外維生素C是促進鐵吸收的，不妨在補充含鐵量高的食物的同時也補充相應的維生素C高的食物，例如菇類，水果等等。

先確診是否是缺鐵性貧血，再針對貧血程度的輕重決定用藥或食補。輕度貧血可以在幼兒日常飲食中加入含鐵量高的食物予以增加鐵元素的補充，但在現實中常常會出現幼兒日常飲食無法達到預期需要的營養補充。所以我們還是建議及時服用補鐵藥物，以免貧血癥狀加深。

對治療幼兒貧血的用藥方面要特別注意，補鐵的安全性尤為重要！在補鐵的同時要防止過度補鐵對身體的損傷，一般有機鐵和無機鐵都是以藥物高含鐵量來彌補吸收率較低的缺點補鐵，容易造成鐵蓄積對身體不利。但生血寧片這種類血紅素鐵遵循「安全、適量、長期」的補鐵原則，對幼兒身體無副作用，比較適合幼兒補鐵。

如果要選擇食補建議日常飲食中多添加下列食物：

豬肝

含有豐富的血紅素鐵，是補鐵補血的極佳食材。豬肝適合寶寶的腸胃消化和吸收，加之其富含蛋白質、卵磷脂及其他微量元素，非常適合寶寶的補鐵、補血所需，有利於寶寶的智力發育和體格發育。

牛肉

在動物類食物中，牛肉的含鐵量較高，且富含維生素B6，在有效補鐵的基礎上，利於寶寶強化免疫力。但是牛肉的性狀較硬，如果烹飪方法不當，不利於寶寶的吸收。小編建議您可以製作紫菜牛肉稀飯，燉爛的牛肉寶寶會更加容易吸收，從而達到理想的補鐵效果。

雞肉

雞肉較為溫和，是寶寶補血的最佳輔食之一。雞肉的烹飪方法也較多，如：紫甘藍雞肉粥，其中富含膳食纖維，可以促進腸胃蠕動、消化，增強對鐵元素的吸收。此外，在添加含鐵輔食的同時，可以適當添加維生素C，以促進寶寶對鐵元素的吸收。

可以查一下微量元素，如果缺的不是很厲害的話，還是建議食補好一些。
補鐵的東西很多的，木耳，蛋黃，豬肝，等等的，看寶寶多大，過小的寶寶食物做的方法也不一樣