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為什麼肌肉男比同體重的人魁梧?

肌肉的密度不是比脂肪大嗎 為什麼同體重肌肉男比同體重的一般人魁梧那麼多 @柔王丸

謝謝大家的回答 不過還是想繼續問一下

施瓦辛格賽期106kg多一點 身高187 而現實中187高210多斤的胖子很多 看起來明顯差距很大啊


這麼好玩的題沒人邀我很不開心。

魁梧與否取決於你從哪個角度看過去。(所以拍寫真都會把被拍攝者定格在最完美的角度)

肌肉男正面 vs 同體重、同身高的非肌肉男正面:

肌肉男側面 vs 同體重、同身高的非肌肉男側面:

完。

拓展1:

雖然題目不嚴謹,還是再友情奉送一個同體重但個子偏高的人(想都不用想啦肯定是個瘦子啦):

拓展2:

這個看上去應該是個普通人吧。

然而我只不過照著下面這張圖描了個邊:

當你能看清某人肌肉的細節(而不是被脂肪掩蓋的一團)時,你的潛意識就會告訴你:這人不一般,肯定練過,惹不起,溜了溜了。這是隱藏在你基因里的智慧。

當然,這隻限於近似體重之間的對比。若某人體重係數超過你N個級別,那麼甭管你能看到他清晰的腹肌,還是只能看到他渾身的肥肉,你與他進行肉體較量都會處於劣勢。


當我們形容一個人魁梧,通常是被對方很大的塊頭震懾到了

怎樣才會顯得很大呢

顯然

只有在我們面前呈現出的可視面積越大,我們會覺得他越大隻(這不廢話嗎=。=)

上圖是我剛剛即興而作

普通不健身人群,如果長體重,只會是脂肪,而且主要囤積在腹部、臀部及大腿。

而健身人群,或者是題主所說的肌肉男,卻可以根據自己的審美去局部強化身體

影響肩寬的三角肌、頸部與肩的銜接處的上斜方肌、撐起衣服的胸大肌、手臂與身體之間撐起手臂的背闊肌

這些肌肉是最顯著提升可視面積的肌肉,一旦這些肌肉變得發達,給人的感覺就是好大!

如果脫去衣服、如果體脂不高,肌肉的線條還可以增加立體感,顯得更大

如果穿上衣服,那就是行走的衣架子(三角肌和背闊肌尤其重要)

與長體重只長肚子的非健身人群相比,是不是顯得魁梧了很多?

這也是為啥我平時PO照片只發正面。。。

因為練得寬度尚可厚度不足

側面沒法看啊。。。


十斤肌肉放在胸肌+肱二頭肌+三角肌,馬上你的「魁梧」效果就出來了(大多數健身的只練上身)。

但是,10斤肥肉往身上四處一分散,基本上細看可以發現微微胖了一點而已。

要是練腿可就不一樣了。下面這種分分鐘85-90公斤。


未必。

我176,150多斤,不露肉看起來120。

而相同體重的只有肥肉的朋友,

看起來比我大一圈


謝邀,「魁梧」強壯的認知,其實是和審美一樣,雖然有先天,自然的基礎,但是也是被媒體信息給洗出來的。這造成一種刻板印象,比如我們對動物了解一點的都知道,棕熊比大猩猩強壯很多,但是大猩猩的視覺形象更能代表強壯,就是這種引導的結局。

此外,肌肉分離度明顯,有起伏對比,人會更顯得立體,也就更顯壯。


先看是不是再問為什麼。同體重,肌肉多的人更魁梧么?真的未必啊。題主你看到覺得同體重的肌肉量不同的兩個人,上稱可能差5kg。你想不到肌肉多的人有多壓稱……

我170,體重70kg+,妹子,日常看起來有點壯,但是也是正常人,要是沒肌肉的,這個體重早就沒衣服穿了……

評論說壯成馬,至於么?我要上個圖!

你們以為是這樣?

其實訓練時候是這樣

換件衣服是這樣

70kg+!以上圖片毫無修圖!


醒醒吧,決定視覺上魁梧的因素是身高和塊頭或是叫體量,同樣身高體重下,肌肉男不一定比胖子更顯魁梧,而且恰恰相反,肌肉的密度大,肌肉男更多給人精幹的印象。比如我身高183,體重95公斤,很多人會說沒想到你這麼重。

當然,到了夏天,就能看出來差別了,我盡量穿大一碼寬鬆的衣服,但還是掩蓋不住肩胸輪廓。


健過身的大家都知道,最容易增長的圍度是胸圍和臂圍。而腹肌的鍛煉很難增長圍度,不如說低體脂會使之變低。因此肌肉男的上半身往往呈倒三角形,並且肩寬。

而脂肪容易在腹部和臀部堆積,身體的其他地方也會均勻堆積,所以胖子上半身形狀與肌肉男相反。因此看起來就不如肌肉男魁梧。

還有一點就是肌肉男由於體脂低,頭也會比胖子小一點,和肩一對比,肌肉男的肩就更寬了,就會顯得更魁梧


我184cm,170斤

脫衣是這樣的:

穿衣服是這樣的:

但是肚子:

等下上圖……


感覺不少答案都沒說到點上,小白來瞎掰扯幾句,純粹一家之言。

不知道養過狗的人發現沒,狗在激怒的狀態下,會露出自己的獠牙,同時脖子上的毛會炸起,正面看上去戰鬥力能瞬間增加幾倍,這是大自然進化出來的一種低成本的恐嚇策略。其實大自然的進化總是簡單有效的,如果正面顯得更強壯的話,該雄性就能更好嚇退天敵、吸引異性、震懾同性,所以往往更健壯的雄性激素水平更高的雄獅有著更茂密的鬃毛,而有些鳥類進化出在應急的時候炸毛的能力,使得正面看過去的體型能在瞬間增大好幾倍。

更強壯的雄性往往有著更大的運動量和代謝量,所以這會讓他們損失一些脂肪和體重,但是為了彌補他們的正面威懾力,以及不付出太多的其他代價,在同樣的體重下,他們有著更強壯的胸部/肩膀/胳膊等「門面」肌肉,同時有著更精悍的腰臀(對於四足動物從正面不容易看到腰臀,人類站立也沒多久),這樣在同樣的體重下通過減小腰臀的維度把更多的肌肉分配到「門面」來維持最大的正面威懾力,這樣他們能在生存和性競爭中用合適的成本獲得最大的收益。

所以往往一個健身新人(男性)在進入健身房沒人教的情況下,他總是無師自通從胸開始練,周一總是世界練胸日,這是他們完全出於「本能」的行為。


直接用數學一看就懂了。

密度=質量/體積

所以:體積=質量/密度

同樣體重(質量)的人,密度越高(即肌肉越多),體積越小(看起來越瘦),看起來魁梧太虛無,往體重計/體脂計上一站就清楚了。


錯覺,肌肉男密度更大,同等體重體積更小,所以會感覺更瘦,而不是更魁梧


有沒有可能是因為肌肉男三角肌有肉,背闊肌又發達,整個人呈現出倒三角的姿態,所以無論正面反面看起來人都更寬一些?


其實還是要看怎麼理解魁梧這個詞,左邊的就肌肉量來說可能更多但我覺得右邊的大力士魁梧些。。


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