各方面很差，已經知道學習是唯一的出路，但就是使不上力氣怎麼辦?

01-13

並且覺得自己的思維就像遲鈍了一樣。被時間拋棄的感覺，對現狀不滿，但沒有力氣努力。
最近比較嗜睡，沒有胃口吃飯。每天早上起來都覺得無比難受。

謝邀

人意識的本質是一種能量，能量高則含而不漏，厚積薄發，遊刃有餘，心態平和；能量低則思維紊亂，身心疲憊，精神過度亢奮或過度萎靡。

所以，你現在的狀態能量比較低，這也是很正常的，所有人都有能量很低的時候，關鍵是怎麼調整。

一個人之所以能量低是因為1）自己接觸外界環境中的能量太低導致自己能量越來越低，2）自己不正確的思維方式和情緒狀態導致自己能量低。這兩者又是互相影響的。

所以解決第一點的方法：接觸高能量的環境，遠離低能量的環境，以下為具體方法。

1）減少或不要與能量低的人接觸，能量低的人比較喜歡論人是非，或是貪婪、嫉妒心強，或者是傲慢無禮，或者是陰暗懷疑，或者是虛偽，或者是生活淫逸，或者是懶惰邋遢，或者是精神過度敏感，與這些人接觸時間長了你自己的能量會被消耗掉。並不是說我們要拋棄這些人，這些人也是我們的朋友，但是在能夠解決他們的問題之前，我們必須得先解決自己的問題，把自己塑造成不斷產生而不是消耗能量的人，才能去解救他們。你也許會發現，所有人都有以上的一條或幾條問題，那麼很不幸，你只能一個人了，因為寧可一個人保護自己的能量，也不要與其他人在一起而消耗能量。因為能量才能帶來自己的精神進步，自己精神進步了才能去拉扯別人，否則所有人在一起只能讓所有人一起沉淪。

2）吃給自己帶來能量的食物。這一點很容易做。什麼是給自己帶來能量的食物呢？我的建議是盡量純素食。所謂純素食，就是吃天然的蔬菜、水果、穀物等等；加工素食也可以，但是不如天然的好；如果是自己種的就更好了，沒有化學品在裡面。素食可以大幅提高我們的能量，讓人更清凈，為人更和善。肉食會消耗人的能量，因為動物在被屠宰時由於恐懼和怨恨體內分泌大量的毒素，加上很多動物的癌症，加上屍毒，加上動物本身較低的能量，吃肉食（尤其是剛被殺的動物）多了會使人的性格暴躁不安、焦慮、恐懼、懷疑，思維不敏捷，直覺喪失，而且會增加人的體味，使人得各種各樣的疾病（如心腦血管疾病）。所以，人吃進去的東西很大程度上決定了人會變成什麼樣的能量體。

解決第二條的方法：

3）自己創造一個高能量環境。創造高能量環境必須要採取「格物」的舉措，就是最大程度上革除慾望。你可以採用極簡主義的生活方式，東西不用到破爛不堪不要換，只買必須要的東西，把家裡收拾乾淨，只剩自己日日需要的東西。你還要戒除淫慾，閑來無事不要看色情的內容，戒除手淫和意淫。如果你抽煙喝酒，你需要把這些東西戒掉。不要試圖用滿足慾望來填補自己生活的空虛，正視自己生活的現實，正視自己的痛苦，不要通過慾望來逃避。你需要完全按照天時來生活，日出而作日落而息，保持良好的生活節奏。最後，你需要用你閑下來的時間去放鬆心情，注意不是用慾望，而是通過活在當下。你可以打坐，看住自己產生的妄想和執著，你可以通過反覆吟唱優美的歌曲或者音樂，還可以通過盯住一朵花，一株草。在打坐時，你需要完全活在當下，注意每個當下的細節，不要幻想未來和悔恨過去。

以上這些條你不一定能全部做到，但是如果你哪怕能做到2-3條，也可以提高你的能量，能量高了以後思維就打開了，然後你的學習和生活的動力就會慢慢有了。

學習不必急躁。

你的問題在於，不清楚自身實力，沒有一個適合當下自身水平和所處環境的學習方法，卻盲目追求一個模糊的目標，並急於求成。

先靜下來，想清楚自己要什麼，然後一步一步去做。你是真的想學點東西，還是想通過學習去實現某個外在目標？如果不能從學習本身得到樂趣，很難。因為目標能否實現，一半靠人事，一半看天意；而用學習提高自己，變換氣質，則完全操之在我。

『學而時習之，不亦樂乎？』如果你只是追求最後的「獎勵」，學習對你來說只是一種實現野心的手段，註定生活在痛苦中。

和喬峰齊名的慕容復，一心想要光復燕國，結果成了瘋子，表妹也被段譽拐跑了。武功再高強，有什麼用？

PS：從描述來看，學習狀態很差，不良心態嚴重。建議閱讀《辛雷學習方法》相關章節。

既然已經知道自己各方面很差，還不努力，那隻能說明你對自己的人生不負責任。

其實我認識很多，人家不但家庭條件好，還特別努力的人。和這些人一比，你就會發現自己還有那麼多的地方需要補足。

可能有的時候你覺得學習了好久但沒什麼效果，但其實你的努力已經讓你有所提高，只是你還沒發現，或者之前缺口太大，要學習的東西太多。

其實你可以自己靜一靜，問一問自己，你難道真的想，在自己二十多歲的時候，就能看到自己五十多歲的生活是什麼樣子嗎？

我們只是暫時的，要儘快調整出來，即使我們生活習慣不好，學習能力差，那麼就摒棄過去，重新開始。

讀書可能並不是唯一出路但是學習是伴隨著我們一生的當然創新也很重要學習不好就去努力努力吧這就是你要做的