堅持一個好習慣一年以上是怎樣一種體驗？
順便談談你的收穫~
1.早上刷完牙喝一杯溫水或蜂蜜水。 喝水之後我覺得胃裡也沒有那種打結的感覺了，而且排便也很順暢。
2.每晚準備好第二天要穿的衣服，第二天上課要用的書，記得把紙巾，鑰匙，護手霜和文具盒(至少兩支筆)塞進書包里。 這樣真的節約很多時間，也不會在快遲到的時候手忙腳亂。
3.晚上把鞋子擦乾淨。 運動鞋的邊一般是白色，污漬長時間附著在鞋子上會發黃，乾淨的鞋子會給別人留下很好的印象。
4.飯後洗衣服。 吃飽飯後會覺得沒力氣，很想躺著坐著，一時很爽但是長肉啊！這時候如果有要洗的衣服我會立馬去洗，哪怕慢慢的洗一次襪子。
5.睡前嘴唇上塗厚厚一層凡士林。 第二天嘴唇會很滋潤，而且唇紋也不會那麼明顯，用口紅之前也可以用凡士林打底，超級nice。 個人覺得唇膜挺雞肋的，大概是我用的唇膜比較便宜吧。
6.一年四季塗防晒。 抹防晒真的會變白啊！然而我懶，總是不塗脖子，臉和脖子的色差......都是淚。現在穿低領衣服會塗個脖子，希望自己能堅持。
7.泡腳。 我宮寒比較嚴重，生理期會非常痛，有時候生理期會不疼或者沒那麼疼，不知道是不是和泡腳有關係。不過泡完腳再睡覺真的很舒服。
8.堅持看書。書讀多了整個人都變得比以前安靜了，也懶得理會別人的嘰嘰喳喳了。我堅持每周看一本書，堅持了兩年，覺得自己思想上很自由。我堅持不吃晚飯，從126瘦到106。看了別人的回答，我覺得我需要堅持新的事情了。2018堅持每天讀書和寫作。加油加油 ??
謝邀。
第一反應就是捏鼻樑。沒有一年，半年。
然後鼻樑挺了很多。
很開心
每天都給手機充電 感覺很好 會繼續堅持下去
甚是慚愧
回想了一下，2017/2016/2015/2014/2013
跑步，倒是跑了幾次，30分鐘5公里，也蠻享受跑步的過程，放空自己。
學英語，到現在還沒什麼進步，資料倒是收集不少，https://www.zhihu.com/question/38902088/answer/280381398
打遊戲，lol也沒打上王者，常年青銅五
讀書，手機閱讀方便，可是kindle的書到現在還沒讀完，去年買的金字塔原理，現在還在角落，也就讀了幾十頁（不過最近準備讀掉它，不能再塵封）
好習慣，真正堅持一年，我還真的想不到我有堅持下來的，難受
堅持洗澡，堅持好幾年了（最多3天一洗，基本每天洗澡）
這算個屁的好習慣，不洗乾淨，自己也不好意思出去見人呀。我已經預見，後續此問題會出現各種牛人回答，會很勵志，通過各種好習慣改變生活，改變自己
可是那是別人，我還是我，唯一的區別是，自己去行動起來，才會有改變，唉，想到了，我咋沒做呢，真懶。堅持聽王菲的歌，聽多了心理很安寧
最近在聽《金剛經》謝邀，感謝我的母親，我和弟弟從會喝水開始就每天早晨空腹喝一杯水，本人今年22，媽媽堅持的時間比我們更長，不誇張的說，媽媽48了臉上幾乎沒有皺紋，看起來比實際年齡年輕十歲。
"堅持"晚睡差不多3年了，現在不到2點沒睡意。安眠藥都不管用。所以，年輕人少熬夜！
每天都堅持睡覺感覺挺好的
堅持寫日記。
稍微覺得自己不是那麼渾渾噩噩了每天吃早飯。無論前一晚多撐，無論有沒有胃口。
會發現以食物為開始的每一天是多麼的美妙！更愛生活了更不想死了更覺得世界充滿陽光充滿愛了！
堅持呼吸18年，現在活得很好。
每天堅持看前男友動態 看他過得不好 我很開心
擼鐵擼到商場關門
打算堅持喜歡題主一年以上 到時候看看有什麼收穫~
堅持寫日記 從高三畢業到現在大四 覺得說出來好像很厲害 但是只有自己知道其中有多少是真正的努力 多少是自我感動 越來越能辨別敷衍自己和自我感動是什麼狀態 做得挺多 但是變得更不知足 我還想要更好 更優秀 更對得起自己做付出的時間 而不是為了讓別人覺得我很厲害 因為我變得越來越不在乎別人的看法 我只在意能不能看得起今天的自己
emmm1.不喝酒不抽煙，不喝涼水，夏天很少吃雪糕，很少吹空調，一周平均三四次泡腳，從不痛經。2.和家人多溝通，聊聊生活上的困難，緩解壓力，爭取在外人面前微笑 成為開朗的小天使w。3.每天堅持早晚洗臉刷牙，抹水，防晒霜（晚上不抹(??????) ?）。4.早上吃早飯，因為胃不太好。目前就想到這麼多ヽ(′?д?｀)?
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