作家如何解決 writers block 問題？

01-13

writer"s block，寫作阻塞。就是寫作過程中無論如何都寫不下去了，一個字也寫不出來的狀態。

據我個人體會，所謂「寫不出來」，其實還是「寫不出自己滿意的來」。

胡亂湊字數永遠是簡單的。

如果是自發的寫作，那這就不算個問題。寫不出來就寫不出來，想明白、搞清楚、等靈感回來再寫。

但寫專欄之類東西時，有交稿期限壓著，就得想想辦法了。

我的辦法是：一旦確認沒有足夠的靈感寫出一篇自己滿意的東西來，我會讓自己從「靠靈感寫」轉換到「靠技術寫」的狀態。

也就是說，純粹靠一些技術、套路，在短時間內交出一篇雖然不算出色，但好歹也算及格、甚至還有些亮點的東西。

不知道別人是否也有這樣一些backup solutions，但我確實是有這樣一個list的。

比方說：沒有新鮮的觀點可寫時，就去試著找一個新鮮的文體。新鮮的文體也找不到，就試著找一個新鮮的敘述視角……甚至有時候，一個修辭（比喻、排比、擬人……）也足以撐起一篇1500字的專欄文章了。

碼字工來湊個熱鬧。

我覺得，寫作中出現瓶頸，不一定是壞事。

有段時間我日寫三千，不間斷地寫了兩個月，但回頭看時，只覺那些文字不痛不癢，說不上差，但到底也沒有什麼吸引人的魅力。

這就是量產寫作的結果╮(╯_╰)╭

寫作不是心血來潮，是一種深刻的習慣。

據我看多本寫作/編劇速成書的淺薄經驗，緩解writer"s block的辦法大致有：

「停筆休息一會。」

冥想、放空都不錯。

從你的故事裡走出來，換個角度看，然後再走回去，思路會變得開闊起來。

「在每天的固定時段寫作，形成慣性。」

同類的方法還有，固定寫作地點和工具，以及為自己準備一個寫作的吉祥物。（笑）

總之，為寫作增加一點簡單的儀式，在這種神聖感的籠罩下，也許更容易快速進入創作的狀態。

「停止當前的故事，開始自由式的隨機寫作。」

一個作家心中不可能只有一個故事。

敲擊鍵盤的時刻我必定心無旁騖，但其他時間，我常不去束縛自己的思緒，盡情地發散思維。

讓自己的思緒跌進深深的湖裡，成為活水四處流動。

當然，能夠縱容自己分心的前提是：

手要勤快。不能光在腦子裡想想就算了，要整理出來。

心要戀舊。可以愛上新故事，但不能拋棄舊故事，保證能夠重歸舊夢。

思路清楚。各個故事之間如果沒有交集，自己劃清界限，否則就一團糟糕了。

「即時充電，查資料，或進行文藝式的娛樂。」

有時寫不出理想的內容，是因為資料查的不夠多，準備工作沒做好，代入感不夠強。

把自己變成某方面暫時的專家，下筆就有底氣了。

至於娛樂嘛，就是那些啦：

閱讀、音樂、繪畫，看文藝作品，包括廣告。

活動範圍在室內還是室外，這看個人。

關於廣告我想說兩句。

有些人對於廣告人的認知是有偏頗的。廣告的確是個微妙的存在，因為它遊走於創意與庸俗的邊緣，很多廣告都是妥協的產物。

正因為如此，在這種情況下誕生的佳作，往往非常精彩，也非常偉大。

「觀察。」

靜下心，觀察你能看到的，或者觀察自己的內心。

很奇怪。坐在河邊觀察河水流動，這種很普通的活動，常能緩解我的寫作瓶頸。也許是因為在觀察河水時，我的心比較平靜吧。

「咖啡和美食。」

吃貨表示這招常有奇效。

最後一個大招。

「挺住就是一切，不管寫的怎樣狗屁不通，逼自己寫下去。」

寫作是一件痛並快樂的事，事實上我覺得痛苦更多些。

只要挺過這一關，你就獲得了人生的超脫，哈哈。

友情提醒：如果心理素質欠佳，不建議經常使用此方法。

如果你耐心地看到了這裡——

推薦一本寫作指導書：卜洛克的小說學堂 (豆瓣)

和《故事》相比，這本書略顯啰嗦，但非常親切耐用，值得細讀。

此書幫我戰勝了無數個糾結的瓶頸期，大師就是大師，么么噠~

因為目前在編一些關於小說寫作的講義，因此看到這個問題就直接反應是小說寫作了，以下的回答主要是對於小說寫作來說的。

遭遇阻塞的原因多種多樣，有心理方面的，也有技術層面的，大致有幾種常見的情況：

1）我寫得太爛了。

一般來說寫作的時候我們會不自覺地同時扮演2種角色，即作者和讀者。如果你一邊在創作的時候一邊同時在用平時閱讀文學作品的眼光評判自己的作品，就很容易陷入阻塞。

應對這種情況的辦法是你要告訴自己：「我現在在寫的只是一份粗糙的故事原型罷了」，你可以把文檔名稱改成「自由初稿」，意味著即使把這個故事寫完，你的工作也只完成了一半不到，要記住修改本身就是寫作的一個重要組成部分。另外，寫作的時候盡量寫得快，不要去看已經寫完的句子，不要停下來琢磨字句，一時想不清楚的細節部分甚至可以跳過去，做一下標記以後再說。總之就是要放輕鬆，放棄「一次到位」這種不切實際的幻想。

2）該寫些什麼呢？

有時候我們有一個精彩的想法，一個漂亮的場景，比如說「我從剛釣上來的鮭魚肚子里發現了一根指骨，上面還有一枚結婚戒指，刻著我叔叔的名字」之類。。我們可能立刻被這些想法或場景迷住了，開始動手寫作，結果寫完開頭的場景之後就不知道該如何進行下去了。

遇到這種情況，通常的問題是出在寫作者沒有好好地「研究人物」，一般來說小說要麼是情節驅動人物，要麼是人物驅動情節。如果第一條路走不通，那就試試看第二條路。沒有人是真正「活在當下」的，他們的境遇以及他們的行動總是與他們以前的經歷有所關聯。所以你也許可以想想「我的叔叔」究竟是一個怎麼樣的人？我是不是很久沒有見到他了？或者自我小時候起他的左手就缺少一根手指？他和妻子的關係怎麼樣？已經離婚了？還是我從來都不知道他結過婚？另外，我的狀態又是怎麼樣的呢？我是否因為某些重大的利益衝突正遭到他人威脅？還是我和叔叔本身就關係緊張，甚至因為某些童年陰影而時不時分不清現實與幻覺？

在寫作遇到瓶頸時，多挖掘一下人物的過去會對情節的進展有好處，你甚至應該列一份人物的檔案，看看他的年齡，學歷，財務狀況等等。我們不必在小說里把這些都寫出來，但作者自己對人物了解得越詳細越好。

3）先想好結尾

一個作者寫好了不錯的故事開端部分，也想好了人物接下來將會面對什麼樣的挑戰，衝突的構成如何，但即使如此還是可能遇到阻塞的情況。一個特定性格的人物在特定的環境遇到某個特定的事件，卻可能做出數種截然不同的反應，龐大的可能性有時候會唬住作者，使他心生畏懼。事實上，歸根結底作者才是小說世界中的上帝，通過一定的寫作技巧，你可以令人物做出任何一種你需要的行動，前提是你知道你需要什麼樣的行動。

因此，「事先想好結尾」常常可以解決大部分此類問題。舉個例子，你的主人公在房間里藏了一個重要物品，而當他回家時發現有兩個持槍的神秘人在搜查他的屋子。你可能會想，我的主人公是一個勇敢而且身手敏捷的人，他應該潛入屋子與神秘人搏鬥。但你可能又轉念一想，主人公同時也是一個機智的人，他也許不會冒受傷的危險，而是悄悄走開聯絡他的拍檔商量對策。而無論是搏鬥還是走開又會產生其他無數種後果……如果你經常在這種問題上陷入選擇困難症，不妨換個角度來思考問題：不要去考慮「接下來會怎麼樣」的問題，而是考慮這整個場景在故事中的作用。這個場景是要讓主角的重要物品被奪走，從而引發新一輪的對抗？還是為了讓主角扯下神秘人的面具發現他竟然是自己多年親近的同事？明確整個場景的作用，也就是你為這個場景找到了落腳點，你知道這個場景會如何結束。如果你要讓主角扯下神秘人的面具，那麼讓他去搏鬥當然是最直接的辦法。但你即使讓主角選擇逃走也沒關係，也許兩個神秘人因此分開追蹤主人公讓他找到了反擊的機會也不一定。

事先想好結尾會幫你從無數種可能性中找到幾種能夠通向終點的道路。另一方面，更加根本的是，事先想好結尾會給你比較這幾條道路的依據。因為你知道你寫這個場景的目的是什麼，你知道你要讓主角扯下神秘人的面具，你才能知道到底是搏鬥還是逃走對這件事更有幫助。

當然，事先想好結尾並不意味著機械地列提綱按部就班，如果你在寫作中有了新的點子，發現了新的可能性，你大可以改變你場景的結尾甚至整個故事的結尾，寫完以後再回過頭來重新審視它們。

最後，海明威提供一個小貼士：每天睡覺前想好接下來的一部分要怎麼寫，這樣第二天就更容易進入狀態。

作為一個偶爾寫稿換點零花錢的臨時碼字工，也來湊個熱鬧，分享一下心得。

按照樓主的定義，writer"s block是「無論如何都寫不下去了，一個字也寫不出來的狀態」，這個定義是否有些誇大其詞了？反正這種狀態我還真沒出現過，頂多就是寫得不順，覺得思路不夠清晰；或者找不到恰如其分的表達方式；或者突然對自己產生不自信，不知道該不該繼續往下寫。

要應對writer"s block的窘境，有以下幾點心得可供參考：

1、謀篇，打腹稿。如果是萬字以上的長文，列提綱，定結構，是必不可少的功課，否則不容易駕馭，一不小心就會有結構散漫，枝蔓叢生，頭重腳輕之病。即便是千字短文，也要大致確定敘述的策略，事先構思一下如何開頭，分幾個層次敘述，如何銜接，如何收尾。做好這些功課，碼字的時候就能心中有數，不至於信馬由韁，結果遭逢「夜半臨深池」的困境。

2、克服完美主義的強迫心理。不要非等到「狀態好」、「有靈感」的時候才寫。靈感和好狀態不是等來的，而是在寫作的過程中逐漸激發出來的。此外，沒必要追求每個句子都無懈可擊，完美無瑕。為文貴平易通達，間有一二妙語警句自然流出，趣味頓生。忌搜腸刮肚，刻意雕琢。忌因詞害意，華辭損實。只要行文流暢，詞能達意即可。

3、多讀書，多做讀書筆記，多搜集、整理寫作素材。實在寫不動時，可以隨手翻翻讀書筆記，找一找靈感。

4、思路不清晰時，要麼輟筆重新梳理思路，做謀篇和打腹稿的工作，要麼就先把腦海中閃現的句子或詞語寫出來，再想想怎麼將零散的詞句組織起來。

暫時想到這麼多。

不是作家。

現除了本職工作（有多忙我就不顯擺了）外，每周寫稿一萬字左右。最多的時候兩帶三萬也可以有。

瓶頸，每個人都有，我的解決辦法不外乎是，停下來。吃東西/看電視/打PS3/看書/上網/上知乎等，就是讓自己停下來。（話外音，我現在就是寫不出來了，刷刷知乎……）

我覺得@東東槍說的很對。技巧會代替創作靈感和寫作衝動，以支持你的寫作。

寫作，說白了就是一種工作，唯一不同的是，只是一份創造性的工作。但在足夠的技巧的支撐下，寫上千把字的專欄，這和搬磚沒有區別。

但我認為「寫不出來」這種事情是一個成熟作家不太會發生的。如村上，他每天早上跑步，然後下午寫作，每天固定寫5000字，寫5個小時。不會再多，也不會再說。每天從修改上一天的部分開始。好的習慣最重要。

我不算職業作家，但經常遇到必須要在某個時限之前交稿的問題。

【寫不動了】是一種常態，這時你能做的就是不要可憐自己，狠下心來繼續寫。

如果實在什麼都寫不出來，那就只能出去玩兒一會兒了。反正你時刻記著什麼時候交稿就好。

「寫作過程中無論如何都寫不下去了，一個字也寫不出來的狀態」——根據題主的癥狀，主觀推定題主不是寫不出來，而是寫頂了。到了一個閾值，噁心了。作為曾經的文案、策略、業餘碼字工與現任編輯，給三個經驗型建議：

第一，列要點。當你不知道怎麼下筆的時候，先把結構放上去。然後讓自己的思路順著它們爬。舉個例子，至少「起、承、轉、合」四個字寫得出來吧？

第二，堆字兒。如果你比這個枯竭程度好點兒，知道自己想說啥，那就把自己想說的話一股腦寫出來。不必計較語法和順序。那個可以回頭再調。

第三，去讀。如果完全腦子裡空空如也，連要寫啥都不知道了，那就先關掉文檔，去網上讀文章吧。不需要主題和目的性，純粹去四處亂逛。這不是為了換腦子，是為了讓你以求稿者的角度來看這個充滿完稿的互聯網。這樣能給你一點借鑒性。

但記住，千萬別抄襲。那你就完了。

最後，平時就要做的功課就是多做積累，不求完美，且多做減法。

另外，對東東槍的答案贊一個。尤其最後一句，角度很重要。掌握了視角轉換的要點往往就掌握了寫作的主動權。

求更多大牛分享經驗

不是作家，祇是作者。

不愛寫的，覺得沒意思的題目我現在都推掉，所以目前我要寫的，基本都不會block到。

我不是作家。

所以寫不下去的時候不寫，打球或者看電視打遊戲去。

哪天不小心又翻出來了，覺得有意思，就接著寫下去……

養成一個好的習慣蠻重要的，比如上面丁鈺說了，在固定的時間寫，每天讓自己寫一些，有個每日碼子數，這樣第二天形成慣性，不管是否有靈感，至少能起到一定的練手作用。

寫的東西是否都有用，是否都出彩，在我看來，按心情，按需要而定，但至少在寫著，練筆頭總可以練出些用得到的東西。

還有一點，不能懶。很多時候，是寫著寫著有了「現在寫得很順嘛，看個一集劇也沒關係」，然後跑去做了別的，等到再撿起來寫的時候，又一次次被這麼拖延了，拖到最後沒時間了，發現靈感沒了，信心也沒了，心情更沒了。

不主觀的放棄，但也不逼迫寫作這個工序。除此以外，多看多聽多觀察多感受多學習。

就是現在的我……

兩個原因

第一，個人積累有限，詞不達意又不想寫「小學生文筆」

第二，確實到了一定瓶頸期，休息休息，放空幾天，再繼續

作為資深偽文青，答案有可能很不靠譜。我個人覺得首先寫作要養成一種習慣，這是在大多數作家身上都可以看到的，有的喜歡在寫的時候喝酒，有的喜歡抽煙，有的喜歡聽音樂什麼的。上次看一個記錄片《他們在島嶼寫作》，裡面講到王文興有點玄的寫作習慣，他把自己關在一個小屋子裡，就在紙上亂畫，一天就寫幾十個字。感覺養成習慣和形成條件反射有些相同。另外一方面，我覺得從事個人創作的話，尤其是詩歌或小說，比較重要的是在寫的時候少讀，要不然一寫就會發現，我操眼前一座高山，這也就是常說的寫作的焦慮，這種焦慮一般都是作家殺手。最後，當然最為關鍵應該還是堅持吧。

你一定經歷過這樣的情況，無論你多麼地努力，就是
寫不出東西來。於是你關上門，把把書桌上一切不必要的東西都清理掉，看著電腦或是提筆準備寫作，可就是沒話可寫。

寫作很容易，你所需要做的就是，凝視一張白紙，等待血汗從前額滴落。—吉恩·福勒

寫作瓶頸對於有經驗的作家來說問題不大，可對寫作初學者來說相當棘手。有人說這是因為你的準備資料不夠。或許吧，按他說的，你再一次整理你的資料，這樣下
來五六次，但是，你發現，你的寫作還是不流暢。

這樣做試試：暫時不要想你正在寫的東西，然後一鼓作氣隨便寫些什麼。治療寫作瓶頸最好的方法就是寫作，隨意地寫。

有人說過，寫出最為糟糕的作品總比沒有寫出最好的作品強。

我曾經因為在約定的時間內沒有寫書任何東西而心灰意冷。我的天，怎麼辦？我重新修整了之前寫的提綱，看著眼前的材料，為人物找了一個事件，然後投入到角色
的視角，思考他的情感，為場景寫寫他的小故事。不用擔心你的第一稿，你可以在以後修改它。這時候你應該隨意地寫。或許你應該喝一杯小酒，放鬆一下精神，寫
作會流暢起來的。

維克瑞特/文陳昊/譯

轉載或引用請註明原文出處和鏈接: 如何克服寫作瓶頸？ http://www.chuangyixiezuo.com/847.html

作為一個全職作者，我的「寫不出來」只有一種原因，那就是懶。「沒有靈感」這種事只會出現在短篇寫作中，任何故事一旦超過了十萬字，那就是它在帶著你走了。看到前面的答案都是廣告文案作者、專欄作者，忽然覺得悲從中來。

是不是缺少生活了？一個作家如果天天兩點一線，一個是公司，一個是家。這樣寫東西是不是有點難啊？寫的任何東西都是與人有關係的，雖然公司和家庭也是一個小社會，但是當你呆的時間久了以後，這個小社會就會慢慢的熟悉了，以至於不會帶給你新鮮的東西了，沒有了新鮮感，興趣也就沒有了。這個時候靈感也許不好來。

還有一個問題，就是生活是否太安逸了？我有一個體會就是，痛苦的時候往往會有靈感，而快樂的時候極少會有靈感的產生。至於為什麼，我一直沒有找到原因。

個人感覺是，這短時間該休息了。