請問作為一個籃球初學者，除了需要先買個籃球以外，還有什麼需要注意或者是速成的辦法嗎？

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籃球籃球

千萬不要隨便瞎練！！記住！不要急於求成，一步一步來！！！

每一個技術動作，你要麼找街頭師傅學，要麼去哪個培訓班，要麼體育課多問老師，要麼最次也得在網上看教學視頻完完整整看了，再系統的練習。

為什麼？因為你剛開始練，很多打球的習慣，比如運球和投球，都是在這個時候定型的，一旦學偏，那改過來非常困難。

另外，亂練習，勉強自己練習，很容易受傷，而且是那種影響你終身的。

最後我強調一個，腰部力量不理想時，千萬不要練習什麼一步甩，什麼快速變向。

最好不要跳太高，很容易受傷，有時候不是你的問題，是別人更容易誤傷你

一定要買雙適合自己的好球鞋，我之前穿一雙很不合腳的鞋打球，現在賽季報銷。

籃球沒有速成。。。自己練練運球上籃吧

我不是專業人士，不過打籃球一段時間了，很抱歉不能對你有所幫助，不過還是想說:

題主你完善一下問題吧…………

1.首先是身材，如果是矮小後衛就多練運球突破，如果身材強壯或者偏胖就練練背身單打或者勾手之類的，如果你身高超過190cm且不是個竹竿的話，打打野球你就站在三秒區裡面等著別人給你球，然後把那該死的傢伙放進框里就行了（你要是說不知道三秒區是啥，我……）

2.其次是風格，你應該有自己喜歡的球星吧，科比和納什風格是不一樣的，這種比較沒有什麼高低之分，純看愛好，如果你喜歡詭異的傳球，我們硬要你變成翻身跳投美如畫你也不開心不是……（最好把這個寫上，如果怕引起不必要的罵戰的話大概寫個風格也好啊，你要是說沒看過球，我……）

3.再有，你也沒說清想成為專業級別的運動員還是就想打打球娛樂一下，這兩種情況是不一樣的啊……真想達到專業水準毫無捷徑，你也不用看這些回復了，趕緊找個好教練去吧。再或者假如你就是想在女孩子面前嘚瑟一下的話（不丟人），就打法看的話科比絕對比奧尼爾吸引人啊……

4.關於前面幾個答案裡面提到的戰術問題，我覺得打打野球不用太在意這些，我確實見過只靠一個擋拆打爆對面的人，擋拆好學又好用，外線可突可傳，內線可內切可外切，足夠用了……

P.S.多說一句，打球的確沒什麼速成之類的，不過短時間練一兩個小殺招也足夠用了，平時多和別人打打球，多看也就大概懂了，技術不好的時候搶籃板積極點，防守用點心，不要太獨，大家會很願意和你玩的

買了籃球後，第二步當然是買球鞋和運動服啦。

速成當然是沒可能的。想通過平時跟別人一起打比賽來迅速提高，也不可能。進度也很慢。

要儘可能快的提高，必須有自己一個人練的時間。

趁球場沒人的時候，一個人反覆的在各個位置和角度投籃，反覆上籃，反覆運球。練好基本功，在球場上的表現就差不到哪裡去。

當然平時也要多跟別人一起打。除了可以觀察別人的動作，之後再自己練之外，也能讓你更有動力去進行枯燥的基本功鍛煉。

當你發現自己在場上明顯有進步時，你會覺得單獨練習的那些都是值得的

一定要練習左手

沒有速成。

只有:

不要想速成了，哪有那麼好的事情。不過我喜歡籃球的一點就是你如果付出艱辛的努力，技術上總會有提高，是一項付出與回報成正比的運動。再有就是作為初學者，基本功是非常非常非常重要的，一定要聯繫好基本功，包括運球練習，傳球練習，投籃的姿勢發力技巧等等，體能的訓練也是一方面。不要看街球過人炫酷的讓你熱血沸騰，真正影響你成長，決定你是否能虐人的還是基本功！可以看看10000小時裡面他們的訓練，都是基礎！

有可能的話去一個正規點的訓練營比較好，想我打野球的，自己練的再辛苦也終究敵不過被專業系統訓練出來的，自己練總會有懶惰啊，技術動作不標準啊的弊病。加油吧少年！

你知道洛杉磯每天早晨四點種的樣子嗎...

有球練習的第一個動作就是運球三步上籃，不斷的練習運球上籃，分別從球場的左側，右側，中間運球上籃，同時還要分低手上籃和高手上籃，每天1-2小時，一個月練下來，你的球感，步伐，節奏都會提高很多。記住：初學不要練投籃，沒用！

哪有什麼速成的方法！

只有艱苦科學的訓練。

當然如果你只是業餘愛好，首先你要知道籃球的基本規則，然後學會一些基本配合和基本戰術。

如果你腦子好使，可以在腦子裡面模擬訓練，要知道現實做一次投籃動作需要半分鐘的練習，但是腦子中30秒可以做很多次了。

當然腦子不好使的話還是先學會基本知識，然後去大量練習就對了，還有就是不要刻意模仿那些錯誤的東西，比如有些人投籃很准，但是投籃姿勢超級差，我沒辦法告訴你哪個好，但是我可以告訴你好的習慣雖然養成比較難，但是養成後你才能夠進階到投籃的下個階段。

體能很重要，跑動、防守、突破速度、投籃穩定性這一切都離不開充沛的體能

敬告一句：劇烈運動前一定要先把身體活動開，畢竟身體是革命的本錢

少看五佳球，多去投投籃

謝謝大家