初學者如何選擇高爾夫套桿？

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本人在練習場通過教練上課兩個月，使用的是槍包，準備購買套桿，自己身材不高，男性，現在教練在不斷的推薦套桿S-Yard GT，說Callaway不適合亞洲人，XX10適合力道較小的球手。不知道如何選擇，請專業人士賜教。謝謝！

先科普一段，再說乾貨。

選擇桿身與揮杆速度有關，直接說成與力量有關是種誤解。有很多人沒有力量但有更快的揮杆速度。由於揮杆速度產生了揮速與揮重兩個概念。揮速越快則選越硬的桿身。鋼的比碳的硬。還有就是桿身重量的問題。鋼的比碳的普遍要重，但是隨科技發展，估計將來可以達到一樣重。先不說了。說這個桿身重量的問題。桿身重量與力量有點關係，拿不拿得動，這是一個常識。不用多解釋，如果你拿著這個桿累，揮動的時候帶動身體重心不穩定，那麼，你就要選擇輕一點的。

至少重量多少合適。每個桿身上有克重標誌，要自己試。硬度在桿身上也有標誌，s sr r 這三個最普遍了。從最硬遞減。

從你的問題看，你是一個初學者，現在開始說點乾貨。

任何一個初學高爾夫的人都別指望一次買桿用半生。這個想法好，但永遠不可能實現。

原因有幾個：

第一，你一開始還不會打球，對於身體的任何運動參數的測量都無法反應你練習一段時間後的水平，所以，你的桿怎麼選將來都一定不合適。

第二，由於你初學，你的動作還沒有規範，導致打出的球出現問題的原因太多了，但很有可能你會覺得是球杆的問題，但其實，不是。不過，往往學了一段時間之後，你覺得自己很行了，就是桿不行了，大多數人都去換桿了，你也一定忍不住。

第三，在知乎上討論高爾夫的人太少了，議論房子裝修的都沒有超過兩百平的，足以見得用戶們的經濟水平剛剛脫貧，所以，在這裡給初學者的建議一定是要以省錢好辦事為主，那麼，最好的建議就是一開始不要買一套桿，可以先根據自己的情況定製一根七號鐵杆，初學者的價格在1000元左右，先打個一年再說。

第四，一年以後，如果你玩高爾夫的衝動沒有了，個人經濟隨大環境下滑了，正好，這一根桿沒有損失太多錢，放在100多平的房子里還能當個裝飾品掛牆上。也就基本告別高爾夫了。如果你的個人奮鬥提升了，買一套桿和吃頓狗不理包子差不多了，這時可以先去球具店買一套成品套桿再玩一到兩年。

第五，能看到第五的，你已經綠色鴉片上癮無葯可醫了。這時先送您一句高爾夫名言，當你的球技明顯上升時，最好去關心一下你的公司業績吧。打好高爾夫還能不影響做生意的人我沒見幾個。大多數時間都花在球場上刨地了。你的球杆至少得有四五套了，丟在辦公室，車庫，卧室和客廳，還有你的幾個二奶或者小三家裡。這時，你要去日本，訂製一套完全根據你自己量身定製的高檔球杆，以便於在每一場賭局和應酬里火力全開。

第六、能看到第六的，你的人生就和球道邊的大樹一樣，死死的長在了球場。你幾乎得和南亞人一樣黑，十多年沒穿過皮鞋了。隨時從口袋裡或是辦公室的任何一個抽屜里都能摸出幾個高爾夫球，或者一兩支球tee。經常付零錢的時候拿出一個硬幣，給人家，人家看一眼還回來，原來是一個mark。你太太孩子對你的高爾夫恨之入骨了，家裡的所有傢具腿都被你練習揮杆打得有皮沒毛，客廳的吊燈也可以換了好幾回，你的後備箱里全是球鞋，手套，球帽和成箱的高爾夫球。根本找不到文件和合同還有公文包。

第七，你已經快六十了，你一起創業的幾個兄弟因為沒有和你一樣打高爾夫，都比你有錢很多了。但全都英年早逝了。他們的漂亮老婆沒事就約你下場打球，他們的孩子在世界各地揮霍他們的遺產。你的身體依然很棒，一場球下來，還能嘿咻至少四十分鐘。你的兒子接管了你的生意，平時你還有空去辦公室罵他半個小時。把你在球場總結了一生的好好做人，用心做事，專註沉穩，自律高效的人生原則傳授給他。你的小孫子可以和你一起學球了。你把全部的精力放在他身上，每天的球場上你們一起看著日出日落，你把存在每個老太太家裡的球杆都拿回來，放在你孫子的地下室里。告訴他你曾經的一生將由它來延續。。。。。

這一切，都從你的第一根球杆如何選擇開始的。。。。

我先說我自己的體會。

1,教練推薦的我一般不信，個人利益因素佔比較多。不過不排除有個別好教練。

2,如果現在是初學者，或者下場120桿左右的。其實那些品牌桿或者半套桿對你影響根本不大。要麼就優先考慮價格，整半套便宜的品牌桿；要麼就看牌子；要麼就砍外患自己喜歡與否。

3,高爾夫是一項看著簡單做著難的運動，就一個貌似簡單的揮杆動作分了好多流派和境界。這項運動需要更多自身的感悟和體會，多體會，動作，裝備等的要求你自然就知道了。

這個問題有兩個要點首先是初學者，再者是高爾夫套桿，初學者的範圍很寬，是剛學不久，還是成績在百桿以上，我推測您是前者，如果我的猜測不錯，那我還真不建議您購買套桿，一般來說，剛打球，對桿的硬度，轉折點，揮重是沒有體會的，所以就好像一個剛學習繪畫的人希望選擇自己從事的美術流派，其實他應該潛心學素描一樣，我推薦您就買個7號鐵---美津濃的有單賣，找個好教練（如有興趣我再告訴您如何找到好教練），潛下心把姿勢糾正，當用正確的姿勢可以打出正確的彈道和距離，再去試打各個品牌的桿，相信你會和現在有不同的想法！

謝邀，我自己也是高爾夫的新手，不過好在有個好的教練，教了一點點知識給我。首先說一下我教練，韓國人，KPGA會員，也是一個神馬球具製作委員會的顧問，另外他自己喜歡弄球具，我的球杆挑選，調整，握把更換都是他來的。

再說一下我自己，不到30，以前常年保持運動，177cm, 77kg, 柔韌性，爆發力不錯，耐力很一般。狀態起伏大，容易受到影響。

以我對題主的揣測，可能只是想買一套，完整的，有別於槍包的桿。如果是的話，我教練強烈建議不要買一個牌子的一整套球杆，有條件可以分著買。

鐵杆

按照他的理論，如果你想打好高爾夫，練習的時候就可以買一套鋼身的球杆，這樣距離和方向都好。一套球杆是要慢慢熟悉的，沒必要想著頻繁換桿，挑選一套不錯的鋼桿（從價格來看，大概1w左右的），使用10年都是可以的，只要你不是說過幾年練到了80桿以內的水平。他會比較推薦日本的鍛造桿頭的球杆。我個人認為選一個950，R桿身，非刀背的日本球杆應該是不錯的選擇。我自己用的是 Tourstage，但凡是用過的人，評價都很好。

木杆

選擇一套彈性好，桿身不必太硬的球杆。這樣你可以保證使用正確的動作，良好的節奏靠著球杆的彈性擊球而不是靠絕對的力量。木杆的壽命相對短。可以用兩年之後，再換硬一點的球杆。我現在用的是XXIO。以我的力量的確是桿身顯得有點軟，有點輕，不過也還好，估計再過一年可能會換。另外，一個選桿的小建議：你可以拋棄3號木，5號木，只買一根4號木，然後配一個3號鐵木杆。4號木擊球距離也就比3號少不到10碼，但是穩定性好很多。而且省了買多一根球杆的錢。

推桿

是最重要的東西，推桿不好，桿桿開球300上球道也是浮雲。而且推桿可以陪伴你非常非常久，建議多試試，買一根好些的推桿，別再這上面省錢。不過好不好這個只能靠自己感受了，你可以試試Matsumoto，粘球感覺不錯。

角度桿

可能也算是鐵杆範疇吧，僅次於推桿的重要性，本身tourstage，Callaway的都不錯。有個fourteen的很好，試試吧。

你好，瀉藥。

這方面其實我不專業，你教練推薦的品牌我都沒聽說過。

買桿品牌最主要看經濟實力，若殷實，初學者買honma也沒啥不行。

若年輕，一般都推薦鐵杆身，對個人力量要求較高，準度較好。碳素桿身力量要求不大，但準度容易有偏差。

卡拉威不是在中國賣的最好嗎，怎麼會不適合亞洲人，不明。我用的就是legacy

其實人和桿需要慢慢磨合，就和車一樣，賓士寶馬也可能開得很爛，要看駕駛員水平，多下場才是硬道理。人桿合一隻有多揮杆找感覺。

初學者用美津濃和鄧祿普較多，耐克也不貴。

現在很多的教練都和供應商有合作，所以推薦的可能並不是最適合你的，當然也有例外；初學者買球杆會遇到很多問題，第一就是辨別球杆的真假，這個對於初學者來說太難了，我打球五六年的，都被坑過，好的辦法就是去一些大的實體店或者專業網站去看，千萬不要圖便宜，因為真桿和假桿的擊球感覺不同，長期使用假桿甚至會影響你的揮杆；第二就是球杆的重量和硬度，注意這兩個不是一個概念，硬度可以根據自身的身體條件選擇，身體強壯的稍微硬一些沒關係，但是初學者選球杆重量一定要輕一些，太重的球杆會讓你產生肌肉疲勞，容易讓本身就不穩定的動作變形；第三是品牌，其實這個完全可以不用糾結，現在不管那個品牌都會出初學套桿，選桿的時候還是看適不適合自己，桿身的硬度和重量剛剛說了，再說說桿頭，桿頭要選比較大和厚的，這樣的桿頭一般容錯性較高，適合初學者，不要因為圖好看買那些刀背或者半刀背的職業桿，真心打不了。最後建議下我經常買桿都去高迷網，新的二手的都有，主要是他能保證正品。

看到了這個問題，來湊個熱鬧，不做高爾夫品牌的具體推薦，只是想到了一些原則性的東西。

以下是針對第一次購買高爾夫球杆的球友的幾個建議，供你參考。

總的來說，第一次買高爾夫球杆，少花錢比多花錢要明智。為什麼呢？如果你決定長期玩這項運動，那你的投入肯定是長期的，未來還有大把的時間供你研究升級。

第一，明白打高爾夫的目的。

這個很重要。明確你打球的目標之後，買球杆就很容易了。舉個例子，你打高爾夫只是希望偶爾和陪陪某個老闆或者領導，那就真的沒必要花過多的時間、金錢在選球杆這件事上面。如果是對高爾夫正處在狂熱喜愛的程度，想以後抓住每一次機會去練球，那你購置設備的眼光就可以放高一點。

第二，評估你對高爾夫的興趣和後期投入

別著急考慮什麼價位的球杆或者球杆的型號，建議你先評估一下後期投入到高爾夫的精力會有多少。你以後會經常練球嗎？你會去報個高爾夫興趣班嗎？如果答案都是「不」或者「可能不」，那就買一些便宜的吧。如果是回答都是肯定，你肯定也不希望買更貴的吧。

第三，全新還是二手的？

很多人買高爾夫球杆會考慮「面子」，和球友聊起來自己的球杆配置，高價購買，感覺很有面子。但如果你不確定以後會不會花很多時間在上面，或者你以前就是對愛好經常半途而棄，勸你買一套二手球杆吧。價格更便宜，以後換也很方便。

第四，你的預算

高爾夫球杆很貴，買一套球杆14根幾乎都在1萬元以上。準備花都少錢，最好和你以後要投入的時間換算一下。如果你是土豪，那就另當別論，儘管撿最貴、最頂級的買吧。對於大多數初學者來說，還是建議初期買一套相對便宜的球杆。那樣的話，就算以後不打了，也不會浪費太多錢。

第五，了解球杆的基本信息

第一次買高爾夫球杆，建議了解高爾夫球杆的兩個因素：球杆材質：材料是鋼還是石墨；桿身硬度（揮杆期間球杆的彎曲度）。石墨材質更輕，有助於產生揮杆速度；鋼製材質更耐用，價格更便宜。對於老人和女士而言，柔軟度更好的石墨球杆會好一些；年輕一點的、體質強壯的男性可能傾向於常規或者硬質球杆，不過不要太硬。很多專業教練表示，不少高爾夫球員的球杆都太硬了。

第六，買來的球杆要不要調桿？

如果你的球杆是一套全新的，那麼就有必要把新球杆調適一下。很多專業的高爾夫教練都可以做一些深入的球杆調適，時間大概在30-45分鐘。如果你不想找他們，那就在高爾夫球杆專賣店測一下，保證你的球杆適合你的體型，後期不會讓你在玩球的過程中受傷。調適的標準可以參考一下：市面上現有的高爾夫球杆長度適用於身高在1.78左右的男性，如果你的身高在這個範圍，球杆用起來應該就比較合適。如果矮太多或者高太多，都需要專門調適一下。

第七，高爾夫球杆選擇的好，玩起來會更容易

揮杆技術好是硬功夫。但如果選擇一款專門給高差點（剛入門基本都是高差點選手）球友的球杆，那麼這位球友在學高爾夫的道路上會更輕鬆一些。比如選鐵杆，選擇球杆周邊加重和背腔式鐵杆；選擇一些混合桿，它的長鐵（3號、4號或者5號）都是採用的混合材質球杆。

1號木的選擇盡量更軟，暫時不要考慮那些巡迴賽球員用什麼樣的球杆，初學者駕馭不了。關注那些重心低、轉動慣量更高的球杆。

第八，請教認識的球友或是去高爾夫球具專賣店

買進球杆之前，可以問一些打高爾夫的朋友，或者去高爾夫球具專賣店，徵求建議。這些都是一些很好的讓自己購置設備更合理的方式。如果你最終決定去專賣店看看，記得去附近的。無論是價格還是款式，不同的專賣店或者百貨公司都不一樣。明確你的價格接受範圍，然後找到那款你可以接受的球杆。

最後想說一句，高爾夫裝備這個東西，剛入門其實沒有那麼高的要求，合適自己最重要。

titleist兩萬左右

土豪買honma

瀉藥。

非專業人士，隨便說兩句。首先題主的教練推薦的這個牌子，偶有耳聞，但確實沒見過人用。既然是初學，打算買套桿，那麼建議你在主流品牌中挑選，其實callaway就是個很好的選擇。有空去專賣店看看，各種品牌和型號都試打一下，你很快就會找到自己喜歡的那一款。

瀉藥，題主設定是要買套桿，所以首先要設定預算，因為球杆上不封頂的，基本來說越貴材質和價值越好，第二要提供自己的身高體重，測試桿頭速度，第三，根據自己的個性選擇球杆的風格，是希望有追求專業度還是輕鬆打，是追求精準度還是追求兼容性，第四，找兩三個自己看得上眼的品牌試打一下，好感很重要，一支杆拿到手上你第一印象好不好？

高迷網不錯，二手桿大品牌應有盡有，正品保證，價格公道。誰有我善良，我是個倒賣球杆的，找我有優惠。哈哈哈······

一線品牌針對初學者的碳素桿身套桿入門都可以，主要看重量和彈性，買桿的時候要試桿。

日系小眾品牌的水很深，打的遠很多是超標杆，常見的是把桿面凹槽加深，桿頭容量做大。

定製球杆水也深，初學動作不固定也不用考慮，定製的一定要到寶日隆這個級別店。(好像廣告，定製的關鍵在技師和桿身，只有大店養得起技師，囤得起桿身。沒有揮杆分析的定製都是扯淡。)

教練一直推薦的一般都有回扣，價格公道也可以考慮，都是為了生活，推薦小眾品牌的可以換教練了。

歐美一線品牌是有日規桿的，專門為亞洲人設計，可能比不上日系，但也沒差到多少。

成品桿是個過度成熟的市場，品牌差異性不大。

在中國市場價格透明推薦：

歐美：taylormade callaway ping

日系：xx10

首先自我介紹一下，我是在上海開球具店的，選擇球杆，要分階段的，初學建議買便宜的套桿或者單配的1號木7號鐵，推桿，切桿。當你動作穩定了，再考慮購買適合自己的。如果現在買要看你的桿頭速度，揮杆速度等等。球杆也分行貨水貨，有什麼需要可以聯繫我。微信563472825

S-Yard是SEIKO的高爾夫產品線，自己用的就是這個牌子（朋友送的全套桿）。個人建議買支MIZUNO ZEPHYR 7#或者半套桿，錢多的買全套也行。S-Yard對於初學者來說算高了

卡拉威不適合亞洲人？兄弟你該換教練了。。。

親眼見過練習場的教練忽悠學員買桿，刀那個快呀