怎樣勸慰一個因為受到很大挫折而試圖自殺的女性朋友?

說說具體情況吧。

姑娘曾是發小的女友,當年我們仨是青梅竹馬一起長大的。你們猜得沒錯,她也是我暗戀了十六年,一直未曾告白的人。

發小人好心眼實,就是一直長不大,27歲了還沒找到自己的職業定位,用姑娘媽媽的話說就是不著調。10年我勸他買房,他沒聽,次年姑娘就在家裡的壓力下放棄了他們這段從高三開始的感情。

姑娘善良踏實,很單純聽話。一直在幫發小介紹工作,可是兩人的生活願景還是相去甚遠。在很多旁觀者的角度看,發小配不上她,也辜負了她。她單親家庭,家境不佳,她母親強勢,希望通過她的婚姻改善處境。我雖然為發小難過,對她的選擇還是能報以理解。

之後的事情很drama,姑娘在家裡的介紹下結交了一個高帥富,某大集團ceo, 火速走到談婚論嫁階段。我對那位36歲的鑽石王老五知之不詳,僅看外部條件確實樣樣勝我很多,根本不在一個級別上。再加上那段時期我一直在外地做項目,知難而退,只能遙遙祝福他們。

春節突然接到姑娘自殺住院的消息,說是被那個王老五始亂終棄了,宮外孕,流產手術之後失去了生育能力。

據我了解到的情況是,姑娘對這位CEO也投入很大感情的,甚至做好了做後媽的心理建設,對那男人前妻留下來的孩子非常好。她為人保守,之前和我發小七年,都沒有發生過性關係。所以現在不管從哪方面,她都受了很深的創傷。

現在的問題是,我這個死攻城獅,口拙,思維方式很理性,完全不懂得怎麼安慰女孩,怎麼在情感問題上開導人。而且我現在確實抽不出大量時間陪她,只能希望通過幾次長談,先打開她的心結,不要再做傷害自己的事兒了。

我在想這是不是我向她表白的時機呢?如果我說了,能給她勇氣和信心嗎,還是反而會傷害到她?

我該怎麼說呢?


通過題目和之後問答里樓主的一些話,我想其實現在情況是這樣的:

樓主已經決定了方式就是長談幾次,目標是阻止她再次自殺。這個你自己可能已經充分考慮過了。我們外人就不多說了。

你唯一的問題,是不知道這個談話該不該表白,如果表白,不知道會不會傷害她。

所以我想說的是這個談話要注意哪幾點:

1、按你的作風(既然不善於說出細膩浪漫的話),你就正式的,嚴肅的,充分的告訴她,如果你死了,我會……

這種態度比起假裝不經意的談起,是有幫助的。關鍵是我覺得你應該本來就裝不來,你在這裡的表達就挺自然的,做自己就好。

2、在她可能想談的時候,不要迴避她的傷心事。事情擺在那裡,假裝它不存在沒有用。比如她很悲傷,不要叫她振作,不要叫她別哭,而是仔細聽她說,陪她難過,讓她宣洩。宣洩是非常有必要的,她連媽媽都沒有說,只有同事在身邊(不知是什麼關係的同事)可想而知有多壓抑。我覺得如果能對著信任的人盡情痛哭幾場,就不會還想自殺了。

一般說「我只想自己靜一靜」的時候,都是因為對方覺得沒辦法對你說真正想說的話,也沒有精力用無關緊要的閑聊維持談話。 我不贊成一定要聊開心,本來就是不開心的情況。逗樂你也不一定擅長,很可能別人為了安慰你還要強顏歡笑。

3、最重要的一點:已知的損失已成事實,這個事實不可扭轉也不能更差了。但可能促使她再次自殺的最大的未知壓力,可能是來自她的母親。

我這個推測來自於你說她還未告訴家人以及之前的經驗。跟你說個事情也許你可以跟她說說:

一個朋友也是單親,母親指望她嫁一個好人家改善門庭。

她跟一個條件很好的人在一起時,媽媽特別高興,已經到處炫耀。(可以想見這個媽媽個性是很虛榮的)

結果其實是遇到了人渣,那人不但還沒有離完婚,並且還偷拍了她的裸照,並且讓這照片落到了正在打離婚官司的前妻手中,這個前妻揚言要把照片發到網上,用來要挾這個男人。這個人渣不但沒有幫忙,還出賣了她,說「我也沒有辦法,我對不起你你自己去和我前妻溝通吧。」

跟該前妻自然溝通無果。

在這件事里,真正要把她逼得準備自殺的,是擔心將來網上的照片被媽媽知道了,會把愛面子的媽媽逼死。這以上,跟你朋友的情況可能是相似的。

我建議她,一個獨自把女兒撫養大的女性,有自己的處事能力。不管她表現得多麼虛榮,天真,要強,仍然不要把她們想像得太軟弱。反正你要真死了打擊也絕對不亞於你身敗名裂,不如漸漸地把這件事告訴她,看看她可能有什麼反應。

後來她告訴我,她只是旁敲側擊了一下,媽媽就明白了,然後媽媽說:不就是貼到網上嗎?還有什麼?我一把年紀什麼事沒見過?貼了就弄死他們。(原話)

然後我們又諮詢律師得到了一些有利的信息,她終於有了底氣,回復對方說你想做什麼儘管來吧。對方經過反覆試探發現她真的不怕了,這麼複雜的事情就真的這樣無聲無息地過去了。

4、你要傳達出「你依然配得上最好的人」這個看法。當然要你自己先充分的相信這個看法。只要你堅決相信這一點,就能把這個想法傳達好。

同時聊聊你的工作和生活:既然你這麼忙,在事業上的上進心必然是很強的。說說工作里有意思的事,展示一下你作為潛力股的一面。我覺得明確的表白這個本身是沒有意義的,16年她不太可能不知道吧,還是沒看上你。但是你的變化她很可能沒有注意過,展示一下,讓她知道喜歡她的你並不是個次優選擇,而是一個被忽略了的優秀男人。她仍然不一定要選你會選你。但是你加分,她就加分了,可以幫助她建立自信。

我認為聊過去是有害的,她是因為「過去的人生」而自殺的,聊失去的東西會好嗎?憧憬未來才是有益的。

基本線索是:你需要她——傾聽她宣洩——開解她後繼的壓力——未來的期待。

還有最重要的就是儘可能抓緊一切的時間和機會去她身邊吧。過短的陪伴她是不會開口的。


我的話比較冷酷點,我覺得樓主不要多管這個女人,對大家比較好。

因為一沒有時間,二本身也不是勇敢豁達的人,三兩個人之間或者單方面還有男女情愫在裡面。就是專業的心理諮詢師,也不會給自己身邊人做診斷的,何況你三樣全占。你們以為只要有「我喜歡你」這個因素在,然後這個女的剛剛倒霉,所以稍微關心下握手促膝長談以後事情就解決了?

不,解決的只是樓主自己心裡那種我喜歡的女人倒霉了我總得知道點什麼吧的自我安慰而已。

不專業的七大姑八大姨或者暗戀的男生或者EX或者那些所有打著「我喜歡你啊我想為你好我來勸勸你的「各位,我真心建議你們歇了。真心要陪伴開導一個有自殺經歷,目前萬念俱灰的人重新振作,需要固定的時間,充沛的精力,豐富的知識和專業的態度,甚至這個開導著本身需要同行支援(心理醫生也是最需要心理醫生交流的群體),我奉勸所有沒有時間,幾年不怎麼聯繫聽見這個事情很震驚總覺得要坐點什麼的人,去買個水果看看就可以了,她不說,你不問,默默地陪一兩個小時,留個電話說有事情一定要找我,我肯定幫你,然後起身走人。她不找你,你就一個禮拜去看一次,她不要你幫忙,你就不幫。

其他就別幹了,真的別幹了。許多無謂的開導和自以為是的幫助是會給別人造成二次傷害的,有些人反覆絕望,是因為她受不了自以為是的喜歡和同情,有些事情,她不能被別人知道,在非專業的安慰下和脆弱的時候,有些人因為衝動說了自己不想說的話,然後更加抑鬱和絕望的例子不是沒有。

另外在她心理自愈之前,控制探望的頻率,不要乘人之危發展男女感情,感情是需要時間癒合的,能一個禮拜安靜地去看一次,一次控制一兩個小時就夠了。其他的幫助,請耐心等她開口,好嗎?

至於你要是一上來就控制不住想常談,談完了拍屁股走人,我勸你歇菜吧,這個都算乘人之危挖掘隱私的範疇了,請不要打著善良單戀的旗號干損人不利己的事情,謝謝。

哦,剛才忘記建議了,你要描述題目補充說明就把暗戀16年的女的現在有自殺過一次這種模糊性表述就可以了,至於她為什麼自殺這些細節最好不要寫出來,雖然這個論壇比較封閉和私人但互聯網傳播時代,但細節如果被知道了以後,多少會給這姑娘或者有差不多經歷的姑娘們造成一些壓力導致情緒反覆。


恩……

剛開始看了這個,很同情女主,也很同情提問者。

現在絲毫不同情提問者了,更加同情女主。

怎麼勸慰自殺我就不說了。

但是除了「父母禍害」之外,我還想加一句「暗戀禍害」……(為了客觀公正我把皆字去掉了……)

看看這問題下面的建議和回復,這建議真的很靠譜很不錯啊!

提問者摸著良心問問自己,你真的敢號稱暗戀人家十六年?

當初小龍女怕楊過性子烈,寫了十六年後,結果十六年後楊過依舊直接跳崖了。

你現在一句「不太現實,我是長年出差黨,能陪她時間非常少。希望能和她長談一次,徹底解了她的心病。」就完了?要是長談一次那麼有用那麼多職業心理諮詢師和心理醫師還留著幹什麼?

當初我的前女友說「我不想出國。」我的回答是,「那我可以回國。」

你敢不敢說「那我可以換工作。」?

難怪你會自動退出,還遙祝呢,又不想花時間又不願競爭的愛叫什麼愛?

心病不是長談能夠解決的,你有沒有放棄一些東西的勇氣去陪著她?


如果是我的話,請幾天假天天陪著她,陪她散心。

假期結束後,每天抽幾個小時的時間來陪她,依舊是陪她散心。

這樣她就能感到絲許的溫暖,必竟在這個世界上,除了親人,仍然有人在關心她。

然後在適當的時間裡告訴她,我很在乎她,並且不能失去她這個朋友,所以要她堅強的活下去。

註:如果請不到假的話,我會辭了這份工作,包括自動離職。


我很喜歡心理學,我一直很喜歡去揣測與感受他人的心情。

以前在校園裡面,見到因失戀坐在足球場一角豪聲大哭的姑娘,我總有一股衝勁去安慰她們。

慢慢地會發現,一個失戀或者情緒極度低落的人,是不具備理性的。

不論她的姐妹在一旁怎麼苦口婆心地勸說,都是無補於事,她只管哭。

所以,每次我都會坐在要安慰的女生的面前,用手指踮起他的下巴,讓她可以看到我的臉,當他會發現有個大帥哥與他face to face,他便會羞澀起來,哭泣的女人都很醜;我會告訴她 被眼淚融化了的眼影是如此的丑,我會告訴她她的眼袋如此之大,我會告訴她她的臉蛋是如此的憔悴。。。。

我所做的這一切都是為喚醒她的理性做鋪墊,我希望下面說的話她能聽進去,這才是最重要的。

不知道您有沒看過《最佳嫌疑犯》,

你要去說服一個人,最好的辦法並不是有根有據地擺出道理讓對方認可你,而是 建立在對方的認識上進行引導,讓對方親自「推理出」自己的錯的。

不是去說服,而是去讓對方「意識到」。

奧秘就在這裡,應該先想盡辦法讓對方恢復理性,讓對方把你說的話聽進去。

怎麼去引導對方,除了技巧之外,人格魅力也是相當重要的一個因素。

我不太清楚 題主與發小 的感情到底去到哪!

但我猜測,一個人若犯了嚴重的錯誤,她傾向於避開他最親近最熟悉的人,讓自己變成「一無所有」來懲罰自己。

所以呢,題主還需要摸清她的心思,她是否在迴避所有人,如果正是如此,你大可選擇間接地、默默地接近她,你可以跟她安靜地站在她的身旁,而不是盲目地勸慰。

慢慢地,時機成熟了,你發現雙方開始有交流,她似乎能把你說的話聽進腦袋裡,你就可以開始攻勢。她錯了,她確實犯錯了;她沒錯,只是那個負心漢的錯,最好是對此事辯證地批判,從兩個方面去博弈。以你們16年交情,你可要仔細地想好你應該怎麼引導他的思路哦,更多的心理學技巧我也不能詳盡地跟你說,你可以簡單地參照一下《冷讀術》一書。

最後,人有個有趣的心理特徵;

當人情緒低落、精神脆弱時,他們會貶低自己,變得缺乏安全感,心理的依賴性也大大增強,對他人的好感度也會提高。當你堅持不懈地進行勸慰、表揚、讚美、苦苦守候,必定能提升她對你的好感。

多少屌絲將女神泡到手也是抓住了這個機遇。

必須讓她意識到:她並非一無所有,其實還有我。

情到濃時一聲哄,該出手時就出手,風風火火闖九州。

現在,您可看看《最佳嫌疑犯》那位高智商的仁兄的伎倆

祝君好!


其實我很質疑,你暗戀了16年,你什麼都沒做?對方姑娘一點也沒察覺?

感覺題主是想做點什麼,來勸慰姑娘。給姑娘以生存下的勇氣。但題主是否真的有考慮過姑娘的感受,或者真的能理解姑娘自殺的原因?是對生活無望?對鑽石王老王始亂終棄的悲傷?覺得什麼人真的關心她,愛她?即便沒人關心她,愛她,你是否又是她想要的那個人?我感覺不是的。

姑娘想要的是什麼?應該不是你吧,我想肯定不是你。16年的暗戀,現在在她自殺的時候,你去表白,不覺得是開了一個天大的玩笑嗎?是諷刺。所以我覺得題主現在能想到這時候是表白的時機,你怎麼就能想到這是時機呢。當一個姑娘失去所愛,痛不欲生的時候。

我也贊同 朱怡婧 建議,樓主不要去多管這個女生。打著為對方好,想要給對方建立信心的理由,因為假設你也不知道這樣做對不對,有沒有幫助,很可能給對方造成傷害。如果這種機率是50%,那為什麼要給姑娘去造成傷害的可能?題主應該先說服自己,讓心情平靜一點。


個人覺得... 你現在要做的不是表白,而是以好友(不僅是好友了,青梅竹馬長大的!)的身份去關心她、安慰她、開導她,給她以生活的勇氣和心態。

人會亂想(譬如自殺),無非是「自絕溝通」,我也有想過如果我有一天遇到絕境了可能怎樣:無論什麼人過來說什麼我都會說「誒你不懂你不了解你別再說了我要一個人安靜一下」然後越來越想不開越來越沒人溝通然後...........嗯。

所以,人說什麼不重要,重要的是她能接觸什麼。象我這種貌似愛書之人(深受那句「人丑就該多讀書」的影響),倘若有一天我絕境了,我需要真實而且稍微有趣樂觀的故事書,慢慢我會走出來。

我不知道你是否該給她看「苦難有什麼意義」(我剛才在看),但至少你要找事物去跟她溝通。

到了她對你的信任、感激,乃至信賴,我相信你那時候的表白,也是水到渠成的事


就天天陪著就行了,照顧她

看了很多人的回復,大部分都是默默的陪伴著。有的甚至說表白。

既然你們是從小長大的,那就是要在這種關鍵時刻伸手幫助的,作為從小長大的朋友,真正的朋友就應該這麼做。還有一點,當初喜歡就應該直接說出來,愛情沒有配不配的,喜歡就要去爭取,不要讓別人毀了心愛的她,你再又去反悔或者覺得她的選擇怎樣。女人就是要跟著願意張口說愛自己的人的,而不是什麼默默付出或暗戀的。

表白什麼的希望你還不要去考慮,我相信你自己內心也是很掙扎的,她畢竟無法生育了,你要想清楚。但現階段請不要有什麼表白示愛的想法。她自己都已經崩潰了,不要再有其他思想負擔了。

就是默默的陪著,她不說話就陪著她足以了,安靜的陪著;她想聊什麼話題了就接著她的話聊,不要涉及任何她敏感的辭彙。

但是也看到你並不是樂意陪著她的,工作什麼的,但是我覺得生命比什麼都重要,如果你怕她有個萬一,那就一萬要安靜的陪著她。若你失去她的生命,那你一定會很後悔的。

人的一生中,總要有個朋友去支撐生命的重量,有的時候自己扛真的很累,如果你打算扛起她的重量,那就不要輕易放棄;若你沒有準備,那還是趁早放手。

還有她現在是重度抑鬱症,需要專業的人員去進行心理輔導,你真的想扛起這個重要,那你自身也需要去學習。

最後祝你的朋友早日走出陰影,走出來就是海闊天空了。


膜拜~


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