每天晚上睡覺前都會下意識的計算一下自己能睡幾個小時，這是什麼毛病？

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而且還會隨著時間的推移更新計算結果，11點的時候會算一下：還能睡8.5個小時，12點的時候會算一下：還能睡7.5個小時，1點的時候算一下只能睡6.5個小時了，覺得不得了了，再不睡覺明天可能就起不了床了，然後趕緊去睡覺……求解答……
還有，不止我一人有這個毛病，我一朋友也有，是他首先提出這個問題我才猛然想起自己也是這樣的，我覺得這不是個例……

我覺得……乃沒毛病……謝邀………………

強迫症吧。儘管可能是輕度的。類似的癥狀還有，看書的時候，一定要把每個字下面都划上線（我一個同學）。上學的時候，每次都會在心裡默數自己腳步數（小學時候的我）。等等。其實每個人多多少少都會有一些強迫症啦，不去刻意注意，慢慢就好了。下圖雖然有些誇張，但很形象的說明了什麼是強迫症，哈哈

這個很正常。看看自己有沒有達到標準的睡眠時間，再推斷一下第二天的精神狀態怎麼樣。。。很多人都這樣哇。

每晚上鬧鐘，會自動顯示還能睡幾個小時

因為大家白天天都有事情要做，所以會下意識要提醒自己有充足的睡眠以保證第二天精力充沛

正常現象吧，我也是一看不到八個小時就一直提醒自己該睡了該睡了...

我現在也是這樣

而且一旦發現沒有達到自己期望的睡眠時間, 馬上會情緒很緊張,惶惶不可終日 ;

這個很正常的吧。

幸虧不是根據睡覺時間確定起床時間。

有點強迫症，同習慣

我以為理科生都會有這小毛病。

如果是每天都這樣而且存在這樣強烈的心理對抗——不想去算但偏偏要算的話，可以找心理醫生看看；如果是偶爾或者說並不存在心理對抗的，就很正常，沒什麼

這也這樣，就想知道自己睡的是不是滿8小時吧

我也有這種習慣... 並且感覺很自然好像沒什麼不好那種&>&<

可是看了上面的回答這真的是病么