如何欣賞柔道比賽？

01-13

柔道是一項很有趣的運動，非常有魅力。

其中最讓人興奮的就是一本了，摘自百度百科(四種情況獲得「一本」：比賽的一方控制對方並使用投技以相當的力量和速度把對方摔成大部分背部著地狀態；在「寢技」比賽中一方把對方控制住，使其在宣布「壓技開始」後25秒鐘內不能擺脫控制時；比賽的一方用手或腳拍擊墊子或對方身體兩次或兩次以上，或喊「輸了」時；當比賽的一方使用絞技或關節技，充分顯示出技術效果時。另外，當比賽一方受到第四個「指導」的處罰時，另一方則獲得「一本」得分。當一方獲得「一本」後，即獲得該場比賽的勝利。) 因為我不是專業的，所以我就從感官的角度講一講。

對於我來說，我特別喜歡投技。其中最愛兩個投技，背負投和內股。

背負投，俗稱過肩摔。背負投主要是使用腿部和手臂發力，以背部作為支點，將對手投出。背負投往往對柔道家要求極高，要在高手身上使用背負投，必須具備一流的反應能力以及一流的集中力。

正因為如此，剋制背負投也相對容易，所以在比賽中不容易看到使用背負投達成的一本。但是背負投相當精彩，如果使用成功，可以在瞬間分出勝負。要熟悉背負投需要多加練習。在此向大家推薦古賀稔彥的背負投，個人感覺相當不錯，技巧多於力量。

再來說說內股，先給大家看看圖

這就是內股，柔道立技中投技的足技之一，是用腿從對手襠內挑起使之摔倒的方法。對腿部及核心要求極高。內股在比賽中就較為常見，因為這個動作並不像背負投需要投出，且不用完全背向對手，又有腿部來破壞對手重心，所以成功效率較高，使用此技較為容易達成一本。學習內股，大力推薦井上康生，此人內股出神入化，且有詳細教學，對學習內股大有幫助。

對於柔道來說，私以為投技的一本最為精彩。當然寢技也很精彩，不容忽視，然而以我的水平，對鬥智斗勇的寢技理解並不是很深入，暫且不評論。

歡迎大家批評指正^_^

一是看搶手，如何爭取到有利的把位，二是看步伐，步伐進去了，動作就出來了。

看手，看脖子，看腰，看步子，看寢技

不練柔道的人看柔道比賽確實得不到什麼樂趣

大級別看內股，外捲入，背負投。腰好，你好我也好。井上康生，佟文。

中級別看彩蝶飛舞步，巴投，車橋，大內刈，大外刈，寢技後的攪基，喔，不好意思，小火車慣了—— 絞技。大淫魔內柴正人，阿武教子。

小級別就是看不倒翁們乾淨利索的動作和疾如閃電的反應。本屆奧運會誕生的豪情帥哥巴萊西。當然，田村亮子，冼東妹也很牛。

本屆奧運會柔道比賽非常精彩，很多決賽都是一本獲勝。收貨了新菜巴西萊，膜拜了女王哈里森，

祝賀美國柔道女王凱拉哈里森蟬聯奧運會女子-78公斤級金牌！！！純金髮白人比日本人技術還嫻熟，力量大，可謂出神入化了。

曾遭教練性侵的女人獲得柔道世界大滿貫，自保能力滿滿，一言不合就內股背負投外捲入——犯我疆土，雖遠必誅！！！

希望明天最後一項女子+78公斤級於頌能獲得金牌，畢竟是中國流派散手摔的最優勢級別，歷屆奧運會四金兩銅了都。

現在柔道取消了抱腿技術，增加了觀賞性，如果喜歡並參與這項運動的話真是趣味無窮。站立看搶手取得把位，步伐走位，身體控制，摔法的聯動變化，寢技是反關節絞殺技的使用，固技的角力。最激動人心的就是一本了，相當於KO直接勝利

謝邀，基本看不懂

瀉藥～

說句知乎諺語，拋開劑量談毒性，都是耍流氓～

羽量級，看選手控制重心～

輕量級，看選手控制步伐，站立技看肩，同時期待寢技～

中量級，站立技看車橋，地面技是重點～

重量級………看彎腰＋寢技～

無差別級……建議看相撲，技術點更多～

反正看到後來就期待一本了～

柔道的逆反絕殺是武道里最精彩的～

謝邀。

看誰摔得比較有創意咯。

謝邀！看慢動作！通常很多人會有不知道怎麼就結束的感覺。不過雙方從角力到發力的瞬間是柔道最精彩的部分。沒錯，沒有一本的比賽很少有很精彩的。日本曾經搞過柔道和不同搏擊的比賽，那個相當精彩。什麼flying arm bar都有，非常好看

第一次受邀實在是受寵若驚！

沒練多久柔道，曾經有一段時間經常在youtube上看比賽，只能說我平常都關注看什麼

1 兩人身體接觸前注意看腳步和手法

根據對方的移動怎麼自己移動而不暴露弱點，怎麼試探等等

2 看身體發力部位

兩人只有胳膊相互纏著的時候經常會試探地摔一下，也有的是直接一本。注意隨時看雙方是在用哪個身體部位接觸，一定程度上能把自己帶入，思考如果是自己的話會怎麼摔

3 壓技就看身體怎麼圍著被壓的人轉才能保證時刻把他鎖死，看被壓的人怎麼慢慢翻身/脫困

4 看衣服被拉開了多少...

學過一點有底子的人，就看手法看腳步看動作的銜接，分別出哪些是虛的招式只為將對方中心扯向一側，哪些是一步接一步的連絡技。從而分辨戰術出來學習。

沒學過的話，看著爽就好了嘛！

一本（直接獲勝）的要求是有技術地，有速度地，使對方背部大部分著地（或者雙肩著地），這3個條件都有就是1本，只有兩個條件就有半分。靠著這一條大概能看懂一點點吧。

不過話說，柔道、美式足球這種，你不去弄懂規則甚至自己試一下，坐在電視機前的人是不會懂這項運動的魅力與難度所在。所以啊，教練，我想打籃球！（喂！

謝邀

通常就是看兩位選手在相互博弈糾纏在一起時的手法、步伐、以及姿勢之類的。

……

其實我就是等著一本

坐等一本的+1

任何搏擊類的比賽大體重級別的勢必沒有小體重級別的好看（刺激），但指望外行看門道確實不合理。柔道更多在寢技和摔技上，把位走步等等確實很難捕捉到需要慢鏡頭看。

真真好好欣賞可以去看科教片和宣傳片相當過癮，把各個技能分解體現出。

刺激帶勁血腥還是看鐵籠里UFC這種爽······················

瀉藥，其實對於很多剛接觸格鬥的人，看比賽都是湊熱鬧。觀賞性比較強的就什麼WWE 武林風這種比較假的。。。像頂級賽事都比較無聊例如UFC WBA WBC這些比賽，拳手大部分時間在防守以及試探沒有那種很瘋狂暴力的攻擊。所以對於一般觀眾觀賞性要相對差一點，柔道也是柔道更講究技巧以及時機的把握，沒有一定聯繫基礎的人看起來就會覺得比較無聊。建議先稍微練習或者了解一下再觀看可以提高觀賞性。當然相對於傳統柔道我覺得巴西柔術觀賞性稍強一些。

你腦補成熊貓摔跤就好看了

看摳屁眼的手法

看手、腰、步伐。摔倒後的制服動作

哎呀，透明如我居然會被邀請，感謝，作為一個練習對抗4分鐘都像把血抽干一樣的神棍，我也就是偶爾看看柔道一本集，只能說在攻擊的瞬間感受那種節奏，技法都是不太了解的。

謝邀

本人練習空手道15年，柔道接觸不深，不敢說如何從技術角度欣賞，但是有去練習過類似摔跤，散打，空手道，跆拳道，泰拳之類的，再看，應該不難看懂，關鍵看細節，放慢看