怎麼能改正自己身上的自以為是？

01-13

別人提醒，突然意識到自己是有些自以為是的，而且有一點影響到了自己的做事的心態，需要改正！

因為近來發現自己有自負，或叫自以為是的毛病，所以上知乎，所以看到題主的問題。

我自己也是問題中人，本來不該作答的。可是，當我回想下自己這些年的成長經歷，包括意識到自身自負的毛病，並且有所改善時，自覺還是可以分享下一點經驗。

自以為是，與自戀非常接近。

自戀是對自身或者自身所有物，超乎尋常地迷戀，只看到被放大美化的自我，卻難以意識到世間還有類似的美好，甚至更為強大更為圓整的美。自戀，多半源於視野狹小，心胸狹窄。增進閱歷，增長見識，逐漸破除自我中心，自戀的毛病，自然會減輕。

對於自戀，改正辦法，具體說來，便是：

1.多讀書，增進知識，開闊心胸。眼界提升了，知道自己見識有限，能力有限，自然會謙虛起來。讀書，實際上大概分為兩類，一是「無用」之書，比如文史哲等，純粹是為了擴大視野的。二是針對性強的功利性書籍，比如心理學和人生哲學等方面的書，應該有直接針對自戀問題的解決方案。美國人重實用，他們寫的心理學通俗讀物，多半包括應對策略，類似的實用手冊，其實不難找到。

2.多同人尤其是有見識的人交流，上知乎，有選擇性地看下建設性的答案。

3.多換位思考。每當與人發生分歧或者爭執時，先暫停下，或者事後冷靜想下，自己為何那麼認為，別人為何與自己不同，他們是否真的毫無道理。養成了審查人生的習慣，生命中的許多瞬間，尤其是那些過去被視為自己失態，或者與人衝突的時刻和場面，都將成為自身修行和進步的道場。

4.尋求專業人士的幫助。對於一般自戀者，自我調節還是可以解決的，較為嚴重的，恐怕還是藉助專業的外在援助比較好。

自以為是，可看作是自負的外在表現。自負者，多半是自負其見解。應對策略，可參考自戀。此外，特別需要強調的是，對於自負者來說，下面幾點是非常關鍵的：

1.承認和接受自身平凡的現實。自以為是者，縱使再三聲稱自己是凡人是常人，但他們的言行無不昭示出，其自命不凡自視甚高。

2.進一步，為自己劃定一條擅長與不擅長的界限。對於自身的相對優勢，當有足夠的肯定，但不要誇大，知道並學會確定自己的限度。比如，自己可能就是流行歌曲唱得還不錯，對美聲、傳統民樂、西方交響樂、輕音樂等等，接觸並沒那麼深，也承認和接受自己在那些領域的無知，從而變得虛心起來。就是自己相對擅長的領域，自己未必就是全知全能，對自己的限度，同樣需要保持清醒。

3.充分認識到一種區別：知易行難，談何容易，即說起來容易，做起來難。不要以為自己在認識上高人一籌，自己在行動上一定比他人強。比如，你有一定的書法審美能力，能分別他人字寫得好還是不夠好。說別人寫得不好，這並不代表你一定比人家寫得好。因此，對他人的「不夠好」，不完美，要抱有一種理解的同情。當你忍不住肆無忌憚酷評他人時，先讓自己靜一靜，換個位置，自己是否能保證一定能做得更好。要是你不能夠十分肯定，那請慎言。如此，自以為是的問題，自然會弱化，乃至消解掉。

4.還要充分認識到另一種區別：別人的言行，可能存在一點或者很多不足，值得批評和改進的地方，但這並不等於，他們的觀點主張或者作為一定是錯的。即，細節有瑕疵，不等於整體都是錯的，不合適的。有時，我們的自以為是，並非是總體把握後的理性評判，而是我們抓住了別人的一些細末處，發現其不足和悖謬，便情緒化地以為，連這點都不懂，都搞錯了，可見此君水平之低，其見解更不足道也。很可能是，你糾結於細枝末節的對錯，自以為把握了全部或者大的真理。事實卻並非如此。

5.我們評判他人，表現出自以為是的樣子時，潛意識中往往預設了對方是在同自己「探討」某個問題，事實上，別人可能並無此意，甚至毫無討論一般問題的意思，人家或者只是隨口說下，發泄點兒情緒，或者是有感而發，醉翁之意不在酒，言在此而義在彼。不了解他人言行的真實的情境，不要輕易下判斷，把SB，腦殘，噴子的帽子扣給別人。真要是隨便扣帽子，最終戴上這些臟帽子的人，很可能正是你自己。縱然你確定某人的某一言行欠妥，有待改進，你能夠確定的，實際上只是在這一點上，不能因此認為在別的方面，人家也是這般，因此就比你弱智，而你就可以給人貼標籤。

6.當你遇到一些事情，它們讓你說教和批評的慾望急劇膨脹時，可嘗試先靜一下，反思下，自己的成長是否存在一個過程，自己是否也經歷過類似的階段。養成這樣的習慣，對看不慣看不上的人和事，自然會多一些理解和包容的心。自以為是的傾向，相應會減輕。

7.物各有性，性格有極，每個人都有其個性，有其優長和不足，天生的因素起到了很大的作用，很多問題非人力所及，對待他人，對待自身，多些慈悲和憐憫之心，包括自身的自以為是的問題。

自以為是者，對世界多半有著自己的看法，應該有著獨立的個性和眼光，這些都是寶貴的財富，值得珍惜，並經營好。

意識到自以為是的毛病，說明自己同時具有反省精神，具備自我教育和提升的意識，因此，首先為自己點贊，悅納自我，進一步謀求如何解決問題，培養良好的習慣，從而完善自我。

加油！

說個真事，我在多個地方都說過，因為它對我影響真的很大，

上微博的時候和網友吵了起來，罵的話不堪入目，那個網友也找了朋友來罵我，順便貼了我罵她的截圖和我的照片，當時義憤填膺，想狠狠地罵他一頓，

忽然愣了，不敢相信，說出那些話的人是我，情緒失控了，為什麼？因為我堅信自己是對的，堅信自己沒有錯，這種堅信已經讓我變得不可理喻，自以為是狂妄自大到我想起來都覺得後悔沒有早日看清自己，

當我親眼看到自己的照片的時候，想起很多事情，卻唯獨想不到我會變成這樣，就像是看著一個陌生人，變得不認識自己，自己都討厭自己，

後來，我整整糾結了兩天，陷入深深地自責中，對自己說對不起，讓你變成了現在這個樣子，

現在，我不會在亂來，因為我知道，這個世界上每個人都有表達觀點的權利，你可以說，別人也能說。

所以，我認為，有時候，如果你改變不了自己自以為是的缺點，不妨受受打擊，說不定會醍醐灌頂。

先說一下我的座右銘，也可以說是我之前的座右銘：但行好事，莫問前程

我一直以為，只要是我認為對的事，就值得我去努力去爭取。而如今只能說，這句話一半是對，一半卻是錯的。

因為，這其中就透露出了，我的自以為是。

第一次這麼認真的正視自己的問題。是因為室友已經到了無法忍受的地步像我提了出來。而我萬萬沒想到，一直被我視為個性的態度，不僅傷害了自己的友誼，更使別人受到了牽累。

做事情的時候，我習慣於自己的一套想法。可能是不經意間練就的習慣，當我認定一件事的時候，我幾乎很少考慮別人的意見和看法。這註定使我吃了不少虧。而每次，我都會以阿Q的精神勝利法安慰自己我很勇敢，不怕。現在想想，真是傻的像個智障一樣。我不可能認為的每件事都是對的，我也不可能什麼都是對的。別人的意見我總是做錯了以後才會思考，然後對被傷害的人道歉。如此繼續下去。。

其實這就是自以為是，有人說這是對別人意見的不尊重。我也認為，這是內心封閉的一種表現。所以，我會試著當我又習慣性的做我認為對的事時，我應該觀察觀察別人的態度，想想一意孤行的後果。有個性，思想獨立本沒有錯，但是，如果變得任性，不聽勸。這樣就害人害己了。