我覺得自己控制欲太強，特別容易暴怒和別人吵架，又喜歡逼自己，還喜歡逼別人，想問是否可緩解這種心理。？

01-13

今年25歲，4線小城市，有一個男朋友異地一年多，工作壓力較大。男友大概在在一起小半年後出軌一次被我發現，後來各種糾葛我原諒了又在一起了，這件事對我造成的很大的影響，雖然我後來一直沒說，心理經常會想到，我發現的那些證據。我發現我這小半年來自己變的很嚇人，我對人的控制欲變的很強，特別是對男朋友，他稍微有一點點做的，說得不符合我得心意心意就會生氣，有的時候還是暴怒，特別特別生氣和大吵架得那種，如果找他，他一個小時沒回復就會打電話過去，電話沒接就會特別焦躁，接通後就會吵架。還有我不知道是因為他還是我得性格就變成了這樣，我對家人和朋友也有點這樣，工作上也是，同事稍微有點沒有按照我得想法來就會有點不舒服，但是不至於發火，但是也很容易口角。我想問下大家，我這樣算不算心理疾病了，是否有方式可以緩解。

控制欲倒不是，只是缺乏了安全感。

想一下，自己喜歡的人出軌了什麼感受？憤怒、傷心以及絕望。後來因各種原因還在一起，心裏面的疤痕可不是那麼容易就能過去的。在你心理，恐怕還留有一點點隱憂和懷疑吧？所以要採取「控制」的方式，生怕下一回他又不知道和誰鬼混去了。

不過話說回來，越是因為害怕而控制，就會因為控制而遠離。哪個男人願意自己一直被一個女孩子如此嚴加管教？嘴上不說實際上心理早已有了怨氣。我不知道你之前男友的分手是什麼原因，如果是異地的話，很有可能是寂寞難耐，在情慾方面，男人是很難控制的。既然如此，還要選擇和他在一起，不是愛得深沉，就是內心安全感缺失。也許在你身邊，能讓你喜歡得男人太少太少。

人自信，就不會害怕別人對自己做任何事，哪怕是欺騙，也能風輕雲淡。既然你的出軌導致了我的不快，那我也沒必要糾結於你的情感。好男人很多，好閨蜜也不少。讓自己過的開心，才是最重要的。

快把安全感找回來吧。

如果當時他出軌不原諒他，分手了就不用成這樣！出軌的男人有一就有二

分手。

我和你情況很相似不過坐標帝都一直過不去那個坎男朋友不接電話就開始胡思亂想沒有安全感雖然男朋友說要結婚可是他總是在等我妥協一樣跟他在一起感覺好累

也可能是更年期的提前導致的

心理成長沒跟上年齡增長