怎麼走出被絕交的情緒?

01-13

被十年好友絕交，誰對誰錯已經不想去糾結了，被全面拉黑也已經沒有挽回的餘地了，一周以來工作時還好，一到晚上，連在做夢的時候都會想到這件事，難受的要命。想到以後人生中沒有這個曾經講過一起走到老的朋友，連句最近過得怎麼樣都不會有人聽到，很難受。我要怎麼走出來。以後即使一個人也能很好的走下去。

我跟那幾個朋友交情沒那麼久，但她們是我為數不多的朋友。一共有五個，後來她們集體討厭我，疏遠我，漸成陌路人。

我性格也不好吧。

剛開始幾天的確苦悶，惶恐。

後來，不斷地想自己過去的事情。覺得只有自己最靠譜。

我們要獨立一點，不管是在物質還是精神，都要獨立。

今天她跟你絕交。如果她不是一時衝動，那她以後再也不是你的朋友了，所以你也不要再拿她當朋友，會顯得你很可笑。

感情藕斷絲連的，處理什麼問題都很棘手。不如從此井水不犯河水。

你的人生還很長，世界那麼大，不缺這一個朋友。尤其是她不再把你當朋友，你就沒有必要再對她付出什麼感情。

任何人不會比你更愛你自己，所以請你永遠不要委屈了自己。

我也剛經歷了被絕交，現在稍微有點釋然了，如果是對方認真考慮後的結果，單方面挽回一點用也沒用，友情跟愛情不一樣，被絕交肯定是收到很大打擊的，愛情還可以用感情慢慢去彌補，友情的話就算和好了也挺尷尬的，人家不跟你做朋友是覺得沒有你更快樂，成全她好了

我上初中的時候，有6個特別好的朋友，大家能走到一起，都是我生拉硬拽到一起的，只是後來習慣了也就都成了很好的朋友，直到現在，快20年了，但是在我們相處的第五年，有一個人就離開了我們圈子。當時我們圈子有兩個女生，一個是其中一個哥們的曖昧對象（始終也沒走到一起），後來一直到現在都喊我哥，另一個是我喜歡的，這都沒什麼稀奇的，高潮是另外一個男生也喜歡我喜歡的女生，好吧，大家都心知肚明，那就公平競爭，我們幾個人心裡都有數，但是那個男生居然在一次全年級集體勤工儉學去摘棉花的時候，讓另外的一個小混混男生威脅我，讓我離那個女生遠一點，還好我的發小和他們關係不錯，算是沒啥事了，自那以後，我不在和那個男生說話，也不提任何事，只是說人在做天在看，後來這個事情被大家都知道了。原本那個女生對我們都很平等也沒有流露過喜歡誰，但那以後，漸漸疏遠了那個男生，其他人也漸漸疏遠了，原本和他關係最好的人，曾經勸過我，我的回答是：你們願意和他玩我不會難過，我也不會對他有意見，只是心涼了，所以沒心力繼續交往了，就當個陌生人吧！最終他高中沒畢業就回家務農了，而我們這個圈子的人，有兩個有了一技之長，剩下的都上大學了，其中我喜歡的那個女生是我親手輔導進大學的，只是她在本省而我去了外省，坐火車離開的時候就已經沒有了那種曖昧，已經成為了一種親情的感覺。

胡扯了那麼，還沒回答樓主問題，其實吧，就個人而言，絕交，並不會顯露出來，只是不再在乎，如果是那個人的錯，你難過了反而是對自己的懲罰，如果是你的錯，你儘力挽回也不一定有用，也許很多年過去後大家都會釋然，但是世上沒有後悔葯，過去了也便過去了，有些東西註定是要失去的，一時之痛可能會難過，但是如果你保持心如止水，慢慢也就看開了，聽聽歌，看看小說，不想，自然不起波瀾，這個辦法，不僅用於朋友絕交，還可以用於失戀，大學失戀後整整混亂三個月，並且自此之後都沒在談，畢業後工作幾年閱歷深了慢慢也就明白了生活，很多時候，在不在乎只在於一念之間！

我也是，剛被幾個好朋友絕交，跟第一個回答的人真像，不過有很大一部分是我自己的原因，都是很久的朋友，看清了我身上的缺點，我有努力在改變，現在的感受也比剛開始好了很多，但是有時候還是特別特別難受，那種感覺，都覺得幹啥啥沒勁，有時候想通有時候又覺得孤單的要命。。理解題主，剛開始幾天我連覺的睡不著，那種滋味。。還真是不想一直體驗。

被絕交，先檢討自己；同樣你也可以絕交別人，不是誰和誰一定會成為一起變老的朋友的。在自己心裡肯定是有界限的，朋友之內，朋友之外，你想爭取哪個？同樣對方也如此，不必勉強。過好自己的生活，善待旁人。

是高中時候的事情了，那時候我們也有五個人關係非常好。

後來因為一個男孩子的事情，就跟其中一個鬧得很不愉快（我至今都覺得自己是躺！槍！）

跟我鬧不愉快的那個女孩子也比較會說（我是不習慣去解釋什麼的），她們就覺得是我的問題

然後還是五個人一起下晚自習，上課，但是她們四個總是若有若無的排擠我，很多事情都說她們四個四個的，我當時真的。。。（黑人問號臉）

我是一個很有自尊心的姑娘，我就想既然你們都這樣子，那我也不會死乞白賴來貼你們。既然你們也不說絕交什麼的那就我來說好了。

然後有一天早上，她們來找我跟另一個女孩上課，我就說你們以後不用來找我了，我自己去。

之後反正大家也都懂了，但是我至今不明白的是絕交之後其中有兩個就開始中傷我，跟其他人說我壞話，剛開始我很難過，因為以前真的是把她們看成真心朋友，想過七老八十還要一起打麻將吹牛逼的。

過了一段時間後我就釋然了，我沒覺得自己沒有錯啊我問心無愧啊，那你們說就隨便你們說吧，既然這段友情這麼脆弱那麼我也不覺得遺憾了。

之後，她們四個好過一段時間，但是又因為一些原因到最後都四分五裂了。

我想說的是，被絕交肯定是會難過的，這時候你就想想自身有沒有問題，如果你覺得自己沒有問題那就想開點，沒必要因為這些事情讓自己過得艱難，如果真的是自己的問題，那麼能挽回就挽回，挽回不了就隨遇而安吧。

祝福。

談談我的經歷和感受吧。

我有一個交往15年的朋友，單位的同事，平時非常好，是好哥們。他們夫妻都比我大10歲，曾經有一段時間，他們夫妻總是吵架，我做了大量工作，也起到了一些效果，那時候我總是對這哥們說他老婆好，要珍惜，但大家知道，這只是勸人的話，結果呢，突然有一天，他們夫妻吵架，他老婆懷疑他外面有人，這哥們說他老婆和我搞曖昧，本來只是互相指責的事情，結果他老婆很生氣，他老婆是個比較傳統的人，覺得侮辱了她，但是這個女人並不是責怪她老公胡說，居然把矛頭對準了我，說我以前總說她好就是有企圖，讓她被她老公有機會攻擊她，把我一頓臭罵，還到處說我對她企圖不軌。想想，你要是被一個你當做大嫂的而且各方面都普通的女人來造謠中傷，你是什麼感受呢。我白口難辨，更加難過的是，這事情本來就是我那哥們引起的，而且他也沒有勸阻，他引出這個事情，他自己就躲在一邊不問了，而且不再理睬我了。

我什麼也沒有說，在一個單位總還要碰到的，這哥們後來還是主動與我說話了，但我們再也不會像過去那麼友好了。

後來我想，也行別人是有什麼目的，比如，這哥們也行只是為了掩蓋自己的什麼行為，把我拿出來擋槍而已，沒什麼不好理解的，這樣的友誼不要也罷。朋友之間斷交，總有一個是委屈的，不是我就是你，何不太計較呢。如果我委屈了，大度的一笑了之，如果對方委屈了，找機會對曾經的朋友道歉，就這麼簡單，別把生活想的太複雜，希望頂樓的朋友開心點，雖然我也曾經因為失去了朋友而難過了一段時間。

以前也遇到這樣的事情，難過的一直想她。

狂發微信，打電話給她就是想讓她和我和好。

但是一直這樣覺得也挺累的，放輕鬆，一切都能看開。

都說能挽回的盡量挽回，但我想說的是，除非是那種讓你全身心付出過的而對方也是真心待你的人挽回也許可以，不然就只是表面的挽回。對於絕交之後的低落情緒是必然的，你可以去結交認識一些新朋友，或者投入到一項工作或愛好中，這叫轉移注意力法，時間久了就會忘記的。希望你儘快從失落的情緒中走出來，未來還更美好的事。

這麼久的朋友有什麼想不開的呢，此刻的他肯定也不比你好受，這樣的情況只是看誰願意先去放下心中那點憤懣去原諒對方而已。

這個我可以說我剛經歷過嗎....一個玩了三四年的閨蜜.....話說絕交原因我都不知道.......

上圖

四年左右第一次這麼冷漠的啊

我當然是不願意啦～

然後就一直沒理我......

我很奔潰的好嘛

咳咳，跑遠了，來回答問題

～～～～～我是回答問題的小分割線～～～～

我覺得這種事沒有人願意去做被動的那一方，但提出絕交的人可能是對你有什麼誤會，可以試著談談，也許把誤會解開就可以和好了。

但如果真的沒有機會了，那就試試交往新的朋友，展開新的朋友圈，把自己的生活更豐富唄～

昨天，初中到高中6年的好友，所謂最好的朋友，絕交，把我全面拉黑，甚至退出有我的討論組和群，我做出挽回，毫無用處。形同陌路了已經。而且，因為他，我的整個初高中交際圈也受到了牽連，很多人都和他是朋友，我因此直接變成一個人。哭了很久，相當難受。不想多說，簡要說出這些經歷只是想告訴題主，在這地球上，同樣也有人，在經歷和你一樣的痛楚，和你碰到一樣的爛人，甚至更加糟糕，而前路還寬，這個星球上人還多，等待你去結識，你是高中生，你有高考，你是大學生，你可以考研，你可以學些新的東西，你可以出國，你是成人，你有一整個世界去走，一整個世界的人去值得你認識。然後你會發現自己之前是井底之蛙，看似美好的友誼，交際圈，實際上禁錮著你。

希望一個人好好過氣，對自己好點，別人，一切只是浮雲，真正的浮雲，那些帶給你痛楚的，只是烏雲，而雨總會過去。

我也是一個人，同樣，往前走著。

望共勉。