健身後會導致轉氨酶偏高，是什麼原因導致的呢？會不會對肝功能造成影響！?

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前一段體檢的時候發現轉氨酶很好，醫生說可能是由於健身的緣故，若是長期連續健身，會不會對肝功能造成影響。

運動後是會讓轉氨酶假性升高，但不一定是病理性的。因為健身過程中肌肉細胞會受損，細胞受損就有可能引起轉氨酶升高。有時甚至睡不好也會引起轉氨酶偏高。

如果不放心，休息3天後再抽血查一下。

首先科普一下轉氨酶

轉氨酶（aminotransferase，transaminase）是催化氨基酸與酮酸之間氨基轉移的一類酶。普遍存在於動物、植物組織和微生物中，心肌、腦、肝、腎等動物組織以及綠豆芽中含量較高。轉氨酶參與氨基酸的分解和合成。此酶催化某一氨基酸的α-氨基酸轉移到另一α-酮酸的酮基上，生成相應的氨基酸，原來的氨基酸則轉變成α-酮酸。

轉氨酶種類

體內除賴氨酸、蘇氨酸之外，其餘α－氨基酸都可參加轉氨基作用並各有其特異的轉氨酶。其中以谷丙轉氨酶（GPT）和穀草轉氨酶（GOT）最為重要。前者是催化谷氨酸與丙酮酸之間的轉氨作用，後者是催化谷氨酸與草醯乙酸之間的轉氨作用。轉氨酶催化的反應都是可逆的。轉氨酶可按底物的不同分成3大類。L-a-氨基酸（酮酸轉氨酶）、ω- 氨基酸（酮酸轉氨酶）和D-氨基酸轉氨酶。轉氨酶的輔基是磷酸吡哆醛或磷酸吡哆胺，兩者在轉氨基反應中可互相變換。

在高等動物各組織中，活力最高的轉氨酶是谷氨酸：草醯乙酸轉氨酶（ GOT ）和谷氨酸：丙酮酸轉氨酶（GPT）。

GOT以心臟中活力最大，其次為肝臟；GPT則以肝臟中活力最大，當肝臟細胞膜破裂損傷時，谷丙轉氨酶GPT釋放到血液內，於是血液內酶活力明顯地增加。在臨床上測定血液中轉氨酶活力可作為診斷的指標。如測定GPT活力可診斷肝功能的正常與否，急性肝炎患者血清中GPT活力可明顯地高於正常人；而測定GOT活力則有助於對心臟病變的診斷，心肌梗塞時血清中GOT活性顯示上升。

各項指標參考價值

肝功能十三項正常參考值

穀草轉氨酶 GOT正常值是0-37u/L（各種肝病、心肌梗塞早期、肝細胞壞死變性肝硬化肝癌都異常偏高）

谷丙轉氨酶 GPT正常值是0-40u/L（肝炎藥物中毒阻塞性黃疸、肝變性硬化膽管炎膽管瘤都有異常偏高）

穀草/谷丙比正常值是1.5～2.5 : 1（當比例小於1時稱為倒置、是慢性肝炎或肝硬化特

γ-谷氨醯轉肽酶γ-GT正常值是 0-50u/L（原發性或轉移性肝癌膽道感染肝硬化、心肌梗塞都異常偏高）

鹼性磷酸酶AKP(ALP) 正常值是15-112u/L（阻塞性黃疸、急、慢性黃疸型肝炎、肝癌都有異常偏高）

血清總蛋白TP正常值是60-80g/L （出現異常偏高或偏低會有肝功能障礙、肝細胞損害肝硬化）

白蛋白 ALB正常值是35-55g/L （總蛋白和球蛋白增高、白蛋白正常或低或高表示肝硬化、肝損害）

球蛋白 GRP正常值是 25-35g/L （白蛋白降低、球蛋白升高，表示都有肝硬化、肝腹水或肝癌）

白/球比值 A/G1.5～2.5 : 1（當比值小於1時，稱為倒置、為慢性肝炎或肝硬化的特徵，部分肝癌也可出現）

總膽紅素TBIL正常值是 5.1-19μmol/L（急性黃疸型肝炎活動性肝炎肝壞死、肝癌、胰頭癌都異常偏高）

直接膽紅素 DBIL正常值是 1.7-6.8μmol/L（結石病、肝癌、胰頭癌等都會偏高）

間接膽紅素IPIL正常值是1.71-11.97（溶血性貧血、血型不合輸血反應、新生兒黃疸、瘧疾都有異常偏高）

AFP甲胎蛋白正常值是&< 20（原發性肝癌絕大多數大於25%以上）

說人話

嚴格地說，「轉氨酶」水平的高低幾乎不能反應肝臟的功能，轉氨酶不過是肝細胞裡面的一種成分而已，相比較而言這種成分在肝細胞中的含量比較高，肝細胞一旦遭到打擊和破壞，轉氨酶就被釋放到了血液。而在這個時候，如果損害的肝臟細胞不多，肝臟完全能夠正常工作。要維持正常人的生存，或正常的生命活動，大約只要有1/3的肝臟「開工」即可，因此許許多多的肝病患者被延誤治療時機。就是肝臟太任勞任怨了。

單純的轉氨酶增高不一定就是肝病，很多疾病都可引起轉氨酶增高，甚至健康人也可能會出現。

當人體勞累、運動過量和疲勞時都可以短暫地引起轉氨酶升高。這是因為人體在這種狀況下肝細胞和肌肉細胞的代謝一過性旺盛，較快老化或破裂。細胞破裂後轉氨酶進入血清中，此時抽血化驗就會發現轉氨酶升高。一次性大量喝酒、飲食結構不當、暴飲暴食等也可能會有類似現象。

因此，在檢測轉氨酶前應休息好，不做劇烈運動，保證較充足的睡眠，調整好飲食，之前盡量不要服用藥物。

結論：轉氨酶高不一定代表肝功能受損，但是肝功能受損一定影響轉氨酶。

我也是健身後，單位體檢發現轉氨酶飆升到240，歇了一周複查，到正常34。但心理陰影在，不太敢玩命練力量舉。

第三次檢查肝功能，各種甲肝乙肝丙肝，還有轉氨酶，全部正常。

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檢查兩次轉氨酶都高，沒想過健身的原因。。醫生問我有沒飲酒有沒熬夜，都沒有，還有乙肝抗體。或者說之前想過健身因素但是百度沒查到。。。最近一個月沒健身再去檢查一下。

會。。。68，嚇尿