為什麼始終沒法用平和的心態面對讓人反感的人, 該如何面對這樣的人,怎麼調節自己的心態?

他們一開口說話 ,就覺得周圍的空氣都被污染了 要是說個不停 就要爆表了,這種心態太low了,必須承認管理自我情緒的能力太弱,這應該是情商太低的原因吧。。。大體總結一下他們的特質:裝逼、自私自我、愛找人麻煩、假仁假義。。


謝邀。

我覺得還是應該多讀書,提升自己。Anger is depression outwards. 憤怒是沮喪的外向型表現,沒法強行讓反感的人住嘴,同時又無法在智力上戰勝他們,這種沮喪的感覺如果無法內化為提升自我的動力,就只好外泄為憤怒了。

此外,很多時候,我自己也不例外,會做一些五十步笑百步的事情。題主提到的缺陷,認真在自己身上找一找,或多或少都會看到一些影子。裝逼和假仁假義,本質上都是在講個體在某一個或者某幾個層面上無法自洽:心口不一、言行不一、雙重標準等等;自私自我和愛找人麻煩,本質上都是講自我約束能力的低下,沒辦法困住心中的猛獸。

而以上這兩大病徵通過讀書思考都能夠得到有效的改善。比如說專業水平過硬的情況下,就不容易產生過度表現的心理需求:過度和不足從來都是好朋友;再比如說在能認識到行為後果之間的必然聯繫時,就能夠更好地遏制不良行為的出現:無畏和無知也是好兄弟。

用讀書思考來驅逐自己心中的劣幣,周圍的影響將不再能夠影響你。讀書能幹什麼 - 宏樹酒館 - 知乎專欄

————————06/12/2014————————

偶然間看到的一條評論促使我再來多說幾句。【為什麼又是在勸大家讀書】

我想了一下,不讀書也可以,讀萬卷書行萬里路,去行萬里路(實踐)也是不錯的選擇。核心就是,出了問題,在自己身上下功夫。

那這是說,出了問題一定都是我的錯?你看他那麼極品,她那麼不可理喻,該改的是他們啊!

話的確可以這樣說,但是事情不可能這樣做:改變別人比改變自己難多了。說難多了是客氣的,說不可能才是最接近實際的。

朝別人發頓火,喝令他們閉嘴,甚至說拳打腳踢使他們噤聲,都只是換著花樣不成熟地發泄自己的怒火,而且當自己的力量(無論是心理的還是生理的)不佔壓倒性優勢的時候,這種怒火一定會反噬到自己身上。到頭來,鴨子背上一瓢水,羊皮是羊皮,舊靴是舊靴。

只有改變自己,是可行的,釜底抽薪的辦法。我本來準備用「一勞永逸」這個詞,但我想到世間值得做的事情,多半沒有一勞永逸的情況,需要不停地鬥爭,時時刻刻,一念一動

有的朋友看到這裡可能不屑地撇嘴,認為改變別人未嘗不可能,自己不就改變了自己的女朋友/男朋友/父親/母親/下屬……轉一個圈下來,可以」改變「的人大致可以分為兩類:親近的人+力量不及你的人。

之所以會產生能改變這些人的錯覺,無非是因為他們出於愛自願地為你改變,或者不情願地因你妥協。觸發點可能是你的要求或者是不快,但是動因還是產生於改變者自身

人力之渺小和卑微,很多時候恰恰在於對自身力量的迷信:以為自己能夠改變身邊的人,能夠左右事情發展的走向。而在一次次的挫敗中渾然不覺。

那麼退一步,改變自己為什麼不能採用一些技巧,比如說忍耐十秒鐘再開口,掉轉頭忽略他們,或者默念一句什麼樣的話,再或者從智力上/精神上/心理上鄙視他們,再或者產生言不由衷的」憐憫「……這些都只是表面功夫。沒有深厚的底子作為支撐,早晚得塌,塌了以後再來提一個問題:「為什麼我做了……,還是無法心平氣和得對待讓人反感的人?」怪可憐的。

高度不夠,怎麼能真誠地俯視別人?

內心不夠豐盈,怎麼能真誠地憐憫別人的匱乏?

沒歷經過真正有意義的事情,怎麼能輕易地辨別並繞過沒有意義的事?

還是那句話:世間值得做的事情,大多不易

知乎的口號是發現更大的世界,有人偏偏讀成了「擁有」更大的世界。看見了遠方,只是啟蒙的第一步,路還是要自己一步一步走。你看,境界不到,說了多少遍的話,還是聽不懂。


自從知乎噴子和矯情橫行之後我就開始儘可能地用手機客戶端答題。

因為手機不方便查資料,不方便找圖貼圖,不方便寫長答案。

送你一句話。

不值得和他們認真!

共勉。


當你比別人高一個等級的時候,你會覺得他們好幼稚。當你比別人高三個等級的時候,你會覺得他們好噁心。當你比別人高五個等級的時候,你會覺得他們好可憐。

其實和少女的答案主旨差不多。

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仔細感受了一下其它答案,感覺區別還是很明顯。高五個等級就可以不再為那些低等級的人生氣,原因不在於樓上幾位說的「你們的生活圈子已經完全沒有交集」或者「他們必須要隱藏自己的惡劣言辭來巴結你」,而是因為高五個等級之後你會完全理解他們等級低的客觀原因,並且掌握控制他們的方法。

……感覺還是沒說明白,時間到了就會理解吧。

還是再舉個例子。一個小學生正在嘗試解一道初中的數學題,如果你是初中生,你會覺得他的解題方法好幼稚。如果你是高中生,你會覺得這個小孩簡直蠢到極致,快離他遠點。如果你是博士生(沒錯我故意跳過大學狗)你會說:來,我教你!


我也曾經被這樣的情緒糾結很久,後來有一次看到老闆發的一條微博,可能他也是轉發的,內容如此:(你上著知乎、松鼠會、豆瓣覺得打遊戲的同學在浪費時間時,也有人在關注著國際前沿研究成果、看著專業外文書籍,在優秀企業里做著實習和兼職覺得你在荒廢時間。人類社會是金字塔形的,塔尖和塔底的石頭所處位置不一樣,但石頭沒有貴賤。高處的石頭能看到更多遠處風景,低處得石頭能看到更多地上的生物)。在這段微博後他寫了一段評論:(不用奇怪為什麼有好多人在靠地面的部分,你想讓所有人都成為上半部分的石頭,既沒有可能性,也沒有意義。不用為別人的位置感到憂傷,也不要為自己的高度感到愉快,做好你該做的就可以了。最重要的,不要在大多數人與你做著不同的事情的時候懷疑自己的選擇)。

後來只要在工作中或者生活里再碰到這樣的人,我就會想起這段話,為自己不喜歡的人產生不快的情緒直至憤怒真的是一件不值得的事情,你的眼裡只要向那些優秀的人看齊。

另外,大部分令你產生反感情緒的人,可能都是因為不贊同你的某個觀點而產生的,有時候也需要適當反思一下自己的做法及觀點正不正確

不知道這個問題是不是一個年輕的女孩提出來的(很多功能我不會用,看不出題主是啥樣),女生普遍比較情緒化,年紀越大越寬容,不過及早的學會控制好自己的情緒,你會比其他人成功的更快。


如果那些缺點只屬於他們,而不屬於你,那你還會憤怒嗎?

裝B,就是不懂裝懂、自欺欺人,是自卑的表現。

自私自我,就是不勞而獲,損人利己,是懶惰的表現。

愛找人麻煩,就是沒事找事,沒有方向,是沒有自知之明的表現。

假仁假義,就是心口不一,言行不一,也是自卑的表現。

綜上,你面對的就是幾個自卑、懶惰、沒有自知之明的人。

如果你自信、勤快、自知,那你還會為他們生氣嗎?


卧槽那還理他們幹嘛!!!!!

自己活得開心最重要吧!!!!

這個世界最重要的是你自己啊喂!!!

不開心就別相處,什麼情商低不低的!!!!

自己開心最重要!!!!!!

來跟著我念!自己開心最重要!

東北人能動手就不吵吵! ( ???)


又到了上這張圖的時候了!

另外,樓主,告訴你一個很悲傷的消息,當你覺得某個sb很讓人反感時,很多時候他也覺得你是sb,這個真是越想越悲傷。所以,真的沒必要去在乎他們怎麼想,就像圖中所說。


除了 @拾荒少女 答案以外,都沒有給出明確的方法。心態的調整是循序漸進的過程,壓制人類最原始的衝動是一件不易的事情,要勤加練習。有得必有失,能夠掩蓋內心真實想法會被被認為城府深,這也許並不是你的初衷,所以答主慎思。

1、不反對不贊同不表態。第一階段先克服內心的反感,不把厭惡之情表現在臉上,不對他所說的話題作任何反應,聽就可以。過了第一階段,已經能在正式場合與你反感的人共存,不會找借口離開。

2、求同存異。一卷衛生紙也有它的用途,何況是一個活生生的人,再low再惡的人都有旁人可交流的話題,也許觀點不值得學習,但和不同的人探討你感興趣的話題本身不就是一種樂趣嘛。Life is a journey. Enjoy it.

3、高山仰止。這是從 @拾荒少女的專欄中看到的,我猜就是傳說中的:寵辱不驚,看庭前花開花落;去留無意,望天上雲捲雲舒。

最後,勿忘初衷,與君共勉。


可恨之人必有其可憐之處。

不是每個人都有機會、有能力擁有完整的人格。


隨著人生的繼續你會遇到更多形形色色的人,有為了自己利益不惜讓他人身敗名裂的人,有自己造成重大損失關鍵時刻讓頂鍋的人,有刻意刁難稍不如意肆意罵街的人,有真正口蜜腹劍兩面三刀讓你死到臨頭都告地無門的人.....等你在人生的泥沼翻滾過,在血水中酢過,再回頭看看這些讓你困擾的問題--------少年啊,看不慣不是問題,以後分開或許還會懷念。

不過,在這之前,擺正態度,讓他收斂點。


基本上,職場上也好,社會上也好,我們判斷一個人是否違規的主要依據還是行為。

所以只要你在行為上守住底線,就不存在問題,你討厭就接著討厭把。

而對於你個人來說,我認為情緒穩定程度差的人,自我調整的能力也是很強的。

也就是說3分鐘以後你就會忘記這種情緒,這是人腦的補償和保護,所以基本也無大礙。

也不用擔心長時間被折磨的問題,時間夠長了你n耐受力就強了。


何必為這種人影響了自己的心情?


對反感的人心平氣和是不是有點難?還是努力去忽略這種反感容易一些吧?

讀書旅行交朋友,增加閱歷,增加包容度,允許持不同世界觀人生觀的人存在,允許有不同生活習慣的人存在。

世界是多元的,一個社會進步與否就要看他對「異己」的包容度,比如同性戀。

同樣適用於個人,我初中的時候覺得同性戀很噁心,高中已經可以接受les了,但還是覺得gay很噁心,大學之後完全可以接受各種性取向的人的存在了。


你不喜歡的只是他身上的特點。所以,如果你表現出來反感,就是相當於和這些特點有了交互。最好的方法,在腦海中確認一點:視而不見,才能表現出自己最大的反感。


寬厚者 ,汪洋一水滴;孤傲者,高峰一冰棱


不要去理他就好了


……哦,我好像對這種人就是直接給臉色的,或者說話的時候不臉對他們,或者就是笑笑,或者就是沉默。


十幾年前看過的 說的是一本職場的書 關於這種情況 對於初入職場的人來說 總結起來就一句話:

要麼忍!要麼狠!要麼滾!


如果你一直這樣,那麼你將會成為別人眼中討厭的對象。有時候,我們那麼討厭一個人,或許是因為我們羨慕他們,我們打敗不了他們!有一天你打敗了他們,或許就不會那麼生氣了。。。


在一個地方受的委屈,必然會從另一個地方發泄,所以,在提升自己的同時,尋找合理的發泄方式是很重要的。作為一個平時好脾氣,玩遊戲就生氣的人,我不得不承認我離不開玩遊戲,因為如果不在那兒發泄出情緒,太敏感卻不能發作的我,估計會瘋掉吧~ 俺是病人~


謝邀。世界之大,什麼人都有,這是沒有辦法的。

以念斌案為例,他很可能就是真兇。面對他可能重新被調查的消息,追求職業利益、專業價值、政治勝算最大化的某國「法律精英」們這幾天正聯手相對的自由派媒體上竄下跳的反對重查。

這對嗎?比你遇到的那些人如何?但有什麼辦法嗎?

世界之大,就是這樣。


我所身處的工作環境和你一樣 就是那種因為身邊的某幾個人而感到壓抑、煩躁不安 一度的生悶氣弄的自己身體都跟著遭殃 怎麼說呢 一直以為參加工作後人的思想水平會提升 沒想到還是那個樣子 身邊總是有不喜歡你的和你不喜歡的人 調節自己是一門學問吧 多向身邊優秀的人看齊 豐富自己 說得容易 做起來很難 慢慢來吧 時間會磨平一切


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