《潛意識操控術》、《心理控制術》、《意念的力量》究竟如何？

01-13

希望具有心理學實踐資質的專業人員來回答。
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上句話不是要排除非專業人員的意見或建議，而是要排除心靈雞湯式的回答。

我沒有心理學實踐資格，也不是專業人員。來回復這個問題的僅僅依據在於，我看過這本書。《心理控制術》，我覺得裡面的話說的有道理，並且慢慢對我的生活產生了一定影響。至於以上的回答，我只想說，你們看過嗎？

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重新讀了這本書，近期寫了一些讀書感悟，分享如下，歡迎朋友們與我討論。

2014年2月22日

閱讀內容：《心理控制術》第一章至第三章

此書提出自我意象，如何改變自我意象，以上兩塊內容。

自我意象：

每個人內心都有一幅描繪自己的精神藍圖或叫「心象」。這個自我意象就是我們自己對「我是什麼樣的人」的看法，它是以我們的自我看法為基礎形成的。

來源於：1 我們過去的經歷 2 我們的成與敗 3 別人對我們的反應。

------- P2

自我意象會控制你能做哪些事，不能做哪些事，哪些事對你來說很難，哪些很容易，甚至會決定別人對你有何反應。你的一切行動，感受，舉止甚至才能，都始終與這一自我意象相符。你認為自己是什麼樣的人，就會「按照這一類人的特點去行動」

------------P3

自我意象是對「真我」的合理近似，既不能凌駕也不能避之不及。

------P11

淺見：

自我意象，可以理解為我們對待自己的看法，對待事情價值的看法，對待周圍世界的看法。即，我是什麼，什麼才是我。

疑惑：

截止目前，本書並未提出如何去認識自我意象？

如何改變自我意象:

每種生物都有一個內置制導系統或叫目標追尋裝置。

------P22

人具有動物不具備的某種東西：創造性想像。有了想像力，人就能構想各種目標，通過運用想像力或「成像」能力，人靠自己就能指揮自身的成功機制。

------P24

伺服機制大體可分為兩類：1 靶子，目標或「答案」已知 2 靶子或「答案」未知。在接近目標的過程中，通過矯正裝置響應負反饋，前進，出錯，矯正錯誤來實現目標。

以從桌子上拿筆為例。

你不必有意識的對自己說：「我必須收縮肩部肌肉以抬高手臂，以及收縮三頭肌以便手臂向前伸。」不必有意識給單個肌肉下命令，更不必精確計算肌肉要收縮到什麼程度。

你只需通過有意識思考，選擇目標，並將其付諸實施，並將信息傳輸給自動機制，以便你的手能連續不斷的糾正前進路線。

------P27

到底什麼是心裡控制

你也許可以將心裡控制看成見解，原則和實用方法的集合，這些見解，原則和實用方法使你能夠做以下事：

1 對自我意象的內容進行準確分類和分析

（截止前三章，書中未給出解答）

2 辨認出植根於自我意象中的那些錯誤而存有局限的安排，有組織的改變它，使它能更好的為你的目的服務。

（截止前三章，書中未給出解答）

3 運用想像力重構，管理你的自我意象

（已給出解答）

4 運用你與自我意象相一致的想像，使它與伺服機制有效交流，從而讓後者成為一種自動成功機制，向著你設定的目標穩步邁進。這其中包括遇到障礙物時回到正確軌道。

（已給出解答）

5 將你的私服機製作為一種類似於巨大搜索引擎的東西加以有效利用，讓它準確地為你聽過為解決某些具體目標所需的思想，信息或答案（為得到這些思想、信息或答案，它甚至能超越你自己存儲的數據）。

------P34

（本書中有例子來驗證此句話，但就我個人來看，態度是半信半疑）

以上內容，是我摘錄下來的，自認較為重要（體現在能夠表現出作者觀點和看法）的句子。在這三章後，都附錄一則心理控制訓練的操作方式，訓練時間都為21天，個人覺得較為可信，但至今未曾試驗過。

此外，本書前三章僅僅是提綱挈領的提出了《心理控制術》這本書中的核心觀點，多數觀點僅僅用事例去驗證，並輔以適當的邏輯去輔助驗證，個人覺得說的話，在理但科學性並未高到一定程度。

但對於書本的態度，本人一向持有，儘可能的學習其有益之處，而少加批判。

以下我個人對於心理控制術的看法與思考。若有疑惑、質疑、想法與見解，可以儘管在qq上留言，或發我的郵箱。

通過想像在心理層麵塑造一種全新的自我，想像需要每天進行，不斷重複，想像內容需要具體，生動，富含大量細節。

在心理層面的自我構建出來後便會指導現實中的自我進行自我完善。

但是，我的困惑在於，有哪些具體的操作方式可以進行訓練，通過本書的一些理解，我們可以自行設計心理控制方式，並將訓練方式加以交流。

可以拿去忽悠別人，但是自己別信

非常有用。

看了之後可以增強心理防禦力，我敢肯定，現在有國家每天都在對「我們」進行攻擊。

比如，下面的圖就是在試圖影響你的「自我意象」：

還有大量這種「周一的你」：

還有那種以「別人的...，你的...」為結構的題材。

再比如「屌絲」這樣的辭彙。這些東西，不管是不是有人故意創作的，都會對你產生影響，如果你沒有意識到的話。

其實看待這三本書如同看待秘密一樣，從學術角度是很容易的捅破的：倘若一個的意志符合書中所說的模型使得它可以穩定接近於目標，而我們的目標往往是在於資源或物質的佔有，那麼對於無數個如此完美的意志相撞會發生什麼？資源是有限的，目標和慾望是無窮的，因而這種觀點似乎與目前有些的資源這一基本現實不符。缺乏平衡和制約。

從商業角度來看，你只要查看一本書是否給予你一份極大改變世界的決心以及對於自己能量堅信的力量你就可以判定好壞。社會是一個人吃人的世界，它的存在是必須要建立於否定肉體佔有資源的數量上，為了最大滿足每個肉體的慾望，只允許進行恰當地無害地幻想。

人類的潛能是無窮大的，人工智慧界有一個著名的「奇點理論」：2045年，人腦將與雲端連接，機器的智力將超越人類，屆時人腦與互聯網合二為一，記憶、意識、意念、思想都可被上傳到運算進行儲存或緩存。人類和機器最終將進入「混餚時代」，倘若這一天真的到來，意念機將會扮演角色：人腦與雲端連接，意念機充當重要的「人云交互」角色。

林深浩推薦我們看?心理控制術?

我正在讀心理控制術，真心感覺不錯，準備深讀

感覺這本書是一個完整的邏輯體系，並且有很多邏輯分析，它不是專著，更不是心靈雞湯，讀的過程中會感到自己以前的一些觀念動搖了，同時覺得很多理論闡述與自己看的歷史，心理學方面的很多書可以融會貫通，

建議看看稻盛和夫的活法很震驚，幾乎闡述了同一理念，可以說稻盛和夫用實踐證明心理控制術這本書，我並不是說稻盛和夫讀過這本書，只是感覺真理有時總會相互輝映

我看了，自控力這本書，還行，簡單易懂，並且根據方法做執行，效果不錯，但是目前看心裡控制前三章，我看得雲里霧裡的，伺服機制什麼的，閱讀艱難進行中。