一個女孩的救贖——你們能給我指一條明路嗎，我該怎麼辦？

01-13

（1）今年22歲，剛工作沒多久，好像初一時，室友看流行的黑道小說，我好奇偷偷翻幾頁，裡面有性愛描寫，很簡單的。不知怎麼就學會了自慰
（2）從此一發不可收拾，每次之後都陷入深深的恐懼中，甚至以為自已會懷孕（別笑我。。），自慰的方法就是揉下體，不知是發育原因還是被我拉扯的，小陰唇一邊比另一邊長，不一樣大，一度覺得無法接受。
（3）我是處女座，不喜歡瑕疵，從此更加自暴自棄，不僅在家自慰，上自習也這樣干！

（4）勉強上了重點高中，我就像脫韁的野馬，也開始去網吧到處搜索片子，其實，我就是想確定一下自己還是不是處女了，看得時候快看吐了，很快關掉了，終於知道什麼叫性交，知道自己還是個處，覺得自己好傻，痛苦墮落了那麼久，可是我已經自慰上癮了。
失眠，心情不好，考試失敗等等都成了我自慰的理由。
（5）後來就看著av自慰，事後陷入深深的自責中，每天看著別的女孩，覺得自己是不幹凈的，自己是個惡魔，如此惡性循環。
由於這是羞恥的事情，我們學校又是典型的「高考」學校，我找不到解救自己的方法，我白天像個沒事人一樣，晚上我就瘋狂自慰，那時我已經不敢正視自己的下體了，覺得它是醜陋的，，我覺得她是我身體最殘缺的部分
（6）上大學後，我接著看av，，通宵都看過，我覺得自己的人生是灰色的，，後來就看厭了，就看h小說，一個類型接著類型看，，我無數次想過戒掉，，可只要有一次沒忍住，我就會陷入低迷中，便破罐子破摔，等過陣子，又發現這不是自己想要的，我想活得好一點，我就調整自己，如此反覆循環，那種感覺就像不停地重建自己的人格，生不如死
（7）我暗戀上我高中同學，只敢暗戀，因為我覺得自己配不上他，他看起來那樣美好，大學裡也有人追過我，都被我拒絕了，一方面我心有所屬，另一方面我過不了自己那關，我覺得自己臟，我害怕萬一他那一天要看我的身體怎麼辦？它那樣醜陋，，，
（8）現在畢業了，在自己崗位的很努力，我開始健身，狀態好了很多，也會在筆記本記錄自己的次數，以求戒掉，因為我實在太討厭這樣的自己了
可畢竟是自己一個人住，有時候工作不順的時候我還是會自慰，每次狀態不好自慰癮就會范，以此發泄，有段時間用它幫助睡眠，。
（9）也許自己急切想變好，所以有時犯了我會很低迷，感覺生活真的so sad，，而且比較嚴重的我發現一般的小說不能滿足我了，我開始看sm小說。。覺得會有快感

（10）我下班後不上任何社交app，抵觸和男生深交，工作圈裡的人加我，我都沒興趣聊天，只要有苗頭，我甚至都不了解他，我就直接判了死刑，，我才22歲了，我不知道是對那個他沒死心，還是有了戀愛恐懼症，朋友讓我談戀愛忘了他，顯然我都沒有給自己和對方機會，我一想到自己以後談戀愛，他要看到我的身體，我就忍不住閉上眼睛，很想大哭一場，那裡很黑，小陰唇不一樣大，不一樣長，它怎麼可以這樣醜陋，都是我作的我曾經甚至以為自己沒有陰道。。
（11）我甚至想過不結婚，。。
我甚至覺得不配得到愛
你們覺得我還有救嗎？你們覺得像我這樣的女孩會有人愛嗎？
我真的覺自己活得好辛苦我壓抑自己快要瘋了，我甚至覺自己心裡有病。
我該如何救贖自己，我該怎麼辦？
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我把所有的答案又重新認真地看一遍，感謝所有來回答的人，我都點了感謝，也非常感謝有些女孩子慷慨地分享自己的親身經歷，讓我倍感暖心。

從此，我會更加好好愛自己
不一一回復了，再次說聲感謝，感謝你們的正能量！

不請自來哈，這個問題也是知乎日常了……

兲朝性教育的無知無畏我們就不用多說了，唯一欣慰的是知乎上正能量還是占多數！但是！前幾天看到有個妹子說先前來知乎問是不是要留初夜給老公，被調侃一番；然後她獻身前男友，現在追悔莫及ing……………………

回到你的問題，從頭到尾，我沒有看到你有可以分享人生的閨蜜？哪怕是虛幻的網路中最熟悉的陌生人？處女座的龜毛地球人都知道，沒想到的是你居然如此苛求自己，可悲可嘆啊！

你的人生才剛剛開始，25歲你會遇到逼婚，30歲你會遇到恨嫁，35歲你會痛苦生孩子，40歲你會遇到事業瓶頸，45歲更年期讓你求生不得求死不能，50歲一臉斑駁和褶子讓你墮入塵中……

你看，人生就是一部悲劇，不是嗎？既然人生如此痛苦不堪，我們卻願意忍受著公交的狐臭、城中村的酸餿、地溝油的盒飯、老闆的羞辱、客戶的蔑視、親人的不解、朋友的奚落而努力的活著！為毛？因為，總有一些風景值得我們去品味，總有一些美好值得我們去見識，總有一些溫暖值得我們去感動，總有一些愛值得我們去相信。

子曰：「身體髮膚，受之父母，不敢毀傷，孝之始也。立身行道，揚名於後世，以顯父母，孝之終也。」

你看，誰活著都不容易，你卻為了那一搓除了你沒人看到小肉塊糾結了十來年，甚至不惜毀滅自己的大好青春和花樣年華還痴迷不悔，妹子啊，我真的是無力吐槽了耶！

你要是把這些時間和精力放到學習上，你上個985和211也不是難事吧，如果運氣好選了一個好專業，留在北上廣深找個萬兒八千的工作想必也是有希望的。然後，你就有足夠的本錢買你喜歡的衣服、鞋子、包包，閑得沒事就去泡個吧，健個身，旅個游神馬的。指不定在路上的時候遇到個小鮮肉/帥大叔就把自己給交代出去了……

你看，人生本來就是一場選擇，你自己選的路，自己承擔後果。身體美不美並不能決定你的生命美不美！你說林志玲想娶王思聰的話，這輩子她有希望嗎？

十個男人九個歪……

女生也不能例外啊，這東西不對稱也很常見啊……

粉黛蝴蝶落饅頭，芳草萋萋蚌吐珠。

顏色又好又對稱又美觀又緊又多汁又敏感又容易high又會噴水又曲徑通幽又層巒疊嶂又鯉魚嘴又內吸真空……

此?只應天上有，人間難得幾回入。

怎敢以貌取?！

後天的努力提高技戰術能力才是人生正道。

俗諺有雲【人丑?不醜，?丑毛蓋嘟】

這告訴我們髮型也是很重要的。

試試沙宣頭？至少梳個劉海呢……

如果你依然過不去心裡關，那麼試試另闢蹊徑呢？二十四橋明月夜，隔江猶唱後庭花，三寸金蓮，纖纖素手，亦或胸有溝壑，可納百川……

據我了解，關了燈臉都不在乎了，還有男生糾結這個么？

題主把自慰這件事當作了一件罪大惡極的事情，這種心理本來就不正確。

似乎很多人都覺得自慰對身體不好，傷身，blabla，導致自己在罪惡感越來越重，然後自暴自棄，覺得這輩子都不會有人愛自己。

WTF？自己解決性需要不是很健康向上的一件事嗎？總比你在外面到處亂約最後染病的好吧 = = 你若一直壓抑著才會對身體不好。

建議你去關注新浪微博@女王C-cup，讓她拯救你的性觀念。。

14歲開始遺精，那時候開始SY，一直持續到現在，也因為如此感到自卑，感到無力；後來遇到一個好女孩，不嫌棄我，給我分享她的故事，分享他的家庭，慢慢的走出了抑鬱的牢門，感覺樓主需要的是一段關愛，希望早日找到真愛。

謝邀

其實回答這個問題我是拒絕的！因為題主的問題好複雜啊！

所有能解決的方案基本上被你PASS了！

自身自卑，惶恐！噁心自己的肉體！

你為什麼噁心自己的肉體呢？因為你自慰上癮！

為什麼自慰上癮？因為你慾望強！

為什麼慾望嫩強？因為食色性也！

題主，你是在逆人性好嗎？

本來我想看你把自己作死！

無奈你的ID名字很像我一個知乎的朋友！ @sunny

接受自己的慾望！認可它！承認它！接受它！享受它！

然後，你會發現，自己曾經活得是多麼淺顯而無知！

樓主我是處女座，自慰的開始時間也一樣，當時也擔心懷孕。總之各方面感受都一模一樣。我自暴自棄，因為覺得怎麼努力也改變不了這個事實了，主要是陰唇變形了，我還一度心悸，就是睡覺能很明顯感受到自己心跳。今天去看婦科竟然說不建議我整形，他覺得滿對稱的，但我覺得不整形我會瘋，正在猶豫要不要去。我覺得我們完全可以溝通。。。

謝邀姑娘。

我和你經歷差不多，給你分享我的故事，希望對你有幫助。

小時候表妹來我家玩小孩子過家家演各種自己編的情節。有一天她教我一個新情節——霸道總裁風的強姦戲碼，就是開始抗拒後來哭泣順從的那種。我大概七八歲。稀里糊塗覺得很好玩，兩個小屁孩偷偷在房間里互相愛撫親吻，沒有多少情慾的味道，只是好奇和隱約覺得這事兒不能讓大人知道的刺激。不記得持續了多久，大概一兩年，表妹漸漸不喜歡玩那個遊戲了，可我心裡卻有種異樣的東西悄悄發芽，後來小學沒畢業時候姨媽離婚，我和妹妹再沒見面。

那時候我會自己偷偷隔著內褲撫摸陰蒂，每當有快尿褲子的感覺就害怕的停下，直到有一天我好奇想知道會發生什麼，才猛烈的感受到了人生第一個高潮，那時候我不滿12歲。

我之前沒看過什麼類似的東西，有一次無意中看見朋友家養的狗狗，開始覺得男人好噁心，那個東西一定也是這樣像一段兩截伸縮的電視天線。

假期無聊在家在屋子裡來回瞎翻，發現了老爹藏起來的光碟，第一次偷偷看嚇得捂住眼睛，男人那個為什麼長這樣！跟想像完全不一樣！而且好可怕…可是我看著看著又覺得很興奮，對著鏡子照一照，也並沒有看見能進那個龐然大物的大洞，只有一個不大的孔。我開始悲傷的懷疑我發育有問題。PS：我的陰唇也左右不平衡。這個也讓我難過。然而不平衡是正常的。

期間月經推遲我也會害怕自己懷孕（其實懷個屁）

後來我的自慰一直持續到了我21歲戀愛，之前也戀愛過，可是終歸不敢走到那一步。這個男朋友不知道為什麼對我有種莫名的吸引，我們才交往了一個多月就上床了。然後經過了五年多，現在我們已經結婚了。

他知道我的這些事情，也只是笑一笑跟我開開玩笑，說我是小淫娃色情狂，沒有一點惡意，也沒有看不起我什麼的。

其實姑娘自慰沒什麼大不了的，自我滿足生理慾望這個根本沒什麼可丟人的。有什麼可自卑的啊我天，你把這事兒看太重了吧。唯一就是注意衛生，不要弄傷自己，保持愉快的心情。你棒棒噠。

我也是初中開始的，有時候真不想匿名。這樣藏著其實也沒多大意思，前段時間跟一個女生談戀愛時告訴過她，估計是說太多了說出來的。現在又是單身了，忍不住了就會自己弄下，忍住了就算了。一度認為自己擺脫不了這個陰影，後來慢慢變好了。我也說不清楚怎麼變好的，只是清楚地知道從本心而言我未傷害過任何一個人，並沒有侮辱過哪怕一個認識的人，可能大家對你的這種方式不太理解，但是管他們呢，我在努力過好，並沒有傷害誰。而且說真的，這對生活還是有影響的，所以呢，慢慢在剋制，想做大事，連這都剋制不了算什麼？走歧路不要緊，反正你誰也沒傷害過，如果說傷害的話，恐怕你只傷害到了自己。何不走出來，嘗試一下真正的性愛，那比自己弄美妙一萬倍……後來你或許連自己的手都懶的抬……最主要的是要過自己心理這一關，跟你反應的情況差不多，我情緒好的時候就沒事，一情緒不好就失控了。……最主要的是你該找個人能把這些都說出來的人，能幫你分析一下自己行為的人，慢慢都會好的。……也別擔心，有人會理解的，也有人能讀懂你的苦，更有人會心疼你……至於你說的小陰唇不對稱，黑，丑，哈哈，到現在還介意自己的小丁丁包皮長（其實就是長了一點），但是做的時候一樣很生猛呀，絲毫不影響，這種東西就是你越瞎想，越容易鑽牛角尖。

去正規醫院做心理諮詢！！！

或公立重點大學心理系，尋求幫助！！

雖然心理諮詢這塊，在我國現在還十分不靠譜！！！

但至少在一定程度上還是會有用的！！

樓主你現在怎麼樣我跟你情況差不多我準備去做手術

自慰是一種不好的習慣，容易上癮，一個人去戒不容易，去女子戒色吧，多學習精品貼，學習戒色知識，有問題可以發貼提問；生活中斷除一切H源，不看h、自慰、YY；培養良好的愛好，比如練字、看有益身心健康的書、打羽毛球……讓自己充實起來；孝順父母，生活中多去無私幫助別人；學習傳統文化；早睡早起，適當運動，培養良好的生活情趣

我的情況和你有點相似，也是惡性循環，我的小陰唇已經露出了很明顯的在外面以至於我不敢和別人一起去洗澡自卑怕被別人發現。我打算以後做個手術。

例假剛走慾望好強自慰完了來知乎看看為啥性慾強捏。。。快找個男票吧題主用手多累~嗚嗚

孔子說，食色，性也。這事兒就跟吃飯睡覺差不多。你無視它，自然就不會受它影響。

額(⊙o⊙)…忘了，頻繁ZW對身體不好，盡量轉移注意力，PS，平常心平常心∽∽想想它的作用也就在於此，淡定淡定♀

主要是心理上的影響，zw對生理上的影響比較小，只要不是特別奇怪的方法，會造成感染，適當的zw對身體是有好處的。

我是男生，大概初二開始zw，開始很恐慌，特別擔心，發現自己的丁丁居然有點歪，當時嚇得一個月精神恍惚，後面找了一本雜誌看到說是正常的，才放下心來。現在看來，其實丁丁根本不算歪，是我自己把注意力都放在丁丁上，過度關注，過度敏感，很慶幸當時沒有陷入負反饋。

心理上的困惑可以找心理醫生看看，很正常的事情，別那麼擔心

看你這麼心理壓力這麼大我想起自己。我學會自慰更快，3年級就開始了。喜歡這樣做，心裡卻是有羞恥感的。也曾試圖戒掉，但總不成功，因此覺得自己很臟，配不上男生。高中壓力變大後，更是通過自慰放縱自己。上大學後，對性更加感興趣了。各種搜索了解，看過A片後，覺得性本身就是一種需求，並沒什麼，也知道了成人世界裡，男女之間並沒有那麼簡單，但是毛片本身我興趣不是很大。然後就一點一點釋懷了。釋懷之後沒有那麼看低自己了，覺得男生也有很差的，他們不一定配得上自己。然後現在從不刻意去戒了，需求嘛，不要太介意。再說你介意又怎樣呢？生活還不是自己的，爽是自己的，不惹到誰，不欠誰是吧？

其實就是各方面性教育不夠，認為性是羞恥的，看A片很噁心，但其實那也是一種啟蒙教育呢。

所謂青春，很多中國孩子就是這麼過來的吧。

自慰沒什麼大不了的你也沒用什麼極端的方式自慰不是嗎不要把自己想的這麼邪惡這不過是正常的生理需求我也是女生誰還沒有自慰過呢別擔心

我看著你的文字，腦補了一些畫面後就擼了一管，啊，表示好舒服呀，完全沒有罪惡感呀！還有，女孩子下體黑其實也沒你說的那麼可怕吧！這年代，粉的也都是聽聽吧，誰還真見過的怕不多吧！

哎呀，題主真不用覺得難受哦，真的挺正常的。我本來也覺得挺不好意思的，但現在慢慢的就好了。不過我真的很佩服你，我都找不到片…(&>_&<)

其實沒什麼的，我是小學三年級差不多開始懂這些東西，剛開始是洗澡的時候用花灑衝下面，覺得很舒服，當時也不知道自己是在做什麼只是覺得舒服，後來還被媽媽發現過。從那之後開始隔幾天我就zw一次，一直到現在上大學。那期間還害怕zw太多以後會不來大姨媽生不了小孩什麼的。這是種心理障礙，克服課就好了沒什麼的。