裸睡真的能減肥嗎？

01-13

今天看到一個視頻，說是裸睡可以讓毛孔呼吸，然後瘦成閃電！為什麼覺得哪裡不對！女神情澀：驚！裸睡竟然有這麼多秘密？！視頻

瀉藥。如果能和女神夜夜裸睡，瘦起來應該很快

我都睡了20 年我現在200j

說的好像穿了衣服你的毛孔就傲嬌了不呼吸了一樣····

那還怎麼養豬。。。。。

裸睡瘦不瘦，我不知道。

我知道裸睡有助於婚姻和諧！！！

（從科學的角度上說，睡眠時的肌膚接觸有助於多巴胺及內啡呔分泌，從而促進婚姻和諧。）

實測，不能。呵呵。

嚴重鄙視現在怎麼都這麼無腦迷信呢！！裸睡怎麼可能會減肥？！裸睡只能瘦臉預防近視高數英語三十六變。。。。

裸睡至少兩年親測不能。。。

拍拍拍比裸睡減肥效果好。

能

每次都這麼和妹子說

半夜睡醒了方便啪啪啪

裸睡減肥聽起來沒有什麼科學依據啊。。。而且我總覺得裸睡很臟。。。。

一個裸睡了十年的胖子，用親身體驗告訴你，一點兒都不能瘦，不想實名

首先肯定的來講，不行！我們都知道肥胖是由於體內脂肪過多造成，而脂肪堆積原因則是由於能量攝入過多。在人類諸多的體能活動的中睡覺時耗能是最低的。再來說裸睡，如果天氣夠熱，造成出汗，確也增加了能量代謝，但效果確實微乎其微。天冷，我只想說記得蓋被子，別著涼了！每天不做運動，而且高熱量飲食勢必會造成肥胖，所以希望各位多運動。與其躺著糾結會不會減肥，還不如果斷起身運動起來！只有運動才是真正的減肥方式。各種所謂減肥藥物，立馬瘦身的，我只想說，你們真有錢！