如何緩解追星的狂熱？

01-13

追星時感覺想看遍他們所有的演出和綜藝，在微博上刷所有有關他們的消息，然後還一心期待著他們的新動態新節目……特別浪費時間我感覺已經有點影響我的陽光生活了【手動doge，但是又忍不住…怎麼辦？

終有一天你會明白，發生在別人身上的99%的事情與你並沒有關係。而浪費99%的時間與無關的事情扯上關係，是信息時代的個人莫大的悲哀。

哈哈哈哈哈前面有個說聽演講那位哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈大部分人都是聽的那一刻感覺喝了很多雞湯認識到自己從前的不對想要開展新的人生，然而演講結束半小時全部忘光哈哈哈哈哈哈哈哈哈

一天兩個deadline、三個GPA殺手在屁股後頭追著的時候，我就嚇得沒空追星了

在下正是曾經深陷追星的人。

那段時間之所以會沉浸在一個離我很遙遠的世界，是因為現實中的壓力過大，從而需要逃離。

大家追星的理由其實大抵相同，想得到生活中得不到的。

有些人生活中沒有完美清澈的戀愛對象，便去喜歡被人設堆出來的明星；有些人生活中沒有如願以償的奢侈，便去喜歡看似闊氣的明星...

缺的越多，陷的越深。

所以轉移注意力吧，多關注關注自己的生活，你會發現身邊也有一樣清澈的人，也有美好的事。

題主好，最近我也陷入可以說是人生第一次開始追星的通病中，嗯應該不算挖墳，就我自身，關鍵一點就是因為顏值去追去了解然後性格作風也愛上，就會有種陷入戀愛的感覺，you know，但是了解得越多越會發現自己與偶像的距離，只說負面的話，追星就是幾乎永遠追不到，久而久之可能會陷入某種的抑鬱中。。。就像各種癮，都是自己染出來的，說的無奈點，還是得靠自己，既然你也覺得受不了了那多看些其他東西轉移注意力，一個時期是一個節點，興趣這東西總有一天會根據某些特殊情況慢慢改變的。。只不過這個時期你遇上了這件事，自己調節吧，狂熱總會過去--------------來自一個糾結著同時也說給自己聽的正處於追星狂熱中的某個也想改變的老實人

拚命追，

想看就看，

想去就去，

能花多少時間就花多少時間

過不了多久，你就會發現

不過如此

也許，可以看點勵志演講。如俞敏洪系列。你會痛恨現在無所事事的、虛度時光的自己。

其實，如果擁有自己的生活，就不會空虛到每天緊盯著別人的生活了。

這樣真的太累。那什麼，不妨嘗試一下。

～也曾是深陷莫名的喜歡中，無法自拔。共勉。

答這個題，其實也是對自己的一個提醒。

我喜歡一個明星，想比於很多女生想成為他的女朋友，我更希望能成為他那樣的人，我覺得自己跟他很多地方都很像，但是又沒有他做的那樣好，我想成為一個像他一樣堅韌淡定的人。我以前從不追星，但是看了他之後像是打開了我多年不會喜歡一個人的心，逐漸的發現了人們的優點。我一直在想我為什麼會喜歡他？該怎樣正確的處理這份感情。

最後的這個結論看似很簡單，但我真正想通用了好久：可以有自己喜歡的人，不要壓抑自己的情感，但不要瘋狂到生活中全是他，一定要有自己的生活。

明星他們確實有閃光點，他們亮眼，他們閃耀，他們的所有都滿足人類對虛榮的幻想。我們喜歡可以，這是人的本能，誰不喜歡長的到看有自己特質個性氣質的人。但是也不要僅僅的沉浸在喜歡里無法自拔。花大量的時間在他們身上，因為這些給你帶來的身心愉悅的價值遠遠小於你浪費的青春的時間價值。只不過有時候我們意識不到而已，人活著，有時候不能只圖一個當下的快樂。

他們的一言一行都被媒體無限的放大，他們本人確實有優秀的品質，比如禮貌（有時候我們在日常中可能做的不太到位），情商，（很會說話而且是那種讓人很舒服的話）等等。也許這種人放在我們身邊，確實也是招人喜歡的大男孩小女生，但遠遠沒有我們想像的那麼耀眼。他們習慣了在閃光燈下生活，知道在大眾面前什麼樣的情況下該做什麼樣的事，做什麼樣的事，知道怎麼圈粉怎麼討好粉絲，這已經成為了他們的一種習慣。這和千千萬萬的職業一樣，是他們的一種職業技能而已。有時候粉絲會有一種錯覺，我們喜歡的明星好像就是我們自己，我們好像和他們一樣優秀，但其實這只是一種自我麻痹而已，放下手機，我們還是那個普通的自己。

以前在知乎看到一句話，說到，有一天我們不在去關註明星本人，而是去關注他們的作品，這樣我們就成熟了。我覺得說的很對。

大家都喜歡被人喜歡的感覺，明星也是，但是正如某個明星說過，」我希望你們有自己的生活，你們不來看我的演唱會沒關係，我一定不會生氣，但是請你們過好自己的生活。人這一輩子只能去活一次，一定要拚命去做自己喜歡的事情『』。有時候聽到這樣的話確實心裡暖暖的。

請把你喜歡的那個他好好的保護好鎖在心裡，封鎖在心中，謝謝你曾經讓我心動過，謝謝你出現在我的生命里，讓我看到美好，不論是幻想也罷，崇拜也好，這終究是一分很美好的感情，就這麼單純得喜歡一個離我們很遙遠的人，這也算是青春里的一份記憶吧。

這個吧，告訴你，其實就是閑的。當你忙的時候哪還有那個情緒追星。

夠窮夠累

生存的殘酷使你無暇休息

生活的壓力使你心力交瘁

若你依舊狂熱

那麼大概是一種值得敬佩的信仰

卸載微博

我是題主哈要不是有新消息提醒我都要忘記這個問題是我提的了...提這個問題已經過了兩年？多了這裡邊也經歷了深入飯圈又淡圈的很多很多過程，反正現在覺得成功解決啦！來跟大家分享一下！

首先說下身份，不是站姐什麼的（其實到現在也不太理解站姐的熱情），但也不是白嫖啦，算是會買周邊支持偶爾去現場的屏幕飯吧？

看題目描述，第一，想看遍所有演出和綜藝，這個很正常吧...很狂熱的時候就是想了解他的一切呀~對於一部分明星來說可能不長的一段時間就能看個差不多了...（當然也有飯了出道很久的愛豆的，那估計打發時間或者下飯的綜藝什麼的很長一段時間都不缺哈哈）這種也是抽時間才看，畢竟都有自己的正經事要忙，長時間看也沒意思，我有一天從早開始看綜藝看到下午就膩了...但是我覺得當時寫這些可能是因為我每次一下課就回宿舍追星，也不學習...這個只能靠自製了，根據我後來的經驗，一下課就去圖書館會好很多，旁邊的人都在學習你也不好意思看太長時間手機...

第二是因為太愛刷微博了，浪費最多時間的絕對是微博。其實到了後來就發現，微博，真的是無聊啊...現在粉絲的星言星語都讓我覺得他們就不能正常說話嗎？？這樣（也可能因為我年紀在粉絲群體中也算大了）,所以不怎麼刷了。美圖或者一些飯制衍生還挺有趣的，但是一天刷一小會就差不多能看完了，犯不著每時每刻都去刷新一下，浪費時間又煩躁~最可怕的就是撕逼和八卦爆料，還有我個人最煩的一些粉頭大大的煽動性語言和肉麻表白，噫~雞皮疙瘩~~以前很喜歡翻人撕逼，想看看戰果嘛，小女生八卦心理，結果越翻越氣，現在已經改了~他撕他的，罵粉絲又怎樣，他罵的事情我又沒參與，爭來爭去也沒什麼好爭的。八卦爆料這種，也是以前喜歡看，後來覺得這裡面又搞不清真假，而且就算是真的，我能左右什麼？知道這麼多沒用，後來也不愛看了...至於粉頭大大，現在一個也不關注，我追我自己的，不想看你怎麼說我愛豆~（估計很多圈內粉絲看了會想打我？）

第三，純粹是因為那時他的行程太多了！！後來想追也沒好看的，我就差不多...有點...脫飯了...?

其實我追星也跟很多人一樣，答主母胎solo，上學的時候也不是很忙，所以閑的時候也實在太無聊了，追星就當個虛擬男友打發時間吧^^到現在也換了好幾個愛豆，基本上也做到了理智追星，不影響正常生活了，追星也好愛情也好，都有狂熱期，過去了之後不管是細水長流還是分手（？），都會回歸正常的~現在覺得跟愛豆就是在兩個平行世界，觸碰不到，也沒有幻想，只要默默守護就好~

還有評論說DDL的，我是沒忙到過有那麼多的DDL，而且說起來慚愧，大考的時候還在追星hhhhh，一般就是中午吃完飯或者晚上回來看個視頻什麼的，不然實在提不起勁來學習啊...不過臨考試那幾天確實不敢看了，壓力挺大心情也不好，結果悄悄上微博刷到了個愛豆很好笑的圖就開心了，完全沒壓力了...所以說追星能讓自己變好是最好的！大家共勉呀~

其實方法很簡單我是同時粉很多明星比如說喜歡A的顏值喜歡B的聲音這樣喜歡C的作品，久而久之就把狂熱分散了

學習，多參加一些活動，少看手機。