喝完大酒有什麼保養回復的好方法么？

01-13

昨天和同學出去喝酒，七八個人五桶扎啤。生平第一次喝吐。今天早晨到現在腦袋胃裡一直難受。就是想問問各位都有什麼特別好用的方法，能夠讓喝吐了以後能好受點，還有第二天能一起來就不那麼難受。還有吐光以後吃點東西好么？我迷糊著逼著自己吃了好多桃，結果第二天早晨全吐出來了。另外吐完了覺得整個食道都是辣的，喝了好多水也不管用，有沒有什麼好方法清理食道呢？畢竟胃酸沾一晚上很不好啊，甚至能增加癌症的概率吧。

1、喝酒一定要慢，忌空腹喝酒

2、喝酒同時要喝開水，不要喝飲料或啤酒

3、喝酒之前多吃幾塊肥肉，胃內形成一層油狀保護膜

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4、酒後一定要吃主食

5、喝醉之後，飲用葡萄糖（沒有的話，就喝濃的白糖水）或喝牛奶緩解

6、第二天醒來，要吃早餐（熱粥），經過一晚上五臟六腑基本吐得乾乾淨淨，這時候吃一些東西，可以繼續吐（省的吐膽汁難受啊）。吃完東西好受些，若有條件，繼續睡，睡過中午就好多了。

7、整個過程床頭一定要有水，涼水熱水皆備。吐了可以漱漱口，也可以再喝點兒東西繼續吐

8、到了晚上基本就好啦 ~(≧▽≦)/~

9、思想鬥爭：兩天內腦子裡想的都是「以後打死都不喝酒了」，第三天好友來，繼續喝！

（據說海王金樽對醉酒很有效，大家可以試一試）

秘方：喝大酒之前，來包酸奶。喝大酒之後，來杯蜂蜜水。特別特別的有效！

一個藏醫給我的建議，喝酒之前，先喝點酸奶或者牛奶（酸奶更好），對你的胃會好很多。

最好的方法其實是睡眠。充足的睡眠其實是緩解宿醉最好的方法。但往往對於酒醉的人而言，興奮感很難過去，於是最好是在大酒之後，如果入睡之前有意識的話，放一杯清水在床邊（最好是觸手可及的位置），可以在半醒的時候，摸到那一杯水。

通常而言，在酒精完全從身體里釋放以後，是自動可以恢復的，而大部分的時候對於某些酒醉的人，最常見的無非就是頭暈，大部分需要做決定的時候盡量不要大酒，往往第二天醒來的整個上午都是報銷掉的。

對於不同的酒的恢復都是需要時間的，紅酒是最為綿長的，相對而言威士忌就稍顯容易，而白酒其實並沒有那麼難醒，而啤酒想必在你去了一晚上洗手間的前提下，早就痊癒了……

第二天的吃食盡量簡單，粥和蔬菜是最好的選擇，當然如果你想繼續大酒，其實也沒什麼不可以。

喝稀粥就可以了，避免傷胃，預防醉酒引起的頭疼。

牛奶或者酸奶+酒精=水

蜂蜜水，韓國人愛喝酒，在醒酒方面也頗有心得，很管用的。多數喝高了的情況都是胃裡食物偏少，因此回家後最好能補充一些碳水化合物，如米湯麵條什麼的好消化的有助於減小對脾胃的傷害。

最好別喝太多

喝完了，儘快去吐

看來樓主酒量稍微差一點。

我第一次喝醉，是白酒，幾乎應該一斤半吧，醉後的感覺和樓主差不多。

扯遠了，我感覺喝酒前對胃的保護的重要性超過喝酒後。這次樓主是已經喝醉過了，那下次喝之前記得喝一點牛奶或者酸奶，這樣會在胃的四周形成一定的保護膜，相應的，也就會能夠多喝一點，且不會對胃造成太大的傷害。

回到主題，樓主是問喝完大酒需要什麼保養，如果醉的不是很厲害，就喝點開水就可以，記住，千萬不要加茶葉，要純開水。如果像樓主描述的醉成這樣，那還是去喝一點粥吧，不要太稠，也不要太稀，米粥也可以在一定程度上解酒。