今天用隨手拿出手帳記錄的時候被反駁說「日本也沒有這樣的人」。日本真的很盛行「手帳」嗎？

01-13

今天是2016年第六天，2015年年底看到年初曾寫下的夢想，覺得自己對自己撒了個大謊。

為了更好的執行目標，2016年我「又」買了一本手帳，一天一頁開始認真的為自己的夢想做些事情。

於是也在2016年的第一天，儀式性的了解了一些關於日本手帳文化的來龍去脈，在此分享給大家。儀式感在自律這件事情上非常有作用。在此也算是為自己立個flag，時刻提醒自己，2016年一定要每頁都寫上，然後完成，然後劃掉。頑張って！

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿不太優美但挺好用的分界線＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

手帳的日文是手帳（てちょう），指能隨身攜帶的記事本，用來記錄每天的事情。一般是以年為單位的，裡面有劃分好的一年的日期，備忘單元，重要日期單元。

熊谷正壽（日本最具影響力的網路公司GMO集團創辦人）21歲開始在手帳寫下自己的夢想和計劃，最終成功將其實現。在他看來，實現夢想必須具備四個條件：

將夢想寫在紙上；擁有堅定的信念；持續保持能動性；堅持不懈的努力。

日本的手帳文化

日本人通常都備有三本手帳，其中一本是生活手帳，一本是工作手帳，第三本用來隨意紀錄心情或變化。日本朋友們認為：「手賬」不僅具有備忘的功能，能夠給大腦減壓。

一位長期旅居日本的朋友對我說，社會競爭激烈，使用手賬的好處，就是及時把大腦中的壓力轉移到手賬上。這樣一來，無形的壓力就會變得有形，並且擺放在明處，這時，大腦也就解放了，以便騰出空間考慮對策，從而取得最好的效果。手賬的功能，就像一個摯友，在無私地為自己分憂。

據說，人的腦細胞有十幾億，但是，喚醒派上用場的只是很小的一部分；因此在日常生活當中感到不夠用，這就是壓力。中青年的過勞死可能就與之有關。而把它們轉移到手賬上以後，手賬的主人便成為執行者，而不是大腦的奴僕。退一步說，即便不能如期將事情辦好，那也不過是手頭的一筆壞賬，而不是壞在自己的頭腦里。

記手賬的習慣與日本人很強的時間觀念有關。一般的都會嚴格的按照手帳上的安排來行事。有時我們在個別日劇里可以看到，手帳上的時間安排是一個很重要的線索或是證據。

當2015年結束的時候，我們年初的夢想都還在執行嗎？只有手帳才知道吧？

手帳長什麼樣子？

手賬的種類也很多。從為管理大人物日程的秘書用（以分鐘為單位）的，到為一般人（以小時、日、周為單位）的；從經營管理專用的，到連日期都沒有的自由式；從一本正經的黑白為主的，到為花道愛好者的畫冊式的，應有盡有。裡面的內容也很豐富。一般都有：全年日曆日程表（通常還附前一年後兩個月和後一年前三個月的日曆）、通訊錄、備忘錄、橫線紙、縱橫格紙、純白紙、日本紀年與西曆對照表、計量表、帶撕線的便箋、東京和大阪地鐵線路圖、世界地圖、時差表、軟質塑料尺等。像是一個便攜的百寶箱。

手賬大都製作精美，帶有日曆和筆，可以夾些名片和紙片，不同的頁面劃分具有超強的整理功能，以滿足不同類型的需要，比如主婦專用手賬有專門的地方可供粘貼發票，記錄收支，幫助她們精打細算地過日子。

為了使用方便，除了封套多變，手賬的內芯設計，也是根據市場需要多樣化。其中有的是方眼紙，中規中矩，合適中學生使用；有的是聖經紙，薄薄的紙質，很好寫，合適公務人員使用。還有的是日本時下流行的文庫本，附帶著塑料封套，還很貼心地設計了夾鏈，180度翻開的車線設計，沒有寫不到的角落。這個大概合適時尚人士使用吧。

手帳一般都有哪些類型：

能率手帳：1949年始發。時間管理手帳，主要面向商務人士。2013年能率手帳被賦予新的品牌「NOLTY」，它標誌著能率手掌將從單純的時間管理，進一步成長為全方位支持自己人生的手帳。

鐵道手帳：2008年始發。對鐵道迷來說是如獲至寶的手帳。除了基本的全國鐵道線路圖和行事曆，還有鐵道版「歷史上的今天」。

歷史手帳：1954年始發。以龐大豐富的歷史知識附錄著稱，中國史、世界史也有收錄。

紅手帳：1978年始發。為促銷商品「味之素」，製作的一本專門針對工作女性的手帳。除了基本應用，還設計了一些適合職場女性的溫馨細節，和面向女性的生活指南手冊。

學生手帳：1951年始發。和學生證一樣的功能，學生人手一本，封面學校校徽、內頁有學生照片、姓名、學年和班級，學生在學證明。初中後開始使用。以軍隊手帳為範本。

美術鑒賞手帳：2013年始發。喜歡參加美術展覽會的人必備。為「美術館狂人」設計。

漫畫手帳：2012年始發。圖像為主，文字為輔。

防災手帳：2011年始發。出版於日本東北大地震半年後，除了實用的急救知識和避難措施科普外，每日日期欄登載防災小知識。

運動手帳：2010年。監督運動。運動指南，教你如何運動前拉伸，防止運動時受傷的訣竅等。

怎樣開始記手帳

1、準備工具：心儀的手帳本、筆、貼紙等手帳周邊；

2、確定手帳主題：是工作還是生活；是私人還是公開等；

3、每日堅持（最重要）。

4、勤回顧之前的手帳內容，檢查是否堅持完成事項。

日本熱銷手帳的品牌和銷售

在2010年的8月，銷量第一的手賬創始人糸井重里，在京都召開了2011年手賬的訂貨會。訂貨會上，手賬品種一共多達55種，而且封套各異：有塑料的，有尼龍的，有皮革的，有牛仔布封面。另外，還有許多合適兒童與青少年使用的卡通封套，等等。手賬設計者在努力滿足著各種需要。而到了2011年3月，日本東北部發生大地震之後，手賬在市場上的銷量大增，這說明受災國民在使用手賬，記錄遭遇，淡忘痛苦。

人的心情需要管理。我想，其實每個人都需要一本手賬，以此放下思想包袱，輕鬆經營自己的人生。這樣一來，人生目標就會具體，夢想在努力之下，也會成為陽光下的現實。

ほぼ日手帳（HOBONICHI）：最具魅力的內頁設計

三種開本：Original、Weeks、Cousin

ほぼ日手帳的誕生說來很有趣，是一家無心插柳柳成蔭的公司。

最開始老闆是在網路上自己做網站的，網站叫做「ほぼ每日新聞」，這個網站每天有上百萬的訪問量。大家不要瞧不起百萬這個量級，請想想日本總人口才多少，所以這個量級是十分流弊的。

後來老闆想做做文藝的周邊，於是嘗試推出了ほぼ日手帳，結果大受粉絲歡迎，紅旗飄揚鑼鼓喧天人山人海……最後成立了公司專門做手帳，在日本連續9年銷量第一。ほぼ日手帳為什麼對消費者有這麼大的吸引力，主要是每天都有專門的一頁來記錄生活，而且24小時的時間軸配好，底部是ほぼ每日新聞的創世人糸井重里特選的適合這一天的，給讀者的一段話。拿在手裡的質感十分好，因為日記本裡面的紙張用的是最適合書寫和吸墨的專門特供用紙。

另外，為了保證書寫的體驗，它做到了無論你翻到哪一頁都可以180°全形度展開，方便書寫。

MIDORI手帳：承載美好時光

傳遞情感的商品設計。Pocket Diary手帳，深受女性喜愛，以封面和紙面上的可愛插圖為特徵，五種尺寸，可愛的外表與實用性一體。

MD Notebook Diary手帳：人性化設計和簡約風格

以對紙張品質的高要求為特徵。180度平攤的設計，便於書寫，最大限度發揮紙張的力量。

Pouch Diary手帳：專為女性設計的小袋手帳

擁有小口袋般的收納能力，可放入筆、便簽、手機、名片、購物卡、回形針等小物。

適合女性手帳尺寸，附有暗扣，可像錢包一樣自然攜帶。

TRAVELER`S notebook ：旅行者記事本

為想像旅行般度過每天的人設計。

以深色皮革封皮為特徵，一根綁帶加一本內頁，沒有多餘的修飾。

尺寸：標準尺寸和護照尺寸。

HIGHTIDE：精神之滿

HIGHTIDE有「滿潮」之意，公司命名初衷是希冀無論何時，都能獲得精神上的滿足。

色彩絢麗、設計新鮮、姿態活潑著稱。

手帳在亞洲很多國家都是一種習慣

手帳也不僅僅是日本的文化，不僅是日本流行手帳，台灣、香港都有記手帳的氛圍。避免自己忘事，也讓約定更具儀式感，顯得對對方的尊重。比如香港的誠品，會定期舉辦手帳展覽，各式各樣來自日本、韓國、台灣等等設計感不一、功能不一的手帳，讓人心癢。臨近年底，台灣的那些小書店也會有自己設計的手帳出售，通常在11月到1月間（過時就買不到了），朋友間也會互送手帳做新年禮物表示心意。

最後，私要對自己說三次：「每日堅持最重要，每日堅持最重要，每日堅持最重要！」

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你這個盆友應該是醬紫想的。

——當你拿出他們沒有的東西的神奇的東西時候，他們會突然有種莫名其妙地想要梗一下你的想法，於是說出了讓你莫名其妙就覺得心情不好的話。

比如，當你拿出你心儀的膠帶他們會說:買這個東西來幹什麼？一點用都沒有。

當你拿出你的鋼筆的時候，他們說:筆這種東西買這麼貴的有什麼用？

當你寫手帳的時候，他們說:什麼年代了還有人寫這個？

所以這個問題的本體不是現在日本手帳流不流行，流不流行說實話你那位盆友可能覺得並沒有什麼關係，她其實就想讓你心咯噔一下。

所以這個問題的答案就是:┏ (^ω^)=?你完全不用管她讓她愛待哪待哪去。

再說了，流行不流行不是一個人說了算的。你覺得流行可能在別人看來就是不流行咧，追趕潮流有什麼意義么？非要追趕潮流怎麼不跟著大媽們去跳廣場舞啊，那也挺流行的啊，你盆友她怎麼不去？

⊙▽⊙我突然發現題目是盛行不是流行。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

好吧大概意思也一樣我就不改了。。。。

把流改成盛來看吧哈哈哈啊

有圖有真相

這是在夏威夷拍的

夏威夷日本人很多，見過老人，男人，女孩在公交上，沙灘上記手賬

偷偷拍了這張。

的確很紅，但可能不是題主常常在豆瓣小組看到的插畫師款。他們正常用的是這樣的

（舉個栗子而已，請忽略非日品牌）

首先想問下題主所說的「手帳」是指日記本那種空白的隨便畫的呢，還是有日期時間劃分好格子的記事備忘錄？

因為看微博上很多人推那種像是隨筆一樣寫寫畫畫剪剪貼貼的日記也叫「手帳」，這個可能日本確實不多見（也可能人家家裡偷偷寫我不知道，畢竟日記還是很隱秘的東西嘛）。但是如果是後者，那可以說得上是生活必需品了。

每年十月份開始大商場或者書店雜貨店都會有手帳專門的櫃檯，那真的是滿滿兩三柜子的各種手帳，薄的厚的簡單的複雜的。就連ANIMATE都會出各種動畫主題的手帳。

至少兩年前我還在日本的時候，身邊的同學都是人手一本到兩本的手帳，還有別的接觸的日本人，從老師到理髮店老闆再到70多歲的房東老太太，基本沒有不用手帳的。

打工啦補習班啦社團活動啦，還有什麼時候預約的醫生，要和誰約會。日本人真的很講究提前預約，所以有一本手帳在對整理自己平時的生活很有好處。當時到日本就有朋友跟我說約日本人出去玩或者幹什麼最好提前說，不要突然決定。確實也是，每次約朋友唱K或者吃飯她們都會先翻開手帳查一查是否有空。

遂養成了習慣，也跟著記手帳。順便好記性真的不如爛筆頭，寫下來真的很有助於提高辦事效率！

比如在日本打工是很稀鬆平常的事，學生賺零花錢，或者家庭主婦打零工補貼家用。打工排班都是提前半個月到一個月自己申報給店長下個月的可以出勤的時間，然後店長統一排班。因為是提前就安排好的，所以不記下來很容易忘記，到了那一天有可能會去約別的事。

在日本的時候每年都買每年都寫不完，大概真的是學生時代太空閑的緣故_(:3」∠)_

回國上班了沒地方買手帳，改用手機app。最繁忙的時候的日程安排大概是這樣的。

在做日語教師，不同的課程不同的圖標標註，點進去還可以看時間、備註等細節。相當好用！

我能說一句嗎手賬不就是筆記本嗎咱中國人是個小學畢業的都有吧--，小學老師就讓我們準備個小本子用來摘抄自己喜歡的句子或者雜誌上看到的可以剪下來帖到本子上，名曰《百寶箱》......我個人喜好畫畫，除了摘抄句子寫點日記還會塗鴉，很平常啊，只不過人家日本人人少地小，更精細罷了。。。哎不要這麼文藝吧，農民工又不是很需要的，把那些讀書人集合成一起也比日本大了吧，看看那些讀書人誰沒個筆記本！手賬！中國就是多元，有什麼比的，日本的發展都靠每個人。

在日本，可以說是人手一本吧。

別人記不記和我們有什麼關係

對你來說用手帳記錄有效嗎|？有效就繼續記錄就好了

實在要說什麼，也沒必要反駁，說一句對你有效就好了，反駁真心浪費時間和精力