會控制夢境是一種怎樣的體驗？
擁有做清醒夢/清明夢（或出體）的能力是一種怎樣的體驗？
說一說自己控夢時的震撼體驗和實際幫助。
如看見超凡美景·體驗飛翔的滋味·遇見想見之人和克服噩夢·鬼壓床·激發靈感·增強自信 等等
先分享一下我的控夢歷程吧！康小塗：有什麼相見恨晚的小知識？
謝邀
我覺得控夢是最爽的事情。第一次控夢是比較刺激的，因為真的是把噩夢控成了爽夢。那是小學看完生化危機的夜晚，應該是睡覺的時候手臂壓到胸了，本來只是在城市裡奔跑的夢突然變成了我站在一個十字路口，四個方向出現了大量殭屍。當時我都快嚇瘋了，但是我又沒辦法逃走，這個時候大腦好像突然清醒了一樣，就知道這個是我的夢，我可以控制，然後我就想，給我來把機槍吧。瞬間，我手裡多了把M249……隨後這個夢就變成了屠殺殭屍的爽夢……醒來果然發現手臂壓在胸口上了。之後印象深刻的幾次是初中。
那個時候沉迷仙劍，在玩仙劍四，滿腦子全是御劍飛行。我就在做夢都時候瘋狂御劍而飛，真的爽爆。後來這個技能一直保留到高三，現在這個技能已經進化到不用御劍就能破空而飛了。不過確實那段時間夢到地震，摔下高樓，摔下平台全是它救的我，現在已經能較為熟練地運用了。我覺得飛行是在夢境里比較實用的技能，一是夢境中掉落的失重狀態確實很不舒服 而且容易讓人驚醒；二是大的夢境需要一些代步工具，方便趕路。
最近的話是有三次控夢，我一般是不喜歡控夢的，因為控夢需要在夢裡保持意識，所以你這次的睡眠效率會比較低，因為大腦得不到很好的休息。
一次是噩夢，我在一個無限長度的隧道里前行，隧道牆壁上有一條無限長度的紅色巨蛇，特別壓抑恐怖。我本來是想不去控制，就這麼好好睡一覺，但是那種氛圍讓我很不舒服，於是只好破掉它了。就用意識去控制它破碎，簡單來說是心想讓它破碎掉。之前也嘗試過碎夢，但是碎掉整個夢境基本沒成功過，一般都是碎掉夢裡的個別事物而已。這次只是試一試，沒想到真的成功了。隨後就看見無邊的隧道連同蛇身化為碎片消失，夢境變為一片黑暗，但是壓抑恐怖的感覺消失了。
第二次是一個一般的夢，夢到自己參加學校的勤工助學，工作竟然是送快遞(WTF???)別人都是騎摩托車送，就我一個，腳踏虛空飛在高速路上(我也想直接飛直線，但是我真的不知道路在哪，就跟著同學們了)……
最最近的這次是夢到我回家了，天很藍，還有遊盪的白雲，我在白雲下飛，看著腳下的城市，嫩綠的草地鋪滿了整個道路，來往的車流有條不紊，是一種說不出地溫馨和愜意。
講了那麼多，雖然我也在其他答案里說過，但是我還是想再說一遍：
控夢的前提是你要清楚地知道自己在做夢，然後再通過自己的意志去改變它。至於怎麼改變，看你自己想的。
另外再強調一下，控夢雖然很爽，但是確實第二天醒來精神會比較疲憊，盡量不要經常控夢。今天上午10點-12點間睡了會兒，可能因為最近比較累，控制了夢。
四五年前的一個午睡中，發現自己具有控制夢境的能力。當時很驚訝，問了幾個朋友，他們無法解答。
很久後，一個怪怪的新朋友說他也會，是清明夢，後問了我一些細節，說是控夢等級高的表現。當時去查相關資料，沒什麼特別發現，於是不了了之。在我看來普通的夢比清明夢神奇有趣得多。控夢占不到我生活0.0000001%的空間，算是生活中不期而遇的小驚喜，小秘密。在這種夢裡可以為所欲為，堪比魔幻現實。
本人在夢裡可以：
1.見到任何想見到的東西。
2.設計整個情節，並按自己意念隨時更改瞬間的畫面。夢裡令眼前的門打開，門就自動打開。3.隨意改變夢裡自己的視角/狀態。4.控制身體任何部位的感覺，且控制持續時間。比如，命令左手腕疼，手腕處痛感立刻襲來，感受清晰，取消指令，痛感立刻消失。（有時覺得這到底是不是夢，為什麼疼得這麼真實［笑cry］，將自己喚醒後，活動手腕毫無痛感，樂此不疲去嘗試，人類神經系統真是神奇）5.意識不能支配身體。與白日夢的相同在於：
1.我是夢的操控者，夢中出現的一切皆按我的意識出現/動作/消失。2.我可以是事情發展的旁觀者，也可以是參與者。與白日夢的不同在於：
夢是現實。白日夢僅限於想，在夢裡，想像可以變成現實。比如，白日夢裡，幻想被自己暗戀的人親了一口，傻嘿嘿地笑完，悲慘發現原來只是幻想；夢裡，我現在立刻要他立刻出現在我眼前，親我一口，這一切在夢裡出變成現實，吻落下時的觸感無比清晰。（可惜，本人目前沒有中意的男子?(????)）它的神奇之處：夢裡自己有意識，且知道自己在做夢，不過自己和外界現實的聯繫是完全切斷的，也就是我在完全封閉的空間即夢裡，隨心所欲地製造幻境。而既然我有意識是否可以隨意離開這個封閉的夢境？
分兩種情況，
1.夢淺，可以隨時把自己喚醒。「我在做夢，不想做這種夢，醒來」，片刻意識回籠，睜開眼。
2.夢深，明知自己在做夢，意識清醒，但無法掙脫環繞整個身體的感覺。「我在做夢，不想做這種夢，啊，怎麼掙不開」，意識清醒，但耳朵眼嘴無法任自己控制，「怎麼醒不來啦，不會又要睡過去吧」。只消片刻，「我被裹在一個巨大的球里，被纏繞」，意識一點點渙散，昏睡過去。BTW，有時會帶來非常不好的體驗。
夢裡腦作為一個整體，神經高速碰撞、膨脹、縮小、跳動（語言無法形容），沒有疼痛，只有無休的眩暈和漲破感，如不有意令自己停止這種異樣，它們會一直碰撞，速度越來越快越來越激烈，頭好似馬上爆裂，曾試著放任這種碰撞，似乎沒有副作用，掙扎醒來也無異樣。應該是神經在作怪。（必要的時候讓自己平息下來，怕腦溢血(T＿T)）比較成功的控夢和普通的夢境幾乎無異，整個夢境情節、畫面清晰流暢。
不過，醒後疲憊。
人在現實生活中不會少做白日夢，幻想人生的種種可能；在夢裡真正有能力主宰人生的時候，卻迷茫了，不知道該實現期盼已經的什麼。
下次一定給自己導演一場可歌可泣的穿越劇。說一下我是怎麼控夢的
希望可以幫助到想做清醒夢的人很多有關清醒夢的回答里都提到了潛意識這個詞，潛意識暗示自己，睡覺的時候才能控夢，然而大多數人並不夢掌握這個潛意識，睡前不斷暗示自己，睡著就睡死了，直接睡到第二天。
所以這時候我們需要一個外力的引導：音樂，或者感官刺激（這裡推薦各位看看電影《盜夢空間》，挺好看的）
音樂上，推薦鋼琴音樂，推薦那種有低沉有高昂的能觸動你內心的，比如我經常聽四月是你的謊言和尼爾機械紀元的鋼琴曲。
尼爾機械紀元中的遊園設施很適合做睡前的引導
我的方法是：把耳機中間那個調節器小長條放到脖子旁邊，或者肩膀旁邊，這樣不小心碰到它的時候，會感覺涼一下，不至於把自己涼醒，卻能刺激那麼一下
在入睡前我就會刻意的去碰兩下，適應適應，這樣在我睡夢中不小心再觸碰到那點涼的時候，我就能在夢中「清醒」了，就可以隨心所欲了
當你在夢中「清醒」之後，不要激動的立馬去做自己想做的事，那樣會刺激到你的大腦，大腦會立馬讓你醒來，你要學會欺騙它，在夢中假裝順從自己的夢境，等在夢中適應下來了，就可以隨心所欲了。
那種感覺就像…你在和人啪啪啪，如果一上來就來猛地，說不定很快就結束了…如果慢慢的，輕輕的開始，就可以啪很久…這樣就很好理解了 ——魯迅
不知道是不是睡眠比較淺的緣故，我經常能夠控制夢！
說幾個經常做的夢吧。
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1，能控制自己飛翔。
特別是我本人喜歡看恐怖片，經常會有一個夢境就是在一幢高層大樓裡面，大家好好的突然門外開始有騷亂，這時候房子里的人們（門是關著的）開始打開門看外面發生了什麼，然後這時候會有人大聲的呼喊「有怪物！」之類的，會看到很多人飛速的跑過大門，這時候我跟一群人開始打開窗戶，窗戶一般還沒那麼容易被打開，你們就想像一下怪物進門之前那種緊迫需要打開窗戶的感覺，刺激～～怪物一進來是我正好翻出窗戶的時刻。然後我就感覺自己雙臂張開像鳥那樣兒，直接飛出窗戶！然後屋子裡的人們基本就被怪物屠殺了（一般都是樣子很畸形的怪物？而且攻速很快）。我飛出窗戶之後還能越飛越高，一般都是飛到高山田野沒有人的地方，高度還是很高的，離地面500米左右的感覺（但有時候就是一幢高樓離地面的距離），很爽，視野就是那種正常視野，看東西很清晰。
2，能控制跑酷（但好奇怪，我現實中沒有跑酷過）。
經常能夢到外星生物攻擊地球，是那種特別的真實的夢境，略帶灰暗的天空，突然出現幾個火球在天上，然後會有那種科幻才會出現的外星飛船出現，一堆人就在大樓裡面躲著，樓開始坍塌，這時候人們逃命，我這時候能夠跑速非常快，下樓的速度可以是一次性跳很多層樓梯，有時候逃命速度需要更快的時候我會直接用腳踩在樓梯扶手上直接滑下去，遇到需要翻過的障礙手腳並用，彈跳力超強，嗖嗖嗖的，真的很不費力就能越過很多障礙。攀登更是不在話下。那感覺真的很爽，因為現實中需要花很大力氣才能做出那樣的動作。而且是各種花樣動作（具體參照跑酷視頻，我是喜歡看跑酷沒錯，但如果能錄下我的夢境，絕對能秒殺很多跑酷視頻，個人感覺）。
3，控制過山車。這個也很爽！就是整個城市交通都變成過山車，坐在上面那速度感覺真的好棒。也會有急轉彎上上下下的地方。
4，製造武器。遇到怪物沒法還手的時候，我會想像出一把武器在手上，但是一般攻擊力不太強。。。很奇怪。
百度貼吧有一個清明夢吧，裡面有詳細控夢教程，還有很多大佬交流控夢體驗。我這人比較懶，只有一次成功控夢，結果發現我的想像力太貧乏了，出了卧室居然什麼都沒有，一片混沌，在夢裡造物的技能又不會，所以有點無聊，然後就開始打坐……，再然後就繼續睡覺了。
謝邀
關於美景： 還真沒有看到過印象深刻的美景……古怪的場景倒是很多。可分為封閉空間與開放空間，我大多在前者。
關於飛：
小時候特別想自己會輕功，導致做夢都是從樓頂跳下去，像武俠劇里一樣，踏著空氣飛行；
長大後好像變得高級了，我一般會瞬間移動，跟「暮光之城」里的吸血鬼走位一樣，速度不好控制，要麼太快，快了會心慌，稍稍抑制又太慢，不過我會一次次更正調到舒服的狀態。
關於造夢：
我會朝著我希望發生的事情方向去構造夢，想到什麼夢裡就會出現什麼，一般可以實現。 比如我想爺爺了，夢裡意識他已經去世了，但我會用意念讓爺爺出現，但不會說像變魔術一樣，說來就來說走就走。
關於鬼壓床：
以前經常有，越掙扎越難以掙脫，壓得越重。因此我也是嘗試過很多種方法，經驗之談就是不要做出任何回應，不要有一點點的反抗，心平氣和，不久即可解除困擾。
瀉藥。。以前控夢到一種境界的時候一晚上四五個夢，而且巨無聊……看了教室的鐘整整五分鐘「實際多少不知道……」比如在夢裡手裡有錢就把它變多~(≧▽≦)/~然後不知道幹嘛了……小時候看守護甜心在夢裡中二地喊「我的心解鎖……」或者夢見爬山，爬了一會到山頂了就知道自己在做夢╮(╯▽╰)╭..然後每周五還要做次長夢……而且控夢需要練習，比如醒來要回憶，然後你會發現很容易沉迷，因為很多故事甚至能寫小說，自己都想不到！有陣子鬼壓床愣是控夢( ????? )變成和鬼啪啪啪(逃)然後就戒了……sorry...控夢已經很久不控了……我也是看了申一帆的控夢貼還有控夢吧學了練習才會的……不才……
控夢的前提是你現實中需要經歷過。
我曾嘗試變成石頭或者嘗試分身，但因為現實中沒有這種經歷，最終的視角基本跟看電影差不多，並沒有什麼特別的感覺，最後掉到普通夢去了。
還嘗試過把自己變成妹子，然而並不熟悉妹子下面啥樣，也不知道妹子快感是怎麼樣的。想來想去結果被秒踢了。。
後來再變妹子的時候直接跳過脫褲子這個環節（別吐槽這個。。。）準備通過蹭腿來體驗下妹子的快感，結果因為現實中沒有這個經歷，導致快感分布跟現實中並無兩樣（這個畫面太美。。。），遂放棄。對了，妹子的原型我試過穹妹，奏，艾拉。然而眾所周知這都是紙片人，我實在不知怎麼把這種詭異的畫風融合到夢境里去。。。在失敗了幾次過後只好決定在自己真實長相上修修補補，最後弄出了一個介於三次元與二次元之間的詭異長相。。。（可惜我沒不追愛豆，如果是偶像廚的話可以變一個gakki啥的，個人覺得可實施性還算比較強。）因此控夢要在入睡之前就做好周密的計劃，比如你想變妹子，就要提前把給自己設計的妹子原型刻在腦子裡。所以別以為夢裡你最大，想幹啥就幹啥了。夢裡的確是你最大，但還真不是想幹啥就幹啥。別說夢了，就是你現實中yy自己是妹子，你有沒有想好自己這個「妹子」具體長啥樣？頭髮多長？眼睛鼻子多大？而且你將要成為的這個「妹子」還得是個3D模型，可不能是紙片人。除非你有轉換夢境次元的能力。不過有這本事你去當追夢螞蟻的師傅都沒問題了。所以說嘛，現實都yy不仔細，yy不嚴謹，yy不徹底的東西就別拿到夢裡去「控」了，沒戲的。個人認為控夢的話一定要符合邏輯。
比如穿牆，飛天，跳井穿越等等我都可以辦到，因為這種東西其實是有一定邏輯的，但變成石頭，變成樹，變成妹子之類的我實在做不到。還有說什麼在夢裡吃美食的，前提是你要在現實中吃過，知道那玩意啥味才行。你沒吃過龍蝦，就控夢吃龍蝦去，最後當然啥都吃不出來。
我初三那會沉迷於這東西，一周能知夢5次左右，但其中4～5次都是半清明，感覺就像「夢見自己知夢了」一樣，不是邏輯混亂就是感官遲鈍，算不上真的知夢。
高質量清明夢有時一個月才有一次，總共也沒體驗過多少次。我只能做到飛天穿牆，跳井變換場景，連遁地都不會。飛天的體驗還沒有自己在普通夢裡飛的真實，僅僅視覺跟上了，其他的感官都極其遲鈍。相反在普通夢裡我跟著劇情飛過幾遍，在我醒來後甚至恍惚間覺得自己真學會飛行了。我曾經刻意對著鏡子想恐怖的事情（練清明夢的應該都知道這是在幹嘛），結果場景到了一個恐怖遊戲裡面。我一個不注意，又尼瑪成電影視角了，不過這次是我躺在床上看老e的遊戲直播，畫面里的就是那個恐怖遊戲。
哎。。。我要想看恐怖遊戲直播何苦來夢裡看呢。。。感覺就是自己控著控著就成電影視角了，好點的像是在電影院看3D電影，差點的就像抱著我的13寸小電腦看百度網盤。
發現自己不是練這玩意的料，懶得練了。現在偶爾還會來幾次「半清明」。
對了，我初三那會的清明夢水平在7～8級，不算大神但應該比大多數人高了，儘管如此也只能做到一月2次左右真正高質量的知夢。而大家記不記得我說過，高質量的控夢是需要準備的。所有細節都要給自己設計好，一遍一遍的過腦子加深記憶，然而問題是你並不知道自己啥時候會知夢，所以我為了這一月兩次左右的高質量知夢，需要每天給自己洗腦。。。
你以為在自己的夢裡，就能成為新世界的卡密sama？想得美！體驗就是，可以控制夢到的妹子對你投懷送抱，但是從沒有做過真正意義上的春夢。為什麼呢？因為每次差臨門一腳的時候，我看著身下的妹子，都會心想：都到這份上了，她總不會變成鴨子飛走吧？然後，妹子就，真的，變成，鴨子，飛走，了。。。。
哈哈哈哈哈哈，會控制夢境的人一定是腦迴路清奇的大神。每天醒來都會依稀記得自己所做的夢。一般不存在控制夢境的情況，除非夢見死亡，葬禮戰爭等情景，夢裡內心感受到害怕，自我保護機制開啟不斷提醒自己是假的假的假的假的。。。。。。然後緊張氛圍就會趨向平緩。再不濟就直接清醒了。夢裡能順其自然就順其自然了，放過自己。哈哈哈哈，持續關注這個問題，沒準能在這看到名留青史的大編劇。
鳥語花香，夢幻仙境，只有做過清明夢才知道清明夢有多美。我以前也以為控夢很難，貼吧里有各種各樣的理論，其實很簡單，只要能知夢，剩下的都好說。至於知夢，我感覺只要你知道有控夢這個東西，總會有幾次知夢經歷的，結合檢驗的方法，掰手指，咬手指啥的都可以，問題不大。當然我知夢的次數也很少，因為我覺得夢境是一個神奇的空間，本身就很美，很離奇，儘管有時候是壓抑的。有一次我控夢，忘記本來是什麼樣子了，但反正很壓抑，然後我就想換個夢境，就閉上眼睛想，然後就是自己掉進一個很深的隧道里，等到出來之後，我夢到自己回到了高一，當時我們全班的同學都在一起，坐在一個瀑布旁邊，天很藍草很綠，旁邊有鳥鳴聲，真的很美。想想高一過得真的很開心。
我覺得能夠意識到自己正在做夢是控制夢境的第一步也是最關鍵的一步。
大約是小學時期，那個時候家裡經常放恐怖片，年幼的我也因此總是受到噩夢的襲擾，每次驚醒時都是一身冷汗，且一天里都會疲憊不堪。
不堪其擾的我決心做出改變，於是我時常暗示自己在我的夢裡我無需懼怕任何事情，並且在夢裡受傷也不疼，一切都是假的，都是紙老虎！
也許是小時候的執念太強大，不久後的又一次噩夢裡，當我被夢魘追殺時，我突然頓悟:我家裡是不可能有這麼可怕的怪物，只能說明我是在做夢！
於是我轉身，不再逃避，死死地瞪著它，這才發現它真的只是紙老虎，空會張牙舞爪卻根本不能傷人。那天醒來後，我很高興，因為我分清了夢境與現實，並且以此克服了夢魘。從那以後，我開始有意識的控制自己的夢境，卻發現當我主觀上想控制夢境時，卻鮮有靈驗，而清醒夢卻總是在我不經意間出現。
每次出現清醒夢時，我都能意識到自己在做夢，卻很難想起我到底想利用這個時機來幹些我平日里一直想干卻不能如願的事，所以大部分都是隨著夢境隨機應變，感覺自己的思維能力被削弱，到醒來時才覺得可惜，又白費了一個為所欲為的清醒夢。
後來，我清醒夢的次數逐漸多了起來，我發覺這就像游泳練習一樣，次數多了，逐漸摸索出規律，便開始嘗試簡單的自主操縱夢境。比如我平日里一直想推倒的妹子，在夢裡我好不容易推倒後，剛想進入正題，卻只感覺一種難以言喻的快感，就像小時候尿床般，接著我就醒了，只能悵然若失地去洗內褲。
於是我發現了:在夢裡是不會體驗到在現實中沒有經歷過的事，哪怕是清醒夢，你的大腦發現找不到相關體驗，就會腦補或者替換一個最接近的體驗反饋給你。哪怕你在夢境中的街上遇到的行人，都是你在現實中遇到過的人，甚至是他們肢體五官拼接起來的，你可能從未在意過街上的行人，可你的大腦記住了他們。此時我初中。
到了高中，學業壓力增加，做的夢更加雜亂無章。但奇怪的是，從高中開始，我每晚都會做夢，並且醒來後記憶猶新，雖然夢境的大部分會很快遺忘，但主幹部分卻能記住很久，並且清醒夢很少發生了。
現在大學，輕鬆不少，清醒夢也越來越多，每晚的夢更是光怪陸離。隨著有過性經歷，我發現我的清醒夢解鎖的內容也變多了，以前要醒的時候現在也能流暢的進行下去了，而且過程更加真實，沒有半點大腦對我的敷衍。
但是我又發現了新的問題，當我在想做出更出格的事情的時候，我會陷入強烈的脫離感。有次清醒夢中，我想推倒我前任和我前前任，並且惡向膽邊生，甚至想對路邊的妹子下手『這一切都是在我知道這是清醒夢的前提下』，這時我的思維開始混亂，有強烈的睜眼慾望和醒來的衝動。我強制性的想繼續進行下去，卻發現在行動的時候大腦伴有刺痛感，於是就掙扎著醒了過來。但是這種脫離感在進行其他的正常的意圖中就不會出現，比如我想大吃特吃，想飛，想飆車，都不會出現，當我在想殺人放火，奸淫擄掠的時候就會出現。
也許我在骨子裡就是個良民吧2333在夢裡睡了明日香
一般這幾天比較在意的東西，晚上都會做類似的夢，比如中考前我就會夢到做數學題，但是怎麼都做不出，就像小時候晚上背書，在夢中也會夢到背書，但是明明好不容易會背的也背不出。早上離醒來的前一小時的夢境似乎自己也可以控制，醒啦也可以大概記得寫段時間的夢！
很多年前有過幾次這種體驗，其實就是睡得迷迷糊糊的，潛意思里知道這不是真實的，但有時候也意識不到這是夢，只意識到自己是主宰，想什麼就會來什麼，比如立刻飛起來。
最近在夢裡發現不只可以操控我自己的想法，也會操控別人的，還會知道那個人的想法，還會知道下一刻會發生什麼，有一種自己是上帝的感覺。
清明夢
瀉藥，試過，在強烈的願望下夢的走向會發生些許變化，但是這時候自己也已經意識到是在夢裡了，就像前面某答主說的一樣，會覺得沒意思……
曾經我也沉浸在控夢中，但後來發現在夢中久了，會對自己潛意識有改變從而影響到現實生活。
其實說到底，夢境是我們潛意識的一種反映，我們每天看到的東西和想到的東西也許我們回憶不起來，到其實所有東西都像數據一樣儲存在我們大腦里那不被利用到的另一部分，形成我們的潛意識。我們的夢境就是來自於這一部分我們自以為"忘記"了的潛意識。比如我們看到書中某句話，當時沒注意，過後也想不起來。但確實已經看過了，看過了自然會經過腦子，但這些東西到底去哪了呢？答案是潛意識。夢境不是天馬行空，而是自身潛意識的相互聯繫。如果一個男生對一個女生沒有好感，但為什麼會夢到兩人相戀的場景？也是潛意識的原因。兩人相見的時候，不管有沒有主動確認，男生腦海里之前都確認了一個問題，自己對女生沒好感。於是潛意識出現了兩個關鍵字，好感，女生。也許當某天某個心情元素需要調動這幾個關鍵字的時候，這個女生自然會出現在夢境。所以說，私以為夢境和潛意識是息息相關的，當你喜歡控夢的時候，會逐漸改變自己的潛意識，與現實社會息息相關的各種元素，法制，人際，性格，經驗都都是潛意識的顯性表現，當潛意識這個基礎被改變，以上顯性表現也會隨之被改變。比如，夢境中可以輕易逾越法律的紅線，夢中違法多了，會給現實中的自己一種違法也沒什麼大不了的錯覺。雖然控夢也會使我們的潛意識往好的方面發展，但大多時候，人的慾望總會使我們往壞的方面去。能真正靠夢境有所收穫的可能性微乎其微。於是我放棄了控夢，轉向上帝視角，作為一個夢境的旁觀者來觀察發現自己平時生活中遺忘的東西並且加以思考，夢中的思考也能作為一種潛意識儲存起來哦！收穫也是挺多的。還是別想著控夢了，安心享受夢境吧能夠控夢其實你已經脫離完全的夢境了，此時的你不再處於深入睡眠狀態，你的主觀意識已經取代潛意識入主了你的大腦。 個人認為這樣的夢毫無意思。我個人是一個多夢的人，自從可以控夢後，經常做夢做著做著就開始想要控制夢，以至於夢境變得很不真實，模模糊糊的。這樣的夢又有什麼意思呢？
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