真的有人天生就不能做仰卧起坐么?

01-13

題主首次提問，拜謝各位_(:з)∠)_
我是正常但腹部有贅肉orz 從小學起就「不會」做仰卧起坐。是完全沒辦法起來……由於之前要求不嚴格就這樣混了很多年……結果現在大學生體質測試對仰卧起坐有嚴格的要求，我便急忙詢問老師和教練們。這些人都認為我腿部力量很足夠，不理解我正常體型為什麼完全不能正確的用力起身。我自己也挺急的，高墊坐起身也能起，但是仰卧起坐就！是！完！全！不！行！快！哭！了！好！嗎！
這樣下去真的不能畢業了啊……

希望能有人給出建議，我這種「不能」是否是由於自身某些肌肉或韌帶的缺陷導致的？如果您認為我還有希望，希望能得到有效的鍛煉方法。我真的為了畢業拼了。
題主再次拜謝。

我也是嚶嚶嚶(?_?)

一度以為是自己的問題想去醫院開個證明給體測的老師證明自己是真的不會做仰卧起坐

我也天生不會。

小學時大家迅速掌握要領達標測驗時我都是靠著小夥伴偷偷拉我紅領巾矇混過關的。到大學時肚子力量強一點了，不計時間大概能夠做十個吧。

我已經放棄這個運動了。

拿槍指著你，就可以做出來了。

我也是這樣，我總覺得我身體的構造不太一樣。希望能得到解答。

完全無法贊同自己接下來的答案: 練。

中考體育考排球800米和立定跳遠，計入總分。其他兩個是勉強能過了，立定跳遠始終落在一米以內，且常常犯規踩線。那時候我163，58kg?

雖然動作講解和示範也看了很多遍，初三下期入學體育摸底我還是在全班面前拿了零分………和你現在的感覺可能是一樣一樣的。

那之後，但凡經過樓梯，我都用跳的。家住五樓…想想對那時候的自己真是殘忍。。和你想的一樣，期中測試我已經能跳到1米7，好像七十分？滿意了。

我猜大概是感性積累里得到了對身體的認識，也克服了跳那一瞬間的恐懼（怕死星人）。也幸好沒有傷害到自己。

還是等專業答案吧，我就是來湊個熱鬧啊…

我有時候突然覺得肚子上的肌肉使不出力，就像那塊肌肉不見了一樣。

那種狀態下，根本做不出仰卧起坐。

不止題主是不是這樣的。

我也從小就不會，很羨慕那些腰像彈簧一樣的同學

啊啊啊。找到同伴了。

我終於找到同伴了哭哭

我就是，每次都把自己弄得快憋死了都起不來

同，從小到大，根本做不了

我也不會，好難受，輔導員就是體育老師，她讓我重新測一次仰卧起坐，難受。

卧槽我一直以為我是一個人

從小到大一次都沒起來過

幾天後體育會考要考

我可能要在墊子上躺一分鐘了

會考不過沒有畢業證

祝我好運

終於找到組織了。我以為就我一個想當初在宿舍被嘲笑一萬年呀一萬年 _(:з」∠)_

還是力量不足吧，先鍛煉平板支撐，撐上兩分鐘不氣喘再說