學習時一聽到旁邊的人竊竊私語就非常生氣，根本無法集中注意力，怎麼辦？

01-13

我所在的學校管理很差，自習室，閱覽室等處總是有小聲聊天的，我一聽到內心就很不平靜，他們的聲音也不算大，但我總是耿耿於懷不能自拔，會被這件事搞得很煩，完全沒有心思學習。我試著帶過耳塞，耳罩，還是能隱隱約約的聽到他們的聲音。該怎麼辦？

曾經的自己也是這樣，而且很嚴重，聽到那些人的聲音在自己的腦海中撕咬著自己的腦神經，恨不得馬上站起來走過去跟他們說快點閉嘴。但是有那麼幾次，當做到自己喜歡的東西的時候，比如很專註地解一道物理題。沒錯，是很專註。周圍的人說話再大聲都沒去在意，其實這個時候，才是自己真正把注意力放到自己要做的事上。後來我更發現這似乎是一種心理上的問題。因為有次自修，我以前班有個人喜歡按那種伸縮筆發出嘀嗒嘀嗒的聲音，而且按的還挺有節奏感的。這樣對我來說簡直就不得了。然後我下自習之後跑去跟好友訴苦，問他是不是也聽到了那個傻X 在玩筆。他說沒聽到啊，有嗎？然後我就開始懷疑，是不是因為自己的心理的問題，是自己主觀地將過多的注意力放到那些發出來的聲音上面了。也就是說自己主動地離開自己當下要做的事上，並且將其轉移到那些看起來比當前工作更容易的東西上。

我覺得這其實就是自己內心不夠強大，不能認真地專心地做自己當下要做的事。而是逃避它，用別的一些東西來轉移自己的注意力，這樣原本事情即便做不好，也有理由吧。很多時候都是自己跟自己過不去，以為影響自己的是他人，其實真正影響自己的是自己那顆焦躁不安的心而已。

你可以試試，無論別人在說什麼，多大聲。只要不是那種聲音大到跟你談話一樣的音量(比如在寢室，室友們說話我就會妥協帶個耳機，因為他們都挺大聲)，如果在是很糾結於那些竊竊私語，那麼就有可能是你自己的問題了。應該問是不是自己不夠專註，如果是，怎麼樣讓自己專註起來(比如規定時間內完成手頭的事情，又或者早完成會有什麼獎勵)。在學習之前給自己一點壓力，這樣的效果會更好，而且目標明確了，其他的東西也不再會佔據你大腦過多的空間了。

謝邀

因為：你們這群混蛋干擾我讓我無法學習不能的高分不能找好工作不能升職加薪不能當上總經理不能出任CEO不能迎娶白富美無法走上人生巔峰……

用這種借口來掩飾「自己無法專註於學習」的那種無奈和憤怒

當你認識到這都是你自己的問題的時候，你就會清醒一點，然後你可以選擇

忍耐再忍耐

或者乾脆出去玩

總之，不會讓你學習更好，但是會讓你更開心一點

1. 花多的錢，買好的降噪耳機 / 耳塞；

2. 去收費自習室；

3. 租間房子，租的越貴，你身邊出現 low 逼的概率就越低。

我遇到這樣的事就很慶幸自己比別人多學了一會兒。有沒有很賤

聽巴洛克風格的音樂。這樣就聽不到了，而且據說有助學習。

感覺你也有一點神經過敏的感覺在裡面。這在我們這一代人很普遍。可以從這個角度想想辦法。

我想問，你是去學習還是聽他們的碎語呢？怎麼感覺有一點刻意去聽別人說話的趕腳啊？說到底還是自己無法專註於自習時自己做的事吧？其實也不用太專註的，70%就很高了，把注意力集中於書本，或者找個小夥伴一起學習啊，怎麼樣？？？？

不要去想該怎麼辦專心學習

俺們學校的圖書館是鼓勵討論，聊天以及吃東西的；但這並沒有阻止俺們學校出了很多很多大牛和學霸～～

如果題主實在受不了的話就帶耳塞吧。。

當你沉浸在快樂的學習過程中時，即使別人大聲喊你，你也不一定聽得到

把自己看的文字小聲讀出來，外加點感嘆詞，比如＂哦，原來這樣啊＂，什麼的，或突然咳一聲

難道是新生？新生上大學，剛開始不習慣很正常，時間長了，習慣了就好，當然前提是你要集中注意力，學習才會沒幹擾。