白頭髮真的拔一根長十根么?
我們經常聽到人說，白頭髮不能拔，因為「拔一根長十根」，這個說法當然沒有什麼科學道理。但是很多人發現，拔掉白頭髮之後，自己的白頭髮確實變多了，這是因為白頭髮擴散是一個很快的過程，不管你拔還是不拔，白頭髮都會變得很多，很難控制。
其實引起白髮的因素還是比較多的：
多數的少白頭大屬遺傳，當人的年齡老去，身體各項技能水平開始下降，毛囊器官組織已經難以滿足產生黑色素顆粒的需求，導致其逐漸減少，白頭髮就一根根開始出現，這是正常情況下的白頭髮。但是也有一些人，他們年紀輕輕，20多歲就生出很多白頭髮，這類原因一般都是遺傳性因素，自身的黑色素合成存在缺陷，和身體健康關係不大。
當然，營養失衡也會導致白髮， 頭髮的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，多吃含鐵和銅的食物可以預防白髮，缺乏維生素B1、B2、B6也會導致脫髮和白髮，如果是小孩子出現偶爾的白髮，一般都是缺乏某些微量元素和維生素的原因。
再有熬夜會破壞人的免疫系統功能，而免疫系統和白頭髮關係很大。有科學表明，遺傳性白髮很多其實就是免疫功能缺失的一個表現，導致黑色素的合成受阻，所以經常熬夜的人會長出白頭髮，相反睡眠充足的人白髮的幾率會降低。
其次精神壓力，這是醫學生充分證實的一個結果——精神壓力是白頭髮的重要原因。我們古代也有「一夜間愁白了頭」，也觀察到了精神因素對於白頭髮生成的作用。美國杜克大學曾經針對實驗鼠模仿精神壓力（用腎上腺素代替）對機體的影響，發現長期這種環境下小鼠的DNA已經嚴重受損。英國《每日郵報》做了一個經典的評論：「長期壓力可能會給人產生多種影響。小至影響外貌，如讓人長白髮，大到影響生命，催生惡性腫瘤。」再看看中醫里說的「笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭」，其實也就是這個道理。
除此還有一些疾病，比如甲亢會引發自身免疫疾病，會破壞或者干擾毛囊部位的黑色素細胞的生長發育，使之失去分泌黑色素的能力，形成白髮等外在的表現。如果出現心悸、出汗、暴瘦、白頭髮增多的現象，建議去醫院檢查一下。而腎虛也會導致白髮，腎虛是中醫的一個概念，中醫認為「發為血之餘」，腎虛會導致頭髮變白、脫髮。通過補腎的方法去調理身體，強健體魄，確實可以促進白髮轉黑。
另外說一下治療白頭髮是比較難的。按照國葯准字的標準，國內並沒有專門治療白髮的特效藥物。你們在電視上看到的治療白髮的廣告，全部都屬於保健品，並不具備醫學證明的效力。之所以沒有治療白髮的藥物，一方面是白頭髮的原因複雜，有自然形成的也有病理形成的，還有遺傳和精神壓力等方面影響，並沒有一個確切的原因；另一方面，像是遺傳性這類的白髮（比如少白頭），病理原因仍然是個謎，現代醫藥學也正在努力攻克。
以這些年的經驗，真正遺傳性的的白髮佔比並不多，大多數人白頭髮嚴重還是存在著熬夜、精神壓力、營養等方面的問題，如果按照正確的生活習慣去調理一般都會好轉，甚至恢復的非常好。希望寫的這個文章也能讓更多朋友能科學認識白髮，少走彎路，保持好心態和調理方法，你的頭髮會慢慢好起來~要真這樣，禿頂的人就有福了，拔頭髮就可以了。哪怕一頭白髮也很帥啊！
提到白髮，人們總是會感嘆衰老將至。其實白髮在各個年齡段都可能發生，而且，從白髮的位置還可以判斷出您的健康狀況。下面中醫教你根據白頭髮的位置看自身健康。
前額白髮——脾胃失調
前額對應的反射區是脾胃，調理好脾胃對防治前額白髮大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。還有的人經常伴有口臭、食慾過旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利，這些都是脾胃虛寒的癥狀。
對策：脾胃虛寒的病人可每隔三五日煲一鍋薑絲粥。原料很簡單，就是鮮姜3克，粳米60克，煲粥的時候，把鮮姜切絲和粳米一起下鍋煮至稀爛，早晚飯時可趁溫熱喝上1～2小碗，吃的時候還可以根據個人口味撒些芝麻鹽。鮮姜辛溫，具有散寒發汗、溫胃鎮痛、殺菌抗炎的功效，用它治療虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎都有不錯的療效。
兩鬢斑白——肝火旺盛
兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口乾、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，這是由肝膽火旺引起，進而致使脾胃受傷。
對策：這種情況，患者吃飯時要以清淡為主，可以多吃一點八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口乾嚴重，可多吃蓮子心和苦瓜。
當然，情緒不好也是引起上火的原因。所以，此類白髮人群要保持輕鬆心情，最好能進行一些可以增加生活情趣的文體活動。
後腦勺白髮——腎氣不足
後腦勺對應的反射區是膀胱經。膀胱經虛弱的患者常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等癥狀。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿，所以，這類患者較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關係。
對策：益腎的飲食應男女分別對待。男性宜食用動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等;女性不妨食用乾貝、鱸魚、栗子、枸杞、首烏。當然，以上食譜，男女患者也要根據自己是腎陽虛還是腎陰虛有所選擇。
怎麼吃可以預防白髮?
古人云「發為血之餘」，意思是說頭髮的生長與脫落、潤澤與枯槁，主要依賴於腎臟精氣及肝臟血液的滋養。不吃或少吃米穀類主食，必然會傷脾胃，且間接傷及肝腎。人在青年時，肝臟氣血充盈，所以頭髮長得快且有光澤，而到了老年時則精血多虛弱，頭髮變白而枯落，其直接原因是脾胃提供的營養不足造成的。主食中富含澱粉、糖類、蛋白質、各種維生素和某些微量元素等，這些都是保持頭髮烏黑油亮的必需營養成分。中老年人如果主食及肉食攝取不足，常會導致頭髮早白。
為預防頭髮變白，中老年人可常吃黑米、黑豆、紅小豆、黑芝麻、核桃等，也要多吃烏雞、牛肉、羊肉、豬肝、海參等肉食。此外，中老年人常吃胡蘿蔔、菠菜、香菇、黑木耳等，對頭髮的保養也是有益的。
誤區：白髮拔一根長十根?
白頭髮越拔越多，拔一根長十根?
長白頭髮的原因主要是由於細胞製造黑色素機能降低導致，所以白頭髮越拔越多，拔一根長十根的說法是沒有科學依據的。但是，拔白頭髮會引發頭皮炎症，同時同一個毛囊會生長數根頭髮，如果強硬將白頭髮拔除，會影響其他健康頭髮的生長，引起脫髮等，所以不建議拔白頭髮。如果無法容忍白頭髮的存在，可以貼著頭皮將白頭髮剪掉。
白頭髮變黑偏方
黑豆(1小把)、黑米(2把)、黑芝麻(1小把)、百合(10片)、薏仁(3把)、核桃(2個)、大米(2把)、紅糖，另外核桃也可以換成花生米，以上是兩個人的量。
每天堅持喝一碗，連續喝三個多星期，以前有好些白髮的地方居然沒有複發，而且現在一根白頭髮也沒有。不僅白頭髮不見了，而且皮膚變白皙和光滑了好多，氣色也比原來好了!
你親眼看見自己身邊的同伴被幹掉，也會嚇得臉發白的！
大家小時候可能都聽過這句話：「別瞎拔白頭髮，拔一根長三根！」之前網上關於這個說法是這麼解釋的：當你拔一根白頭髮的時候，它周圍的夥伴們嚇得臉都白了，所以就會拔一根白頭髮長好幾根╰(￣▽￣)╭。
但是我們都是嚴謹的人兒，這種說法啊，事實上沒有任何科學依據的。【嚴肅臉】
頭髮與毛囊是一個蘿蔔一個坑
頭髮是由毛和毛囊組成的，毛囊包裹著頭髮的根部駐紮在頭皮里，而毛囊的數量其實在胚胎形成的時候就也已經長成了，也就是說等你出生後一般是長不出新毛囊的。
而且通常情況下，一個毛囊只對應的長一根頭髮，總的來說頭髮的數量是一定的。
而且每根頭髮都有自己的生長周期，如果一根自然的脫落了，嶄新的一根才會在原地冉冉升起。所以即使你拔掉現在的這根白髮，也只代表你提前結束了這根頭髮的生命，並不能讓周圍的頭髮就瞬間嗖嗖長起來（你以為頭髮是孫猴子派來的救兵嘛(￢_￢)），所以「越拔越多」的說法是不成立的。
頭髮變白是因為黑色素減少
頭髮的顏色黑，是由毛囊中黑素細胞合成的黑色素顆粒來決定的。黑色素顆粒越多，密度越大，頭髮就越黑，反之也是一樣啦。
白頭髮之所以會長出來，主要是由於醬醬釀釀的原因（主要是衰老或者疾病）導致毛囊裡邊的黑素幹細胞功能喪失，所以就不能轉化成黑素細胞，沒有黑素細胞就不能夠產生色素顆粒，所以毛髮就是白色的。
影響你的黑色素合成的因素有很多：首先就是年齡因素（40歲以後黑色素合成就會逐漸減少）；此外，營養不良、精神壓力大、睡眠不足、消化功能不好，也會影響黑色素的合成。有些「少白頭」就是因為後面這些原因導致的（但是多數少白頭還是與遺傳關係更大，後天因素不是主要因素哦）。
為啥有人確實感覺「白髮越拔越多」，其實是因為即使你手動結束了一根白頭髮，黑色素還是少，根本原因沒解決，長出來的就還可能是白頭髮。┑(￣Д ￣)┍
亂拔頭髮可能會得毛囊炎
雖然白髮不會越拔越多，但也不建議亂拔白髮。為蝦米？強行拔掉白髮有可能會引發毛囊炎。拔除頭髮也有可能會影響周圍健康頭髮的生長，引起脫髮等。
如果無法容忍白髮的存在，可以這樣做：用剪刀從靠近根部處把白頭髮剪掉，這樣既能讓白頭髮消失於無形，又不會損傷到毛囊。計劃通╰(￣▽￣)╭！
有部分白頭髮是可逆的哦
那我們是否能讓長出的白頭髮變回黑髮呢？主要還是看你為啥白了頭。
歲月不饒人是沒辦法的...因為衰老導致的白髮是一個正常的生理過程，這個可逆的可能性很小。
但是導致少年白髮的原因卻有很多，一部分是因為遺傳，那這種可逆的可能性也不大。（那你說哪種可逆吧&<(｀^′)&>小編頂著鍋蓋請您接著往下看~）
還有一部分就是和精神（用腦過度、過度焦慮）、心理、營養、慢性疾病有關的，這裡的一大部分是可逆的。比如因為壓力太大所致的白髮，這種白髮，它本身的黑素細胞沒有被破壞，當你的狀態調整過來了，白髮就會慢慢狗帶，黑髮還是會回來滴。如果是白癜風引起的白髮，針對白癜風治療，也會恢復。
平時能做點啥讓頭髮趕快變黑捏？
①放鬆精神保持睡眠；
②要適量的運動，讓全身的血液循環暢通；
③可以採用局部按摩頭髮的方法；
④多吃些富含B族維生素的食物（瘦肉、堅果、豆類、蛋黃、蔬菜等）。
主要還是要針對病因來對症保養和治療哦。
不可逆的白髮可以染髮嗎？
如果白髮是不可逆的，但是又想恢復一頭烏黑的秀髮，一般都會想到要染一染，但是這些年染髮劑致癌的理論又塵囂日上，真是令人苦惱，但是染頭髮真的這麼可怕么？
染髮劑里最讓人詬病的就是「對苯二胺」，這是染髮劑中最有效的成分，但它也會讓很多人過敏。那麼對苯二胺是不是致癌物呢？對苯二胺肯定是有致癌性的，但需要一定的劑量，而國內和國外對染髮劑中對苯二胺的含量有嚴格限定，國際癌症研究機構認為沒有充分證據證明染髮劑致癌。
不能不染的話，我能做點啥？
雖然正規染髮劑沒有明確致癌的證據，不過它接觸的是毛囊最多、最密集的頭皮，化學毒素可能由此進入體內，長期使用有可能會對肝腎造成一定損害。但很多人都無法做到完全不染髮，如果不能避免，還是有一些措施能減少它對我們的損害滴：
選購正規產品
選購正規產品，在允許的情況下盡量減少使用次數；
用之前先做過敏檢測
使用前先做過敏檢測，其實比起致癌，染髮最常見的危害是接觸性皮炎，所以如果是第一次使用，一定要做皮膚測試——將少許染髮劑塗抹到耳後，如果48～72小時之內沒有反應才能繼續使用哦；
盡量減少直接接觸
染髮過程中盡量減少染髮劑與頭皮的直接接觸；
染完多洗幾次
染完頭髮後，要多清洗幾次，減少染髮劑在頭髮上的殘留，洗頭時，小心別用手指抓破頭皮；
這些人不要染
孕婦（尤其是懷孕三個月內，接觸染髮劑容易造成胎兒畸形）；頭面部有癤癰、溢脂性皮炎或皮膚損傷者、年老體弱的免疫力低下者和各種疾病恢復期患者最好不染髮。
內容來自好大夫在線科普文章：
《白頭髮拔一根長三根？你以為你是孫猴子嘛╮(╯_╰)╭》—好大夫在線
審稿專家：楊希川 主任醫師 重慶西南醫院皮膚科
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拔了一根 把別的都嚇白了
那次看一個節目說過這個問題 好像是拔掉一根頭髮 會去損壞毛囊和周圍血供 會在周圍長出更多白頭髮 具體也記不清了
^_^我個人經驗是不會，幫很多人拔過白頭髮。
親身經歷，不會。以前白頭髮很多被同學拔光了後到現在很多年了沒有大規模長白頭髮，現在幾乎沒有白頭髮。
其實吧真的沒什麼科學依據 都是自己想多了 白頭髮隨著年齡增長會冒出來 也會因為飲食導致恩 可以吃黑豆或者選擇染髮 同是要用好的洗髮水 比如恆時珍粹歐米茄臻極修護系列產品就可以抗衰老 你可以試試
從體系中分離反應產物並不能使可逆反應的平衡發生移動。
白頭髮是越來越多了
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