脫髮怎麼辦？

01-12

說下我的情況，男，22歲，之前性格比較外向，雖然有輕微口吃。大概兩年前的一天突然同學跟我說你頭頂頭髮有點稀少可能會禿頂，以前還有人跟我說過羨慕我的頭髮又黑又厚，後來也沒在意。直到有天中午在宿舍洗碗槽洗頭髮現掉發非常嚴重一撮一撮的掉，頓時慌了神，後來又上網查資料發現保法止可以治療脫髮但是副作用很大問了當醫生的表哥，表哥認為我年紀輕輕強烈反對我用這個葯並告訴了我父母，後來一直到現在也沒用這個葯，後來因為這件事大專休了學(現在已經退學)。呆在家裡很怕碰見熟人、害怕以前同學驚訝的說：你怎麼禿頂了，怎麼變成這個樣子了，我承認我心裡承受能力很差，每次翻開以前的照片都會很傷感很失落，下面是我兩年前的照下面高能預警！！！！現在是我現在的照片脫髮的事情還沒好，在2015年4月我開始神經性耳鳴，相信大概一定有過耳鳴，我知道耳鳴很不舒服，神經性耳鳴是什麼呢，就是耳朵里一天24小時，一年365天一直在耳鳴，直到我死去，我走路的時候會有，休息會有，吃飯會有，聽別人說話會有，永遠都會有。我不明白生活為什麼對我那麼殘酷，無奈嗎？有時候恨不得拿根針把耳膜穿破從此再聽不見就好了。我現在性格很內向，每天話不超過十句，我現在生活中有幾個比較要好的朋友，其中一個每次去他家玩他都會笑著跟別人說我頭髮以後一定會禿頂，還幫我起了個花名叫光哥，現在搞得越來越多人知道我禿頂，我性格比較溫和，表面上不說笑笑掩飾過去，晚上一個人偷偷的流淚，趴在窗前看著樓下突然有種想結束自己的衝動，想告別這痛苦的生活。後來我在網上和一個以前暗戀了三年的高中學妹聊天，因為性格很合得來我們每天都有無數的話題來聊，幾個月後突然有一天她提出既然那麼聊得來讓我做他男朋友，要是在以前我簡直是世界上最幸福的人，可是現在我卻不敢面對，我不敢讓他看到我，所以委婉的拒絕了，有時候常常流淚要是我不禿頂就好了，就可以正常的追尋自己的幸福，要是...可是沒有如果。
我告訴大家我現在的狀態
（1）抑鬱每天都不停的吃東西，大家看到我的臉已經比之前胖很多了，現在幾乎不照鏡子，害怕看到自己現在的模樣
（2）經常回想起以前開朗活潑、每天無憂無慮的日子，然後一想到現在的狀態和心態就常常難受得透不過氣
（3）現在內心很敏感，特別是別人害怕看到別人的眼神，害怕別人異樣的眼光看待自己，這樣我會難過一整天的

（4）會經常思考人生，為什麼老天會這樣對待我？想著活著的意義，有時候刷朋友圈看到大家的動態會感覺自己的人生很失敗
我今天在知乎提問（組織語言很差還望大家見諒），就是想請大家幫忙該怎麼面對以後的生活？該怎麼自救，我現在最放不下的就是我的父母，畢竟他們只有我一個兒子我不想讓他們以後的日子無依無靠的...
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謝謝大家關心，補充一下，脫髮和耳鳴我去了好幾家最好的三甲醫院看過了，幾乎都是表示比較難以根治讓我放平心態，還有我應該是遺傳性脫髮，因為爸爸也是這樣。還有我也去過精神科看過了，我覺得不是很有效果，醫生開了點安眠藥給我，抗抑鬱葯我沒吃我怕以後依賴，我現在所面臨的最大心裡壓力就是焦慮，無比的焦慮，害怕每天醒來又是漫長的一天，我現在最害怕的是面對以前認識的人，我害怕他們驚訝的目光和嘲笑的語言，我害怕以後沒有女孩子會對我有好感....我現在不敢接觸人，特別是女孩，心裡總是很自卑

題主你好～作為資深病友，我對你的痛苦感同身受～我想對你說，如果你已經確診了抑鬱症和焦慮症，一定要按照醫生的指示進行治療。一定要治療，一定要治療，一定要治療。抑鬱症靠自己抗是特別危險的事情，輕則使自己遭受更多的痛苦，重則取人性命。請你一定要去治療～

最近我的情況也有點反覆，不愛說話，關於治療的事如果你還有什麼要問的可以私信我，我一看到就會儘快回復的～

題主很帥啊，這點就比好多頭髮茂盛的男生強很多。不說了，我先哭會兒。

題主我太能理解你的感受了，我是女生，不過我不是因為脫髮。具體原因不說了

我抑鬱了很長一段時間，表面上大家都覺得我很正常，說說笑笑的，其實我幾乎天天都哭，半夜失眠趴在陽台上就想死了算了。一度以為自己得了抑鬱症

。

但是我不能死啊，我是獨生女，我爸媽非常愛我寵我，如果我就這麼死了他們怎麼辦。我不甘心，我才20歲，我還這麼年輕，那麼多美好的事情我都沒有經歷過。我總覺得自己能熬過去。

現在我也天天呆在家裡，害怕見到熟人，最好的朋友也會出去看看電影什麼的。我覺得我沒有勇氣回到學校。

不過我至少不再想自殺了。我想努力的變好。最難過的那段日子我天天暴飲暴食，然後哭，再接著暴飲暴食。簡直是惡性循環。我現在自己好了很多，不再暴飲暴食了，心情也不錯。

題主你這麼帥，死了多可惜！我爸也禿頭，剛脆都剃掉了！光頭才是檢驗一個帥哥最好的方式不是么！

希望我們都變得越來越好！

乾脆剃光頭吧！有顏怕什麼！其他的身體疾病聽醫生的，配合治療，你看看人家光頭的好多不也挺帥挺有個性的，加油！

看這個問題在我的頁面飄了好久，終於鼓起勇氣回答這個問題。

親愛的，你為什麼對生活失去信心啊？因為脫髮？以及脫髮帶來的一系列困擾嗎？

我們換個角度想一想吧，好嘛？

1.所謂身體髮膚受之父母。頭髮在就在了，不在就不在了，影響很大嗎？

也許你會說：你又不脫髮，有什麼資格說沒影響，有什麼權利說沒影響？

可是你的父親也是啊，不還是照樣娶妻生子有了你嗎？你的爺爺奶奶也很愛的你的爸爸，沒有嫌棄他脫髮啊。你的媽媽也很愛他，沒有嫌棄他脫髮啊。

那你為什麼就不行呢？

你的爸爸媽媽愛你，不會因為你脫不脫髮。

未來也會有一個女孩來愛你，不會因為你脫不脫髮。

2.作為90後的小孩，我和你一樣，在意別人的看法，這是很正常的。你在意別人會不會嘲笑你脫髮，在意他們給你起外號，在意他們眼裡的你是什麼樣。

可是，我們在意，生氣，甚至因此惱怒，他們就不會這麼做了嗎？

不，不會的。

因為你沒有告訴他們，你不喜歡甚至討厭他們這麼做。你不說，他們不知道，或者假裝不知道。這就是人性殘忍的一面，把自己的快樂建立在別人的痛苦之上。

那我們憑什麼要自己痛苦，讓他們快樂？

告訴他們你討厭他們給你起外號。如果從此他們改了這種行為，那還算是可以留的朋友，如果還是這樣嘲笑你，那就放棄這個人吧。真正的朋友，是不會處處揭短、嘲笑的。

3.你的高中小學妹還好嗎？這幾年有沒有再見面啊？是不是覺得已經不敢再去見面了呢？

作為一個女孩子，我要告訴你，去見一面吧。誠然每一個女孩子都喜歡陽光帥哥，但這不代表每一個女孩子都是外貌協會。

4.耳鳴這件事，我幫不了你，我壓力大的時候也會這樣。唯一的方法就是放鬆自己，不要給自己那麼大的壓力，慢慢來。

親愛的，其實我說了一大堆沒什麼水平的話，還是在上班的時間偷偷地打出來。但是我是希望你能好起來，我關注了你，如果你好起來，一定要告訴我。

未來還有很多美好的事情，你沒去嘗試，沒去見識，沒去體會，怎麼就沒有信心了呢？以後的事情，我們一起去感受，好不好？

乾脆剃光頭啊。死了就全輸了，遊戲就不能翻盤了。

看看傑森斯坦森吧！

看著眼淚都要流出來了，特別理解你的心情，一樣的抑鬱，可是覺得你的困難比我大，我應該振奮起來。我的回答也沒有什麼有力的話語或許幫不上你什麼忙，但你要知道這世界上比我們困難的人還要多得多，知乎上還有很多與抑鬱症抗爭的朋友，看他們最終擺脫抑鬱的困擾重新擁抱生活，我就會覺得彷彿又看到了希望。hold on, pain ends...

首先要和您明確的是，你脫髮每天掉多少頭髮？您脫髮是屬於什麼級別？是不是屬於正常的範圍內，一般正常的掉發在30-40根，是很正常的，如果每天超過100根，就屬於不正常的範圍。

其實要明確您脫髮是什麼原因導致的，是不是天生的，這個要根據您的實際情況情況，才能拿出對應的方案的，從您的情況來看，不要太憂鬱，不要給自己壓力，好好生活著。

最後，如果您覺得不放心的話，您可以找植髮醫院的醫生，也可以私聊我，我幫您看看什麼情況。

祝您好運！

同學，我是在查詢脫髮相關信息的時候發現了你的提問，因為我先生也是有脫髮。

先說一下背景，先生畢業之後從事設計行業數年，因為經常加班熬夜，精神壓力大(也有遺傳的原因)，從26歲已經決定不做設計了，那時候開始發現洗頭的時候掉頭髮很嚴重，大學的他髮型都可長可非主流了，就開始了漫漫治發路。他說網站都不知道看過多少，葯也吃了不少了，因為也有遺傳的原因，在我認識他的時候他幾乎是半放棄狀態了。

有一次臨時有時間，就在附近在一家城中村的髮廊剪頭髮，一個三流的髮型師拚命給他推銷防脫髮的洗髮水，在試驗了無數次防脫失敗之後，在這個簡陋的髮廊在這個三流髮型師勸說之下，他還是交了一百塊錢的智商稅。先生說一百塊錢買一個希望，後來想想也就是抓住了人性的弱點。

每次先生和舊同學聚會吃飯的時候大家都互相調侃，對比大家的發量和脫髮程度，心很寬。最愛拿頭髮開玩笑的其實都是他比較好的朋友，其實大家都是沒有惡意的，算是男人間的惺惺相惜吧。

有時候他撫摸我的頭髮說你的毛囊長得真好。我很討厭洗頭吹頭髮，每次都要吹20分鐘，但是可能他一分鐘就搞定了。在大街上走著會研究每一個掉頭髮的大叔，老婆我以後就是這樣了，我說我以後也是身材走樣提著買菜藍子的胖大媽了，我們是不是很般配。每次照鏡子都會感嘆頭髮又少了。我問他為什麼這麼著急想結婚？他說怕再遲一兩年頭髮掉光了拍婚紗照就不好看了。

現在我和先生的狀態是，自拍的時候細心幫他理好頭髮遮蓋一下，有重要事情的日子出門前噴一噴定型(這東西不能多用啦)，理髮的時候在旁邊指導髮型師(因為只有我最了解怎麼剪可以顯精神發量多)，和他一起挑衣服挑帽子讓他帥帥的，有空查詢一下信息再最後努力掙扎一下(比如多吃黃豆黑芝麻，多按摩頭皮)，有事無事互相調侃一下。

因為他們內心都有點小自卑的，不要打擊他們。要細細呵護他們的脆弱的小心靈。

想起在他28歲我們剛認識的時候，吃過幾次飯，他敞開心扉跟我說，唉，其實不用說你應該也看到了，我的頭髮很少，以前blablabla.......以後可能會禿頭，問我會介意嗎？

我就不以為然地說不介意啊，無傷大雅啊。因為我知道他的人踏實謙遜低調人品好，做事執著認真自我要求高，誠實專一有責任心，這些才是最重要啊！這些才是Blingbling的閃光點啊！少不更事的我還覺得掉頭髮好啊，以後減少出軌幾率。

到現在結了婚生了娃了我還是這樣覺得，甚至越發變得更好，從前可能是個好男友，好老公，現在晉級成好爸爸啦。

所以其實別人和你做朋友妹子跟你表白，是因為你有頭髮嗎？不是啊，是你身上閃閃發亮的優點啊。反之，如果別人不想理你了敬而遠之是因為你沒有頭髮嗎？不是啊，是因為你身上的發光點都消失了，變得喜怒無常，抑鬱自閉啊。惡性循環

知心且資深的姐姐跟你說，你現在最應該不是長頭髮，而是找回來的是當初的自己，那個閃閃發亮，自信滿滿積極樂觀的你啊。

首答獻給你了，祝好。

(派我家妹妹出來給你正能量喔！^-^

好死不如賴活著，活著還能改變生活，死了就啥也沒有了！

啥也沒有了！

你懂我的意思嗎？

哥們，首先你要明白；

活著，還有很多可能；

死了，可什麼都沒了；

其次，中國十幾億人；

比慘？抱歉你算不上。

我也曾經試圖自殺過，因為那個時候沒有一個朋友，總感覺和周圍的一切格格不入，那種孤獨的感覺簡直讓我窒息。當時都已經站在了陽台上，我媽一個電話把我拉了回來，因為我不敢想像我沒了之後爸爸媽媽傷心的樣子，也就是從那時起我意識到我活著不僅是為自己，還是為我的家人。

其實這個世界很多的精彩你都還沒有發現。相信我，有些事情並不是你一死了之就能解決的，只有你活著，你才有可能。

在最後，希望題主有需要的話能夠私信我，我們可以聊一聊如何去端正自己的心態，我會在最短的時間內回復。

其實，脫髮不應該問網友怎麼辦，想治療脫髮，應該問醫生，否則得到的答案，都是一些要麼調侃，要麼是非醫學的流言偏方。在醫學上，應對脫髮的方法，如下。

1.脫髮可以吃非那雄胺。

脫髮原因是5a還原酶將體內雄性激素轉變為雙氫睾酮，因為如何治療脫髮關鍵在於抑制5a還原酶的活性。非那雄胺 (finasteride) 以及結構類似物非那雄胺為甾類化合物，是 5αⅡ型還原酶抑製劑。1997 年，通過美國 FDA 審批批准上市，商品名為保法止(propecia)，為口服製劑，服用吸收後，抑制血清中的睾酮轉化為二氫睾酮，抑制作用不可逆，外用無效，併產生性慾減退的副作用。

2.脫髮可以用米諾地爾。

女性脫髮原因及治療不同於男性，尤其是女性不能口服非那雄胺片，但女性脫髮治療的關鍵也在於是否能抑制5a還原酶的活性。一般認為，女性脫髮可以外用2%濃度的米諾地爾，在治療兩個療程以後，也就是8個月後會取得初步的效果，使用的時間越來越長，那麼治療的效果也就會越來越顯著。

米諾地爾最初是一種口服抗高血壓藥物，但由於米諾地爾會造成多毛症的副作用，之後便被開發作為2％濃度外用藥物治療脫髮。1988年美國FDA批准2％配方用於治療脫髮，1997年批准5％濃度用於治療男性脫髮。所以，如果是男性脫髮，那麼需要使用5%濃度的米諾地爾，療效及原理，跟女性脫髮類似，區別是濃度不一樣而已。

3.脫髮嚴重只能植髮。

不管是米諾地爾，還是非那雄胺片，有數據顯示，僅對約70%的人有效果，對另外30%的人沒有效果，原因不明。此外，兩種藥物都對頭頂有用，對前額脫髮，髮際線倒退，以及毛囊萎縮的情況沒用，如果想要恢復，只能植髮。

在中國，每年約有10萬人選擇通過植髮，解決脫髮煩惱，配上幾張諮詢過的發友，植髮前後對比照片，供參考，如果覺得有參考價值，賜個贊，還有疑問可通過評論區留言互動，有問必答，我是一名脫髮諮詢醫生。

我也脫髮，也跟你一樣鬱悶，本來滿臉痘坑，現在又來脫髮，頭髮中間也差不多了，我也想過上天是如何不公，但後來我看見那些天生殘疾的人還能勇敢的面對生活，為何我不能？想到這心也就寬了。人生總是坎坷，又何必在意這些呢。如果跟女生談戀愛，我一定會告訴她，我將來會是個光頭，你還願意做我女朋友嗎？如果不願意就算了，願意，我一定用我的努力告訴她，你沒有選錯。

哈哈哈~抑鬱啊！我從小抑鬱到現在啊。一直都在找死去的方法，比如河裡面太髒了，比如房子太低了摔個半殘還可能，高樓大廈死的話死了還讓別人觀賞屍體然後把屍體當垃圾收拾真是噁心別人又噁心自己，安眠藥啊，他們不給賣。還有就是說死亡只是逃避還不如生不如死來得可怕於是就各種精神折磨自己啊。直到近幾年才改變的。因為小的時候刻意給自己找了個夢想，只是因為對那件事有一點好感而已，這幾年是做手術後心想居然沒死然後想給自己找些青春的感覺然後順其自然的有了喜歡的偶像，喜歡上了二次元，看漫畫追小說，因為小說和漫畫一直沒完結所以不敢死。

我也耳鳴，還是因為葯吃多了，還有就是中耳炎。當然會鼓起勇氣去醫院看還是因為耳鳴的話聽我家李宇春的歌就不好了，要是新歌出來了更慘。

我以前是怎麼活過來的？是這樣安慰自己的。——覺得自己很慘？那就找個比你更慘的人，那麼在你的心裡那個比你更慘的人活著就有了意義。你看，比你更慘的人都活的好好的還那麼開心樂觀哎！你比人家好那麼多，有手有腳能吃能跑還有什麼不樂意的？

再來就是，比起你那只是自卑想死的人生來說，帶著負罪和恐懼又自卑的人生才可怕，而且是從懂事起就這樣。

多想些哲學的問題，我的世界會那麼大除了我經常一個人在創造世界外還因為在小學六年級時看到的一個科譜讀物有關。

「在這茫茫的宇宙中，地球只是那一粒沙子。」

——那麼，生活在沙子裡面的我們又算什麼呢？

地球從誕生到現在的歷史比人類存在的歷史要長的多，而人類認識到宇宙也不過才幾百年。

多看看歷史書吧。嗯，重要的是找些興趣愛好，給自己的人生定一個目標，哪怕你真的只有一星期或者一個月的壽命，哪怕你真的走不動了，身體出現各種毛病，只要你還活著，你知道自己還活著，你什麼都可以。

我抑鬱的時候也是窩在家裡，害怕出去。就是害怕，沒什麼好藏著的。

但是我明白，你越是害怕什麼就越要去做什麼。

人的生命力是很強悍的，當然，你首先得要相信你自己。

我這個不自愛(不愛自己，也是最近幾年才給自己找到在這個世界生存的真實感。)的人說出來的話你記不記都沒關係，畢竟改變一個人的想法和人生是很難的，我都沒能讓自己做到呢，呵呵。

【BBC】How To Die: Simon"s choice 如何死亡：西蒙的抉擇【中英雙字】分享下。

題主別難過我女生遺傳性頭髮少！巨少！從小到大身邊的朋友都說我誒你怎麼禿頂了……我……無話可說。。。即使這樣的我還是沒勇氣自殺安慰自己以後科技發達會有解決的辦法。。希望這能安慰到你吧

我情況跟你差不多，焦慮和憂鬱。23歲白髮比我老爸的還多。但我已經發現自己的問題，正努力改變。現在比起以前的我還是有所改觀，主要是得益於每天堅持運動和下意識的控制自己只專註於眼前的事情。有時候感覺壓郁和焦慮，坐立不安我就會去江邊跑一個小時，出一身汗，然後就感覺好多了。

題主冷靜。

頭髮這事，先看基因。

不管基因，自己抓狂怎麼招都沒用。

在看題在寫答案。

我哭，你好好收拾一下，換個精神面貌，該理髮理髮，該打扮打扮。你現在是又沒精神，又不打扮，整個抑鬱自閉。不相信的話你帶個帽子對著鏡子多笑笑，又是一陽光大男孩。

認識另一帥哥，也是個禿頭。

這也許是遺傳。。。。。。。

可事實是，他禿了，也很帥！！！！