如何克服懦弱、「?」？

01-12

20歲沒有談過戀愛也沒有追過女生。此為前提。最近喜歡上一個女生但彼此之間不認識鼓起勇氣打算追求。通過好友加了微信感覺聊起來還不錯。但是路上遇到總是不敢打招呼。偶爾打聽到她的喜好準備了一些小禮物想給她但是見到之後一路尾隨始終不敢上前搭訕說話。這樣往複三四次。好煩躁感覺總是克服不了這個心魔求大神指導。這種行為被女生知道了會對印象減分嗎？
前幾天終於成功把她約出來一起散步去吃宵夜我還提前收購好了一本她一直很喜歡但是已經斷貨的書準備給她。一路上我都不知道說什麼她好像也蠻不好意思的。。可能是我太過於吞吞吐吐（平時我很能說話的）而且肢體動作可能不太自然簡直太尷尬了好幾次捉急的回答也讓她撲哧地笑了我好幾回。宵夜回來後我打算把書給她但是她硬是拒絕不收那個時候我更加吞吞吐吐不知所措了，最終也沒有送出去。感覺第一次見面給她印象很不好不知道該怎麼辦。我想我不太適合去追女生有想過要麼就默默關注她不再去打擾別人了。。為什麼自己這麼慫啊。。
ps：以上原問題，看了慫字被大家各種誤用，改了一下。是?，不是慫。

不就是怕失敗么。

那是因為你還沒失敗過，所以被想像中的失敗嚇得夠嗆。

等你失敗過多次以後就會發現，失敗沒什麼好怕的，便秘時那麼粗的屎咬咬牙不也拉出來了么。

追女孩子是種本領，就像健身。你不可能一下子卧推就超過你自己的體重，需要堅持的鍛煉，最終推起你目標的重量。在這過程中會經歷一次又一次的嘗試與失敗，但這種失敗反而會提高你自己的自信心。

你疑問，自己為什麼這麼「慫」？

因為我們評價自己的機制，其實與評價別人的方法是一樣的，當你看到一個男生喜歡了一個姑娘，卻思前想後扭扭捏捏好似自己是個姑娘時，你一定會評價他「慫」。這也是你評價自己慫的理由。

那麼如果你看到一個男生雖然青澀，但努力去追求自己喜歡的姑娘，即使結果很有可能失敗了，可是你會覺得他慫么，會覺得他丟人么，會覺得他是個loser么，還是會覺得他很可愛也很勇敢？

勇氣並不是說你無所畏懼，而是明明害怕卻堅持行動。而那一切不可預測的美好，都是從行動展開的

嗯。

題主你好。我們的歲數和這個問題上的經歷差不多。不過我剛剛經歷過一段時間。

所以我能理解你的心情。不敢面對她，連喜歡她都不太願意讓身邊的人知道，竊喜而又煎熬。

我無法告訴你要怎麼去做，我所能夠向別人傳達的經驗之一就是，最重要的，無論什麼辦法，找機會多出現在她面前，讓她看到你，但別讓她厭煩，如果面對面了，就正常性打個招呼，如果她身邊有別人，有其他事情要做，或者你們熟悉度還不夠，別纏得太久。

經驗之二，要勇敢。我當初也是很慫，慫沒什麼可怪罪的地方，因為猶豫不前是害怕表現不好，是害怕失去。勇氣這個東西，好像和人的自身控制沒什麼關係，而在於她給你的誘惑力，你越喜歡她，就會越勇敢。所以我說的好像是廢話，。？但是事不過三，當你多次有想做一件事情討她喜歡的時候，那就勇敢去做吧，要做得漂亮。

在經驗之三之前：接下來題主要認真一些看這段話。我說過吧，我和你有一樣的經歷，但是我和你不一樣的是我已經走到了結局，而且，結局是失敗了。我不知道那個女孩子對我是怎樣的感覺就貿然出手，我犯了下邊經驗三的第三條。只能說這個事情靠的是你情我願，真的無奈了。

經驗之三，要清醒。我知道一股火焰在你心中燃燒，但你始終要保持冷靜，不然你可能會對形勢估計錯誤，以致你做出讓你後悔的事。比如說還不在曖昧期的時候就語出輕浮，在她剛剛把你當朋友的時候就開密友才能發起的話題，在她把你當成了密友以後你向她表白，相信我這樣做的話，boom，什麼都沒了。這點是最最重要的。至於怎樣讓她也喜歡上你，這就要看你的了朋友。（另：雖然我不認為表白是攻略的手段，但是說話也是要看時機和氣氛的是吧。）

經驗之四，要勇敢。這次是不一樣的勇敢。你知道表白以後會有兩個結局，要麼在一起要麼很難會再在一起。當你和她走到這個地步，相信她對你來說除了是你很喜歡的人之外，還是趣味相投的好友。我要你勇敢，在你喜歡她到多忍一刻自己就要沸騰的時候，勇敢到不會害怕失去這麼一段友誼，向她剖白你的內心。不去多慮。

經驗之五，不忘初心。你要懂你最開始就是喜歡她才去接近她，你想以戀人的身份與她一起。

所以！如果你聽到「我們以後還是做朋友吧」「我一直把你當朋友」這種話的時候，就別退而求其次去做個好朋友，這可能會讓你減輕痛苦，但絕不是你想要的。你在你這段感情的最後應該做的就是禮貌退場，不要回頭。不要當備胎，要有點氣度。

勝利或者失敗，都是不可多得的體驗。

你看到我的主見和思考，所以你也知道了我的故事，隨意參考一下吧。

也不懂題主你能不能看到。

望後來者旗開得勝。

一五年六月十一日留。

後有刪改。

挺正常的，

你又不是夜店僚機，

耿直一點兒的小夥子都這樣。

想追妹子總要付出點兒行動，比如，

答主高中時曾經尾隨一個妹子三個月。

原來沒那麼多顧慮，什麼有沒有男朋友，看不看得上我啊等等…

少點兒顧慮，多點兒行動，喜歡就上，不成就跑

共勉

用一本新上市的新書《動人心扉的對話法》中的一些內容回答你這個問題。

人人都想獲得成功。但生活中，往往失敗的人比成功的人更多，為什麼會這樣呢？這其中雖然有各種各樣的理由，但因錯誤觀念造成的失敗也不在少數。簡而言之，成功的人持有積極的自我觀念，失敗的人持有消極的自我觀念。

消極的自我觀念會傷害自尊。自尊受傷會麻痹人類無限的潛在力，阻礙個人成功。自卑感強烈的人，容易陷入顧影自憐中，不能客觀地看待世界，從而阻礙人際關係的發展。

整形外科醫生及心理學家麥斯威爾·瑪爾茲博士曾宣稱，因外貌產生自卑心理的人通過整形手術改變外貌，可以轉換性格，重塑人生。但隨著歲月的流逝，他又得知了一個新的出人意料的事實。即使接受整形手術後，有些人的自卑心理依舊一成不變，雖然他們已改頭換面，擁有了勻稱

漂亮的臉龐，但依舊無法擺脫曾經醜陋的事實，飽受精神上的折磨。

瑪爾茲博士感到特別意外。他們的面貌分明已經煥然一新，為何總是認為自己很醜陋呢？經過研究，他認為這是由「內心傷口」造成的。也就是說，無論外表變得多麼美麗，若不懂得忘記過去受到的情感傷害，性格本身將難以改變。

積極的思考方式可以改變自卑心理，但事實並非如此。有自卑心理的人即使進行積極的思考，也不能維持很久，因為潛意識中的「內心傷口」依然存在。

「沒有人愛我。」

「我能力不足。」

「我能做什麼呢？」

這種思想會讓他們錯誤地認為自己沒有存在的價值。倘若不能治癒內心傷口，就不能輕易改變自卑心理。那麼，如何治癒內心的傷口呢？

非洲奈及利亞俗語中有這樣一句話：「洗澡的時候不要費心遮擋肚臍。」這句話告訴我們，要勇於展現自己的傷口，打開心扉。打開心扉是自我療傷的必要手段。當然，心扉也不是能夠向任何人打開的，選擇自己信賴的人，毫無保留地吐露出來吧。

比如，可以把因長相醜陋而經歷過的各種傷心、鬱悶，被拒絕的各種面試等毫無保留地表達出來；也可以把因自卑心作祟而沒有勇敢、果斷地站出來，錯失良機的惋惜、憤怒表達出來。

這樣，內心積壓的怨恨、憤怒就像找到了泄洪口，全部都能發泄出來。此時，若內心感到暢快淋漓，也許會充滿悔恨地嚎啕大哭。

想哭就大聲哭出來，這種眼淚能夠不留痕迹地洗滌內心的傷口。當然，這並不是一蹴而就的，需經過多次釋放，才能大幅削減內心的鬱結。

在內心逐漸感到暢快之時，不妨在疙瘩和悔恨消失的地方添加幾分自信。

「我是世上必不可少的人才。」

「我是值得珍惜的人。」

「我什麼都能做到。」

像背菜單一樣勤加背誦，在自己的潛意識中裝滿積極的思想之前，反覆宣言，效果極佳。下面介紹十種克服自卑感的方法，僅供參考。

1．記住你是個有存在意義的個體。

2．持有堅定的信仰，在信仰面前，對自己坦率。

3．不要為自己做錯的決定辯解，勇敢地承認。

4．選擇你喜歡的、能做好的事，努力學習。

5．不要因為事情不如意，就陷入悲傷情緒中。

6．管理好自己的情感。

7．不放棄，持之以恆地努力。

8．無論什麼事情，都要做好萬全的準備。

9．肉體和靈魂都要保持健康。

10．學會利用失誤。

希望能幫助你解決心中的疑問。

題主我在你身上好像找到了我的影子，我也是喜歡一個姑娘到不行，可是不敢理她，發個微信回復個狀態都要想好久，真是慫到家了。那天她畢業了，她一個人提著行李坐在教學樓門口，我正好出去，特別想和她說句話，可誰成想揮揮手打個招呼我就走了。後來想這不行，這可能是我最後一次見到她了，我左思右想又回去想和她說句話，可誰成想攢了半天勁到她面前卻沒使出來，我居然默默的走了回去。當時我內心簡直是崩潰的你懂嗎，夠慫了吧，你肯定不能比我再慫了。我知道我估計再也見不到她了，好傷心。

題主我就是前車之鑒啊，勇敢的和她交流吧。就算被嫌棄被知乎大神說你們這些暗戀都不是愛，沒關係，你追了她成了最好，不行你也收穫了寶貴的回憶。不要學我吧，見她最後一面居然是打了個招呼就走了。已哭瞎，我一個大男人真是慫到家了。你想想我這種情況再也不會有然後了你就不會慫了。

祝好！

小老弟你這不是慫，正常心理，正常反應。想必那位小姐對你並沒有意思，從未給出喜歡你的訊號，於是你愈發畏縮羞澀，不想破壞那份美好而決定放棄。那就這樣吧！不要學那些沒皮沒臉的狗皮膏藥去追去纏去作，等待互相對眼的愛情，慫不慫你自會有數。

真慫貨是什麼樣的呢？

@御柳玄這樣的：不懷好意地私信一位年紀比他小很多的小姐，做出大哥哥的模樣，獲取她的信任後就露出色心賊膽，搞起秀恩愛的伎倆，到處製造輿論，妄圖讓她接受他的表白。不過一介網上四處撒網尋歡的寂寞剩男，也不知搞過多少次這種把戲，居然還敢大言不慚地對她說是第一次......真面目曝光後，不知悔改，不敢面對，屁都不敢放，裝孫子請來一堆不明真相的大V出頭...我呸！慫到他姥姥家了

酒啊，騷年！酒壯慫人膽！不信看看這位仁兄——

如果那個女孩也喜歡你的話，你現在這麼慫慫噠可不是一種「可愛」啊！是一種懦弱！是你不夠喜歡的她的表現！所以鼓起勇氣邁出第一步吧！你邁出這第一步的時候可能會像是做夢一樣恍惚，但是美夢，是不想醒來的夢。

但！記住！戀愛終究要一步一步地來，如果對方不適應你的主動，也要適時停止！第一次戀愛，很考驗心智的喲~祝你好運了~

坦蕩點吧，喜歡一個人很正常，不必畏畏縮縮。不怕錯過的話，儘管慫。

我想你可能並沒有意識到，有些話不說，永遠也不必說了。

為了心愛的女孩子，勇敢一次吧傑尼龜

我沒慫後來她把我拉黑了

呵呵，你以為很好克制嗎

跟隨你的內心 follow your heart

。

和我差不多情況坐等大神回答覺得自己特別特別的慫覺得自己這麼差勁配不上別人但情況不同的是還沒有接觸過ta

怕你就會輸一輩子～有機會約她一起散步，看電影，打球什麼的，多展現你的優點吧。加油