小孩已經可以自己吃飯了，家長卻常常追著喂飯，是不是中國特有的現象？如果是，為什麼？

01-12

小孩子不是沒有自己吃飯的能力，但是經常看到家長追著孩子喂孩子多吃；在丹麥交換的時候，從未見過 host family 給三四歲的小孩喂飯。

我現在22，我只要和家裡人（尤其是長輩多的時候）一起吃飯，無論我是餓或者不餓，生病或者健康，心情好或者差，飯是好吃或者難吃。他們一定會說這些話：

「吃這個，多吃點，你才吃了多少，再吃點再吃點！」

「年輕人嘛，多吃點，長身體！來來來再吃一個饃！」

「我們吃不動啦，你把剩下的這點吃完吧」

「不吃怎麼能行？你吃這麼點能夠？？！！」

「你看你這點飯量，人家小孩一頓吃多少多少，長的多壯多壯……」

「吃飯都不積極，你對啥還能積極？」

………………

題主問中國家人常常追著喂飯是不是中國特有現象？

我覺得我在以另外一種方式被「喂」飯。

我只想說，好多中國的長輩，把「關心」都會發展成為一種「強行」的方式，認為只有通過這種「變態」的關心才會顯現出來他們對你的「愛」。在這種強烈的控制慾望下展現出的「喂」的確是中國人特有的方式。

小孩喂飯問題困擾著無數中國家庭，以我個人的觀察了解，我覺得這個問題確實很中國化。其中的原因是我們中國家庭對孩子的愛和教育方式決定的。這裡請讓我來回答一下這個問題吧！！！（我幫助過很多家庭解決這個問題）

我下面一次要說這樣幾個事實：1）喂的飯消化不良；2）吃飯是人人都會的；3）因為大人喂飯，孩子才不會吃飯了。

1、喂的飯消化不良：我在我的小區，帶孩子（女孩7歲）出去玩，院子里有很多小朋友。我幾乎都能判斷哪個孩子是自己吃飯，哪些個孩子是喂飯。為什麼呢？因為有個規律：喂飯的孩子大都瘦小！！就像題主說的，大人使勁喂，還是發育不良。這裡有一個科學道理，很多家庭不明白：喂的飯消化不良。我們吃飯，有兩個大的消化步驟，一個是分泌唾液加咀嚼完成的，另一個是在腸胃裡完成的。我發現，凡是吃飯要人喂的孩子，因為沒有食慾，吃飯沒有主動積極性，唾液分泌和咀嚼功能幾乎等於零。也就是說，你倒是餵了很多，但孩子只能靠腸胃去消化（長期營養發育不好的，脾胃也虛弱，腸胃消化功能也弱）。關於吃飯，正常的過程應該是：餓了——想吃——吃什麼都香——大口大口的吃（咀嚼消化）——腸胃消化——吸收。喂飯的孩子，前面幾個過程基本都沒有。所以大家記住一點：喂的飯消化不良，必須是自己主動吃的才能很好的消化吸收。

2、人天生就會吃飯：嬰兒一落地，張口就哭，其實就是要吃的。所以人來到這個世界上，第一件事情就是找吃的，吃東西。這是人的本能，不需要誰教的。有人的很足夠長壽，活到80多90多，部分的人老年痴呆了。痴呆老人（很抱歉這裡把他們拿來說明道理），很多人和事都不記得了，但還一定記得要吃東西，找東西吃。所以人無論是呱呱墜地，還是到七老八十，什麼都可以不會，唯獨吃飯是不用人教的。

3、因為大人喂飯，孩子才變得不會吃了：如果你去問那些喂孩子飯的家長，為什麼要喂孩子？沒有一個人不給你講，因為孩子不好好吃飯，所以要喂。其實這是天下最大的一個認識錯誤。上面講了，孩子天生就會吃飯的。只是父母以自己的觀點，武斷的認為孩子該吃這不該吃那，該什麼時候吃，吃多少，而往往我們大人的這些判斷都不適合小孩子。要求的結果，是剝奪了孩子在吃飯這事上的選擇和主動權力。強迫的多了，孩子慢慢的就變得不會吃飯了。本來孩子是為自己餓了才吃飯，結果也慢慢變成一個任務，是為大人吃飯了。孩子越不好好吃飯，大人著急的同時越有理由去喂，孩子越被動。如此陷入惡性循環，變成嚴重問題。好多孩子長到很大，這個惡性循環都難以打破。

上面這三個事實，是我們這些想解決孩子吃飯問題的成人們必須首先搞清楚的。認識不到這個，我們就會以關心愛護孩子的名譽，不斷的重複錯誤。知道了這三個事實，我們就不難發現，喂孩子吃飯就是強迫孩子吃飯，對孩子的身體和心理健康都是損害，就是害孩子！

知道了這些，我們就應該立即停止喂孩子。當然，有時候我給一些家庭也講了這些道理，他們也同意，但個別家庭的問題還是沒有得到很好的解決，我發現這些明知故犯的家庭，其原因還有點複雜，比如涉及到家庭人員結構（不好糾正的通常不是父母，而是爺爺奶奶，是他們習慣了喂孩子，習慣了這種愛的表達方式），涉及到大人的心理和孩子與大人的心理鬥爭，甚至涉及到在孩子撫養和教育問題上的話語權之爭等等問題。

下面是一些建議和原則，供參考。如果大家想知道詳細辦法問我，以後我會解釋。

1）立即停止喂飯。

2）注重正餐的規律性和營養搭配；

3）立即減少，最好禁止零食；

4）讓孩子加強活動，整餓為止；

5）孩子吃的好不表揚，吃的不好不批評。吃多吃少都不評論，甚至從此不談吃飯的事情。

6）適當可以採取一些心理技巧：如果你想要孩子吃什麼，飯桌上就特別的提醒：這個是大人吃的，你不要吃（孩子就偏吃，很有效哦），要和孩子鬥智斗勇。

7）要做好爺爺奶奶的思想工作：愛孩子有很多種方式，唯獨喂飯不是愛，而是害。愛孩子就停止喂飯吧，有時間精力應該和孩子多呆一起，一起戶外活動，一起學習。（在中國，我們很容易以錯誤的方式愛孩子，我們很容易在無意中爭奪孩子撫養和教育的話語權，而讓孩子成了犧牲品）

8）實在不放心，可以監控孩子的體重，以一周為周期，分析一下（你就知道沒有什麼大問題的）。

最後，必須明白：戒喂飯是個鬥爭的過程，甚至是「殘酷」的鬥爭（和小孩斗，和我們自己的「心軟」斗）。開始孩子會失落，會借題發揮甚至「反抗」吃飯，這個時候父母要「狠心」，要堅持下去。一般堅持一周就見效的。

不是，樓主有興趣可以看看電影 a christmas story 裡面的美國媽媽也一樣給孩子喂飯。

2個字：慣的

愛吃不吃，不吃到點就收拾掉，餓了等下頓。

不好說是不是「中國特有」，但是相當多的西方國家的家庭裡面，在孩童餐飲習慣上面確實和國內目前的狀況有很大區別，我所接觸到的法國家庭，也沒有見過追著喂飯的父母，請注意，喂飯和追著喂飯不是一樣的。

先要明確一點：不是所有的中國家庭都追著喂飯，農村的孩子自己吃飯的也很早。這個問題，獨生子女及其子女要體現得多一些。本質上來說，其實就是部分中國監護人不認為孩子可以自行判斷飽餓，也沒有耐心教育孩子學會自己吃飯。這個其實和把尿有異曲同工之妙，都是成年人不相信或者不允許孩子能以自己的意願來決定和安排滿足自己的基本本能。

我所在的法國，孩童的飲食習慣確實普遍要好於同齡的中國小孩；大概1歲半左右開始自己吃飯，家長準備好食品，小孩子自己吃，吃的時候不許玩耍；在較小的時候，孩子自己決定什麼時候吃完，哪怕剩下一部分也沒有關係；在較大的時候，教授餐桌禮儀，即儘可能盤凈碗空。吃完離桌，不許再要求食品，餐間嚴格限制零食。關於這個問題，可以看看french parenting [1]，基本符合事實。我自己就親見法國朋友在飯店，因為孩子有點貪玩不上桌，飯菜冷了，結果堅持要求孩子把冷飯吃完。某種程度上來說，他們在規矩制定方面，要比中國父母嚴格很多。

效果就是，吃飯這件事情，對於孩子來說，直接的和他自己的飽餓相聯繫，而不是為了完成他人的要求；吃飯是因為他自己有興趣，而不是被強迫。所以，談不上要追著去喂。追著喂，既不安全，也很幼稚。

關於吃的東西，在法國，接近2歲的孩子和大人基本一致，有米飯，碎意麵，小米，形式很多，都需要用勺子，其他其實和中國差不了太多。對2歲以上的小孩子來說，完全不是問題。麵包是輔餐。

另一方面，低齡的法國孩童體重身高似乎普遍不如中國孩童，但隨著年歲的成長開始超越，到成年基本身體素質都好與中國。沒有具體數據，只是個人感覺。

我自己小時候是被長輩追著逼著吃飯的，甚至在追喂的過程中導致異物進入喉管差點需要做全麻手術。不想孩子重蹈覆轍。我自己的女兒20個月，從18月開始就是自己吃飯了。現在在法國nounou家，午飯都是自己吃，吃得很乾凈，說明孩子是完全有能力做到的，但這個過程並不一定一帆風順，比如某些階段她也想玩，還用丟食物或者餐具來表達不滿。我每次都不厭其煩的要求她當場下桌自己把丟的東西撿起來放到桌上或者垃圾桶，堅持幾次她就不這麼做了，更不用說邊吃邊玩。其實就看父母願不願意花這個心思去培養，一歲半以後的孩子，完全能明白事理。國內的parenting，往往是事倍功半的做法。

[1] http://online.wsj.com/article/SB10001424052970204740904577196931457473816.html

小豬很早就會自己吃飯了，2歲就能用筷子。我就給她筷子，特別燒那種很適合筷子夾的菜，比如芹菜豆腐乾，就為了讓她有成就感。哈哈。而我媽常常想要喂她，還使勁讓她多吃多吃。我很反感。怎麼辦呢？我就對小豬講，和媽媽一樣用筷子自己吃飯多有意思呀，你就不像小孩了，像大人了。做大人感覺不錯吧。然後她就特別不喜歡外婆管她吃飯了，堅持自己吃。另一邊呢，我就這樣嚇唬我媽，我說小孩子的胃特別小，食道特別短，你老讓她吃撐了，胃出血呀，你負責！終於把我媽給嚇住了。所以這事得兩頭抓。

不是。

不過有一個原因，中國人一般都吃的是米飯，而歐美則是吃麵包。

吃飯需要用筷子或是勺子，需要一點技巧。

麵包給他啃就是了。

呵，這個問題我喜歡，雖然我不知道國外怎麼樣，但是我就是被追著喂飯長大的

從小就吃得少，於是媽媽就喂，算是強迫的那一種，明明不想吃了也要吃的那一種，我在外面跑著玩，她在後面拿個飯碗追的那一種，餓不餓都要把飯給你強送到嘴裡，於是我從小就習慣把飯含在嘴裡，這樣就不用吃下一口了，我媽發現之後，開始用掃帚嚇我，不咽就要拿掃帚威脅打我，於是我被迫咽下，一般她喂完最後一口就不會看著我一定要咽下去，於是常常我最後一口會含到第二天，（現在想想也很難受，但是吃飯最後變成不能反抗的反抗），周圍人都感慨我這個孩子不好養啊，天天飯都不吃，讓我媽天天追著喂，但是我有個印象就是某一天我媽有事回來晚了，我餓了於是自己找東西吃

因為長年被逼吃飯，我開始覺得吃飯是一種很痛苦的事情，一直以少吃，只要餓不死就好

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然後是我同事對她孩子，她女兒二歲，比較喜歡吃東西，她常常是覺得差不多了就不讓吃了，孩子常常叫著沒吃飽，我就問為什麼不讓孩子吃飽啊，她的回答是「她就喜歡那麼說，其實她已經吃飽了」我當時就迷惑了，你怎麼知道她吃飽了？她的理由是她吃的那些東西已經夠量了，我就崩潰了，我一直不明白，為什麼孩子吃沒吃飽是大人說了算

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中國，孩子大多數不是個單獨的個體，我們是父母的延續，也就是父母的生命後半段，於是大家都像安排自己的生活一樣安排子女，他們認為我知道我孩子需要的是什麼，比子女還知道，而最基本的就是吃飯，你要多吃才能健康才能長高，你要少吃才能苗條，孩子反而是沒有自主權的

僅代表部分家庭，不排除大多數民主父母

我覺得親子關係都是單向的，比如說在父母眼裡，他比較關注的是「我如何做，能感覺到我在為我的孩子付出」，而幫孩子做日常的家務，例如喂飯、穿衣服，最容易獲得這種滿足感。

看了很多答案，我想來說點不同看法。不過和題主問題不算完全對題，我只談一下要不要喂飯這個點。

我剛做媽媽那兩年，對於很多育兒方面的認知基本都和主流一樣，畢竟沒有實際經驗，一切學習都來自於書本與網路。關於喂飯這件事的主流意見，一般都是：首先不該喂，其次如果孩子不好好吃，就餓一頓，也不要給零食，下一頓自然好好吃。

我也這麼做過，但實際情況是，下一頓可能是會吃多點，但也不盡然，很多次的情況反而是，雖然上頓沒吃好，但這頓也不會吃到足以補回上頓的量，還是吃幾口就差不多了。而且，真的孩子從此就長記性了嗎？實際也沒有，下次該不好好吃，還是不好好吃。

所以，要麼就是父母堅持這個方法，隔三差五的餓孩子一頓，要麼就是我們換個思路想一想。

其實孩子不好好吃飯這個事，特別好理解，小孩子專註力不夠，對於一件不夠有趣的事情不能保持長時間的專註很正常，吃了幾口後，不管飽沒飽，餓至少是不餓了。肚子不餓，食物的口味如果又沒那麼吸引孩子，如果再加上孩子自己吃飯在操作上可能還有一點點不夠嫻熟，那麼放棄吃飯是非常可以理解的行為。這時候怎麼辦呢？靠餓一頓的方法訓練？當然也可以，但前提是你真的靠一兩次訓練達到了效果，不然呢？不然就喂嘛！餵了一口，是一口，哄了一口是一口，有什麼不好嗎？我覺得沒什麼不好。我覺得首先我們做父母的自己先要解放思想，別總覺得我正在縱容我孩子一個惡習，自己先產生了罪惡感，但想訓練，又訓練不成，於是又產生焦慮感。何必呢？

喂飯真的有那麼可怕嗎？

其實現在年輕的家長都已經有了一些科學的認知，在等待孩子成長方面，比如，不把尿，不刻意訓練如廁，等待孩子自然會脫掉尿布。不刻意訓練孩子獨睡，不刻意讓孩子過早接觸課本類學習等等。這其中的本質是，尊重每個孩子自身的生長規律，以及信任孩子向善的力量，靜待花開。可是為什麼到了喂飯這件事情上，就變得那麼無法順其自然，一定要靠刻意訓練，甚至不惜通過餓幾頓的訓練方式來讓孩子形成條件反射呢？那麼多的父母都會遇到孩子喂飯的難題，說明什麼？說明這是正常現象啊，說明孩子成長的過程就是這樣的啊。

我個人覺得，我們當然需要不斷地鼓勵孩子自己吃飯，這是把正確的一面告訴孩子，但在孩子的理解力與自控力都還不夠的時候，我們喂飯，沒有什麼大不了的，這既是保證了孩子的健康，也是尊重孩子的成長規律，並且可以肯定的是，被喂飯的孩子與不被喂飯的孩子，到了差不多的年齡，都是會自己吃飯的。

我女兒現在四歲半，我除了最開始幾次也用過餓一頓的方法，後面想開了都是順其自然的，現在基本上她自己好好吃和發嗲要我喂，以及完全不好好吃飯，靠我哄著喂一頓的下去的情況都會有，但她在幼兒園吃飯都是自己吃，而且吃得很好，她有時候會在同學家玩，一個人在同學家吃飯也非常好，我覺得給孩子一定的信任，孩子會自己跟著環境變換而調整自己的。

我從來沒有過。小時候去別的小朋友家玩，看到別的家長也是拿著勺子追著喂，感覺發現了新大陸。後開長大一點了，再去他家玩，他家長留我吃飯，我才明白了我不用被追著喂而他用。因為他家做飯真特么難吃。

養貓的時候有很多經驗之人強調定時定量的規矩

就是，準點，飯盆里放上食物，若干分鐘後，無論吃完與否，飯碗撤走。

簡單幾次就能夠讓貓貓養成進食的好習慣。

貓是這樣，人不也是一樣么，到點就吃，不吃餓著，下次再試試？

簡單來說就是溺愛。

另外，獨生子女無競爭，還有爺爺奶奶的加強版溺愛，這2點是中國現象

老人的原因。現在年輕的父母都比較有育兒常識了，但由於總也擺脫不了或者說有求於老人看孩子的命運。我家就是這樣。

我一直以為，父母或者是祖父母，不懂得剋制自己的愛意，以愛之名剝奪孩子自己吃飯和動手做其他事情的樂趣，是一種自私的行為。他們只關注了我給孩子表達了我的愛，卻不知道這種自私的愛會給孩子養成不好的習慣。

哎，我兒子十多個月的時候就想自己抓飯吃，我也由著他，頂多就是衣服髒了。但是我婆婆覺得不行，她覺得大人不喂飯孩子會餓死的，孩子自己吃不飽的，等他大了他自己就自動學會吃飯了。你不教孩子會嗎？一歲多了孩子想自己用湯匙吃飯，我也由著他，雖然吃的慢，但總歸是好的。我婆婆看見了，特別生氣，說我不管孩子死活，說我不給孩子喂飯，說我虐待他。現在還有一歲半了，我婆婆還是追著喂飯，因為這個我們吵過架，她的觀點就是孩子要大人喂到三歲。真的無語了。有個親戚也說她孩子上幼兒園的話不讓孩子在幼兒園吃飯，因為沒人喂！！！小學再考慮讓他自己吃飯！！！我簡直就震驚了呀！！！明明孩子自己吃飯吃的好好的，大人因為覺得孩子吃的慢就喂，溺愛是害不是愛。我不想喂就讓他自己吃，孩子自己吃吃的還多些。

女兒從長牙吃輔食後，我一直讓她坐在餐桌前跟著我們一起吃三餐。一歲後自己已經吃得有模有樣了。自從我二胎，奶奶過來幫忙後不到一周就徹底改變了。抱喂追喂哄喂各種怕她吃不飽。在我實行反對政策N次，婆婆三餐到就和我女兒分開吃飯，但是她已經喜歡了喂我堅決不喂，她各種鬧各種不吃。狠下心也沒見效。。。我忽略了她背後有個強大的糧食站。婆婆會給零食之類的。等我孕期反應一過，能料理三餐。碰巧婆婆有事得回去。我就實行後媽計划了。不喂不哄，愛吃就吃，不吃下頓再吃。媽蛋。。。她跟我說要給奶奶帶，不讓我帶了現在實行一陣子了，這個持久戰還在繼續。應該是我不夠狠。她中午這餐還是各種氣人。要狠狠的才行。

沒有孩子的時候，對孩子吃飯這件事完全沒有想法，但是有天看到朋友的孩子吃飯，兩歲多了，圍著桌子跑來跑去，媽媽和姥姥各據一頭，孩子跑到哪邊就喂一口，朋友因為孩子老過來沒辦法好好吃飯，她媽媽心疼的說我來喂，你趕緊吃飯，每天都吃不上熱飯，好辛苦……

一旁的我很不理解，問道:為什麼不讓他坐下來好好的吃？朋友的媽媽說:小孩子就是要這樣吃的，這樣才吃的多，哪能坐的下來啊！然後又開始心疼女兒了，吧啦吧啦說一堆，我在旁邊默默的下決心，絕對！絕對不許我以後的孩子這樣！！！

我真的有了寶寶之後，加了一個強大的媽媽群，裡面有的孩子都是一歲可以自己吃飯，自立性很強，我被感染了，向這樣的媽媽請教了很多。

寶寶六個月開始添輔食開始坐餐椅，七個月開始讓她學著手抓食物，到十一個月給勺子，開始都是當作玩具的，等十三個月的時候，完全可以自己用小勺小叉子喝粥吃面了！現在，差幾天十五個月，完全不用管她吃飯，只要把飯放好，她就會自己開吃，吃好了揪飯兜，表示不吃了要出來了！

寶寶可以獨立吃飯這件事的好處很多，孩子可以專註吃飯，解放大人，要知道追著喂也很費精力的，特別是大人很累的時候，我可以實施是因為獨自帶娃，老公對我的想法雖然沒有全力以赴，但是一般不會反對，沒有婆婆媽媽在跟前起鬨，我自己帶娃還是算輕鬆的，不過如果按著老人的帶法，整天抱著不撒手，吃飯追著喂，我早就累癱了吧！

老人追著喂飯這事，我是真的深惡痛絕，明明知道不對，但是老人就是不聽，不知道怎麼辦才好。孩子現在不到一歲半，正好處於讓她自己學吃飯、獨立吃飯的時候，可老人就是要抱著喂，追著喂，就是不把孩子放在她自己的小餐椅上，現在孩子也不好好吃飯，想起這事就頭疼。

家長太勤快了啦，育兒觀念總覺得要適合國情，飯這個事情，我是從來不喂的，奈何還有媽媽，還有奶奶。。。。她們堅持小孩子不吃不長，你就是懶，我跟他們講一萬遍科學也沒用，你就是懶，就是懶，是懶，懶。。。。然後她們就贏了，從來沒有考慮過客觀上是否正確科學。

這現象可不是古已有之，別拿我國說事。有了獨生子女這種現象才變得多了