怎麼才能戒掉 QQ？

01-12

讓你的朋友、同學先不用QQ。顯然，不太現實- -

變得冷靜之後，這個問題就不會在大腦中出現了。

你要戒掉的不是QQ，是用QQ閑聊、看空間、打發時間等等。

因此，不要讓自己再無聊下去了，花時間去找到自己真正的興趣所在吧。

你確定想要戒掉的是qq？

還是某種生活方式，還是某個人，還是你自己？

首先把電腦QQ和手機QQ卸載。然後自己手寫一份《談戒掉QQ的必要性》，想登時拿出來抄一遍，直到完全覺得登QQ沒必要為止。每天告訴自己情趣要高雅。

我已經三個月沒有qq了。

三個月前，和一個好姑娘分手，避免聯繫，不想看qq里的消息。

加你爸媽。

在紙上快速寫下一個16位的亂序密碼——把密碼改了——把紙扔了。

忍不住申訴了——成功後——照上面再來一遍。

你不是戒不掉QQ，而是戒不掉QQ上的某個人。等那個人停止更新空間了，你自然就戒掉了。

堅持：「打我電話或發郵件」。

說說我當年刪人人的方法吧，先是刪掉了所有內容和所有人，然後新申請一個郵箱（推薦新浪郵箱，因為新浪郵箱申請時不用填密保信箱什麼的），用戶名和密碼都是很變態那種，臨時寫紙上就好，千萬別記，然後改密保改綁定郵箱什麼的，反正就是把所有能改的全部改成跟你八竿子打不著的東西，然後改一個你肯定記不住的密碼，最後，燒掉那個記著密碼的本子！！！最後一步非常重要，因為我就是兩年後的某一天，無意間發現當時急著申請郵箱的那個本子，我用鉛筆在本子上塗，然後根據那些印記猜出了郵箱用戶名和密碼，然後通過密保郵箱找回了人人的賬號，雖然我找回來後也沒登過幾次，但是我確實找回了密碼。

用微信啊，自從有了微信，qq好久不登陸了

排第一的太麻煩

在一個文檔隨意按鍵盤打下一堆字母，然後複製

修改密碼那欄黏貼，確認密碼那欄再次黏貼

確定，修改完畢。

我是通過玩微信戒掉qq的

把密碼改得非常複雜，長，以至於自己記不住，每次登陸都要用令牌密碼驗證，慢慢的你就不想去了。加上新申請qq都要手機驗證，原號碼忘記了，新的申請又麻煩，慢慢的就戒掉了。個人經驗，通過這種方式我已經1年多沒用qq了

一直隱身屏蔽所有群別人發消息也不回慢慢就沒有消息了其實也沒有多少消息想到這兒你點開qq的魔手就放下了漸漸地也就忘了qq這件事了

QQ最基本來說是通訊、交流的軟體，心態放端正就好。

愛上知乎，遠離QQ。

多用微信，就戒掉 QQ 了。

用微信。