看到知乎都是女生護膚品推薦，對於男生有木有好用東西推薦啊（控油祛痘水或者乳液），本人混合油性，謝啦

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看到知乎都是女生護膚品推薦，對於男生有木有好用東西推薦啊（控油祛痘水或者乳液），本人混合油性，謝啦

痘痘的主要產生原因有三個：內分泌（激素分泌）紊亂、皮膚油脂過多導致毛囊堵塞、痤瘡丙酸桿菌。綜合了你的描述，我覺得你是後兩者的原因更多，因為你本身就是一個大油皮，皮脂腺分泌皮脂旺盛，沒有得到及時的清理，毛囊就會堵塞，從而給了痤瘡丙酸桿菌一個繁殖的溫床，如此一來痘痘就此消彼長，絡繹不絕。

我本人也是痘痘肌、油皮，在南方悶熱的氣候，溫度上升的時候皮脂腺分泌油脂更旺盛，從而春夏季節痘痘特多。我根據我的使用過的產品、綜合相關文章推薦，以及有關治療痘痘的文獻，給你推薦以下10款東西，其中包括護膚品與藥品，囊括了潔面、水、精華以及一些痤瘡用藥。

潔面方面推薦了三款潔面乳，包括國貨大寶、台灣醫美品牌UNT以及日系敏感肌品牌珂潤。

三款潔麵價格遞增。因為痘痘肌膚算是敏感肌膚或者是受損肌膚，所以我選擇的三款潔面都在保證有效清潔面部的同時，具備更高的溫和性，大寶雖然含有一些皂基，但其實是非常少的，我個人一直在使用大寶這款潔面，我覺得真的是這個價格最無解的潔面產品，遠超過旁氏米粹。其他兩款則在大寶之上，成分和洗感更優。

爽膚水方面我推薦了兩款，分別是寶拉珍選的PC4MEN爽膚水和品木宣言的菌菇水，前者是一款功效相當全面且非常適合痘痘、出油肌膚的水，水楊酸可以有效清潔廢棄角質、疏通毛孔，還有各類提取物，比如綠茶、海藻糖、甘草酸二甲等等，可以兼具抗氧化、消炎、舒緩和保濕的作用，性價比很高的一款爽膚水，後者是運用了多種植物和中藥提取物的一款水，包括靈芝、冬蟲草以及沙棘果等，有效的消炎、修復肌膚等。

精華方面我推薦了兩款，分別是寶拉珍選的2%水楊酸精華和OLAY小白瓶。2%水楊酸精華可以有效的清除角質、疏通毛孔，還有一定的抗炎殺菌效果，寶拉大媽自己也是一個大油皮，所以這款精華算是寶拉珍選的明星產品。OLAY小白瓶則是煙醯胺成分的入門級產品首選，同時也是性價比極高的一款產品，5%的煙醯胺成分可以有效的緩解痘痘的炎症不適，還可以淡化痘痘留下的痘印。 輔助物件我推薦了3M痘痘貼，在日常中不小心弄破痘痘或者有一些痘痘需要擠出清理時，都可以在清洗傷口後貼上痘痘貼，有效隔絕外界細菌，避免感染。

藥品方面我推薦了兩款藥品，分別是阿達帕林凝膠與班賽凝膠，在痤瘡治療指南一書中有寫到這兩者聯合用藥可以強化治療效果，同時一款日用一款夜用，可以保證全天有效對抗痤瘡丙酸桿菌。此外，痘痘肌還需要的是忌口——重油、重甜、乳製品、辛辣刺激的食物，以及保證一個良好的睡眠習慣。

如果你的痘痘情況已經不容忽視，或者在使用一系列產品後仍未好轉，我還是建議你去掛一個三甲醫院的皮膚病醫生，會得到有效的解決，痘痘也是病，病重則需要看醫生。

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我也是男生，混油，痘痘，但是屬於城牆皮。

我現在皮膚已經很穩定，基本不發痘了

潔面：黛珂精緻、Albion雅思潔面、科顏氏金盞花潔面都可以。建議買個起泡網充分起泡。淘寶的就行，沒必要用MUJI那個一塊錢的賣十幾塊的。

水：Albion健康水濕敷(要配合水前乳，所以一套還是略貴)、或者用歐緹麗的大葡萄噴霧當水，噴好拍拍

精華：寶拉珍選2%水楊酸，不要用其他亂七八糟的抗老美白之類的精華，先把痘痘治好

（可以用星期四農莊的茶樹凝膠或者理膚泉DUO代替，但是個人用下來還是寶拉大媽的最管用）

一天只需要在晚上睡覺前過一遍，不需要早晚都全套上，早上可以用清水或者清潔力溫和的潔面乳洗臉，不要用清潔力太強的

晚上抹完水楊酸之後，如果皮膚干，可以再噴一層大葡萄噴霧（至少等二十分鐘後），然後抹一層薄薄的晚霜，個人在用蘭蔻的黑瓶晚霜，塗很薄一層就可以

眼霜啥的，如果你比較在意眼部的話，科顏氏的牛油果眼霜就夠用了。。

最後，堅決拒絕淘寶和微商的三無產品！！！還有一看就是炫耀貼的拍了一堆天價護膚品完全沒針對性什麼貴用什麼的！！！

本人也是大油田皮膚，稍微一熬夜，吃點重口的東西，第二天就報應在臉上，然後我自己還手賤，忍不住扣。總之，臉上就沒有讓我安生的時候。只根據個人使用經驗，覺得用的比較好的，推薦以下幾款產品。

潔面：

首推寶拉珍選PC4MEN！很大瓶的潔面凝膠，泡沫充分不過分，清潔效果非常棒的同時不會讓皮膚感覺發乾發緊。淡清綠透明色的凝膠，沒有任何的香料味，用著非常舒服。

其次推科顏氏金盞花潔面，也是很大的一瓶，可以用很久。這個相比寶拉的那款，泡沫要更豐富一些，然後有淡淡的花香味，不過不令人反感。這款清潔效果也很棒，然後洗完稍微有點干。

水：

首推奧爾濱健康水！奧爾濱健康水！奧爾濱健康水！重要的事情說三遍！！！我現在用的就是健康水，330ml，超大的一瓶。健康水有一股子肥皂水的味道，但這個味道聞起來很清新，不是那種劣質肥皂的味道，也沒有任何香精香料的氣味。基本上健康水能夠平撫臉上大部分的壞狀態，痘痘啊，膿包啊，什麼的，都能有很好的改善。

其次推悅木之源的韋博士靈芝水。這款水號稱皮膚滅火器，能夠很好的去除上火引起的痘痘，紅腫，真的效果還蠻明顯的，不過缺點就是保濕效果一般，需要後續疊加保濕產品。這款水我是美官轉運，他們感恩節的折扣真的超大，相同的一瓶水加運費到手180+，中國官網320，便宜了將近一半。不過最近不打算回購，因為我已經被健康水圈粉。

精華：

我用過的精華有寶拉珍選2%水楊酸，Olay小白瓶，碧歐泉凈膚清痘乳。三款各有千秋。寶拉珍選的水楊酸不多說了，效果的確很好，不過我用完會起皮，會覺得很乾，暫時擱置不用。Olay小白瓶長期用下來對於淡斑，尤其是痘疤還是有一些效果的，保濕的效果也不錯。碧歐泉就是太油，不過冬天用保濕效果真的很不錯。

乳：

乳液這塊我一直覺得乳液有些雞肋，目前用的是健康水配套的滲透乳，效果還行，不油不膩。

面霜：

用過科顏氏的高保濕面霜，就是那個藍罐子，官網買的，酒精味兒太濃，已棄。現在用的是茱莉蔻的玫瑰保濕面霜+青春修護晚霜，有淡淡的花香味，很好聞，不膩人，塗在臉上保濕的效果非常不錯。

面膜：

貼片式面膜基本已棄，很少用了，感覺沒什麼用。乳狀泥狀的面膜一直有在用。推薦悅木之源的清潔面膜和歐緹麗的葡萄面膜，效果都很不錯。亞馬遜白泥和fresh黃糖都有用過，感覺效果名不副實，不值那麼貴的價錢，都已經閑置。

雅漾的那款舒緩面膜我一直當做睡眠面膜用的，很厚，不過過一會會發現大部分會被皮膚吸收，只剩薄薄的一層，保濕很好，舒緩效果一般，夏天用還會悶痘。

睡眠面膜我很少用，之前長草過泰國的那一款面膜ele，拔草後驚奇地發現效果真的還蠻好的，一晚上能夠快速的提亮膚色，舒緩痘痘。目前已經用完，準備回購中。

貼個我在別處的回答

http://www.zhihu.com/question/34524388/answer/129004379

其實個人感覺沒必要區分男生女生的護膚品，有護膚需要的男生也不用拘泥於護膚品的男女之分，好用就行嘛~~其實我很羨慕很多男生的一點就是皮糙肉厚不愛過敏，這樣護膚起來少了好多障礙的啊~~可以直接去看一些女生油痘皮的護膚功課

化妝品只分皮膚不分男女

我還是覺得用港貨吧，畢竟港貨賣得好一點效果也有，香港Sarah護膚品適合男士的款有很多。

痘痘問題先做好清潔消炎工作再使用祛痘產品，祛痘產品男女都一樣可以用的。