美容養顏的茶有哪些?

01-12

越全面越好。

康乃馨：具有改善血液循環、促進新陳代謝、排除體內毒素、調節女性內分泌的功效，味道芬芳，有助驅除心煩氣躁。

金銀花茶：清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

金銀花：可治療習慣性便秘用金銀花、大黃，按照3∶1的用量，一併泡茶飲用，並以適量的蜂蜜調味。有清熱解毒、潤腸通便、瘦小腹的功效。

辛夷花：排毒養顏，消暑止咳，降壓減肥，消炎清熱。

馬鞭草：有強化肝臟的代謝功能，並具有鬆弛神經、幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有瘦身的功效。注意孕婦禁止食用。

洛神花：可解毒、利尿、去浮腫、促進膽汁分泌來分解體內多餘的脂肪。科研人員還發現，飲用時加上玫瑰花，95%的人體重下降了1到3公斤。口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。

甜菊葉：天然甜味劑，是瘦身的良伴，幾乎沒有卡路里，最適合想吃甜又怕胖的你。主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當甜味劑。

荷葉：自古以來瘦身的良藥，可以清火、利尿、清脂、通便。

薄荷：好處多多，對肥胖、糖尿病等都有好處，當然還能清新口氣，去油膩。薄荷乾濕都能用

茴香：可以利尿發汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖。這個不是我們平常吃的茴香餃子中的那個茴香，是多年生草本植物「甜茴香」，喝的是它的種子。

菩提：菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人，喝起來順口且味道會殘留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助於排出體內廢物，是減肥的有效食品，並具鎮定神經、安眠的效果。喝時加一些蜂蜜，會更加可口。

迷迭香：促進血液循環，降低膽固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一種味道很好的花草茶。

千日紅：是花草茶中非常特別的品種，若選用上佳品種，沖泡時可以看到花慢慢地打開，如水中開花一般。功效方面，可護膚養顏，亦有利尿的功效。

玉蝴蝶：鮮為人知的玉蝴蝶花茶，可清肺熱、利咽喉、美白肌膚、降壓減肥、促進機體新陳代謝。

百合花：可清腸胃、排毒、治療便秘。和玫瑰花、檸檬、馬鞭草一起泡效果更佳。

金盞花：金盞花可以清爽提神、解熱祛火、穩定情緒，最適合經常熬夜的肥胖族

苦丁：味苦，具有清熱解毒、去除油脂、排便的功效。

牡丹：可清熱、涼血、活血清瘀，適用於容易上火的女性。

桃花：女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡飲，減肥效果更好。

菊花茶：清肝明目作用，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。

玫瑰花茶：能涼血、養顏，所以有助改善乾枯皮膚之作用。

紫玫瑰：幫助加快新陳代謝，排毒通便，纖體瘦身，調節內分泌，最適合因內分泌紊亂而肥胖的女性。

臘梅花茶：清肝明目、疏利咽喉，常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等症。

荸薺茅根茶：具有清熱化痰、生津止渴、降壓利尿的功能。

（鮮荸薺100g、洗凈切碎；鮮茅根100g，配水1000ml，按此比例，先將水燒開，投入荸薺、茅根，煮20分鐘左右，去渣，加白糖適量，飲服。）

陳皮：可以幫助消化，排除胃氣，還可以減少腹部脂肪堆積。許多中醫的減肥配方都選擇它。陳皮性溫和，與決明子、荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。

陳皮薑茶：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。（陳皮20g，生薑片10g，甘草5g，茶葉5g，配水1000ml，按此比例，先將水燒開，再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。）

決明子：促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂血壓，通便減肥效果好。清肝火，祛風濕，益腎明目。

決明子茶：祛風散、清肝明目、潤腸通便，能有效治療虛火上炎、目赤腫痛、頭痛、及高血壓病。（明子20g，以文火炒黃，加沸水沖泡，代茶飲服。）

蒲公英茶；具有促進腸胃消化、清血、強健肝臟、利尿、化食毒，改善便秘、青春痘、畏寒，可清熱毒、消惡腫等功效。
枸杞茶：滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞

美容養顏是很大的概念，細分起來三大神仙（茶神、花神、果神）可以助你完成美容大業。先是茶神。

減肥—— 黑茶，一般普洱就可以。

增血色—— 紅茶，比較推薦滇紅和正山小種。

潤肺—— 烏龍茶，也就是大家喜歡的鐵觀音、凍頂烏龍之類，推薦中閩魏氏。

茶葉差不多能做到上述幾點，但美女們還需要美白啊！

一般茶神就很難做到了，這時候需要請出花神。

玫瑰花茶，這個廣為人知，若選雲南的金邊玫瑰則更佳，美白效果還湊合。

桃花茶，味道有點困難，為了美白拼了！

檸檬茶，雖然檸檬是果兒，也暫且歸為花茶類吧，記得要晚上喝，此為美白神器。

芍藥花茶，樣子美，去黃氣。

洛神花茶，名字起得不錯啊，跟洛神一樣美想想就嗲。

菊花茶，嚴格地說，菊花並沒有美白的功效，但是能明目。這個毫無疑問推薦滁菊。

果神駕到。

生薑。切片泡水，能讓整個身體暖起來，血流快了自然氣色好。

紅棗。太經典了，泡茶只是比較方便，當然要是新疆那種大大的紅棗。

枸杞。不用多說。

高麗參。抗抗衰老挺好的。

金桔和橘皮。單純覺得這香味四溢，不知不覺就會多喝，多喝水對皮膚有好處的不是？

我只能回答我喝過的茶

1，果茶，裡面有藍莓菠蘿洛神花，只能一泡，之後就沒有味道了，功效待定，目前喝完兩罐，我個人感覺應該是為了味道更好吧，顏色放到玻璃器皿很好看。

2，洛神花，斷斷續續喝了很多，也是一泡之後沒有味道，據說美容養顏，貢獻待定，放多但是非常澀

3，桃花，最近在喝，中藥店的小妹妹醫生說，減肥，還有活血作用，我大姨媽比較少，喝了一段時間以後，大姨媽通暢??，關鍵吃多時候會奔去廁所，出來心情好好耶，具體作用比如變白沒有看出來，也許是我本身就不黑，三顆星，那兩個給了味道不好了，一股杏仁味道

4玫瑰，什麼法國玫瑰，新疆大馬士革的，我都嘗試過，味道酸酸，誰知道效果啊，這東西長時間慢慢來

5，每天我會搭配葡萄籽吃，有一段時間同事說我白了，會不會因為這個原因呢？這段時間我又堅持不下來了

我想說一句，我是奔走於美容道路的小白鼠，只希望歲月在我身上少些痕迹吧

我都是從醫院掛個中醫科的號，開一些玫瑰花，陳皮，山楂，麥冬泡水喝。因為自己容易嗓子啞，所有麥冬還是起到作用。我是天生水桶，超級愛喝水。曾被同學稱為水狐狸。。。就不能叫美人魚嗎。哺乳期更愛喝水了，去哪出門診都哪裡就放個很復古的大罐頭玻璃瓶子。。。助理們都可以通過大玻璃缸子里有沒有花茶水來判斷我今天出不出診。。。囧。偶爾放片靈芝切片，補氣。當然愛上火的男生不建議靈芝。對了，在醫院開，可以醫保。。。不謝

花茶以及花草養生茶都有美容養顏的功效。（手打純乾貨喔）

選茶、泡茶前，麻煩各位謹記一句話:

體質不同，茶有所屬！

說了三遍了～

先來談談花茶:

花茶是我國獨特的茶葉品類，很多人一提花茶就會想起玫瑰花、菊花之類的乾花。實質上，真正的花茶是以茶葉為茶胚，和鮮花進行拼和，採用窨制工藝製作而成的，茶葉吸收了鮮花的香氣，從而聞起有花香。

下面舉例來說明它們的功效，由於例子有限，各位將就著看唄。

茉莉花茶:

清肝，降壓，通便。

桂花茶:

通便，排毒，抗老。

玉蘭花茶:

解毒，降壓，殺菌。

金銀花茶:

解毒，提神，消暑。

珠蘭花茶:

防輻射，通便，減肥。

玫瑰花茶:

清熱，養顏，利尿。

黑磚茶:

減肥，消食，降壓。

花磚茶:

抗癌，減肥，防衰老。

以下是花草養生茶:

花草養身茶源自中醫理論，甄選玫瑰花、薰衣草等原生態植物搭配而成。飲用時可依個人口味加入適量冰糖過蜂蜜。孕婦、糖尿病、高血壓、腎病患者慎用。

例子來了:會介紹各種藥材的功效

1.柴胡丹參消脂茶

柴胡:性微寒、味苦，可疏肝理氣，抑制脂肪增長。

北山楂:性微溫，味甘酸，可健脾養胃，消食減肥。

2.枸杞紅棗麗顏茶

枸杞:可以補腎益精，補血安神。

紅棗:可補中益氣，養血安神，健胃養脾。

3.花生衣紅棗補血茶

花生皮（紅衣）:營養豐富，能養血止血，散瘀消腫。

4.洛神花玉膚茶

蜂蜜:補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力。

洛神花:味甘，能清熱，消煩，促進食慾，生津止渴。

5.去黑眼圈美目茶

赤小豆:性平，味甘酸，能利尿消腫，解毒排汗。

丹參:味苦，性微寒，可祛瘀止痛，通血活絡，益氣養血。

6.普洱山楂纖體茶:

山楂:可開胃消食，降血壓，軟化血管。

普洱茶:去油解膩，降脂減肥。

7.參須黃芪抗斑茶

黃芪:有助於行氣活血，使血液循環通暢。

參須:味微苦，滋陰清火，增強肌膚的抵抗力。

8.黑芝麻烏髮茶

黑芝麻:氣微甘苦，有烏鬚髮，益腦活髓的功效。

核桃仁:可促進頭部血液循環，增強大腦記憶力。

9.雙花祛痘茶

菊花:味微甘，性微寒，可消炎利尿，降壓安神。

金銀花:性寒，味甘，可清熱解毒，抗菌消炎。

10.丹參澤瀉瘦腰茶

丹參:味苦，性微寒，可祛瘀止痛，通血活絡，益氣養血。

澤瀉:味甘，性寒，可降壓降脂，利尿，抗脂肪肝。

11.蒼朮厚朴和胃茶

蒼朮:性溫苦燥，對除濕運脾有一定功效。

厚朴:味苦，性溫，行氣化濕，消除脹滿。

12.山楂迭迭香茶

提神益智，消食化積

迭迭香:味辛辣，微苦，促進血液循環，減肥。

13.護肝利膽茶

茵陳:性微寒，味辛、苦，可利濕熱、護肝利膽。

車前子:性寒，味甘，可利水清熱，明目祛痰。

14.益母草亮發茶

由益母草、淮山、紅棗、當歸、何首烏等材料一起煎煮而成。

15.檸檬美白茶

檸檬:消除皮膚色素沉澱，使肌膚光潔白嫩。

檸檬汁:殺菌和抑制子宮收縮，並能降低血脂。

打得好累好累……

作為茶控，茶是一門精深的學問，感覺學不完呀。喝茶，不僅可以養身美顏，還可以修心養性。

不知道會不會有人認真看這篇文呢，希望看到的你們能愛上茶，而不是它的利用價值。

向大家推薦一款可以美容養顏的飲料--藝術花茶。
　　　　沖泡時，隨著沸水注入，一朵美輪美奐的花兒散發著清香的氣味在您面前緩緩開放，賞心悅目，非常有情趣哦。
　　　　工藝花茶系列為福建銀針茶，精選上等福建白毫銀針茶為原料與脫水鮮花、(千日紅、黃菊、茉莉花、百合花、金盞花、康乃馨等）經獨特的手工藝與現代技術相結合精製而成。湯色淺綠微黃，清澈明亮，滋味鮮濃醇和，回味甘甜。葉底嫩綠。有提神醒腦，清熱解毒，清肝明目，清心潤肺的功效，又有一定的欣賞性工藝茶分為茉莉香與綠茶香二種，茉莉花香型採用朵大潔白、香氣馥郁的伏花經過六次烘焙，五次窨花，一次提花窨制而成。其香氣鮮靈濃郁，持久。湯色淺綠微黃，清澈明亮。滋味鮮濃醇爽，甘甜。

茉莉仙子：是以茉莉與百合花為芯，用上等的銀針茶葉的芽來製作而成。沖泡時徐徐注入開水，茶球剛剛打開，火紅的百合花瓣便如同仙子的飄帶一般舒展，潔白的茉莉在百合的圍繞中輕盈升起，如裙裾飛揚的仙子。

丹桂飄香：以上等的銀針茶為底，用黃百合為花芯，再加入上好的金桂花散入茶中，外型好似一朵圓潤的蘑菇。在杯中當「蘑菇」的頂部慢慢打開，金黃色的桂花便象一條條小魚兒一樣爭先恐後的「游」向水面，甜美的桂花香剎那間從杯中飄逸而出，橘黃色的花瓣，如火焰般在杯中飛舞。

飛雪迎春：是以佛手和金盞菊為芯，用銀針茶葉的芽來製作而成。沖泡時徐徐注入開水，當茶球緩緩打開時，雪白的佛手如雪花一般隨著晶瑩剔透的水泡飄向水面，大朵大朵的金盞花隨著雪花的飛舞在水中緩緩展現，綠色的茶芽托著金黃而絢麗的金盞花浸溝在飛舞的雪花中。

七子獻壽

　　　　——徐徐注入開水，千日紅嬌艷欲滴，花下的綿白茶桃緩緩展開，露出七朵環而抱之的茉莉，在水的滋潤下，如七個白胖小子抱著壽桃在殷殷行禮。

品種繁多，不一一敘述！各大茶樓有售！如何看待月收入 3000 元並經常做美容的女生？

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試一下薑茶啊！~

俗語說[茶里放姜身體安康]

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陸羽的《茶經》中曾經記載，薑片可與任何茶葉相配。許多民族至今也有將茶葉、薑片、鹽等熬在一起喝的習慣。

生薑紅茶有暖身、減肥作用。在辦公室或出門在外飲用也極方便。

材料：

生薑 10g

紅茶 10g

蜂蜜一勺或冰糖 20g（愛甜味的朋友可加入）

製作方法：

1-生薑切絲，如果想帶去辦公喝，頭一天晚上將生薑多切一些用盒子裝好放在冰箱。

2-將紅茶稍洗一下，與薑絲一併煮。如沒有煮茶條件，用90攝氏度以上的水溫沖泡也可以。

3-茶葉浸泡出來顏色之後，根據自己的口味，愛喝甜味的朋友可以加入冰糖或者蜂蜜。

Tips：

1-茶水摸起來不燙手的時候，再加入蜂蜜。

2-如感到喝完後，腹內灼熱，減少姜的用量即可。

功效：

1 -薑茶發汗解表、消炎解毒、治偶感風寒，癥狀較重者也可輔助飲用，易患感冒者也可預防。

2-增強身體代謝機能，提高脂肪燃燒率。輔助減肥。

3-促使身體廢物排出體外，緩解便秘。

4-暖胃、祛濕、活血，改善因體虛造成的疲倦不堪。

5-乘車船之前飲用可以預防暈車暈船。（部分圖片來自網路侵刪）

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推薦一款簡單潤腸通便的茶

決明子茶

▍原料：炒決明子15克。

▍用法：開水沖泡，代茶飲，飲至茶水無色為度。

▍功效：明目降壓，潤腸通便。老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服；若老年人有氣虛之症，宜加生曬參3克，一同泡服。

而且還能做成枕頭，決明子的硬度恰好適合對頭部和頸部穴位進行按摩，所以對肝陽上亢、肝火上炎導致的頭痛、頭暈、失眠等病症有輔助治療的作用。

還有更多決明子的功效和食療方：本草養生 | 代茶能潤腸通便，入葯可清肝明目

補血好氣色：桂圓紅棗茶

所需材料：紅棗100克桂圓50克

製作方法：將所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火燜10分鐘。

辦公室製作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜20分鐘。

養心美顏食物之桂圓：有養心安神、滋陰補血的功效。適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用。

養顏補氣潤肌：紅棗酒釀茶

所需材料：紅棗10顆酒釀1湯匙紅糖適量

製作方法：將紅棗和酒釀放入500克沸水中，小火煮5分鐘，再根據自己口味加入適量紅糖。

辦公室製作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜10分鐘。

養心美顏食物之紅棗：用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解郁的功效。

補氣體神：參棗茶

所需材料：紅棗5顆西洋參1錢

製作方法：將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋燜10分鐘。

辦公室製作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入350克沸水燜20分鐘。

養心美顏食物之西洋參：能補助氣分，並能補益血分。補氣養陰，清熱生津。用於氣虛陰虧，內熱。

養脾補胃：生薑黃芪紅棗茶

所需材料：黃芪4錢生薑適量紅棗2顆紅糖適量

製作方法：將切好的生薑片、黃芪、紅棗加入1000克沸水中，小火煮8分鐘，可適量加些紅糖。

辦公室製作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜10分鐘。

養心美顏食物之紅糖：紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

養腎提神：枸杞明目茶

所需材料：枸杞2錢菊花1錢

製作方法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分鐘。

辦公室製作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入500克沸水燜10分鐘。

養心美顏食物之枸杞：枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血壓、補腎、養顏的作用。

改善痛經不適：益母草紅糖茶

所需材料：益母草1錢香附子1錢紅糖適量

製作方法：將益母草和香附子放入500克沸水中，小火煮5分鐘，適量加紅糖。

辦公室製作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入500克沸水燜30分鐘。

養心美顏食物之益母草：具有活血、法瘀、調經、消水的功效。益母草可促進局部血流微循環障礙的很快恢復。

促進代謝：決明子茶

所需材料：決明子3錢

製作方法：將決明子炒熟備用，然後放入1000克沸水中，小火煮10分鐘。

辦公室製作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜15分鐘。

養心美顏食物之決明子：此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。

有效瘦身：菊花茶

所需材料：菊花3錢

製作方法：將菊花放入1000克沸水中，小火煮10分鐘。

辦公室製作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜15分鐘。

養心美顏食物之菊花：能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。

美容和美顏準確的說不是一樣的概念。

美顏只是在原有的基礎上做細微的添加而增加顏值。

美容就比較深刻了，它一般是通過改變一些形象來達到美容效果。

如果通過喝茶能達到美容效果的話，基本沒有。

但通過喝茶來美顏是絕對可以的。改變氣色、提高精氣神也是美顏的一部分。

普通的茶是肯定不能改變女人氣色氣虛的。

一般都是專業的醫生才能配出來。

現在市面上有一種茶叫花想容美顏茶的據說它就是用的古單方來做的，好多朋友都說還可以，但是具體好不好自己試了才知道。

阿帕茶

紅茶，茉莉花茶，玫瑰茶，普洱茶等

聽說蒲公英茶有美容養顏的功效，

玫瑰花茶呀！推薦雲南金邊玫瑰。

雲南金邊玫瑰，是玫瑰花中的極品，雲南本地特產高原玫瑰花茶，香氣十足，不比法國玫瑰香氣差，泡在水中顏色極其漂亮，香氣撲鼻，茶湯粉黃透亮，比較清淡，可以和紅茶拼配，紅茶可以中和玫瑰花的澀味，喝起來滑口帶著玫瑰的馥郁香氣，再搭配一些餅乾糕點，在周末的午後，窩在沙發上煲著劇，超級愜意~~ 哈哈說著跑題了

金邊玫瑰，在玫瑰的香氣上更添一層甜蜜與清新，口感甘滑，唇齒生香。長期飲用玫瑰花茶能夠改善內分泌失調狀況，滋潤美白肌膚，清除基底層殘留的自由基，充分對抗老化因素，使肌膚長久保持緊緻、潤白的年輕狀態哦~ 我也在喝，當然還可以拼配紅棗茉莉花，味道很棒~

不過你得要買到好的金邊玫瑰，其他拼配的也得注意品質，一定要不打農藥無硫磺熏過得，不然養生美容茶長期喝就是致癌毀容茶了。。。

金銀花、玫瑰花、菊花等

改掉一個對皮膚不好的壞習慣，比喝十杯養顏美容的茶都有用

喝白茶養顏美容的效果最好，一杯白茶含有的抗氧化物質等於12杯橙汁的含量，而且白茶作為六大茗茶之一，工藝天然，口感醇和，也被稱為女人茶。

薏仁茶

　　材料：炒薏仁10克，鮮荷葉5克，山楂5克。

　　沖泡方法：將炒薏仁、鮮荷葉、山楂全部材料備好，之後一同用熱水煮開即可。

　　功效：淡化黑斑、美白肌膚。

芝麻茶

　　材料：黑芝麻6克，綠茶3克，蜂蜜5克。

　　沖泡方法：

　　1、先將芝麻炒熟，研磨。

　　2、然後與茶葉一起放入水中煮沸5分鐘。

　　3、然後再加入一小湯勺的蜂蜜即可。

　　功效：滋補肝臟、養血養肺、對皮膚粗糙、乾燥有所幫助

一般花茶都有美容功效的哦，比如玫瑰花茶

　　康乃馨：具有改善血液循環、促進新陳代謝、排除體內毒素、調節女性內分泌的功效，味道芬芳，有助驅除心煩氣躁。

　　金銀花茶：清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。　　金銀花：可治療習慣性便秘用金銀花、大黃，按照3∶1的用量，一併泡茶飲用，並以適量的蜂蜜調味。有清熱解毒、潤腸通便、瘦小腹的功效。

　　辛夷花：排毒養顏，消暑止咳，降壓減肥，消炎清熱。

　　馬鞭草：有強化肝臟的代謝功能，並具有鬆弛神經、幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有瘦身的功效。注意孕婦禁止食用。

　　甜菊葉：天然甜味劑，是瘦身的良伴，幾乎沒有卡路里，最適合想吃甜又怕胖的你。主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當甜味劑。

美容養顏的茶很多，搭配的更多。但是要起到美容養顏的效果的話，要配合生活習慣和個人體質。