請問類固醇是不能碰嗎，還是要適量？
我是個健身愛好者 最近遇到了瓶頸，想問下如果使用類固醇那麼量如何控制呢 另外除了蛋白粉 肌酸 氮泵 支鏈氨基酸還有什麼補品
對，不能碰。首先是心理層面，你用類固醇了，你肌肉超過了常人的發達，如果你想追求更大的肌肉你必須繼續加藥量，如果你停葯，肌肉就會慢慢恢復到自然狀態。試問一個對肌肉執著痴迷到不惜打針吃藥的人，能接受肌肉流失的事情發生？所謂的少量用藥適可而止在心理上就不存在，只要開始用藥，你就會一直用下去，越用越多。其次是副作用，很多人說類固醇的副作用不大什麼的。然而事實上是法律禁止研究人員進行類固醇人體實驗，換句話說，不是健美那麼使用類固醇不會導致副作用，而是法律法規禁止研究罷了。禁止研究的原因也很簡單，正是因為大量使用類固醇一定會有副作用，所以才禁止進行人體實驗。很多人會說合理用藥副作用很低。首先只要是用於提高運動表現的類固醇使用法都不算合理用藥，都是大劑量用藥。然後所謂的能降低副作用的藥物主要還是抗雌藥物，抗雌藥物又分為兩種，一種是芳香化酶抑製劑，一種是雌激素抑製劑。換句話說，所謂的做c抑制副作用，大體也就能做到抑制身體雌化的副作用而已。然而類固醇和抗雌藥物本身對於心臟、腎臟乃至肝臟等器官的傷害沒有藥物能夠消除。而且類固醇對於這些器官的傷害屬於不可逆的，這些器官也很敏感，基本上一個小劑量c就能達到破壞作用。
很多人聽說pct，就天真地覺得既然有pct的存在，類固醇短暫的副作用就不用擔心了，做完pct一切就都恢復了。pct實際上唯一的目的就是通過使用如人絨毛促性腺激素之類的藥物刺激睾丸恢復分泌睾酮。pct根本無法治癒類固醇對內髒的傷害。甚至哪怕是恢復睾酮分泌這件事，pct都不能保證什麼時候奏效。舉例說明，你知道你扁桃體發炎需要吃消炎藥，但是誰又能給你保證吃多久你能康復？pct也是一樣，也許你做幾周pct就恢復了，也許你半年都沒有恢復。
最後是藥物來源本身。目前的藥物來源沒有合法途徑，正規藥廠的長鏈睾酮你拿不到手，正規藥廠不生產同化激素。那麼那些未經許可的藥物，它們劑量標稱是否準確，重金屬微生物等是否超標，這些沒人給你保證。類固醇永遠是健美運動員迫不得已使用的手段，只要用了就是一條不歸路，說是為了健美玩命戰鬥也不為過。普通愛好者在沒有這個覺悟之前一定不要嘗試藥物，捫心自問一下，為了一身肌肉你願意承擔多大的後果？這個世界根本沒有那麼輕鬆的事，用藥有點像與惡魔做交易。短時間就變成了自然訓練很多年根本達不到的超人狀態，你還想變回凡人嗎？也許短時間的危害並不大，但最大的問題就是能不能控制自己的心魔了。
可以補一點DHEA，口服
而DHEA是活性極小的前體，而且大部分在體內被轉化為DHEA sulfate，基本不會抑制內源睾酮合成。
補充DHEA在美國是很常見的事，除了練肌肉的人以外，很多中老年人都去吃。目前沒有證據表明DHEA對身體有正面或者負面的作用，不過鑒於安慰劑效應，吃點應該是能對鍛煉有幫助的。不要用任何勃龍類及其它合成類固醇，這些類固醇提高了藥品在血液內的半衰期，但是有很強的肝臟毒性。葯檢禁藥不是毒藥，你有你的理由，想好前因後果，願意用就用，國內藥販子不少，懂行的人有多年多人次使用和監督調整能力的不多
你有沒有想過碰完之後的情況？葯停的時候 你的身體維持不住合成代謝 訓練水平開始下降練一天 小一天 過一天 萎一天不管你再怎麼努力 水平就是在掉這種感覺你想過嗎？
首先你要搞清楚一件事情，類固醇不是補品是葯，葯，葯！切克鬧
類固醇本質就是Testosterone，也就是睾酮雄性激素，和你自己自然分泌的東西一樣。。。你使用了類固醇等於額外補充了量，注射和口服，與核內受體結合後激發DNA轉錄合成蛋白質。blabla。。。
很複雜的過程，還要搭配不同的類固醇使用叫stack，周期循環，所以你覺得這玩意和蛋白粉，肌酸這些營養品是一樣的東西嗎。。。
沒有特殊的需求只是普通健身愛好者，沒了解透徹前不要隨便服用藥物，服用也必須遵從醫囑，做全面的體檢，任何藥物都有副作用，任何藥物都有副作用，任何藥物都有副作用，重要的說三遍另外給你個link，看看大家的討論服用類固醇是一種什麼樣的體驗？ - X 是種怎樣的體驗1.我記得 youtube有個採訪 凱文.萊弗隆 的視頻，問大概對年輕人 用藥建議的，
他說： 類固醇是你最後的出路,而且我作為一個過來人,不推薦用。（大致）
2.一系列用類固醇在美國健身圈裡的人，
他們說：絕大多數健美愛好者的用藥量 遠在職業健美選手之上。
3.一個給很多職業運動員做健康監控的醫生說過，一般出現問題都是愛好者用藥（recreational use），真正職業用藥是：知道自己要達到什麼高度-計劃-用藥-達到高度（拿到成績）-退出用藥。快進快出，這種可能不會有太大問題。但是長期用肯定會有問題。
類固醇屬於葯，正常情況下我不會沒事吃藥。
對於類固醇的副作用，很多大佬都討論了。我覺得如果你不是要靠肌肉吃飯，還是不要用藥比較好。
我也健身，但我健身就是為了健康（少吃藥）。這種事情本末倒置沒什麼意思。
聊到類固醇以後氛圍很奇怪。
——說類固醇不好的
——一堆人追著罵「你不懂、你用過嗎？你道聽途說、沒有使用沒有發言權、你遇到的副作用都是因為你不懂，我比你懂多了，我專業的，我微信號是大傻逼，大家快來加我買葯」
總之，你不能說類固醇不好，雖然它們違法，也用死過人，但是你就是不能說它們不好。
只有藥販子們可以說好或者不好。
——說類固醇好的
——一堆人追著罵「你懂個吊，你專業嗎？你懂嗎？你用過嗎？類固醇怎麼會好，某某就是因為類固醇死的」
那麼問題來了。
當停葯之後會越來越弱，而你不用藥的每一天會越來越強大，越來越強壯，訓練才能看到希望
愛好者，你全職練了嗎？還遠遠沒到瓶頸
類固醇在各大體育行業、健身、健美，乃至中高端業餘愛好者圈子裡都有大量而廣泛的使用。
但這並不代表，你該去碰類固醇。
我的理由不是告訴你類固醇對身體有多少傷害，因為傷害程度的變數太多。所以，我只是想告訴你，國內沒有多少人可以正確、合理來使用類固醇這種作弊藥物，哪怕是在一部分國家級的各種體育機構、醫院也一樣。
錯誤的使用，才是這東西之所以可怕的根本。
它不是在知乎問幾句，或者說找個圈子裡「大佬」諮詢幾句就行的。
脫氫表雄酮和雄甾烯二酮，這兩種不屬於嚴格意義上的類固醇，但在起一定效果的情況下，對身體傷害較小。要碰的話，止步於此就好了。
再往裡，就拿效果較好、知名度最高的康復龍這種17AA口服來講，還必須輔助使用其他藥物，結合自己身體的狀態來計算時間，以及嚴格的鍛煉量和周期，才可以保住增出的肌肉。而這僅僅是入門，而且是危險度最高的選項。
除非你真的到了無可提升的級別，而且有詳細周密專業的顧問，否則，別碰。
首先你是一個愛好者，明白？訓練水平怎樣？瓶頸期持續多久？用了多少種方法來嘗試突破？先考慮自然的手段吧。
你只是愛好者 哪有什麼好打的 人本來就有極限 當然 如果你要走職業 拿名次 肯定是要打的
一般正式使用類固醇之前會小計量選葯（所謂選葯就是調整個種藥物的比例和挑選藥物，基礎藥物就那些基本沒得選不過他們和別的一些葯搭配會有不同效果），通過不同比例的搭配對你身體影響最小的比例。這樣你才會長久使用不會死（說死誇張了主要是用著舒服）。你自己不嘗試永遠玩不轉。每個人都是獨立的個體。除了你自己知道要用什麼東西比例別人幫不了你什麼。別人只會在計量和經驗上幫你一下。加括弧是為了防止傻子看不懂。
該用用，沒事，每個人都有追求。
副作用自己考慮清楚，其實無非就是容易死。勸你幾句，用真葯找對人，要捨得花錢找師傅，你要是去找二把刀藥販子那你真的找死，按計劃扎針，做好PCT，別太頻繁，定期體檢。也沒那麼可怕，比起來抽煙喝酒熬夜縱慾吸毒不知道高到哪裡去了，幾率就像彩票，不中怎麼都好，中了就拜拜。但是人生自古誰無死，不後悔就行了。另外自己掂量掂量自己，夠不夠用藥的資格，是不是嘗試了很多種訓練方法都不能讓自己再大一分？是不是飲食睡眠做到最好了？如果真的常規方法沒有辦法讓你再大一分，那麼你去用，為了你的追求你的夢想。真有追求你也不懼死亡。
補充一點，健美運動員用的葯有很多，包括但不限於，蛋白同化製劑，雄性激素，胰島素，IGF1，HGH生長激素，瘦肉精，利尿劑一般業務愛好者做C，也就是蛋白同化製劑加雄性激素的疊合，扎個群勃龍扎個睾酮一個C就算完了，通常來說就這種簡單的疊合，我個人感覺不作死是很難出大問題的，當然效果也不會特別厲害，做C這種事，風險越大效果越強，想要多強力的效果就要承受多大的風險。所以想變成羅尼卡特那種巨獸的就斷了念想吧，不用基因打擊人，就說藥物，那這絕對不是說一兩個C就能達到的高度，藥物來源也絕對不是一個普通人能搞定的，人家背後有贊助，扎針的專業程度爆普通人十條街。所以還是翻翻書，以健體選手為目標練健美比較好，雖然一樣達不到，起碼沒有那種追不上的無力感。
並不是說不能。 在合理的循環搭配下。 副作用可以降到很低。 但是你自身的訓練和飲食一定要做好。 不要以為一針你就能打敗專業運動員多年的努力
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