「心理諮詢師」要不要逃離北上廣？

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本題已收錄至知乎與中國心理學會註冊工作委員會聯合舉辦的圓桌「心理諮詢師的進階之路」 ，更多「心理諮詢」相關話題歡迎關注討論。

心理諮詢師要不要逃離北上廣，這是一個很複雜的問題。因為是否要選擇在北上廣生活本身就是一個很複雜的問題。

遇到說不清楚的複雜問題時，還是選擇不說別人，就說自己來的實在和真誠一些。

我個人而言，我可能不會選擇離開北京這個城市工作。原因就一個。

社會認知度是心理諮詢師就業與成長環境中很重要的一點。相對於一些城市來說，在這一點上北京的優勢在短時間內是無法改變的。

對於任何一個行業來說，社會的認知度都會從不同層面影響它的發展。對於心理諮詢這個行業，社會認知度的影響對我個人比較重要的有以下兩個方面：

1.心理疾病的危害性，和心理困擾對於人的損傷程度，對於大多數人來說，只是一個文字化、符號化的概念。它會直接影響到人求助的意願和行動以及所能得到的社會支持。

難受了忍著，這似乎再正常不過。對於對心理疾病和困擾的危害性沒有充分認識的人來說，走入諮詢室尋求幫助是一件特別困難的事兒。在工作中時常會看見已經飽受折磨很多年的人。在最後下定決心去醫院或者去諮詢室的時候，這個人往往已經到了一個近似絕望的境地。對於心理困擾的不了解和對於心理諮詢的誤解（瘋子才看心理諮詢／心理諮詢是騙錢的沒啥用）讓人望門卻步。

而那些好不容易下定決心前來諮詢的人，又往往沒有一個可以理解他們的關係環境。在我的工作里，親人朋友對來訪者情況的不了解和不理解非常常見。大多數來訪者都難以得到家人充分的理解和支持。

比如說某位來訪者飽受著無意義感和情感隔離狀態的折磨，這讓TA無法體會和享受生活中自己所創造的成就帶來的快樂和價值感，因此時常感到空虛絕望，不知道自己為什麼要努力工作，甚至出現了暴食的行為。

面對TA的痛苦和問題，親密伴侶是這樣回應的：這就是浪費錢，你自己別想那麼多不就得了，你想開點不就好了？你就是好好的日子不過瞎折騰，再這樣我想我們就沒法過下去了。

這樣的不理解不支持是讓人無助又無力的生活常態。迫於這些壓力，這個人很容易放棄求助，而選擇獨自一個人裝作一個正常人一樣繼續生活，直到有一天支離破碎。

人無法相信自己沒有體驗過的事情，對於愛是這樣，痛苦也是這樣。很多人都會傾向於用自己的習慣和體驗去理解他人的經歷。如果對心理健康和心理衝突以及其影響有一定的知識和了解，來訪者也許可以更早地走入諮詢室來尋求幫助，他們身邊的親人朋友對於TA在經歷的痛苦也有可能給予更多包容和支持。這樣的社會支持對於一個人的成長和改變非常重要。也給我們的工作打開了一個社會的基礎。

2. 心理諮詢師的持續成長和實踐，需要有良好的社會資源環境和認可。

心理諮詢是一個看似入門容易但其實專業度要求很高的行業，它遠不如外界所想的那麼簡單輕鬆。

經常有一些朋友的朋友來向我諮詢該如何進入這個行業，其中我最害怕的就是聽到這樣的想要加入的理由：「因為這個工作工作時間輕鬆啊，很簡單啊，每周做幾個諮詢就結束了，這樣我能更有時間做別的。」

心理諮詢工作不輕鬆。這是一份直接會對人產生影響的、非常需要專業性的工作。你需要明白你在幹什麼，對方需要什麼，以及你這麼做會有什麼影響等一系列問題。成長為一個成熟的、專業的諮詢師，要求經受大量的受訓、督導、實踐以及個人體驗。

以我個人為例，直至現在，我仍然保持著每周3-4次的個人體驗，2個長期一對一督導，每周集中4-5小時的受訓，每個月1-2次的團體督導，以及大量無法確切統計時間的專業閱讀、個人總結、寫報告等工作。而這些，都是安排在諮詢這個本職工作之外的成長必須投入。睡不夠是常態，休假常常只能想想。

由此不難看出，心理諮詢是一個非常需要投入精力和時間的工作。想要走入這一行的人要先問問自己，是否做好準備花至少5年的時間受訓。北上廣這幾個城市，行業的成熟性比其他城市要好一些。相應的，品質較高的培訓、督導的資源以及好的個人體驗諮詢師也多集中在這幾個城市。行業的氛圍和環境於是也會跟著好一些，對於心理諮詢這件事的普及宣傳與教育也做得更好。在這裡，我會有更多的機會接觸到最新的研究和發展，以更低的時間成本來參與高品質的培訓，還有許多可以和同行相互交流、請教、共同發展的可能性。

因此，目前我想在北上廣等地區從業的諮詢師還是會在行業裡面佔主體，因為這些大城市相對來說，社會對於行業和心理疾病的認知度會高一些，諮詢師持續學習和成長的資源更多一些。這也是我個人不想離開的主要原因。

不要。

兩個方面：

1.二三線城市壓力沒那麼大，心理諮詢行業不成氣候，很少有人會花錢做心理諮詢。

2.心理諮詢師是一個終生學習的職業，我們需要不斷地去提升自己，相對來講，北上廣的培訓課程又多又好，如果在二三線，每次出來學習的差旅費都是一筆開支，還有找督導，北上廣更容易找到好的督導。

我知道，很多人覺得現在很多課程以及督導可以線上，但是效果。。。誰體驗過誰知道！

很好的一個問題。

本身從心理諮詢來講，這個職業提供的服務，屬於一對一，或者一對多的個性化的輔導。確實對客戶的經濟條件有一定的要求。這個和好的醫療資源一樣，沒有辦法解決。我們只能想一些辦法，盡量減少客戶的負擔。這個確實有一定困難。