如何確定出門是否鎖門？

01-12

你們有沒有出門走到半路會想自己到底有沒鎖門的情況？到每次出門順帶鎖門練成一套連貫的動作，成為習慣後，當天出門時的場景好像就不會被大腦記住了？這是為什麼，不回去確認的情況小如何才能確定今天是否鎖門了？

謝邀。忘記有沒有鎖門因為鎖門是一個standard stimulus，不注意是不容易記住的，所以，我的方法是在這個standard刺激後面跟一個deviant 刺激（來打卡）。

用人話說，每次鎖門之後，我都會做一個奇怪的動作。

最近的『鎖門怪動作』是深蹲。

注意，每過一段時間就要換一個怪動作，否則這個動作也會變成容易遺忘的standard stimulus。

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導師要是知道我這麼學以致用一定會么么噠。這就是神經科學中的mismatch negativity 的日常應用~ 可惜估計全中國知道這個的估計不超過50個人...

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評論里說為什麼不會將深蹲和系鞋帶混在一起。

因為小趙我從來不穿系鞋帶的鞋子。

說動作會越來越複雜，變成廣播體操、降龍十八掌、太極的各位，謝謝提醒。好吧，樓已經歪了。

課後習題：什麼『鎖門怪動作』最贊？

每次鎖門，

掏出手機，

撥打10086，

忘記有沒有鎖門時，看看手機通話紀錄，就可以了。

還能確保一定有帶手機出門。

～～～～～～歷史分割線～～～～～～從13年4月2的首答，到15年6月30的這個第44答，終於破百贊了，在此謝謝每一位給點贊，點感謝，留言的知友（無論是過去，現在，將來，都感謝大家）。我會繼續努力，送上乾貨。

～～～～～～感概完畢線～～～～～～

送上話題延伸乾貨：

知友說：萬一忘記照相怎麼辦？

說個故事：

今年的1月8號，我家被撬門了，當時家是用鑰匙反鎖的，盜賊技術性開鎖，只進主人房，損失了金飾、現金等東西。距離上次被盜有十年了，上次被盜是破壞性入門，門被撬爛了，損失更多。比較慶幸的是第一次被盜的賊被抓了，警察還叫家人去拿回被盜的手錶等物品。但是這次就估計讓盜賊逍遙法外了。

這次被盜後，家裡換了個好一點的鎖，換鎖時突然腦洞大開，如果當時不是反鎖的情況，盜賊會否因為開鎖不是反鎖，而誤判家裡有人，放棄盜竊呢？其實是有可能的，因爲被盜時家裡沒有被踩點的痕跡，所以盜賊不確定家裡有沒有人，他可以通過開鎖判斷，所以如果忘記拍照而擔心有沒有反鎖，其實有點多餘。因為有些鎖，就算你用鑰匙反鎖了，他們也是可以隨便打開。所以有兩次被入室盜竊經驗的我要和大家說：

家裡千萬不要放貴重物品！

家裡萬萬不要放貴重物品！

家裡打死不要放貴重物品！

說了三次，你懂的，除非你們想弄大新聞！！！

還有知友說：10086的問題

其實只是個免費號碼的比喻，你可以打1萬號，可以打1萬10號，甚至可以打911我只需要一個有時間的通話紀錄而已。曾經有知友說拍照，我想說你今天鎖門拍照，和昨天鎖門拍照的照片不一樣嗎？還說照片也可以看時間，ok，是可以，但是簡單問題複雜化了。

最後，該死的移動信號那麼差，你以為我想打它嗎？我真的想打它。。。。。

養成一個鎖門後的習慣動作。比如我鎖完門都會用臉蹭一下門，聽到樓下大媽說「哎呀你怎麼又一臉灰」就可以確定鎖了門。

我爸媽通過打發我上樓去看看來確認他們是否鎖門了

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我不在家的時候，我媽通過打發我爸上樓去看看來確認她是否鎖門了

：)

所以你明白我家的階級制度了么？

在我有兒子之前，我只能通過手拉來確認是否鎖門，通過腳踹來確保鎖好了門

哦，我家四樓而已

出門鎖門然後掏手機拍照就o啦

我每次家裡只有自己，然後要出門的時候，會打開包包默念「手機錢包鑰匙雨傘面巾紙」

拿著鑰匙關門，上保險

然後，用力用手掌重擊房門，注意，一定要痛！然後下樓的時候懷疑沒關門，感受下通紅的手掌就知道一定鎖門了

此法是我嘗試了多種方法，如奇怪動作，如紙條，如拍照，如對自己說話等之後覺得最最最最有效的！

但是，有鄰居看著或者跟家人一起出門的時候，還是挺難為情的。。。

做一件非常奇怪的事情來記憶鎖門。

比如:舔一口門把手

你絕對不會忘了鎖還是沒鎖。

可以使用check list和「指差確認」。

1、check list

check list是在民航領域經常使用的方法。比如出門check list可以參考如下形式：

a有必要的情況下，關窗；

b有必要的話，斷電；

c帶鑰匙；

d帶手機；

e帶零錢和必要的證件；

f手機和磁卡不要裝在一起；

g鎖門。

每確定一項，在後面打鉤，然後執行下一項。如果忘記執行到哪一項，從check list頂端重新開始執行。當且僅當所有項目都已經打鉤，才能執行「出門」動作。

……………………有人說這太麻煩了吧………………

好，來個簡單的，也是我日常經常採用的。

2、指差確認

指差確認是在鐵路運輸中大規模採用的確認方法。放在出門的情況下，如下執行：

（因為指差確認不適用於有很多步驟的情況，因此此處略去關窗斷電等步驟）

1、打開包，確認裝好必要物品，用手指著包內物品，同時大聲說出：已裝好必備物品，已確認。

2、檢查左邊口袋，確認有零錢，用手拍左邊口袋，同時大聲說出：已裝好零錢，已確認。

3、檢查右邊口袋，確認裝了手機，用手拍右邊口袋，同時大聲說出：已裝好手機，已確認。

4、檢查腰帶掛墜，確認帶了鑰匙，用手握住掛墜，同時大聲說出：已裝好鑰匙，已確認。

5、用力拉門，確認已經鎖好門，用手指著門把手，同時大聲說出：已鎖好門，已確認。

然後就可以放心出門了。

鎖門之後、做一個你自己認為非常奇怪的動作。保你回來之前都不會忘。

為什麼沒人貼這張圖呢？

這種特殊設計的鑰匙能在上鎖後變成綠色，開鎖以後變回紅色，而且不需要電池。

如果你忘記了到底是哪種顏色代表關，可以將顏色直接用文字代替。

早上鎖門的時候拍一個用力推門的視頻。不確定的時候就看一下。

同燃氣水龍頭。

話說強迫症的人生真的很累。

手機照相設定自帶時間，每次鎖門之後拍張照片

過度自律,我也有呀,常常在想做過的事做好了沒有,容易後悔,反應慢,記性也不好,主要是壓力大,我不上班的時候就好了,一上班就那樣,老擔心自己出差錯.想辦法輕鬆一下,放鬆心情就慢慢好了.

我有一個神聖的儀式。

每次鎖完門我會腦中數著1、2、3跟著拉三下，隨後仰天大笑下樓去，自信不回頭。

後果就是，基本上每半年都要拿螺絲刀加緊一下那個鎖…

反正你們都會回去看的我知道這樣是不是能減肥？

從小到大從來沒有因為「鎖沒鎖門」這件事疑惑過。記住鎖門這件事需要比較好的情景記憶（episodic memory），即一種對自身相關事件的整體性的記憶，擁有豐富的細節。比如小時候打碎花盆被媽媽扇了一巴掌，比如上周和女朋友一起看了部有趣的電影，或者剛剛離開辦公室時隨手鎖上了門，鑰匙從鎖芯傳來的震動彷彿還能在手指上感受到，都是典型的情景記憶。這樣說應該沒有人會反對，因為與情景記憶相對的是語義記憶（semantic memory），就是記得秦朝統一於公元前221年、回字有四種寫法、或者首席大法官投票同性戀婚姻在美國50個州合法。

所以很顯然，要記住鎖了門這件事的一個要點是：注意自己對鎖門這個動作的感受。

而不是在心裡重複「我鎖了門」這句話。這樣的語義記憶對記憶鎖門毫無用處。

但是情景記憶的定義其實是很模糊的，它與語義記憶的區別其實並不太明顯。比如，碇真嗣記得自己於西曆2001年6月6日出生於新東京市，看起來是一個關於自己的記憶。但這顯然是語義記憶，沒人會記得自己剛出生的事情。甚至可以由別人告訴你很多豐富的細節，但這仍然不是情景記憶。

那還缺什麼呢？某天答主跟Yuji Naya老師閑聊時，他提到了情景記憶另外一個重要的特點（還沒有被寫進教科書），是時間的延續性，即記得某個情景之前和之後發生的連續的事情。在鎖門這件事上，重要的是記住你在哪件事之後鎖了門，鎖門之後做了什麼。而不僅僅是「我鎖了門」。因為鎖門會重複無數次。

答案完全原創，求贊求支持。

鎖門後，拽著門把花式狂搖一分鐘。

很減壓，很醒腦，很過癮

嗯，換了三個把手，這個也鬆了

知乎這麼多程序員就沒人說記錄日誌？

手機，攝像，對著門鎖，開始錄製。

念「現在是2015年7月1日下午1點48分，鎖門記錄poi。」

然後把門鎖上，用手拉一下。

停止攝像。

完了。

忘了鎖沒鎖就看下手機就好了。

加一個習慣性動作，如果一會想不起來自己做沒做這個動作，那就說明沒鎖。

我是系好鞋帶站起來準備走人的時候額外摸一把門把手。

想起一個笑話。

小明為了防止題主說的這種情況，決定每次鎖門後舉一下手。只要記得有沒有舉過手就記得鎖門沒有了^ω^

漸漸小明不再糾結鎖過門沒有了。而是……我到底舉過手嗎舉過手嗎？……

於是他決定每次舉完手後在跨個弓步。只要記得有沒有跨弓步就能記得有沒有舉手從而記得有沒有鎖門了。

……

一年以後，小明每次鎖門過後都要打一套完整的太極拳才能離開了←_←