長時間把想法藏在心裡，不去溝通會對以後造成很大的影響嗎？

01-12

總覺得對周圍的事情都提不起興趣，可能有點自命清高的那種，所以當周圍的人都在討論的時候就懶得去討論；對一些問題也是，就在心裡想，悶著不說，後來發現自己說不說好像關係不大。久而久之，我發現我似乎缺失了說話的能力，怎麼辦？

天吶這個邀請真的是神了 (⊙o⊙)

怎麼知道我就是這樣的人⊙▽⊙

我現在在讀大學，確實周圍很多人的思想、價值觀跟自己根本就不在一個頻道上，室友痴迷於王者榮耀和追劇，自己真的從小就有點自命清高的感覺吧完全跟她們沒有共同話題┐(′-｀)┌

之前大一也曾因為這些問題苦惱過很久很久，後來終於想開了，不想理的人就別理，正常的交流可以有，但別當做多麼好的朋友，走出寢室還有那麼多可以交流的人，我在此之後就遇到了一些真的很好的朋友們，跟我有著相似的三觀或是共同的努力方向，和她們交流就真的很愉快。

所以呀，把想法講給懂自己的人聽，那些三觀不同的人，表面上的客氣就好。

這是個相對共生社會，你對周圍的人和事提不起興趣，相對的，周圍的人和事根本就不在意你。

如果你夠強大夠自信但不自戀，會有其他強勢點讓你有存在感，如果你本來就沒有較好的社交能力現在隨著自體主動脫節，時間久了你就會很難找到和客體的聯繫感。

可能那個時候你擔心的也不是你會不會說話，而是自我認同吧……

你會走入兩種結果：

第一，逐漸變得惶恐敏感、孤僻抑鬱，感覺世界拋棄了自己。時間長了甚至會產生心理問題，影響正常的社交和生活。

第二種可能，需要你多讀書和反思。這樣你就會變得更平靜溫和，和自己的內心世界達成最終的和解。

心裡的話不一定非要說出來，但是內心可能產生的對於生活和生命的疑慮，一定要想辦法去做出正確的解答。

我也是這樣的人，一開始有話不說，後面就無話可說。現在在單位里都沒什麼存在感，你來上班大半天，其他人聊天好一會兒才發現你。但是我也不知道怎麼改變了，吹水又不會，其他人聊的自己又沒多少想插話的慾望。

首先要看你對世的態度是否是積極的，

如果是對（現）身邊人大部分的價值觀(或行為)感到不認同甚至認為愚蠢，但渴望跟你所認為的正常人交流的話，問題不大

物以類聚一詞從某種意義上來說，就是指人際關係交往篩選的一種結果。

孤獨是每個人的必經之路。

題主如果覺的自己的話沒人聽，很有可能是你們所討論的是一些私人化或是小型的話題。比如課堂小組間的討論啦，公司里值班安排等等(我這幾個比喻不是很恰當，但就是這種不太重要的討論)，其實這些討論的目的並不在於討論的結果而是人之間感情的接觸與交換，說白了就是在聊閑話。你覺得沒人聽是因為他人並不把這個討論當討論看，而你一本正經的發言會讓他人有點無所適從。你只是沒融入他們的圈子……

就像初高中(大部分)每個女生都有自己的朋友圈，一個外人難以融入而她們大多也不想改變現狀emmmmmm（如果誤解深感抱歉……至少在我印象和想法里是這樣的）

題主也說自己有點自命清高，不太想搭理他人，既然如此別人為什麼要搭理你呢emmmm

交流能力可以練嘛，你不喜歡現在身邊的人不代表以後也沒有。等你遇(找)到一個志同道合的朋友在暢所欲言也不遲(當然你得有魅力讓你欣賞的人也欣賞你)。

只要你知道你要說什麼你想表達什麼，再稀碎的語噫，總有一天也能大聲流利的說出來。

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先睡覺，早上起來在（稍微）改改答案

咕咕咕

當然會了，一方面每個人的心理承受力是有限的，什麼事都壓在心裡不說不分享，遲早有一天會出事另一方面，每個人都是不同的，三觀，思維方式，都有區別，很多事只有說出口溝通了才能知道對方的想法，才有可能解決，一個人琢磨只會鑽牛角尖，結果就是作繭自縛。這樣下去抑鬱症必定的別問我為什麼知道

你確定是懶得交流而不是不想與人交流甚至害怕與人交流嗎。。。。

說真的，我以前也是這樣，跟你描述的一樣。

不知道你感受如何，如果你覺得這種狀態很舒服的話，不必勉強自己參與別人討論，那會很痛苦……

但是遇到事情還是要多想想自己有什麼觀點，可以一個人說出來也可以寫下來，畢竟語言是鍛煉邏輯能力的，長期不輸出信息思維真的會退化的。

如果是覺得不想說話還悶得難受的話……

我只能說我以前就是這樣……

後來查出了抑鬱症……

所以建議題主心理輔導一下呢……

有，有很大影響。而且是對於不同人來說的。

我閨蜜，超級超級悶，你不能說她不合眾，因為她朋友不少，處關係都不錯，人對她也都差不多，但是她從來不會跟別人交心。她人很死腦筋，要是認準一個人，就巴巴對別人好，打她那她都不走，對，這個別人就是我。

我們倆小時候不懂事，準確來說是我不懂事，我就生氣跟她吵架，她就一句話不說。默默跟在我後面，但是我想的是我跟你吵你就跟我吵，我們互相發脾氣，發完說不定能內心深處交流一下，然後我們能夠了解更深。但是她不，她從來不會跟我吵架。從來都認為我說的對，我吵她也應該。其實我本身知道我做的不對的，我就是想跟她更接觸內心的交流。

我曾經跟她聊過這個問題。我們是高中認識的，她初中也有一個超級好的朋友。我本來就沒對這個朋友敵視，後來就很敵視，我覺得是她毀了我閨蜜的性格。我閨蜜從那個時候起，才是變得人很悶。我閨蜜她人很好，性格文靜，不急不躁的，人也很溫柔，很尊重人。她初中朋友是個很強勢的人，也不顧她人的感受。每次都是她朋友講，我閨蜜聽，根本不是互相傾訴的。就這樣相處三年，在性格養成的那個時期，怪不得她性格會變得很悶很悶。所以後來我問我閨蜜，你內心有啥想法的時候。她跟我說，你是第一個真的問我內心的人。我想，這大概就是她死心塌地跟著我的理由吧。（手動滑稽）

對她來說，她有自己的小世界，有喜歡的明星，有喜歡的歌，她說她生氣或者不知所措的時候，不會跟別人講，她都是聽歌，她說聽歌聽歌就釋懷了。我不信。

回到我說的對不同人來講有不同影響。

對她媽媽來說，這姑娘性格恬靜，脾氣好，不易怒，不惹事，而且是非常懂事。她以前高中住校，住到高二下學期吧，我就把她接我家來住了。因為我走讀。後來高二下她不想住校了，就走讀，她爸媽經常不在家，家離學校也遠，回家很不方便，她爸媽很忙，所以她也從來不過多麻煩他們。而且都認為她事很少，其實她很缺乏安全感。她在高中很少哭過，感覺我更粘她，其實她更粘我。大學我們不同校，後來剛上一個月，我內心比較興奮，第一次出來也沒那麼想家。但是她給我打電話哭的稀里嘩啦的，她以前就感覺是性格很穩重的。所以，她爸媽以為很懂她，她也太過於懂事，從來不撒嬌，讓她爸媽誤會了她的性格。

對我來說，我對於她非常缺乏安全感，我最開始進不去她的內心，我覺得跟她相處很難，有時候我想起來她半夜都會哭。有次我大冬天跟她吵架，我們本來一起睡，後來我就生氣跑到客廳，自己在外面凍了很久，她都沒來找我，好吧我知道自己太矯情，可是她不跟我講她發生了啥，也不說她想法。我們班裡的人都知道我倆關係超好，包括老師。我們英語老師對我倆也很好，高中中午休息的時候不回家，就趴教室里睡覺，英語老師過來巡查，看到她的時候她就開始哭，一直哭。老師問我怎麼了，我說我不知道。老師就以為我們鬧脾氣了。可是我他媽的真不知道啊，我也開始哭，因為她莫名其妙的，中午飯都沒吃，我問她她也不說話。我都快瘋了，她還是不說話。後來老師就讓我們去她辦公室，給我們吃的，又安慰她，讓她休息睡覺。結果她到下午好了，我問她發生什麼事情了，她說忘了。我……很無奈。說實話，她悶的從來不告訴我內心想法，這麼多年了，我感覺自己也沒了解過她。

對她自己來說，其實才是最大的傷害。看起來每天過的很開心，可是沒有人真正懂她。她說我還就跟你說的最多了，可是我並不了解我懂她什麼。我最大的印象就是不會發脾氣，好像對什麼都沒想法，沒意見。悶在心裡不說話。我很心疼她，我怕她被悶壞了，可是她每天跟別人也侃侃而談。也在自己領域內混的很好，各種外交也沒問題。好吧。

我希望，能找到一個真的可以說話，分享你的小故事的人。我希望她一切都好。

最後，如果你不說，沒有人會了解你的事情。

蟹妖。會的。我就是因為這個變得自閉，抑鬱，狂躁症，還有社交恐懼。做了mmpi測試,結果十分不理想

會。

我就是這樣的人不好意思說也不想去麻煩別人

結果是朋友家人都不知道你在想什麼會按照他們的理解來理解你

沒有什麼好處

所以說溝通是與人增進感情的方法呢。

謝邀，

我確是有過此種經歷。後來想做點另大家稱讚事，一個人悶頭做很難。一個人打敗一支隊伍太難。想到了團隊想到了合作，遇到了交談的問題。我選擇克服！

第一:交談對象是朋友或是陌生人

第二:是沒得說還是說出來了沒達到效果

以下為自己的情況。對非朋友交談無法達到效果。

從小非常內向，以至於超過十人以上對我說過像個女孩。（本人男）多年的不參與令我成就了靜默形象。

後來當想說服他人解釋事件，以及與陌生人討論時。被敷衍被無視，自己也知道自己聲音語氣很不自然。無法達到目的。就很痛苦。

以後開始大量嘗試練習。比如學習演講上講台演講等。開始交結一些活潑開朗的朋友。嘗試搭訕等等。我的第一份工作是電話銷售。只為提高交談能力。（個人專業建築工程技術，這份工作對於交談能力提升很大代價也很大。）

自己的做法總結

1.利用憤怒自大的想法讓自己敢於去做嘗試，實戰總比演戲更能得到更多（雖然利用的是憤怒自大等貶義情緒但比什麼你要努力要自信之流有用多了，勇氣不夠怒氣來湊。）

2.學習演講以注意自己言語細節比如停頓語氣語速等

3認真聆聽他人發言，觀察表情等小動作確定對方意圖。

個人意見，歡迎討論補充。

謝邀~首先不喜歡參與周圍人的討論應該是沒有找到投緣的志同道合的圈子把。其次我覺得在想表達給別人知道時才需要講出來去溝通除去需要抒懷發泄的想法其他的放在心裡也沒有什麼影響反正不是很多人在意你的想法~到了社會上更是這樣啊畢竟大家這麼忙

我也是大概是覺得自己特別有能力只是現在還沒展現出來，不屑於與他們說些無關緊要得話題。後來想明白了又時候跟別人交流也是一種能力，慢慢的去融入你會發現有時候不經意的聊天中有人就會給你一個你想法或者這個人有某種權利能幫上你解決你的一直困惑的問題

我也是有點不合群。現在在讀大學，每當做實驗的時候，同實驗組的同學一直嘰嘰喳喳說的不停，我就不知道她們有什麼好說的，為什麼不看看實驗內容。我就自顧自的自己在那裡看書，感覺和她們沒什麼好說。實驗的時候，大部分東西我都懂，她們不知道，只能跟著我做，這時候她們就不怎麼說話了，會跟著我做實驗。有的實驗我不太懂，我只能跟著她們做，但是我仍然不太喜歡她們邊說話邊實驗，她們說她們的，我就自己看著她們做實驗，不懂的地方問一問。另外，走出去自己的實驗組，你會發現，有許多大佬做實驗都是這樣的，沒那麼多嘰嘰喳喳的人，可以的話，和他們一起做實驗，談話內容只設計到實驗，不說別的，你會發現特別舒服。做自己的，讓別人隨便吧。

我一直很困惑，我們是如何證明自我存在的，我一直覺得情緒的分享是重要的一節。所以我很難藏住自己心中的快樂、憤怒、難受...無論何時何地，我都會把這些想法分享給自己的朋友或者家人。

對於提不起興趣的懶得討論還是蠻正常的，本人也挺自命清高的，一般只對自己感興趣的不管是事還是人有話題，總有好夥伴會和自己聊喜歡的話題的。不過萬一周圍人包括好夥伴，稍微有點自己被拋棄的感覺，然後自尋樂趣（笑哭）

心裡想悶著不說，久而久之壓抑感會很強，所以能當面說就委婉點說出來，當然還要看人，比如遇到講道理的就好點，遇到不講道理的就會比較搓心，這時候就需要一個你信任的小夥伴能傾聽你的想法，有個傾訴的地方不至於會喪失說話能力這樣。

既然你自己都覺得是個問題並來知乎求助了，那確實對你已經造成一定困擾了。

建議找靠譜的心理咨詢師咨詢，雖然中國心理諮詢亂象叢生，想要找到靠譜的也不容易……

不是抖機靈的回答，是覺得這類問題咨詢師能起到更大幫助，即使是兩個遇到相同心理困惑的人，他們的經歷和導致問題的原因都可能不同，周圍朋友的開導未必能很好的幫助題主。

很好奇怎麼知道我就是這樣的人？_?剛開始我都是抱著和別人好好交流，以後大家可以相約出去玩的心態。一般第一次出去後，絕不會再約那個人第二次。因為性子比較著急，一般第一次和朋友出去後會有各種問題，絕對不會說出去，心裡默念一個人生活是最好的狀態，然後再也不會約這個人第二次。時間久了之後，習慣什麼事情都放在心裡，和朋友越來越沒有話題聊，也不知道該去聊些什麼。

你的孤獨雖敗單不猶榮