怎麼打坐能減肥？

01-12

女生打坐的腿雙盤是左腿上還是右腿上？聽說打坐減肥，我雙盤還是盤不上不過單盤可以。說是祝由術有減肥的咒語！我在網上查的眾說紛紜，反正沒有一樣的！求大家科普！為了減肥怎麼盤好？一天盤多久？咒語是什麼？

唵少吃多動梭哈

打坐應該不能減肥，除非你在每次想吃東西的時候以打坐來替代。。。

好了，不開玩笑了。打坐是可以幫助我們提高覺知力和自制力

慢慢訓練培養之後，可以養成任運自如的「於食知量」等能力，不要說減肥，早睡早起，運動這些也都不在話下啊。

我個人是通過正確的思維及打坐，養成了一系列好的習慣，比如每天五點半起來，打坐一個小時，看書兩個小時，當我做完這些的時候才八點半，每天有種比其他人多活了半天的感覺。這樣做了之後，當天會有一個比較好的覺知力，晚上也可以做到除了喝水外不吃任何食物，哪怕聚餐一大桌的美食，我仍可以如如不動。

祝成功。

八部金剛功吧，別打坐了，打坐初上手效果沒金剛功好

大概是一直坐吧。

不肯動，只能死命餓了。

時波斯匿王其體肥大。舉體流汗來詣佛所。稽首佛足退坐一面。氣息長喘。

爾時世尊告波斯匿王。

大王身體極肥盛。

大王白佛言。

如是世尊。患身肥大。常以此身極肥大故。慚恥厭苦。

爾時世尊即說偈言

人當自繫念　每食知節量
是則諸受薄　安消而保壽

不要動，三天三夜，堅持到眼冒金星，就能減肥了

建議運動，早起跑跑步，打坐減肥，沒聽說過，至於咒語，更不靠譜。懶的話，那就少吃點唄，多吃水果少吃飯，辟穀。

這年頭減肥的方法已經越吹越簡單了從堅持運動到嗑減肥藥再到減肥茶類再是什麼排毒清腸保健品吃藥喝茶保健品用過的朋友都說坑爹不過這都還是遵從交換原則就算不付出汗水起碼也付出了金錢現在來個打坐也減肥以後是不是還有睡覺減肥法做夢減肥法呼吸減肥法發獃減肥法玩兒電腦減肥法囧

每天早上五點鐘起來打坐一個小時，可以通便

謝邀，沒聽過打坐減肥的。

女子可用跨鶴坐。

每天一套八段錦或者五禽戲就可以了。

另外，保證11點之前睡覺。

三天不吃飯，打坐可以減肥

打坐可以增肥。