大學男生護膚？

01-12

一隻活了二十年的糙漢子(話說初中的我別人還說我皮膚好好)，但最近發現自己皮膚實在差到不行，毛孔粗大，好多痘痘，痘印，黑頭也有很多，簡直要瘋啦啦啦！！！但無奈自己真是一竅不通，就會隨便用個洗面奶洗臉完事兒拍點蘆薈液，感覺臉非常干，我應該是乾性皮膚，好像從來不知道臉出油什麼感覺，大神們救救我吧！糙漢子也得找對象啊！大神啊！跪謝！

這個社會還是一個看臉的社會啦，那把我們的臉保護好，真的是首要其充的大事啦

既然要成為一名戰痘高手，自然要了解痘痘的成因：

主要是因為激素分泌失常、皮脂腺分泌過盛導致，但因為男生皮脂分泌就旺盛，又不像女生那樣注意護膚，加上男生愛抽煙喝酒熬夜，都成為了導致分泌失調，誘發痘痘的因素。

抗痘有哪些注意事項呢，讓我一一說給你們聽：

1. 不要用手去摳或者擠痘痘。

很多人喜歡用手摳擠痘痘，為啥咧？因為爽呀！但是簡單粗暴的做法往往容易適得其反，容易引起細菌感染，結果如下：

就算痘痘真的失於他人之手，也要記得塗一些帶消毒作用的精油，防止細菌感染。（心疼那些有個愛幫自己擠痘的女票的男同胞們）

2. 做好面部清潔工作。

男生不要因為懶而直接省去前期的祛痘工作，無論是油性肌膚還是敏感肌膚都應先盡量選擇溫水並配合溫和潔面產品洗臉，刺激性過大的潔面產品會使皮膚屏障功能受損，出油更多。

一定不要抱有靠急救用品達到完全祛痘的想法。

3. 管好自己的嘴巴和身體。

祛痘要持之以恆，祛痘的時間因人而異，有時會持續數月甚至數年，所以要有足夠的耐心，飲食上忌生冷、辛辣和油大的食物，應多吃水果和蔬菜多喝水；依靠多運動多出汗來提高身體的新陳代謝，毒素和油脂自然會跑掉啦；切記一定不能熬夜。

那麼有人問了，如何選擇合適自己膚質的祛痘產品呢，下面我們來分析一下。

我們大致分出了以下三種不同類型的痘痘以及童鞋們的感受：

粉刺型：

粉刺是毛孔堵塞後、尚未發炎的產物，通常擠出來為白色圓圓的一顆，如果表面有氧化的痕迹，就是我們一般俗稱的「黑頭粉刺」。

粉刺如果不好好護理，就很容易就會轉變成發炎紅腫型的痘痘，因此護理重點在去角質，通過角質代謝幫助粉刺的排出，主要選擇含水楊酸成分的抗痘產品。

炎性丘疹型：

因油脂分泌過多而生的發炎性丘疹，就是一般常見成熟後會有黃色膿胞的類型，通常這種類型的痘痘已處於發炎狀態，護理重點在於鎮靜舒緩與抗發炎。

因此要先避免去角質，並改用溫和的洗顏產品，帶輕微酸類的洗顏品幫助肌膚代謝，然後fz選擇抗發炎效果強的抗痘產品，例如茶樹萃取、洋甘菊、甘草酸、維他命B3等。

囊腫型：

這種因痘痘長得較深層而無法順利在肌膚表層爆出，並在肌膚內破裂相連，引發多個毛囊發炎連結的囊腫型痘痘。

囊腫型痘痘通常不易自行護理，而且最容易留下疤痕，因此最好能儘快求助於專業醫生。

了解了自己的痘型之後，接下來我們就來安利幾款比較適合解決粉刺和丘疹的潔面與應急修護產品。

潔面類

碧歐泉BIOTHERM男士清痘均衡特護凝露

成分中含有甘草精萃和積雪草精萃，使用後對剛剛冒出的痘痘有很好的效果，長期使用淡化痘痕，適合剛開始冒痘的人群，缺點就是有人會覺得味道刺鼻，油性大。

露得清Neutrogena男士凈爽抗痘潔面露

含水楊酸的抗痘產品，去油去污能力很強，對預防和緩解青春痘的效果比較明顯，缺點是味道比較特殊，部分人群可能接受不了。

曼秀雷敦MENTHOLATUM抗痘潔面泡沫

以茶樹精油為主要成分，對清除老化角質，防止毛孔堵塞有很好的作用，低刺激性，適合所有皮膚。

Fresh大豆洗面奶

他們家的東西一直都不錯，性溫和，特別對油性皮膚去油有很大的效果，而且臉不緊繃，缺點是有一些小貴。

應急修護類

獅王PAIR 祛痘粉刺暗瘡藥膏

這款的質地是乳膏，非常溫和而且不幹，針對粉刺和紅腫發炎的痘痘有效果，缺點是有人用了會覺得油膩膩的，不太適合油性皮膚。

Body Shop茶樹精油

這款茶樹精油主要是消炎殺菌防止感染，適合在痘痘剛冒出來的時候使用，一般一個晚上痘痘就可以下去，但是對於痘印是沒有用的。優點是，除了10ml的小瓶包裝，還有一個2.5ml的急救棒包裝，非常方便隨身攜帶。

EVE LOM暗瘡護理遮瑕膏

這款是本寶推薦的產品，主要針對暗瘡提供重點修護清除，同時皮膚也不會覺得乾燥緊繃。優點是色調與膚色相近，可遮掩礙眼暗瘡，非常適合十萬火急的時候使用，而且任何肌膚都適用，缺點就是真的貴，這麼一支10ml要200多塊。

關於男士護理，你可以看看這些哦：

直男如何選一瓶適合自己的防晒霜？

男生如何選一款合適自己的漱口水？

男生們如何給自己的臉蛋去油？

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勤換被套枕套！

重要的事情說三遍！

男生的話基礎護理就可以了我覺得，大概就下面六步，其他的精華這些，有錢就買，什麼小黑瓶小棕瓶都可以。

護膚品正裝基本都是用兩個月左右用完比較正常，防晒的話一個月多點。

1.洗面奶

買瓶洗面奶，推薦十多塊錢旁氏米萃。一百多的freeplus。貴點的fresh大豆潔面或者skii的潔面。

2.爽膚水

買個爽膚水，推薦無印良品的水，100左右，從干到濕都有對應的，有錢的話300左右夏天可以雪肌精或者紫蘇水，冬天菌菇水之類的都可以（這裡謝謝@Timothy的提醒，原來冬天和夏天寫反了）。很有錢的話代購700左右，專櫃1000多，skii神仙水。

3.乳液

乳液，開價貨就是樂膚潔的乳液，很便宜幾十塊錢，有15的是帶防晒的白天用，沒有的是不帶防晒的。有錢的話可以兩三百上倩碧黃油，油皮買gel版黃油，或者加點錢上lab多效乳液，或者其他的科顏氏的高保濕霜。很有錢的話，希思黎全能乳液，或者乾脆一套skii。

4.防晒

接下來，防晒，50多的碧柔籃管。150多的allie都不錯，安耐曬金瓶兩三百略貴。身體可以用近江小熊。擠多點用的時候。一顆硬幣。

5.卸妝

卸防晒用旁氏卸妝慕斯。或者比較火的柚子卸妝或者貝德瑪。身體用沐浴露就好。

6.面膜

面膜其實蠻重要的。有條件一周一次。推薦幾個。韓國的針劑面膜，森田的破尿酸面膜都可以。倒是推薦買fancl或者skii的。畢竟一周才一次。貴的真的不一樣。

差不多就這樣了。多運動也是有幫助的當然。

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被某人吐槽格式很醜陋。本來不想修改了，既然有人點贊了，我就稍微改了下拍版。

複製來的，之前不會鏈接。完整版的大家可以移步這裡哈(*?????*)

http://www.zhihu.com/question/22146971/answer/107507123?f3fb8ead20=5cbe223b23a0ec09f1ae0c48efe677c9