才22歲，卻很顯老，笑起來額頭和眼角皺紋一大堆，而且本來皮膚很好，卻因為經常上火長痘痘就用手摳痘印多？

01-12

請大家支招提提意見吶

最近老是看到有關長痘痘的，就來以一個曾經滿臉痘痘，現在戰痘還算成功的過來人來分享一下個人的經驗，首先，你要改掉你手欠的毛病，痘痘不要用手直接去擠去摳，也不要想著去按摩來把痘痘按小點，這些都是惡習，這隻會讓你的痘痘越長越多，還會有很多痘印，其實在青春期長痘痘很正常，換個角度想一下，這至少證明你年輕啊，心態放好點，不要太在意痘痘，你越是在意它就越想擠掉它，這隻會是一個惡性循環，喜歡你的不會因為你長了痘痘就不喜歡了，其實有時候是自己過分誇大的效果，本來不是很顯眼的痘痘，被那麼一折騰反而更加顯眼，得不償失，順其自然是最好的方法（只要你的痘痘在控制範圍之內，如果太多還是建議你去醫院看一下），平時注意飲食，多吃清淡的，平衡飲食，不要老是吃容易上火的，什麼麻辣燙火鍋之類的，少吃，最好不吃，平時洗臉用點中藥祛痘的溫和型洗面奶，洗完後再在有痘痘的地方擦一點蘆薈膠，等痘痘差不多好了就堅持每天早晚用溫水洗臉，有時間的話每周來個兩三次的水果面膜，自己做，買的就算了（前提條件是你很閑，並且很願意倒持自己），什麼黃瓜，香蕉的，都試一試，總會有一款是適合你的，，平時沒事多喝水，不要怕上廁所麻煩，想皮膚變好是得自己上心的，多做有氧運動，出了汗，就有利於身體排毒，皮膚也會變好（我有段時間天天早上1000米，那段時間真的感覺皮膚有變好很多），多去爬山，呼吸新鮮空氣，最自然的方式效果最好也是最持久的，你只有從生活細節上面改變了，心態變好了，好皮膚自然也就來了

紋路這種東西算是日常表情的積累吧，作為學生，時不時抬頭看黑板、看老師講課，抬頭紋這種東西很普遍；同理，你經常喜歡做搞怪的表情，這種表情就會在你的臉上留下痕迹。另外，還有一種人就是天生臉部皮下脂肪少，所以一笑起來（不論年齡，即便剛剛20歲）臉上會有許多褶子。我覺得衰老首先要從25以後開始，也不排除有的人抽煙酗酒、熬夜等不良生活習慣造成的皮膚衰老。所以我覺得你這個年齡有細紋很可能是假紋。改善的方法就是，少看手機、十點之前上床睡覺，每天喝足夠多的水，每周敷兩次補水面膜，日常的護膚保養工作做好了。另外，加強鍛煉。運動真的會讓你發現人體的另一種美，讓你快樂地忽略甚至寬慰：比起臉上的褶子，沒有矯健的軀體才是人生真正的遺憾。系本人拙見，望對題主有幫助。

褶子的加速形成真的主要是表情的日積月累啊。

坐等好答案