30歲已經結婚的男人為什麼很焦慮？

01-12

題主今年30歲，這一年來各種浮躁。尤其是知乎上這麼多年入百萬的青年才俊，每每看到都是無地自容，總覺得自己一事無成。
剛換了工作，才來一個星期又覺得不滿意，正在準備再換，前段時間又想著自己創業，總之各種糾結各種煩，因為自己的情緒不定，又影響到跟老婆的關係。
希望有人能夠提供一些有效的自我調節方法，非常感謝！

我不是來安慰你，只是看了題目，大吃一驚，如我現在的經歷一樣……

今年二十九，去年結婚，上個月剛辭職。嫌累嫌錢少嫌同事噁心嫌老闆傻逼反正各種嫌。

想起自己一身牛逼閃光的優點怎麼就可以委屈在這雞窩裡呢，就算不去創業開賓士至少也能找個經理主管噹噹吧。於是果斷辭職出來，丟給老婆一堆理論：什麼前途什麼將來什麼人生規劃云云。老婆也是只能表示支持。

然後幾天前也是找了新工作，跟你一樣，也是不滿意，不過我只呆了兩天就又辭了，氛圍完全不能融入，學的東西也進不去。

不知道怎麼形容，有些公司你進去了就一種親和感放鬆感，而有些公司呢打第一天報道起就能讓你得抑鬱症似的胸口壓抑。也許我想多了，也許確有氛圍匹配一說。

說回來，只做兩天所以沒有工資，一分錢沒撈到繼續苦逼的找工作。從一開始信心滿滿自有留爺處的狂妄，到逐漸的合適的工作投了簡歷石沉大海要麼被婉拒，開始緊張了，剩下的工作要麼錢太少要看不上要麼人家要應屆生。

這樣一個尷尬的年紀找工作，找管理層人家看不上你覺得資歷還差點，找員級跟應屆生一起爭搶卻搶不過人家——年輕、活力、可塑性，最重要的要價沒你那麼高。

幾天後，能投的都找過了，每天唯一的事情就是刷新當天新出職位，看看有沒有合適自己的。由於結婚的關係，工作地點範圍縮小了很多，選擇該地區之後刷出來的職位寥寥無幾，如果沒有自己可以做的，只能看著鏡子里的自己呵呵，然後想辦法熬過一天。

夜深人靜的時候躺在床上總是睡不著，時間一天天過，別人都在上班賺錢而我每天都在花錢開銷，焦慮越來越重。

這段時間上一家公司的同事偶爾寒暄問我工作沒，不知道是真關心還是看笑話；那位接替我的新人偶爾發信息問我業務，我依舊「閉著眼睛也能搞定」，沾沾自喜；那位老闆問我加工資要不要回去我猶豫地回絕了因為好馬不吃回頭草君子一言駟馬難追的所謂的自尊心…

仔細想想，開始覺得之前的工作其實也不錯至少自己會做而且做得不賴，同事雖然有的噁心但是畢竟融入這圈子大家互相都熟悉了，工作雖然累點但是至少雙休不用加班，老員工了遲個到請個假也好通融，也明白了老婆那句「其實工作哪裡都一樣都有好與不好的地方」。越想越不是滋味。

人總是這樣，當你開始幻想那個理想化的世界的時候，你就會覺得你所站的地方不那麼美好，你會覺得配不上你，你會開始找一堆理由去說服身邊人從而找認同感。

而最終發現那個理想的世界並不是那麼美好，你自以為的「更上一層樓」很多時候只不過從一個熟悉的坑跳入另一個坑罷了，就會開始後悔和反思。甚至開始找那些曾試圖說服過的身邊人去吐苦水和求安慰。

人吶，有時候就是這麼矛(fan)盾(jian) 。

賤人就是矯情。

沒錢

30多歲的男人是壓力最大的時候，這個時候你開始有孩子，需要養家，還有父母。

而少了40多歲，那個時候孩子上學了，不用操心了，自己的積累也夠了。也能認命了！或許這就是婚姻吧！

沒有錢你就浮躁有錢了你估計也把持不住

我也好焦慮，所以晚上加完班百無聊奈過來看看

今年29了。未婚和答主一樣的焦慮心態。之前辭職一份做了3年的工作，內容熟悉可以輕鬆搞定但是覺得上司不行，工資不行就換了。現在明白了不是公司對自己不公平而是自己僅僅比這個職位高出一點點能力，有沒有非常出色的優點，又沒有十足的累計，還沒有過硬的背景，不升值薪水低其實再正常不過了。

後來總結過辭職原因包括：薪水低、上司脾氣糟糕、家裡和親戚開始催婚、公司追的女生把自己當備胎。主管方面自己由於那段時間剛剛完成3個月的健身課程自信爆棚，感覺自己離開之後就算不順利要找份同等待遇的工作手到擒來（事實確實如此）。但是畢業以來做的最長的一份工作，而且是在比較大的公司（營業額4-8億），確實學到了很多東西，自己也成長了很多。

最後說一下我的感受，其實大家都只是來這裡說說自己的感受，畢竟誰也基本不可能幫得上誰。大家都在近期經歷了類似的問題聚在一起討論一下感覺比憋在自己心裡好很多。特別是能遇上和自己經歷很相似的人，蠻有認同感啊。

31歲了，沒有結婚，同樣很焦慮，特別是這個春節，房貸壓力，事業發展、婚姻等等都感覺壓力巨大，焦慮不安，感覺人生命運都無法掌控。

之前年輕時也有這種焦慮，但是過了30歲，感覺不一樣了，年齡大了，也老了，沒有精力也沒有試錯的機會了

最近連續幾個晚上睡眠不好，焦慮不安

我本來看的您的第一個提問，然後接著看了其他兩個提問。整個故事的來龍去脈有了一定了解。

換完工作怎麼又坑爹了呢？好奇

我也有點，壓力大啊！在家公司做coo，工資還行，就是累了點。

我是你邀請的人之一。先匿了。

不過我不是什麼知乎上的青年才俊，我是現實生活中的LOSER，儘管點贊數還有一點點。

大家都差不多。