男生錯過重視護膚的年紀。造成的後果。請看下面照片給出相關建議。感謝！？

01-12

[2015/09/01更新] @Janey Satfield
這樣已經過了兩個多月的時間了，但目前的情況來看，我仍舊覺得不樂觀。期間看過兩次醫生，除去脂溢性皮炎的情況已有好轉。毛孔的問題仍舊沒有多少變化。還請再次請教！
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男，21，油性皮膚。今年三月中旬開始刷壬二酸。到現在比起早前痘是有好轉。但鼻子、臉頰的毛孔粗大，且有黑頭。自己每每見到都不知從何下手。臉部有泛紅、紅塊。皮膚科醫生說是細菌感染，吃過白馬的裸花膠囊，大概半個多月，並沒有好轉。醫生給出建議叫我用農夫山泉敷臉。由於在學校不方便，我沒有執行。我飲食清淡，有堅持鍛煉。但由於自己睡眠習慣，質量並不高，是晚睡早起類型。目前在用：肌研潔面-爽膚水-絲塔芙乳液-絲塔芙防晒（絲塔芙都對我來說太油了）。另還有水楊酸和壬二酸。我不清楚現在的情況是否可以用一些護膚品來解決。最好是這樣。此時正離期末考還有兩天不到的時間，我意識到這個問題後久久不能平靜下來。所以感慨下對女生所說的護膚真是件了不起的事情！我其實早前有意識到，但一直處於一個不知情迷糊的狀態。請有經驗者指教，感激不盡！若需求醫解決，請立刻說明，我速速就去！

謝邀!

從今天做起！！！一定要記住，做總比不做好！！！好皮膚的男人很性感的！！！

圖拍的不錯，從圖中看很明顯的是角質問題，毛孔周圍角化比較明顯，有毛孔阻塞；右側鼻唇溝似乎鼻翼右側有一些脂溢性皮炎（左側看不到，應該也是一樣的），雖然其他部位不清楚，但至少T區比較油。

建議護膚注意：

潔面劑：越簡單越好！！！就是個清潔嘛。。。不需要這個營養那個營養的，本來在皮膚上只待數十秒鐘，皮膚能吸收嗎？？？不過，含有SLS的還是不要用，雖然清潔能力強但對皮膚的刺激性太大，而且刺激眼睛。原則：潔膚後不能有緊繃感 --- 有，就過度清潔了！ -----------------------------------------------------------
去角質：一定要做，不能省略 -- 太多，太多 --- 對去角質的誤解和忽視。去角質很重要，它不僅僅讓皮膚光靚，青春，還是毛孔護理，防止脂肪粒最有效的手段。化學去角質：含低濃度水楊酸的護膚品（面霜）+ 每周做一次磨砂足夠了。 --------------------------------------------------------------------------------------
防晒：一定要用，絕不可省略。。。防止皮膚衰老最重要的一部護膚。高標號！！！物理的！！！ SPF 30 -50 的 --- 現在有賣那種塗上去不會白白的象塗粉的物理防晒霜最好。 --------------------------------------------------------------------------------------
常規護膚：如果沒有皮膚問題，男生的護膚可以簡化一些：你需要一支好的面霜。如果你&>25歲，須用一些含有茶多酚，維生素B3，維生素C，維生素E等簡單而又非常有效的護膚成分。如果皮膚不敏感的話，最好，最好用維生素A面霜（作為晚霜用）。維生素A是護膚的頂級，是護膚品種的皇冠成分。。。只是不是每個人能夠耐受的，容易出現一些蛻皮，皮膚髮紅，發癢和皮膚刺刺的感覺。其實，不嚴重的話，堅持使用一段時間皮膚就耐受了，可惜，太多人放棄的太早了。如果是油性皮膚，可以注意選用無油的護膚品。一般都有標。-----------------------------------------------------------------------------------------
如果剃鬚的話：用一些 After Shave --- 剃鬚後的護膚水，能收縮毛孔，癒合小的劃傷。 ------------------------------------------------------------------------------------------
眼霜，面膜，--- 沒有皮膚問題就 -- 省了吧。男生，一時興起買了也不會用？？？隨你便吧。 -------------------------------------------------------------------------------------------
護唇：護唇膏一定要有的！！！尤其是容易出現乾燥的季節。可以選用檸檬，薄荷等男士喜愛的口味。

注意事項 --- 常犯的護膚錯誤 --- 認真看！！！護膚過程中不要傷害皮膚！！！

最常犯的錯誤是潔膚過度：要記住認真潔面 =/= 不等於拚命潔面！！！身體的皮膚也是一樣的。表現：皮膚緊繃感。。。皮膚乾燥。。。還會出現皮膚敏感：你可能用了對皮膚刺激性較大的潔面劑。。。你可能潔膚時間過長。。。潔面時間應該用秒來計算的：不要超過20秒，重點在T區，多油的部位。如果這樣還是油的話，可以每周用一次法國綠泥，竹炭面膜來拔拔油。
清潔時水溫過高/時間過長：潔面是要用溫水（稍稍溫熱），要知道高溫和水本身都可以傷害皮膚。沖涼時間不要超過15分鐘，如果皮膚出現了泡水的皺摺 --- 皮膚已經受傷了，容易引起皮膚內源性的保濕因子和護成分的外漏，導致這些重要的皮膚成分的缺失。皮膚已出現乾燥，保濕能力差，皮膚也會變薄，敏感。
磨砂過度：表現：皮膚出現敏感，磨砂後用其他護膚品時有刺刺的感覺。原因可能： 1）。動作粗暴 --- 一定要輕輕按摩皮膚； 2）。檢查一下你的磨砂粒是不是太粗，有稜角。好的磨砂膏可能使用植物微細蠟粒做成的，非常溫和。另外，作為地球人應該拒絕使用化工磨砂粒 -- 這些東西需要上百年的時間才能分解，嚴重污染環境，傷害海洋生物。
不去角質，不做毛孔護理： --- 角質層太厚，皮膚完全沒可能吸收營養，皮膚粗糙，無光澤。另外，角質的堆積還會阻塞毛孔(黑頭，白頭），皮脂腺中的油脂分泌不出來，毛孔會變粗大，皮膚也無法享受皮脂的滋養和保護。對於痘性膚質來說，去角質更重要。去角質，通常毛孔是預防出現新痘痘最好的辦法。

供參考，喜歡別忘了點贊。。。男士們，加油！！！

[12.1 更新!!!]

分析：兩側痘印比較多、鼻頭的毛孔粗大、皮膚愛出油.

推薦：痘痘問題可以通過刷酸、做清潔類面膜來改善.

以下推薦の護膚品親們可以根據需要、結合自己の皮膚隨意種草

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● 潔面：旁氏米粹、芙麗芳絲、歐樹の潔面；

國貨推薦 百雀羚潔面泡沫、相宜本草芯凈自然潔面、美麗加芬潔面

(不要用清潔力特彆強的男士控油磨砂潔面產品，會傷害皮膚屏障帶來更多問題)

● 注意保濕/清潔：清潔類面膜(悅木之源泥娃娃、科顏氏白泥、欣蘭凍膜等)可以偶爾用，不推薦敷紙膜哦.

日常可以用噴霧補水(依雲比較實惠，理膚泉、雅漾貴些)；

安利一個便宜的噴霧「孔鳳春馬齒筧噴霧『，成分還可以，但敏感肌別用；大部分噴霧都是礦泉水，健康的皮膚建議用玉澤的噴霧，性價比更高；不推薦使用強控油產品和吸油紙，有酒精.

● 祛痘/清理毛孔：用含有酸の護膚品.如"壬二酸、水楊酸、杏仁酸、果酸"

推薦寶拉珍選水楊酸精華，t區的皮膚粗糙、黑頭多、毛孔大，水楊酸可以清理毛孔、祛痘消炎，一周兩三次就好，其他的還有杏仁酸、果酸等，很多長痘痘問題都能通過刷酸來改善，不過刷酸需謹慎，自己一定要做點功課（重點）。去痘印可以用杜克色修、星期四茶樹精油，還有各種美白精華也有去痘印的奇效。

刷酸前做好保濕工作.白天注意防晒，推薦碧柔防晒凝蜜、妮維雅清爽水感防晒、ZA不畏艷陽等；不泛白的噴霧就行哈。

以後長痘時要管住自己的手，毛孔粗大和黑頭問題需要長期護理.

① 做好清潔和保濕，其他的交給時間.

② 護膚品不是藥品，痘痘嚴重請去皮膚科.

你這是鼻翼有蟎蟲，建議用硫磺膏或者硫磺皂。鼻頭的黑頭先用一兩次鼻貼救急，，李醫生的就不錯。撕下鼻貼後要收斂補水一次做下來要一個2個小時吧。。。當然鼻貼不是長久計，，以後平時要定期做清潔面膜。怎麼選清潔面膜，我這邊有個原來的回答你參考下。男生皮膚毛孔粗大有黑頭怎麼改善? - 辣媽的回答

晚睡早起還想護膚？

各種不良生活習慣都戒了吧，包括擼。

你才21歲，如果痘痘頻出，建議口服「異維A酸」這是目前國際唯一供認可以根治痘痘的藥物！缺點：副作用大！一般去醫院醫生都會詳細詢問你是否3年內考慮結婚之類的！多了解下，會對你有幫助！另外，你用的產品必須要圖防晒，而且不能含酒精！

有一種工具是一個小圓圈連著一根針的，不知道叫什麼，用圓圈那頭按住鼻子，可以把鼻子上毛孔里的髒東西弄出來，對於強迫症來說炒雞爽

你比我好多了，臉上的紅印褪去頂多也就剩毛孔粗大需要改善了。。

而我從高中起就忍不住去擠了扣，今年26，已經留下滿面痘坑了。。。

痤瘡也是病，得治啊，找專業的三甲皮膚醫院看比你自個兒瞎折騰要好得多，你自己做的已經夠多了，絲塔夫溫和潔面，壬二酸、水楊酸抑菌消炎，如果你在成都建議你去成都市第二人民醫院，他們你皮膚科出了名的，每天好多人看