打瘦腿針或者腿部抽脂有用嗎?
本人女 20歲 從上了高中突然意識到自己的小腿好粗 就是粗的有點突兀的那種 上半身和大腿都不算胖但就是小腿好粗 我平時會運動 經常跑步慢跑45分鐘以上 別人建議改變走路姿勢但我感覺沒什麼效果啊或者說要好久才能見效 我想短期內見效 ps 知情的人可以告訴我詳情和價錢什麼的嗎
不請自來，聲明利益相關——我是一名整形醫生。
根據我的經驗，女性說自己小腿好粗往往是包含很大誇張成分，所以單憑這種描述是無法判斷題主小腿是不是真的粗。
經常慢跑45分鐘？請問一周跑幾次？周跑量是多少？一月跑量有沒有120K？缺少這些必要的信息，無法判斷題主是一個什麼樣的跑者。
小腿粗怎麼辦？我優先建議題主做一個認真的跑者。小腿粗可能是肌肉發達，但普遍是脂肪多的原因，而長距離慢跑能有效減脂，所以能健康地讓你的小腿瘦下來。擔心跑步會粗腿？你去看看馬拉松運動員或者普通的馬拉松愛好者，有幾個小腿粗的？相反他/她們的腿型都非常好看。說跑步讓小腿變粗的往往是跑前沒熱身，跑後沒認真拉伸的，這種人的小腿粗往往都是肌肉充血腫脹造成的，停止跑步幾天就變原樣。所以，題主，如果你是一個馬拉松愛好者，那麼你就會擁有這個愛好的副產物——一對結實、勻稱的美腿。當然，這個是不可能短期見效的。
現在來回答我專業範圍——打瘦腿針或者腿部抽脂有沒有用的問題。
先說，瘦腿針。所謂瘦腿針，實際上就是肉毒素，其瘦腿的原理就是讓肌肉萎縮，但是這種作用不是持久的，藥效過去，肌肉還會慢慢恢復原樣，因此需要幾個月補一針。肉毒素有國產有進口，價格差別很大，醫生技術不一樣，收費也不一樣。如果注射瘦腿針之後，題主依然經常跑步刺激小腿肌肉，那麼效果維持就更短了。
關於瘦腿針的科普知識參考：瘦腿針有沒有效果？有什麼副作用？ - 王世虎的回答
然後說說小腿抽脂。剛才說，小腿胖更可能是脂肪多的原因。但是這裡的多是相對的，無論你多胖，人體的脂肪主要囤積處都是在腰腹、臀部和大腿，小腿上的脂肪相對是比較少的，只有達到一定厚度（皮下脂肪厚度大於1.5cm）才適合做小腿吸脂。同時，小腿血管神經密布，抽脂手術難度高，選擇醫生是要確保其經驗。
除了瘦腿針和小腿抽脂，還有一種手術瘦小腿的方法。這種方法是從腿彎處切開一個切口，剪斷小腿平時走路用不到的肌肉（腓腸肌）的神經，從而讓部分小腿肌肉萎縮。這種手術一勞永逸瘦小腿，但我不推薦這種手術，因為這種手術是不可逆的。腓腸肌和比目魚肌是共同組成跟腱的，腓腸肌失神經萎縮會影響提踵和蹬腿的力量，還有可能影響踝關節的背伸活動。所以做這種手術可能對平時走路沒影響，但是對跳舞、跑步等運動都有影響。
我在另一回答中介紹過各種術士，可以參考一下：全身只有小腿粗的人怎麼瘦小腿? - 王世虎的回答
綜上所訴，題主還是認認真真學習跑姿，做一個馬拉松達人吧。我雖然是一名整形外科醫生，但是運動所創造的形體之美，是我這雙手提供不了的。
「缺乏知識的決定往往是有缺陷的。最佳的決策需要知識。你知道的越多，你做出的選擇和決定越好。你做的決策和決定越好，你越將有可能得到一個好結果。」——廣州軍美醫療美容院長/美容主診醫師王世虎，諮詢請關注我的微信訂閱號「王說整形（WSHPlastic）」或微博「整形醫生王世虎」。
謝邀；
上面都說的很清楚了。現在來講瘦小腿的是不少的，對於小腿來說就是吸脂來講，應該來說的話，如果確實是小腿裡面皮下脂肪確實相對比較多的話，脂肪腿的話，吸脂效果肯定是有的。
但是有的患者可能就覺得自己小腿粗就想這說，就不管是什麼樣的原因，就想著通過一些吸脂的手術來解決那可能醫生就要具體的給分析了，有些人小腿粗她完全是她的肌肉，腓腸肌比較發達，肌肉比較粗壯，真正皮膚和肌肉之前的脂肪相對的比較少，這種情況可能就不可能通過吸脂的手術方式去達到瘦小腿的作用，那就要通過打肉毒素萎縮小腿肌肉。或者說是，還有的是高位的選擇性的小腿神經的一些阻斷作用讓肌肉達到萎縮的作用。
有一部分就真正確實是皮下和肌肉之間脂肪很多的情況，一般做完吸脂的效果還是比較明顯的，確實也有一定的瘦小腿的作用，不過這是要根據患者基礎具體去分析的。 如王醫生所說，這些手術對我們還是有影響。短期效果還是可以，其他的另說。
可以和吳昕媲美的粗壯小腿
如今卻變成了這樣的小竹竿！
這變化也太明顯了吧
粗腿妹問:夏天來了,粗腿的妹子沒活路了嗎?
所長:額...貌似就是沒活路了…
高能預警,一大波鄉村殺馬特非主流「小粗腿」即將來襲!別緊張，快來抱緊所長！【十女九絲,九絲八黑】穿上黑絲就能顯瘦了?所長就呵呵了。
【高跟鞋拉長腿部線條】原諒所長的注意力都在那雙鞋上.....
【臉美還不夠,腿瘦才夠味】阿嬌的高顏值不用多說,整體一對比阿sa,粗腿負分!
最近,還有一群在朋友圈曬運動的心機婊,以為天天走個20000步就能怎樣了嗎?雖然運動能賦予你好看的肌肉線條,但,等到小腿粗壯的連你自己都不忍直視的時候就抓瞎了~!
本來海拔低,腿就短,再加上粗...20厘米的高跟鞋也救不了你!媽呀,鞋跟比小腿還長！
再看看T台大咖和娛樂圈女星的美腿,也是時不時就曬出來顯擺!對此,所長想說,腿好美!
先看看你是否達標美腿標準:
1.小腿長度是身高的26.3%； 2.小腿最大圓周大約是小腿長度的3／4 ;
雖然,大小腿同樣重要,但如果小腿短粗,會在視覺上造成頭重腳輕的感覺。
如果按以上標準合格了,你基本可以告別本帖了,所長不建議盲目追求「瘦瘦瘦」；如果差很多,所長負責任的說,你該瘦腿了??那麼,夏天都來了,瘦腿晚了么?所長說,不晚!不晚!我們約!
用手指捏住大小腿最胖部位,如果能整塊捏起,且按下不會立即彈起,就屬於脂肪型腿。脂肪型腿一般都是由於缺少運動,造成的雙腿脂肪積聚。
讓腿緊繃起來,看到明顯肌肉型；放鬆腿部,突出部位不能用手捏起。就是肌肉型腿了,一般都是小腿肌肉發達。
目前的瘦腿方式有兩種【吸脂瘦腿】和【瘦腿針】
【適應人群】脂肪型腿。
【吸脂切口一般在脂肪堆積處】大腿:一般從兩側腹股溝內側或臀橫紋內側做小切口(也可以在大腿內外側切口),大概1~2毫米。
小腿:脛骨前肌肉很薄,脂肪主要堆積後側,一般在膝蓋後側和腳踝部做小切口。
【吸脂基本步驟】1.全腿塑形就需要全身麻醉,小腿吸脂局部麻醉就哦啦。2.手術開始要在吸脂部位注射腫脹液,腫脹液作用簡單來說就是將「成團兒」的脂肪分離。
3.用負壓吸脂方式把脂肪吸出來就好了
【瘦下來需要吸多少】根據每人皮下脂肪量衡定,最好「少量多次」,創口小,恢復快,痛苦小。
【術後護理需要注意什麼】需穿1個月左右塑身衣,手術部位保持清潔,防止感染。
【吸脂瘦腿哪些優勢】1.效果長期可靠,不反彈！2.直接作用於肥胖部位,減肥效果立竿見影,終生受益。3.多年臨床考驗,安全有效！
瘦腿就是A型肉毒素,作用於肌肉組織,通過麻痹神經,放鬆肌肉,從而使肌肉逐漸萎縮達到瘦腿的目的。對肌肉發達小腿非常有效!一般效果能維持3~6個月,美美滴度過一個夏天是沒問題啦！
【適應人群】肌肉發達型小腿。
【一次見效嗎】瘦腿針分療程,要注射2~3次。
【瘦腿效果明顯嗎】效果明顯可減少2~4厘米小腿圍度。
【瘦腿針有哪些優勢】注射後無需按摩或其他特殊護理,不影響生活,不開刀、不手術、隨做隨走,無須恢復期。
【哪些人不能注射瘦腿針??】患有重症肌無力症者,患有心、肝、腎等內臟疾病者,月經期和妊娠期的女性,過敏體質者。
所長插播一下,與小腿緊緊相鄰的肉膝蓋總是容易被人忽視。瘦完小腿後,還要趕走膝蓋處的贅肉,穿上迷你裙才會更sexy。
貝嫂腿很細!但是膝蓋...好吧,所長真的不是處女座...只是想提醒你們,別讓細節毀了整體!
瘦膝蓋Tips:
1.多做腿部拉伸,如壓腿、踢腿等;
2.用纖體霜按摩或者多做通經絡的推拿;
3.通過膝蓋拉皮術美化,在歐美比較流行,想要去做需去專業整形機構諮詢哦!
總之,小腿瘦了,可以拉長整個身體線條~再合理搭配衣服啊,不僅拯救了小粗腿,還能讓整個人都「苗條」了~
樓上那位整形醫生對於價錢的答案完全是網上複製粘貼的 一點用都沒有 不過可以肯定瘦腿針會反彈
啊可以做瑜伽。這種相對比較舒緩的運動，但是會非常有效的塑形。我和母上都是典型的上半身很瘦但是腿粗的那種身材，去年開始我母上集中的，幾乎每天都去的做瑜伽，身材變化非常明顯。並不是變瘦，而是小腿肌肉完全的拉伸成了非常好看的條狀，題主可以試試看。還有一個方法，就是刮痧，我母上之前去刮痧，然後腿明顯的變細的，據說是因為疏通了經絡啥啥的，我不太懂，而且題主年齡可能比較小，不適合刮痧。至於我自己在外地上學一直沒有條件去每天瑜伽，個人經驗是每天晚上靠牆站10分鐘，全身都瘦的，從腳後跟到後腦勺都要緊緊貼著牆。還有就是拎一本厚厚的書，腳尖踩在上面，腳後跟往下踩，相當於高跟鞋反過來的樣子，也有拉長小腿肌肉的效果。跑步之後一定要壓腿！不然會越來越粗反而變壯了。。順便搭車問，雙腿水腫怎麼辦，我一直有些水腫，求解決方法。。
瘦腿針的作用原理同瘦臉針，都是依靠肉毒素在人體中作用，影響神經衝動的傳遞，使因習慣性動作過度收縮或肥厚的肌肉鬆馳性麻痹，從而萎縮，導致體積上的減小，從而達到瘦腿的目的。
注射完瘦腿針以後，有些人會覺得有時小腿會有些無力，不要擔心，是正常情況。
我們身體的肌肉都是用進廢退，注射瘦腿針後，假設你一直用它，那麼它肯定會再次變大。
但是這也不代表你就不可以運動了。注射瘦腿針後，可以減少如跑步這樣有氧運動，但是墊上運動，還有很多無氧運動是不會產生影響的。
一般來說視覺上會讓我們覺得小腿粗的肌肉，是在小腿外側的腓腸肌。瘦腿針就是注射在腓腸肌上，假設找的醫生不靠譜，或者胡亂在工作室打瘦腿針打到了比目魚肌，會影響正常走路哦！（等到肉毒代謝完會好轉）
瘦腿針一般需要多大的劑量？
每個人的肌肉情況不同，所以每個人需要的劑量也不一樣，大約50~150單位/單側腿不等，出於安全考慮建議單側腿最大用量不要超過200單位。瘦腿針多久補打一次比較合適？
每個人情況不同，假設運動比較多，站立比較多的朋友可以3~4個月補打一次;運動較少使用腿部機頭較少的朋友半年補打一次就可以，但是補打時間最終還是要看個人的肌肉恢復情況。瘦腿針價格？
出於經濟實惠的角度，瘦腿針的話，我建議你注射國產的衡力就可。各家機構區別很大，我給你一個參考價格，衡力的出廠價100單位差不多是700元左右，加上機構的場地租金人員工資稅務等運營費用後，100單位800到1500元左右都是合適的價格。但是醫美的特別之處在於包含了醫生的技術在裡面，所以給你注射的醫生越大牌價格也會越貴，譬如某個三甲名醫給你注射個瘦腿針可能100單位要2000元。
最後關於題主說到看慢跑來瘦腿。。沒用的，別試了。用這個方法還不如考慮跳繩＋拉伸呢好辦啊，只要骨折坐輪椅倆月，保證小腿瘦成你想要的樣子。親測有效。
絕對有用。我瘦腿針打了3次了。有圖有圖有真相。肌肉萎縮之後，小腿就會纖細很多。
這就是抽脂。
兩條大腿抽脂的價格可以妥妥買一部頂配的iPhoneX
所以還是好好調控飲食
配合運動。減肥完了還可以獎勵自己一個禮物。還不用受苦。有用 我在重慶⊙⊙整容醫院打的（避免廣告嫌疑 但是是一家非常有名的整容醫院），只打了小腿，一共用了3針。
注射費材料費雜七雜八的總共5800左右。
有效果，人也有自信了，買了很多鉛筆褲。
副作用，打了頭兩個星期小腿沒什麼力氣，如果做了激烈的運動，比如突然跑步小腿會有抽筋的感覺，不是很舒服。
過了一個月就隨便蹦蹦跳跳的了。
其實。。樓主可以打的。愉悅自己。增加自信。馬上快到夏天了，可以愉快的穿裙子了。我是今年3月16號做的手術，還想要慶祝一下呢!說一下我的情況，我身高165，體重60KG，抽之前大腿圍是58，小腿是38，臀圍94。我是無聊就健身但是並不喜歡健身的女神經，所以腿上肌肉很發達，脂肪含量並沒有我體重看起來那麼高。抽脂完以後恢復期至少要三個月，腹部會水腫，一直會有相當難受的感覺，可能這三個月你就不能上班了，最好住院。反彈也是必須注意的，即使脂肪細胞被吸走了不少，人體還是會企圖自動恢復，必須要注意使勁節食才行。具體看你做什麼項目吧，醫院可以去【免費在線諮詢預約抽脂整形醫院醫生】 諮詢呢，上面信息很全面，全國各地的醫院、醫生、案例、價格、手術前準備事項、手術情況、術後反饋、術後保養諮詢,如果不知道哪裡做的好，還可以給你參考和推薦下當地做的比較好的醫院和醫生，你可以了解看看，推薦的醫院都是有術後保障的，很多人都是上面問的醫院，你去看下吧，可以多對比下。
謝邀，小腿吸脂確實是一個技術要求難度相對高的手術，因其脂肪層解剖結構的菲薄加之血管神經的密布而另許多整形醫生望而退步。
但客觀的說。也並不是完全沒有任何辦法解決。從簡單的理解方式著手，小腿粗，無外乎脂肪厚，肌肉纖維粗壯。 那麼我們就針對這兩種組織進行最科學的分析。
先來說肌肉，肉毒素！還是肉毒素！這是針對於肌肉塑形目前為止最有效的藥物了，安全經濟有效。好處自然不多說了。當然弊端就是要反覆注射（半年一次基本上，只要你不嫌煩），另外對醫生術前設計也有一定要求（當然有經驗的醫生不在話下），否則可能造成腿部腓腸肌的不規則。
再來說說吸脂，吸脂吸脂，顧名思義吸的是脂肪。沒有脂肪，那就無從下手了。 在我的臨床經驗里，也遇到過不少小腿脂肪厚度大於1.5cm的求美者。 所以術前的脂肪厚度檢測，至關重要，一般情況我都會用儀器測量後再做定論。 其次，就是手術了。抽脂技術也是多種多樣的，考慮到這個部位的特殊性，微創以及小損傷的吸脂技術必然是首選。例如vaser的超聲共振吸脂，body-jet的水動力吸脂等都是不錯的選擇，而負壓刮吸這樣的大損傷技術確實不利於此部位的平整和順滑。m
首先需要明白的是，瘦腿針和腿部吸脂是兩回事，千萬不要盲目覺得自己就要做哪個。這裡教你一個簡單的判斷方式，如果小腿的肌肉比較多，那麼可以選擇瘦腿針；如果腿部脂肪較多的話，則考慮腿部吸脂。當然，這只是個參考，具體的建議你到醫院面診，先看看，多看幾家在做決定。
首先要了解自己小腿是屬於哪一種類型才能對症下藥。
肌肉型小腿：
1. 跌腳尖是有肌肉凸起，2. 站直是外側線條比內側線條流暢，3. 小腿放鬆時捏上去是比一般脂肪硬，4. 腳踝上方捏上去比一般脂肪硬。方法：
瘦腿針3~6注射一次，第一次注射建議100單位。剛開始會有一點酸脹感，大概1~2天會好轉。2周開始瘦腿效果漸漸出現。如果大量運動會加速藥效代謝。脂肪型小腿：
1. 墊腳時腿部是柔軟，2. 正常站立時小腿內外兩側沒有很大差異，3. 鍛煉也很難減掉的頑固脂肪，4. 從腳踝到膝蓋整體比較柔軟。方法：局部迷你抽脂，溶脂針，一開始建議溶脂針和瘦腿針一起注射 效果和線條會更好，瘦腿、瘦臉針智能保證在一段時間內有瘦了的效果，大概是半年時間，之後還會反彈，如果想要長期的美麗，建議堅持健身，多做局部瘦身動作，堅持下來效果很好的
嘻嘻嘻看到你的問題啦。我知道一種咖啡emm。然後瘦腿超牛逼。但是只瘦圍度不會瘦體重
肯定有用，沒有用人家研究出來做什麼。但是…………肉毒素用不恰當的話會死人的。
有用，但很貴，且效果不持久，需要經常注射不推薦
小腿粗，打瘦腿針或者腿部抽脂是有用的。不過，我們首先要了解小腿粗是因為肌肉發達，還是因為脂肪過多。肌肉型小腿可以考慮打瘦腿針改善，而脂肪型小腿粗可以考慮吸脂。
你好，打瘦腿針或者腿部抽脂是有用的，屬於局部抽脂，不過要根據醫生叮囑的在手術前後服用栗子皮芒刺七日攻略油脂分解因子，它可以將你身體里的固體脂肪轉化為液體脂肪，也就是汗液和尿液，健康安全！
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