九六年女生，長期熬夜，黑眼圈和眼袋挺重，還有法令紋，淚溝，皮膚非常差，改怎樣有效解決？有圖，謝謝大家？
黑眼圈，淚溝，眼袋，法令紋
淚溝…
一旦有想要讓它完全消失 請移步到正規整形美容醫院。不要指望護膚品就可以讓它消失，黑眼圈也是相同，護膚品，再貴的眼霜效果也沒有你自己好好睡覺後的效果好。皮膚不好狀況嚴重不好，泛紅，過敏，瘙癢，大量痤瘡等，請直接移步到正規三甲醫院皮膚科就診
作是有代價的，熟話說的好，NO ZUO NO DIE
再好的護膚品 你自己不好好保養自己 只會是浪費
三分葯，七分養
用正規產品，網購的那些，你敢確保正品的話，就去買來用吧，不然直接移步專櫃，不要用亂七八糟的牌子，尤其遠離微商推薦的三無產品。
因為你的皮膚具體什麼問題，沒有明說，所以目前只能告訴你：
1，好好睡覺（高質量的覺）2，喝適當的水3，每天運動（有出汗最好）4，遠離油膩和不健康的食物5，每天做好防晒6，不作死就不會死首先我們來看看眼袋、卧蠶、淚溝和黑眼圈的區別。眼袋與黑眼圈、卧蠶和淚溝是很容易混淆的，而你可能真不是眼袋：
一、 黑眼圈
工作壓力大、個人情感起伏、睡眠不足等因素都會造成眼周血管循環障礙，從而形成黑眼圈，黑眼圈發生位置與眼袋相同，也會讓人憔悴，因而常被誤認為眼袋。
眼袋與黑眼圈鑒別要點：從側面觀察，眼袋是凸起的，而黑眼圈沒有明顯凸起。
黑眼圈對付手冊：放鬆心情，早睡早起;解除壓力，必要時找心理醫生宣洩;嚴重的可以嘗試激光等醫學手段，但治療效果有限。
二、 卧蠶
卧蠶是緊鄰睫毛下緣，寬約4～7mm的隆起，微笑或眯眼時更明顯。卧蠶非眼袋也，而是眼輪匝肌局部肥厚，大眼睛或眼睛略凸的人多見。
眼袋與卧蠶鑒別要點：眼袋一般呈三角形，而「卧蠶」則呈橢圓形;眼袋每時每刻都存在，而「卧蠶」在笑起來時才明顯。
怎樣擁有卧蠶？想要卧蠶的親們可以去正規醫療機構，通過在眼皮下方填充真皮組織或自體脂肪來塑造卧蠶。
三、 淚溝
淚溝可能是讓你糾結的東東，明明不是眼袋，但偏偏能起到眼袋無法媲美的作用：讓眼睛即刻衰老5歲！淚溝是由內眼角開始出現在下眼瞼靠鼻側的一條凹溝，有的人甚至可延伸到臉頰。
由於淚溝的凹陷與周圍皮膚的對比映襯，使下眼皮部位看起來有些臃腫，很容易被認為是眼袋。淚溝一般是先天性的，眼皮較薄的人常常會比一般人更明顯。
眼袋與淚溝鑒別要點：從側面觀察，眼袋有凸出感，而淚溝只有凹陷。
淚溝解決方案：對於年輕人來說，淚溝暫時沒有特別理想的醫學美容方法，注射自體脂肪填充不失為一種解決方法，但脂肪會被吸收，效果維持時間有;而整個面部鬆弛和皺紋較嚴重的中老年人，則可以利用中面部除皺術來改善淚溝。
這才叫眼袋！
眼袋是由於下瞼皮膚、眼輪匝肌變鬆弛，眶隔膜支持力下降使眶脂肪移位、脫垂，導致下瞼組織不同程度臃腫、膨隆或下垂所致，形如袋狀。下瞼眼袋與人體衰老、面部組織老化有著密切關係，而有些年輕人的眼袋則與家族遺傳因素有關。
眼袋的解決方法比較多，較嚴重的可以通過手術方法解決，這個手術有分為開刀去眼袋和不開刀去眼袋的。
不開刀法去眼袋
1.激光去眼袋治療原理：在內瞼結膜面切一小口，剝離脂肪，用激光燒灼氣化，達到去眼袋的效果。治療優點：切口小
2.超聲波去眼袋治療原理：採用激光類儀器，利用光波對皮下脂肪細胞產生作用，使脂肪細胞縮小。治療優點：不開刀、無縫合
3.吸脂法去眼袋治療原理：在內瞼結膜做小切口，採用精細吸脂儀吸出眶內脂肪，以達到去眼袋的目的。治療優點：切口小、無需剝離
4.健麗不開刀溶脂去眼袋治療原理：在下瞼緣或下瞼結膜內做1-2mm介入點，採用專利溶脂儀定位，將碰觸的脂肪液化，通過介入點排除，平複眼袋。治療優點：療程短約20分鐘、不縫合、不留痕、恢復期短、風險低。
開刀法去眼袋
1.外切法去眼袋
治療原理：在離下眼瞼睫毛緣處2-3mm地方，平行於下眼瞼的邊緣，稍微超過外眼角，切開皮膚，求出眼部眼輪匝肌及眶隔脂肪，適當切除鬆弛的下瞼皮膚。
治療優點：效果持久、對於皮膚鬆弛、皺紋多的眼袋效果顯著
2.內切法去眼袋
治療原理：在下瞼結膜面中間做橫行切口，經眶隔前進入或直接經瞼板囊筋膜進入，去除多餘的脂肪。
治療優點：切口隱蔽、不會影響瞼緣形態，更加自然
3.眶隔釋放術
治療原理：切口與外切相同，在保留眶脂弓緣的基礎上，根據個性差異化，設計，將脂肪釋放或轉移到眼周凹陷的地方進行填充，再取出多餘的脂肪。
治療優點：去眼袋同時可收緊鬆弛皮膚、改善皺紋、填充凹陷等等。
不同問題有不同解決方案，在去眼袋前，請你先確認自己真的是眼袋，再選擇適合自己的去眼袋方法進行去除。
請注意作息飲食！仗著年輕不愛惜身體，不僅僅是影響外貌！身體機能會越來越差的！！！
健康最重要，你們現在的年輕小女孩兒小男孩兒，不要熬夜熬得太放肆，保證充足的睡眠，堅持適當的運動量。黑眼圈可以激光去除，但是如果再熬夜還是會反彈；
法令紋，淚溝做脂肪填充。淚溝做埋線提升是沒用的。
您好！眼袋、淚溝和黑眼圈是很容易混淆的，那麼這三者到底有什麼區別呢?
眼袋是指下瞼部組織臃腫，呈袋狀垂掛，大多數人會在25~30歲時開始出現眼袋，45歲左右更加明顯。眼袋一旦出現，就會讓人感覺衰老、憔悴，對容貌起到重大影響。
黑眼圈與眼袋的差異
因黑眼圈所發生的位置與眼袋相同，且同樣會給人以憔悴感，不少人便因此而錯認黑眼圈為眼袋了。
但其實黑眼圈多因工作壓力大、個人情感起伏、睡眠不足等因素都造成。
如果從側面觀察，下瞼處能看到凸起的是眼袋，無明顯凸起的則為黑眼圈。
淚溝是指由內眼角開始出現在下眼瞼靠鼻側的一條凹溝，有的人甚至可延伸到臉頰。由於淚溝的凹陷與周圍皮膚的對比映襯，使下瞼組織看起來有些臃腫、凸出，由此很容易被認為是眼袋，但其實那只是淚溝變深給人的錯覺。
淚溝一般是先天性的，眼皮較薄的人常常會比一般人更明顯。但淚溝通常在年輕時不會很明顯，這是因為年輕人皮下脂肪較為豐富，皮膚也較為緊繃，因此只會有隱約的輪廓。不過，隨著年齡的增長，皮下脂肪日漸萎縮，皮膚會變薄並因彈性降低而下垂，下眼皮內側的淚溝就會變得很明顯，「眼袋」就這樣顯現出來了。
眼袋與「淚溝」的區別
從側面觀察，眼袋有凸出感，而淚溝只有凹陷。
如果只是單純淚溝，可以用玻尿酸或者自體脂肪填充。
如果既有淚溝又有眼袋，可以用微創去眼袋+眶隔脂肪轉移術解決。在微創去眼袋的同時，將一部分脂肪轉移到淚溝處，既去了眼袋，又填充了淚溝。一舉兩得。
目前有哪幾種手術方式可以去眼袋?
手術方式主要有兩種。一種是傳統的開刀去眼袋，另一種是不開刀去眼袋。
開刀法去眼袋
1.內切法去眼袋
內切實際上就是從眼瞼內把脂肪拿出來的手術，在眼瞼內做一個小內切口把脂肪拿出來。但是內切這種方式不是適合所有的人，適合袋裝膨出比較明顯的年輕人，有些人淚溝比較明顯的做了之後反而會更嚴重。
2.外切法去眼袋
外切主要是在睫毛以下根部的一個手術，這個手術的切口實際上是比較長的，痕迹肯定會有，但是有的人在恢復得不錯的情況下基本上是看不到痕迹的;
不開刀溶脂去眼袋
治療原理：在下眼瞼結膜內做一個2-3毫米的微創點，將眼袋部位膨出的多餘脂肪分離，並通過微創的點排出，達到消除眼袋的目的。通常基本恢復需要2—3天，能做到一次性去除眼袋，不留痕。
總之眼袋一旦長出來是沒有自然回縮的可能的。時間越久，脂肪堆積越多，皮膚松垂之後是不可逆轉到之前的緊緻狀態的，所以建議越早治療效果會越好。
同96，娃娃臉的我竟然有了淚溝紋和法令紋，好醜好顯老……醫學生，我所了解到的是玻尿酸填充和自體脂肪填充相當來說安全些，也相對來說有效些，可能自體脂肪填充得當會形成永久效果除此之外，可以試試高光，斜著在紋路處畫貓咪鬍鬚一樣的三四道高光印記，然後塗抹均勻，會看起來自然些23歲之前的寶貝可以試試，閑暇時間鼓起雙腮，然後放鬆，再鼓起，可能需要很久才能看到表情紋路的減少吧、 少熬夜，不追求快速減肥，少側卧，說話時表情別太浮誇，相信我，能減少法令紋的深度，畢竟我們是不到25歲的小可愛啊
很簡單，不再熬夜，最遲十一點準時睡覺，早上最遲七點半起床。加強體育鍛煉，最好去健身，比如跑步、游泳、打打羽毛球啊，去健身房更好，跟著keep鍛煉也不錯。改變並不難，加油哦。
嚶嚶嚶，知乎里好多同學，我把照片刪啦，
一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一n因為我對專業知識的不了解導致大家對竇性心律不齊這個鬼討論了好久，表示深深的歉意。 下面說說過了這麼久我的變化吧 我的皮膚一直不是很好，長了好多年的青春痘，從過年那段時間堅持早睡，喝了中藥並且外用理膚泉的k和duo，每天早上喝粥吃餅，現在畫畫淡妝已經完全可以見人啦！ps，現在開學了，中藥停了，十點睡有點困難，不過可以保證十一點之前睡著
這是半年前的照片啦，別人的手機拍的，帶了一點美顏，可以大致的看出皮膚狀態不是很好，膚色不均，有痘印
這是今年愚人節拍的，抹了一層很薄的bb，可以見人了有沒有！不知道問問題的妹子現在怎麼樣了，希望你越來越好呢
一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一下面是上次的答案
我是97年生，和你情況很累似，長期兩點左右睡覺，去中醫那裡摸脈說我由於長期熬夜有了斗性心律。半信半疑的信了她的話，於是開始早睡，每天十點甚至更早就睡覺。情況有了一些改善，是整體氣色都好了，現在堅持早睡一周，覺得皮膚變好指日可待。貴在堅持我能說我02年的就這樣了
首先真的非常感謝大家熱心的評論，有些知友很肯定是眼袋，有些肯定是淚溝，感覺可能是沒拍清楚，新增幾張，謝謝
眼睛也小，又沒神，主要還是這個眼袋還是淚溝的東西太丑太丑了……才21歲啊。
另外就是，一般是青棕色，偏紫的。謝謝原回答請問下我這個是眼袋還是淚溝？同九六年，好苦惱，謝謝大家了
只要沒睡飽或者有眼袋就一定會有黑眼圈，睡不飽 睡不好 鼻子過敏 用到不好的化妝品，都會加重黑眼圈跟淚溝凹陷的情況～睡飽睡好熱敷只是暫時性讓循環好黑眼圈變淡，但其實效果不長久，改善範圍也不大。真正根治黑眼圈還是要做眼袋黑眼圈手術哦～眼袋是用內開的方式去除眼袋，然後淚溝跟蘋果肌凹陷的部位填補自己的脂肪，不添加任何號稱可加強存活率的外來物，所以不會有硬塊或者凹凸不平的情況產生唷而且脂肪是自己的，填補之後會促進血管長進去，所以整個氣色可以改善七成以上，血管不會自己不見，所以黑眼圈可以一次就處理好，不會復發唷～
既然知道自己長期熬夜，那就改掉這個壞習慣啊，本來熬夜就是大忌，對皮膚影響很大，而且會提前衰老，平常多吃水果蔬菜來補充營養，每日的基礎護膚很重要，可以適當用一些滋潤眼霜了，法令紋和淚溝用inverseus來針對，我當初是拿來貼淚溝，挺有效果的。
我先來說一下我最擅長的改善肌膚――飲食方面吃一些含有【維生素A的食物 】，像菠菜，胡蘿蔔最好烹食可以讓養分發揮到最大。維生素A具有很強的抗氧化能力 可以防止皮膚衰老 粗糙。其次 就是攝取【豆類食品】可以讓肌膚變得細膩日本人自古就是皮膚細膩的民族這跟他們傳統飲食有很大關係。米飯 醬湯 烤魚 熱水煮過的涼拌菜等在日本都是很普通的膳食。烤魚補蛋白質這個不用說 蛋白質是肌膚之源可以通過食物補給這個涼拌菜呢一般採用【黃綠色蔬菜 】（有助於加速血液循環以及新陳代謝 ）但這個必須用熱水過 這是因為食物一旦涼了之後會是身體變涼 反而會造成新陳代謝緩慢這也就是女生【不要喝冰水】的原因 飲食固然總要但【良好的睡眠比任何一方面都重要】――睡眠方面有的人說一定要在10點或者11點前到達睡眠狀態 其實不必【12點半之前睡】就可以 但千萬不要在1點到5點時醒著 這是肌膚自我修復的黃金時期我們白天起床活動時 血液幾乎都集中於大腦 因此營養不能送達到肌膚 但進入睡眠後 血液會流向各個部位 營養也會被送達到肌膚。【每日至少保證6個小時的睡眠】不要指望一個周末補一個星期的覺 這是不可能的 進入深度睡眠時是會分泌生長激素 從而導致肌膚深處細胞分裂 這需要消耗至少6個小時的時間。如果你的睡眠不大好可以嘗試【用點精油滴在枕頭上】一滴就行 選擇自己喜歡的香味便可。還有要【避免睡前】看書看手機 看電視等對神經有刺激的事情 盡量放空大腦 調暗室內燈光 以便進入深度睡眠。――護膚品的選擇上 選擇護膚品時要注意它的成分【17――25】選擇含有透明質酸鈉的 維生素衍生物類的產品 主打保濕防止成為敏感肌膚到了20歲就應進行眼部護理 選擇含有維生素E的眼霜【25――30】過了25歲就應預防抗衰老選擇含有透明質酸 骨膠原 神經醯胺的產品抗氧化 保濕去買東西一定【自己看成分防忽悠】一般剛開始的成分含的最多還有看【條形碼】開頭是69×xxxx的一律是國產的 日韓的海外產品一般開頭是4xxxxx有些產品寫著韓文日文包裝一樣 但你翻過來就會發現是國產。――――――――這次先這麼多可以關注我隨時@
作為一個從一年級熬夜到大的人告訴你，這一切和長期熬夜關係不大……至少黑眼圈，眼袋，皮膚都沒太大關係。
有沒有打過玻尿酸的，看看對比效果吧!
手術解決。
激光去黑眼圈，彩光嫩膚做一個吧，保證讓你年輕十歲都不是夢。
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