有自殺的念頭該怎麼辦？

01-12

有想自殺的念頭，也許是畢業季導致的心情不穩定，也許是對前途的絕望……這種心境越來越強烈

從小有自殺的念頭，最初只是好奇死這件事。至今還活在世上。

說實話很怕死，不知道是怕死亡的過程還是死亡這件事還是死亡的後果。

我很怕這個世界，它讓我很不安，我不知道未來會怎樣，也許我有被害妄想症。我覺得我能力不比別人好，我不知道未來我能不能找到合我意的工作。我沒有什麼朋友，我想找個一勞永逸的辦法擺脫這些。

我見到過父母的脆弱，我怕我的死會一下擊倒他們。但是又覺得也許我可以狠一狠心，反正離開後我什麼都不會知道。（這個時候經常胡思亂想出我死後，卻像幽靈一樣，去不了任何地方，我說話他們也聽不見，卻只能看他們痛苦的生活，然後想著想著內牛滿面）

聽說我舅舅年輕的時候也常常把死掛在嘴邊，直到他得了癌症，那段時間家裡的所有信息都是某某人癌症去世。癌症慢慢靠近死亡又似乎有生的希望。於是舅舅變的很怕死亡，也許是他知道他活著的日子已經可以數的清楚。

舅舅的去世我有很多感觸，外公外婆一夜白頭，那段時間我真的覺得生命難得可貴，覺得人人都應該愛惜生命。但是時間過去的久了，就開始忘記當時內心對生命的珍視，死的念頭又不時盤繞心頭。

自己總是自己最大的對手，我沒有辦法說服自己放棄徹底放棄這種想法，我盡量不去想有關自殺的信息，不去接觸有關自殺的信息。

壓力大了，我就讓放自己去做想做的事，其實沒什麼興趣愛好。但是會帶點錢去外面溜達一圈，可能買點什麼，可能吃點什麼，可能就是散散步，散散心（T_T錢就是這麼花掉的…）

我也會讓自己哭，很多時候壓抑著感覺很累（有種不是經常哭，但是一哭就越想越傷心的feel），不過哭過以後還是會好些。以前覺得人要堅強，哭是種可笑的行為，現在覺得會哭是種能力，它很重要

難過了哭一哭吧

大多時候我都能控制這個想法

呃

其實我還是珍愛生命的

不希望有萬一，你們肯定也不希望我有…

很多時候，我們想自殺應該就是對自己的的無能做的妥協吧，想逃避，逃避責任，逃避現實，至少我是這樣的，想著死了一了百了，卻是對不起父母，時常在想自己去飛機死了爸媽也會有保障，可飛機總是安全到達，我就是一個行屍走肉，還是要活下去呀，我們是父母的傳承呢，好好活著，是對關心我們的人最好的交代了呢。

我也剛畢業兩個月，正處於人生得低谷期。我的心情狀態算是這幾年最糟糕的一次，許多條件比我差的同學都已經在工作了，我曾引以為傲的資本自信也快消磨沒了，以前至少還有爸爸支持我鼓勵我，現在我爸都開始嫌棄我了，很想一走了之，生活這麼艱難，沒人幫沒人愛或許死了會更好

可以去看看心理醫生