長期在野外工作的男生該怎麼防晒？

01-12

開挖掘機咯

NO.1 秘密武器——魔術巾。騎自行車經常戴，戶外店或者自行車店都有，一般十元，熱的的時候透氣，冷的時候保暖，還能防止脖子晒黑。居家必備之良品。有了它，去新疆都可以不塗防晒霜。

一般用最後一種方式。

NO.2.長袖上衣和長褲。熱的地方可以穿個襯衣或薄外套，襯衫為上，重點是有領子。因為有領子可保護脖子不被晒黑。很熱不用系扣子，當然有女生一起工作的話可以在裡面穿個純棉弔帶背心或者純棉T（如果八塊腹肌那就別穿啦~~~）。寬鬆舒適好耍帥...

防晒衣功能類似，個人覺得出汗會不舒服，看個人體驗。

褲子的話，戶外品牌的快乾褲子不錯，好洗快乾，冷了有秋褲。

NO.3寬檐帽。不推薦鴨舌帽，因為陽光360度無死角。怕悶熱的話可以選擇戶外品牌，透氣。

當然，戴個草帽也行，看你想要什麼風格...

戴鴨舌帽也可以，但很容易造成臉頰兩側晒黑，額頭依舊白嫩的尷尬局面。

NO.4.墨鏡。近視的可以買夾片，也有太陽鏡有近視度數。低調的話就買個普通的就行了。否則，陽光刺眼損害眼睛，你還會發現黑眼圈的...我曾有一天忘記帶墨鏡，後來幾年眼睛勞累時就會發癢流淚。

NO.5.防晒霜。看個人喜好。這個我嫌麻煩都不塗的，一熱了或者幹活出汗了弄髒了，會感覺不舒服。一般就買個妮維雅防晒備用。塗防晒霜要多量多次，品牌有很多，防晒噴霧簡便快捷。

我就是嫌麻煩沒保護手部，現在手背紫外線過敏，夏季曬到太陽的話就天天癢的不行。

TIP:這樣下來就剩下手還能見到陽光，看工作性質戴手套或者塗防晒霜，這個防晒霜就隨身攜帶，想起來就擦。

前四條，是我出野外必備。去的是荒山野嶺也沒人注意。去新疆個把月就這麼過的，陰天下雨或者坐車的時候都是全副武裝。去吃羊肉串都有種喊打劫的衝動。一般出野外都曬不黑，回到學校開始臭美了才會晒黑。

真怕晒黑的話，那就不能怕熱怕汗，真熱可以歇一會或者看看岩樣減少活動強度，否則就前功盡棄了。

防晒也不僅為了美麗，也是為了健康。因為像新疆西藏這種地區的陽光簡直有毒。

腦補一下心儀的妹子看到你黝黑的面龐時的表情，同伴的嘲笑簡直不值一提呀。

然後

你就可以秀恩愛啦~~

1、深紅色或藏青色的化纖服裝。夏季淺色服裝雖然清爽，卻不能抵禦紫外線。所以，出門選擇紅色或在藏青色等深色服裝則要安全得多，可以幫助抵禦紫外線哦！

2、寬檐的遮陽帽。戶外艷陽高照，除了使用防晒霜外，眼部可用深色的太陽眼鏡來防護，再戴上寬檐的遮陽帽，即使忘塗防晒霜，也可以抵擋60%的紫外線。

3、塗抹防晒品：要等到護膚品被吸收後再均勻地塗上防晒品，不要塗的很厚，最好在塗上15分鐘以後再出門。PS:脖子等露出的肌膚也需要塗抹哦！

最重要的是，能不去陽光暴露下地方工作，盡量不去

記得自己從蒙古高原徒步8天回來，晒成個輪胎色，遇到我的一女孩說：「他眼睛真漂亮」，她一旁的奶奶說：「就是有點兒黑」…啊哈哈哈…

相信我，草帽必備。草帽，羅盤，野簿，地質錘。出野外前輩的必備。衣服長袖，亞麻料的長袖襯衫不錯，褲子也最好是長褲。防晒什麼的，可以塗，但是不同地方對策不一樣。灰大的地方會粘一臉。

紫外線照射皮膚會使皮膚產生黑色素，然後你就天然防晒了。。。

言歸正傳，防晒無非就是想辦法使皮膚和紫外線隔離，使皮膚不受紫外線照射。方法如下：

1.迴避法，夜間作業，地下作業，室內作業

2.遮擋法，傘啊，帽子，圍巾，服裝之類的

3.覆蓋法，防晒霜（分物理和化學的，推薦二氧化鈦的），泥土塗抹

其他的想起來再補充

小日本的屁簾帽

那麼多防晒霜難道找不到合適的么？另外記得某大說過長檐鴨舌帽就能有效抵擋90%幾的紫外線