上班上學起得晚來不及吃早飯，有哪些辦法彌補？

01-12

買個管用的鬧鐘…

要不然前一天晚上睡前先把早飯準備好，反正你晚睡也是玩手機沒什麼正經事干

我是不是黑了一片人？？

如果你是個不追求豐富性的人，固定吃一種早餐，習慣以後步驟熟練，每天多花不了幾分鐘。

早餐內容稍微安排下，選容易熱的，或者前天晚上提前做好。最好別突然改變。我有天早上特別想吃面，遵從意願後，果然遲到了。因為煮麵和我平時熱早餐所需的時間，步驟都不同，就亂了陣腳。

時間稍微統籌一下，也就不用特別提早起來了。

比如我個人的早餐標配是一杯咖啡+吐司或三明治或飯糰，畢業以後一直是這個節奏，偶爾換一下。

每天早上起床先去廚房燒一壺水，然後去刷牙洗臉，梳洗完畢後水也燒好了，去廚房把三明治或飯糰拿出來熱，吐司的話就小火煎蛋，等待的過程中開始泡咖啡（掛耳那種也是來得及的），有時順手再洗個水果。這時所有的東西都弄好了，把早餐拿到桌上。

我是貓舌頭，不喜歡吃太燙的食物，所以這時不會馬上吃飯，會先換好衣服，順便梳頭什麼的。

一切準備就緒，這時早餐正當溫熱，就可以開動啦。

我從小被教育一定要吃早餐，所以養成了這個習慣，有時晚起了也抹不掉早餐這道程序，不惜遲到也要吃完再出門。

早餐對我意義甚重，是以所舉例子有些極端，寫在這裡，僅作參考。

吃上早餐沒想像的那麼難。

在吃早餐這件事上，很多問題都來自對自己現狀的無法掌控，多了解自己一點吧，祝你每天都有一個美好的開始(-_^)

把早餐錢按月給路過的早餐店

看你還早不早起去吃

存點麵包，牛奶什麼的在單位。。。或者書包。。。

我突然發現世界上一半以上的「怎麼辦」都可以用「找個男朋友吧」回答。

來...來...來瓶營養快線？

如果題主的意思是早上來不及做早飯題主可以試試準備麵包牛奶然後早上起來吃或者路上吃如果想吃的好一點可以頭一天晚上先把吐司抹好或者做好三明治壽司什麼的放在冰箱里早上起來吃

三明治方子:

沙拉醬+方火腿+切碎並加了鹽的煮蛋或者煎蛋夾到吐司中間然後切掉邊緣

有時候也可以放花生醬果醬之類也可以放切碎的魚罐頭反正看自己口味

還可以煎蛋加煎火腿夾在饅頭中間只是這種冷了不好吃

壽司方子:

黃瓜胡蘿蔔條加上火腿條加魚罐頭和米用紫菜捲起來切好即可

甚至可以考慮買回來速凍的春卷頭天炸好第二天早上放微波爐里叮一分鐘然後吃,也可以的

如果牛奶喝膩了也可以試試頭一天晚上用湯煲煮好銀耳蓮子羹早上吃,挺贊的具體的就是銀耳蓮子冰糖加水燉就行了枸杞什麼的我不喜歡吃自己看著辦

(這些都是上高中媽媽天天早上做好我只要吃就行了的東西大學食堂的早餐根本不堪入目好么TAT)

實在不行只要能起早路邊買點包子燒賣花捲油餅什麼的都好解決吧

如果題主說的是早上起來有人做好了早飯端到你面前你都懶得吃的話..那我建議你早上別洗臉了然後把洗臉的時間拿來吃飯吧臉等到了學校上班的地方去洗手間洗...

你像作為一個湖南人就不會有這種困擾,光是想想早上如果起早一點就能吃米粉的話誰都能起早吧_(:з」∠)_

最近找到方法了，不管幾點起直接去吃早餐，如果還有時間就回來刷牙洗臉，沒時間就去上班了。在早餐和形象之間我選擇了早餐。可恥的匿了

一般來說，路上有賣包子豆漿的，邊走邊吃

上班起不來吃早飯，那你可以前一晚早點睡啊，十點鐘睡覺，早上七點起來做頓簡單的早飯還是很容易的。

上學就算了，早上六點五十必須到學校的生活，我基本不奢望吃什麼早飯。

頭天晚上多吃些

包里常備蘋果、香蕉，橙子也好，同時帶上幾塊錢就可TB買到的」開橙器「。橘子季節那就帶橘子啦。

包里常備小包裝的乾果，譬如核桃、紅棗、開心果、花生、葡萄乾、無花果、杏仁、枸杞。如果買不到小包裝的，買些小號封口袋，自行分裝。

包里也可備袋泡茶、掛耳咖啡。